Que Se Passe-T-Il Si Vous Mangez Les Graines De Citrouille Chaque Jour ?

[@laurentmassemin9346]

bonjour encore merci pour les conseils !

[@santenature44]

Bonjour ! Content pour toi que les conseils aient été utiles ! 😊

[@raymondkablan8210]

Bonjour 👋 ! Merci beaucoup pour cette information sur les graines de citrouilles. Mai comment les consommer, crues, cuites ou en poudre ? J'attends la réponse.

[@amarhamtache2551]

Mer là mer là bas mer ci... Enfin MERCI si si du fond du coeur...bon vent...

[@djamilamokhtari6103]

شكرا جزيلا على هذا المعلومات القيمة شكرا لك اخي الكريم

[@OmarMazouzi-lv1ue]

Merci pour le partage bonne continuation excellente soirée.

[@acce5900]

Merci pour l'information et le partage docteur

[@santenature44]

Je suis ravi que vous ayez trouvé cela utile! 🎃💡

[@aysecetin9162]

Merci beaucoup docteur pour touts 👏👏👏🤗

[@mezianegrib733]

Merci beaucoup. Thanemirt.

[@allaltadli4130]

Merci beaucoup monsieur

[@santenature44]

Avec plaisir ! Pas de quoi !

[@AnnesoNOC]

Les graines de courges c'est tellement bon j'en mange tous les jours à chaque repas. Ça m'aide à prendre du poids car ce sont de bonnes graisses et c'est riche en calories. Les graines de chia aussi c'est excellent pour la santé 😊

[@santenature44]

C'est génial d'entendre que vous appréciez les graines de courge autant! Elles sont en effet une excellente source de bonnes graisses et de calories. Les graines de chia sont également riches en éléments nutritifs bénéfiques pour la santé. Continuez à vous régaler et à prendre soin de vous! 😊🌱

[@telekatfatiha6655]

Le problème est que on ne sait pas si les graines que nous achetons sont bio ou pas.

[@salahtoumi972]

Merci Docteur,mais comment les faire préparer?

[@saidalbokhari5584]

Salut, quelle est la quantité recommandé à consommer par jour, merci.

[@allalchaju2138]

B j : que pensez v0us des plantes : percilles??

[@sam74553]

Quelle est la différence entre la citrouille et la courge ?

[@sam74553]

Où acheter ces graines ?

[@santenature44]

Vous pouvez trouver des graines de citrouille dans la plupart des épiceries ou magasins d'aliments naturels. 🛒 Si vous préférez, vous pouvez également les commander en ligne sur des sites spécialisés dans les produits biologiques ou de santé. Bonne découverte et bon appétit! 🌱😊

[@sam74553]

@@santenature44 merci et j'aimerais savoir si les graines de courge sont aussi bénéfique ?

[@helenebourassa9338]

Les graines vertes viennent d'une variété de citrouille sans écailles

[@user-zo7en8ow1n]

Ou trouver les citrouilles bio?

[@jamilakes4765]

Ou trouver les graines de citrouille bio

[@kristinebideault1441]

​@@jamilakes4765s'acheter 1 citrouille et prélever les graines...😊

[@AnnesoNOC]

Dans tous les supermarchés au rayon bio.

[@patriceverbeque7965]

oui allez dire ça en haut les aviateurs ?

[@dessolivier3954]

35 g graine de courge par jour au top

[@AnnesoNOC]

Même plus !😊

[@dessolivier3954]

@@AnnesoNOC je fixe cette apport car je fais 5 à 6 repas par jour pour la musculation et je gère mes taux gras végétal et animal 💪🏋‍♂️

[@mokhtarberghwati8727]

Merci pour le résumé.

[@rabahbrara7420]

On consomme les graines sans les éplucher ?

[@AnnesoNOC]

Non on épluche pas les graines soit vous les achetez en supermarché non salé et non grillé ou alors vous pouvez les faire maison au four.😊

[@rabahbrara7420]

@@AnnesoNOCIl faut qu'elles soient grillées ? Merci.

[@AnnesoNOC]

@@rabahbrara7420 oui

[@etiennelebien5670]

@@AnnesoNOC dESOLE MAIS IMPOSSIBLE A MANGER GRILLE TReS DUR ATTENTION LES DENTS .C'EST eTRANGE DANS LES TUTOS ON NE LES VOIS JAMAIS EN MANGER

[@AnnesoNOC]

@@etiennelebien5670 si c'est possible de les manger grillées.

[@etiennelebien5670]

Faux, impossible de manger des graines, trop dur. je voudrais bien vous voir en manger

[@etiennelebien5670]

ON SE CASSE LES DENTS