Pratiquez-vous la course à pied en plus de vos entrainements vélo ?
@Tropicaldolphin2 жыл бұрын
Non trop de douleurs partout tandis que le vélo c'est le contraire
@MrAurel402 жыл бұрын
Runner avant d'être un cycliste ( 3h00 au marathon, 1h25 sur semi, 38 mins au 10 kms). Mais ça c'était l'année avant le Covid. Je prépare le marathon de Paris. Objectif SUB 3h00. Donc je délaisse un peu le vélo depuis janvier.
@philippepemonge38612 жыл бұрын
oui les deux ! sans être un champion, 15km pour mes sorties running et 70 km de vélo de route régulièrement. passer de l'un à l'autre ça permet de retrouver d'autre sensation.
@ludovgtb2 жыл бұрын
A 27 ans 33’ au 10km, à 45 ans le vélo fait bcp moins mal 😪 J’ai encore quelques restes 😉 Avec le foncier à vélo, 20km 🏃♂️ semaine il ne faut pas plus 😅
@pasiam78282 жыл бұрын
Oui ça prend moins de temps.........en une heure tu peux bien bosser. Bon complément pour moi , même à 59 balais.
@riadmegherbi26612 жыл бұрын
Loïc, t'es meilleur sur un vélo qu'en géographie ou en Histoire :P pour le vélo de la semaine c'est le Château de Chambord (pas loin d'Orléans), en plus c'est écrit sous l'image
@tatianastellian4302 жыл бұрын
Coureuse, j'ai ajouté le vélo à ma prépa depuis avril dernier et je me suis prise au jeu. Résultat : je suis dans une fédération de vélo aussi maintenant 😅 Et sinon,dimanche, j'ai participé au Omloop Het Nieuwsblad des cyclos. Que du bonheur ! Je recommande vivement !
@Tropicaldolphin2 жыл бұрын
Le gros désagrément du running est qu'on ne profite jamais de son élan en comparaison au vélo sur le plat et Descente. C'est une info évidente mais je tenais à la dire lol
@TheNome922 жыл бұрын
sérieux quel kiffe la vitesse
@ledjo29132 жыл бұрын
Moi c'est l'inverse je pratique la course a pied (je fais du 3'15 sur 10km comme dirait lolo 😂)et le vélo me sert pour la recup et quand je prépare un semi-marathon comme en se moment d'ailleurs 👍
@maos52522 жыл бұрын
He bah bravo, 3.15 🙄ça va si vite
@PhEnIx25162 жыл бұрын
Hâte de voir GCN en français sur un triathlon
@rmeste2 жыл бұрын
Le trail c est la vie...comme le triathlon 🤘. Courage Loïc pour la recherche de ta cheville ! Et hâte de te voir sur une autre course, tu vend du rêve poto.
@livierhassler3382 жыл бұрын
Bonjour à tous. Ça fait plaisir que vous vous testiez sur d'autres pratiques comme ça. Je trouve que les deux sports sont complémentaires. Je fais du trail et le vélo m'aide pour avoir du coffre. Belle course au courage Loïc, félicitations !
@christopheracat70892 жыл бұрын
Bonjour! Je déteste la course à pieds! Je prend mes jambes à mon cou pour 3 raisons: La première c'est pour traverser la route en dehors des passages cloutés.... la seconde c'est pour prendre un train - je suis toujours en retard quand je vais prendre un train... la troisième ; si je vois un grand gaillard au regard mauvais avec un grand couteau dans les mains! Continuez à nous faire rêver et longue vie à vous!
@clementcanton97462 жыл бұрын
Vivement GCN en Français sur un triathlon !
@bernarddacosta15882 жыл бұрын
Super ce reportage 👍 Je cours majoritairement avec un peu de vélo, les deux sont supers complémentaires !
@gilleswernette25282 жыл бұрын
Salut Loic. 4'30/km ca fait 45' au 10 km et pas 41' 😁😁...Mais c'est bien d'y avoir pensé . Sinon courir c'est excellent pour le vélo ..Alors à fond
@psykoz24592 жыл бұрын
Super vidéo 👌 je pratique du vélo ainsi que du running et je trouve que ces 2 disciplines sont très complémentaires👍.prends soin de ta cheville et bravo pour ta course 😉🏃...
