Bonjour ! Content pour toi que les conseils aient été utiles ! 😊
@raymondkablan82107 ай бұрын
Bonjour 👋 ! Merci beaucoup pour cette information sur les graines de citrouilles. Mai comment les consommer, crues, cuites ou en poudre ? J'attends la réponse.
@amarhamtache25517 ай бұрын
Mer là mer là bas mer ci... Enfin MERCI si si du fond du coeur...bon vent...
@djamilamokhtari61036 ай бұрын
شكرا جزيلا على هذا المعلومات القيمة شكرا لك اخي الكريم
@OmarMazouzi-lv1ue7 ай бұрын
Merci pour le partage bonne continuation excellente soirée.
@acce59007 ай бұрын
Merci pour l'information et le partage docteur
@santenature447 ай бұрын
Je suis ravi que vous ayez trouvé cela utile! 🎃💡
@aysecetin91626 ай бұрын
Merci beaucoup docteur pour touts 👏👏👏🤗
@mezianegrib7335 ай бұрын
Merci beaucoup. Thanemirt.
@allaltadli41307 ай бұрын
Merci beaucoup monsieur
@santenature447 ай бұрын
Avec plaisir ! Pas de quoi !
@AnnesoNOC7 ай бұрын
Les graines de courges c'est tellement bon j'en mange tous les jours à chaque repas. Ça m'aide à prendre du poids car ce sont de bonnes graisses et c'est riche en calories. Les graines de chia aussi c'est excellent pour la santé 😊
@santenature447 ай бұрын
C'est génial d'entendre que vous appréciez les graines de courge autant! Elles sont en effet une excellente source de bonnes graisses et de calories. Les graines de chia sont également riches en éléments nutritifs bénéfiques pour la santé. Continuez à vous régaler et à prendre soin de vous! 😊🌱
@telekatfatiha66557 ай бұрын
Le problème est que on ne sait pas si les graines que nous achetons sont bio ou pas.
@salahtoumi9726 ай бұрын
Merci Docteur,mais comment les faire préparer?
@saidalbokhari55846 ай бұрын
Salut, quelle est la quantité recommandé à consommer par jour, merci.
@allalchaju21386 ай бұрын
B j : que pensez v0us des plantes : percilles??
@sam745537 ай бұрын
Quelle est la différence entre la citrouille et la courge ?
@sam745537 ай бұрын
Où acheter ces graines ?
@santenature447 ай бұрын
Vous pouvez trouver des graines de citrouille dans la plupart des épiceries ou magasins d'aliments naturels. 🛒 Si vous préférez, vous pouvez également les commander en ligne sur des sites spécialisés dans les produits biologiques ou de santé. Bonne découverte et bon appétit! 🌱😊
@sam745536 ай бұрын
@@santenature44 merci et j'aimerais savoir si les graines de courge sont aussi bénéfique ?
@helenebourassa93387 ай бұрын
Les graines vertes viennent d'une variété de citrouille sans écailles
@user-zo7en8ow1n7 ай бұрын
Ou trouver les citrouilles bio?
@jamilakes47657 ай бұрын
Ou trouver les graines de citrouille bio
@kristinebideault14417 ай бұрын
@@jamilakes4765s'acheter 1 citrouille et prélever les graines...😊
@AnnesoNOC7 ай бұрын
Dans tous les supermarchés au rayon bio.
@patriceverbeque79657 ай бұрын
oui allez dire ça en haut les aviateurs ?
@dessolivier39547 ай бұрын
35 g graine de courge par jour au top
@AnnesoNOC7 ай бұрын
Même plus !😊
@dessolivier39547 ай бұрын
@@AnnesoNOC je fixe cette apport car je fais 5 à 6 repas par jour pour la musculation et je gère mes taux gras végétal et animal 💪🏋♂️
@mokhtarberghwati87276 ай бұрын
Merci pour le résumé.
@rabahbrara74207 ай бұрын
On consomme les graines sans les éplucher ?
@AnnesoNOC7 ай бұрын
Non on épluche pas les graines soit vous les achetez en supermarché non salé et non grillé ou alors vous pouvez les faire maison au four.😊