QUE ES LA AUTOESTIMA Y COMO MEJORARLA PARA ALCANZAR EL BIENESTAR PSICOLOGICO

En este video del Profesor y Psicólogo Javier Garcés, se explica la importancia de la autoestima para el bienestar y la satisfacción personal y cuales son los síntomas que nos muestran los problemas de autoestima. Finalmente se señalan los cambios en nuestras ideas y comportamientos para tener adecuadas autoestima que no permita alcanzar nuestro bienestar psicológico y afrontar la vida de una forma positiva, mejorando nuestra relación con nosotros mismos y quienes nos rodean.
Esta clase forma parte del Curso de Piscología Práctica y Aplicada que organiza la Asociación de Estudios Psicológicos y Sociales (www.psicosociales.org)