@TheForestgump792 жыл бұрын
Je suis revenue au sport par la course à pied après 20ans de coupure de cyclisme ,je suis runner depuis 2007 chrono marathon 3h12 ,semi marathon 1h28 , 39'40" sur 10km à 58ans sa tourne plutôt bien aujourd'hui je pratique les deux cyclisme en priorité et course à pied en fin saison c deux disciplines sont complémentaires
@benoitbouillard57282 жыл бұрын
moi c'est l'inverse. Je suis trailer et fait pas mal de vélo en entrainement croisé (et moins traumatisant)
@bminjaud2 жыл бұрын
Le vélo aide bien pour garder un bon cardio Et lorsqu il pleut, running car vélo ça peut être glissant. Bravo à toi et respect, t es allé jusqu'au bout Malgres ta douleur. Jolie musculature, 👍👍 C est ça le vélo 😀😉
@adrienmarquet56462 жыл бұрын
Il faut penser au rameur, c'est comme le vélo, on travaille dans l'axe et c'est un sport porté, donc pas traumatisant. En 40min on fait 10km (au chaud) et on garde la grosse forme
@francoisbouard64832 жыл бұрын
Super Cool ce sujet ! Moi perso je suis cycliste et je fais du running et je me demande si le vélo apporte vraiment au running et inversement ? Perso je fais un semi-marathon en avril prochain et j'ai plus de "facilité" à faire du vélo que courir pour cette préparation ! Si certains ont des opinions là dessus...
@maelsou63482 жыл бұрын
'tain à 4.30, avec le "les coureurs à pieds sont comme les cyclistes", avec les images, j'ai cru qu'il allait sortir "on peut pas s'empêcher de mater le boule de ses concurrentes féminines" xD
@arthurbenard34922 жыл бұрын
et ca fait bizzard de voire des endroit que je connait a travers vos vidéo c cool
@florentch29652 жыл бұрын
Et ben moi c'est pareil Lolo ! je dois faire attention à mes appuis en trail... mes chevilles sont trop souples et se tordent facilement (je comprends mieux pourquoi maintenant). La CAP est un super sport en hiver. Chez moi dans les Ardennes il faut être un furieux pour rouler l'hiver (très froid et humide, verglas voire neige par rare du tout). Je partage tout à fait les avis du triathlète. Ces 2 sports sont très complémentaires. Mais je dirais que le vélo apporte plus à la CAP que l'inverse. En général les cyclistes sont de bons coureurs à pieds.
@enzosncl2 жыл бұрын
Stephan me plait bien👍, qu’elle belle idée de voir loic sur un triathlon.
@jeanphibe2 жыл бұрын
Ok, la course à pied est cochée. J'aimerais bien voir Loic et Florian sur une épreuve VTT XC, genre Roc Azur....
@addictaufcn2 жыл бұрын
moi je suis dans la démarche inverse comme le dit l organisateur , le vélo en prépa des trails pour les sorties longues pour éviter de trop taper sur les articulations et faire du volume ; merci pour l humour dans les vidéos
@tompenfold59622 жыл бұрын
Bonne idée le wahoo dans la poche j'y ai jamais pensé+ je pourrai prendre le tickr!!
@FiFi212 жыл бұрын
Course a pied mes tendons aimé pas trop trop violent pour les articulations ,que le vélo ça passe bien sans douleurs 😅 merci top vidéo
@pepito50792 жыл бұрын
Idem, mes jambes sont trop fragiles pour la course à pied 😅
@bananichou2 жыл бұрын
j ai eu des douleurs aux genoux donc je cours pas mais je marche 2h (10 km) 2 fois par semaines, le vélo est un sport autoporté donc faut changer un peu d activités(je fais 800 km de vélo par mois et j étais crevé la premiere fois que j ai marché 2h et maintenant ,ca va mieux) , et fais des squats avec alteres, j ai gagné en puissance grace aux squats et moins mal aux genoux
@bananichou2 жыл бұрын
@@pepito5079 marche 1h minimum tous les 3 joours,ca ira mieux , pas besoin de courir,faire que du vélo n est pas bon pour le corps, et fais des squats avec alteres, ca renforce les genoux et tu gagne en puissance
@FiFi212 жыл бұрын
La marche je fais le weekend mais j'ai moins de plaisir je fais pour la santé et j'ai besoin de faire du cardio sinon j'ai la sentation de rien faire merci 👍🏻
@danblue16812 жыл бұрын
La course est venue s'ajouter à la semaine cycliste il y a 6 mois à peu près et effectivement, au début c'est galère... 😅 Beaucoup de blessures au début, mais progressivement elles se réduisent et les résultats sont déjà là y compris dans le vélo. 🙂
@PhEnIx25162 жыл бұрын
Tu m'a tué je suis un parpaing dans l'eau!!! arrête les pâte au pesto du poto yoyo sa ira mieux 😝
@pk.42102 жыл бұрын
Comment on peut parler de la drome classic sans l'Ardèche classic ? 1er : B MC Nulty UAE
@job1713 Жыл бұрын
J'adore tes échauffement 😂👌
@michaelphilippot54562 жыл бұрын
Salut à tous Je pense que zwift permet maintenant de garder un bon rythme en vélo même l hiver avec les différents entraînements et courses 👍😉
@ludovgtb2 жыл бұрын
Parfaitement, j’ai passé tout l’hiver au chaud, j’ai gardé la condition ! Certains sont allergiques à Zwift moi je trouve ça génial !
@MrAurel402 жыл бұрын
oh l'échauffement tu m'as tué. Après GCN tu peux faire de la comédie.
@vittoVL2 жыл бұрын
Finalement même sans flo c'est encore professionnel. Mais lolo c'était le château de Chambord... quand même Sinon bravo pour le trail. Heureusement c'est pas cassé.
@mathieulecorre89832 жыл бұрын
c'est à chambord non ? (le vélo du mois)
@lerouxthierry84932 жыл бұрын
arf a presque 60 ans plus de course a pied pour moi, ça me casse de partout, donc en hors saison c'est salle de sport pour la muscu, un peu de marche en foret et du Zwift
@alexandrelaleu36342 жыл бұрын
Bonjour, je viens de découvrir votre super chaîne et j’aimerais savoir comment participer au vélo du mois. Merci d’avance 👌
@coolbell90262 жыл бұрын
Si je me trompe pas c’est sur l’application GCN
@filmsactu61382 жыл бұрын
Bravo Loïc 👌👏
@silevin1965 Жыл бұрын
Les meilleurs triathlètes mondiaux ont un niveaux de fou en cap de l'ordre de 3mn au kilo et regardez Jalabert qui a fait je crois 2h45 sur un marathon et qui performe encore en vélo .....et c'est vrai que la cap c'est hyper pratique car on a moins froid et ont divise environ par 2 le temps pour le meme effort qu'en vélo....
@tlassallecarrere2 жыл бұрын
Avec le panneau « Run & Beer » à côté 😂
@diegomasson69052 жыл бұрын
Moi après 12 ans de trail de cross de 10km marathon et semi j ai arrêté de courir je suis passé au vélo il y a 1 ans moins de douleur
@pierremonfort68932 жыл бұрын
perso il y a quelques années (avec mon ancien club vélo) l'hiver le raccroché le vélo pour les chaussures de running et comme vous le dites si bien "les 2 sont complémentaires"
@thibostocman25472 жыл бұрын
L échauffement m a tué 😂😂
@thomashee22432 жыл бұрын
J’attend la video sur votre triathlon les gas a bientôt 😜
@jeanpierrehaulotte73372 жыл бұрын
Bonjour, Je voudrais savoir si je peux alterner jogging et (vtt) vélo route durant toute la saison ? Car Parfois par manque de temps je ne roule pas et donc je ne fais rien !!! Bien à vous
@matt_m1262 жыл бұрын
Je fais de la course à pied régulièrement. Je voyage beaucoup pour le travail et des souliers, ça prend moins de place qu'un vélo dans les bagages. 😅
@guillaumeepicetout49182 жыл бұрын
Mon problème avec la course à pieds, c’est le rythme c’est du début à la fin pas comme en vélo ou y’a un peut de relâchement, et ayant 32mm de différence entre la jambe gauche et droite c’est complexe 😂
@Maximus-yw6uk2 жыл бұрын
Salut Loïc, je pratique le cyclisme sur route en tant que sport extrascolaire et je vais faire du 2x400m au lycée. Afin de m'améliorer au 2x400 lorsque je fais du vélo j'essaye de faire des parcours assez intensif ( avec des côtes ou rouler plus vite sur le plat ), est ce que tu trouves que c'est une bonne idée et est ce que tu as d'autres idées pour que je m'améliore en course ? Sinon super vidéo et bonne continuation !
@albantessier3912 жыл бұрын
Salut moi je te conseille de faire du vélo mais aussi de la course !
@patricep94622 жыл бұрын
Le 400m, c'est du sprint, et rien ne remplace le travail spécifique sur piste en vitesse; mais il est possible de remplacer une partie du travail foncier (endurance et résistance volume) par du vélo.
@helendale76682 жыл бұрын
pour moi c'est l'inverse, je suis coureuse à pied depuis longtemps et je me suis mise au vélo pour préserver mes articulations.. donc j'ai le cardio, je peux monter les côtes, mais zéro technique et pas de motivation pour le plat. Est-ce que vous pourriez faire quelque chose pour nous ? Mais je suis piqué au jeu... je vais faire un Audax 200km ce weekend qui va passer à côté du château de Chambord
@guillaumedot29442 жыл бұрын
Loïc, t’as pas parlé de la victoire de Valverde au gran Camino au général.
@corinnebonnet20282 жыл бұрын
Il faut si possible courir en alternance sur le bitume et chemin, c'est un sport qui apporte une meilleure condition physique et morale.
@rikybanlieue48102 жыл бұрын
ha ouais, ça serait sympa, un triathlon... un petit entrainement natation, avant... 😉
@jamesjeje70562 жыл бұрын
Château de Chambord !!!
@Quivivravelo2 жыл бұрын
Froome en sait qque chose pour ceux qui ont la ref'
@madeinconcept87612 жыл бұрын
Il n’es jamais trop tard pour commencer
@Williamdemaret2 жыл бұрын
Salut vous conseillez plus quoi lors en hiver Home trainer ou course à pied ? #gcnrepond
@ggirault2 жыл бұрын
Top le vélo, c'est à Chambord bien sur, le plus beau chateau du Monde !!
@bananichou2 жыл бұрын
j ai mal aux genoux donc je marche 2 h(10 km) tous les 3 jours en montée , je l ai appris quand j ai maché la premiere fois 2h et j étais mort, alors que je fais 800 km de vélo par mois , une copine m a répondu que le vélo est un sport autoporté donc voila pourquoi faut pas faire que du vélo
@olivierelmlinger82702 жыл бұрын
Bonjour, que va faire concernant la RUSSIE, merci de me repondre...
@alexisnocente64402 жыл бұрын
La CAP et le vélo sont complémentaires si tu alterne les 2 toute l'année ! Si (comme moi par manque de temps) hiver=CAP printemps été automne=vélo c'est pas super quand même
@philippep59242 жыл бұрын
La cheville ouvrière de GCN 😉
@ilyasgdo82052 жыл бұрын
Faites du duathlon
@arisfansyanas592 жыл бұрын
Quel clown ce Loïc. Un crack
@loicbonnard5402 жыл бұрын
4'30 du km soit tu es un monstre, soit c'est une autoroute ton trail 🤣 si tu veux j'ai mon ancien entraînement 20km pour renforcer tes chevilles Lolo tu verras faut sauter au dessus d'arbre, passer en dessous, descendre dans des pierriers, monter dans des torrents. Bref ma prothèse de hanche, mes chevilles et mes genoux sont content d'avoir un vélo maintenant 🚴💨❤️
@jeromedoucet23912 жыл бұрын
Bah, c'est pas de la montagne, mais plus un terrain type cross. C'est pas si forcément si fou que ça.
@roadtolegendtankionline52512 жыл бұрын
sans entrainement j'ai fais un trail de 15 bornes avec 1000 mètres de D+ a 5 min 10 au kilo donc bon les 4.30 sont atteignable ^^
@patricep94622 жыл бұрын
Pour un parcours type cross en plaine ce n'est pas rapide, un bon coureur pourra même aller sensiblement plus vite, à moins de 4' au km...
@hervefoata39192 жыл бұрын
Un joggeur qui coure 10 k. M. Peut pedaller 30 km. Un cycliste qui pedallle 30 km peut il courir 10 km ??
@elviraarcangelo53642 жыл бұрын
Moi en ce moment j'ai mal au genou droit....
@catalan922 жыл бұрын
le lieu ??? chambord c est indique lol
@painchaudpainchaud12192 жыл бұрын
coup de guele ont nous dit de ne pas achter sur des sites chinois je viens de recevoir un nouveaux casque sur amzone via un autre fournisseur et je le reçois et surprise étiquette madine chine .je laurai commandé en chine il me coutais 20euros moin chére .
@unvieuxquicourt2 жыл бұрын
Enfin du vrai sport!!! ;-) Sinon, vous pouvez aller faire un tour sur la chaine "les vieux qui courent", vous y retrouverez du trail ET du vélo... Merci les amis!!!!!
@arthurbenard34922 жыл бұрын
domage que la foret de chiberta est brulée elle était bien
@mathieurayot32822 жыл бұрын
Salut, moi je faisais un peu de VTT mais depuis 1 an je me suis mis à la course à pied sérieusement. Je trouve que c'est plus facile à pratiquer que le vélo car le vélo est quand même plus cher que la course. Sinon super vidéo
@romain53782 жыл бұрын
Forcement oui après pas le même plaisirle vtt t’en chie a monter mais par contre les descentes c’est que du kiff😁 a par quand ta un coureur qui arrive en face 😜
@fredboulanger8221 Жыл бұрын
le mec dmande lui s il a un boulot parce que nous oui.....et ca nous prend la moitie de la journee
@adrienlerouvillois7792 жыл бұрын
Moi courir sur bitume ça m'use plus les genoux et les chevilles que courir dans la terre
@yohannrucheton22302 жыл бұрын
Faut que tu nages ça muscle les chevilles les battements de jambes ! Jamais une blessure aux chevilles en 22 ans de triathlon !
@guillaumelavefve74222 жыл бұрын
pas coup double car c est mc nulty pour UAE qui gagne l ardeche
@painchaudpainchaud12192 жыл бұрын
SLT J AI 70ANS ET JE NE COURS PAS 0 MOIN DE 10KM ET DU VELO
@thomasobsi12852 жыл бұрын
tu fais quoi sur une chaîne de vélo alorS
@deejaypat12 жыл бұрын
J’aimais courir. Mais mes genoux m’ont lâché. C’est vraiment pas bon pour les articulations et le dos. Il y a des gens qui supportent cet effort. Pas moi … Avec le vélo , aucun problème !
@nuradoneo46712 жыл бұрын
Courir, ça s'apprend 😉 avec une bonne technique de course, ça n'est pas plus traumatisant que ce que l'on pense
@admirale30002 жыл бұрын
@@nuradoneo4671 Oui, ça renforce même les articulation et os du moment que tes progressif
@deejaypat12 жыл бұрын
@@admirale3000 Je courais depuis longtemps. Pas de problème pendant des années. Puis avec l’âge , j’ai commencé à avoir mal aux rotules. Une sorte de tendinite. Sur le bitume , je ressentais la douleur à chaque foulée. Et plus j’insistais , plus j’avais mal. A la fin , je ne pouvais même plus plier les genoux. J’ai arrêté de courir mais la douleur a mis des mois à disparaître. J’ai peut-être des ligaments fragiles. Avec le vélo , aucun problème. Mes genoux de 20 ans ! Finalement , c’est pas plus mal. Je ne fais que de vélo. Ce qui me permet de m’entraîner plus et de progresser.
@olivierelmlinger82702 жыл бұрын
Bonjour, il est plus difficile pour un cycliste devenir un bon coureur contrairement pour un coureur devenir un bon cycliste surtout a cause des jambes , des mollets. salut.
@roadtolegendtankionline52512 жыл бұрын
petit conseil si vous débutez en course a pied n'oubliez pas de prendre une bonne paire de basket ^^
@patricep94622 жыл бұрын
Ben pour courir ce sont des chaussures de running qu'il faut, pas des basket...