Henrich Lima Professor de Educação Física ⚠ Exercícios de baixo impacto ⚠ 🎁 Entre no meu grupo no WhatsApp e GANHE UM PRESENTE com alongamentos matinais para começar o seu dia! chat.whatsapp.com/ILRcPx6gawMLHSF3bu1TcD
Пікірлер: 920
@marianazare88935 ай бұрын
Sinceramente melhor aula que já fiz, perfil 4 kg em 3 semanas
@fetorres34517 күн бұрын
Oi Mariana vc fez só estas aulas ou foi intercalando com outras?
@arlineidemoreira82294 ай бұрын
Em 2 semanas eu perdi 2kg, esse professor é maravilhoso, gosto qd ele embra de mandar respirar corretamente pq faz uma grande diferença.
@caciueno69069 ай бұрын
Sinceramente? O melhor canal de exercício físico que encontrei aqui no KZbin! Esse professor é nota mil! Gratidão professor ! ❤
@selmagaldino661417 күн бұрын
Concordo
@marcusviniciuscostafranca29449 ай бұрын
Gratidão professor, com a reeducação alimentar e os seus exercícios minha saúde está melhorando. Minha pressão normalizou que estava constantemente alta... Gratidão. Que Deus o abençoe e proteja assim como a sua família. Vamos pessoal vc que chegou aqui... faça tbm as atividades... Somos Vencedores e sua saúde irá agradecer.
@cleidesbbb25289 ай бұрын
Olá boa noite qual a melhor dieta pra reduzir colesterol alto
@joelmaFeitoza-sk3fi9 ай бұрын
Somos vencedores, 🙏
@MariaAmeliaMagalhaesSilv-sb4gq9 ай бұрын
@@cleidesbbb2528consuma chia
@helenaalvesalves2599 ай бұрын
Ótimo exercício, estou muito feliz, sou de São Luís do Maranhão.
@fabianaathayde89045 ай бұрын
É meu terceiro dia e me sinto muito mais disposta para trabalhar. Ganhei muito peso após a menopausa e estou muito animada. Também estou me alimentando melhor que antes para melhorar no geral. Esse é o melhor canal que encontrei até hoje, e olha que eu já passei por mais de 40 canais.. 😅me encaixei com o seu trabalho, professor. Vou divulgar seu trabalho na minha rede social 😊 gratidão por tudo de bom que seu profissionalismo me trouxe
@rittadekassiavieirasilva6455 ай бұрын
Não se trata de uma aula, é um estilo de vida. Amei a aula ❤
@alexandrebicalho25912 ай бұрын
Estou num projeto pra perder 30 kg e vai ser com vc! Faco todos os dias e tem sido maravilhoso! Vc, de longe, é o melhor! Tmj!
@sonialinda27119 ай бұрын
Estou há uma semana fazendo exercícios com você professor, e estou me sentindo ótima ,com mais energia e menos dores nas articulações, tô muito feliz, obrigada ,por tanta dedicação
@mariajoana78586 ай бұрын
Olá, conheci esse canal semana passada (16/01/2024)comecei a fazer os exercícios no dia seguinte(17/01/24)pesei antes de começar, estava com 82kg, hoje dia 23/01/24,uma semana depois, pesei e estou com 79,750kg, eliminei 2,250 em uma semana. Claro mudei a alimentação também. Tirei açúcar, farinha branca, massas,refrigerante, doces... Mas estou muito feliz com o resultado, me sinto cada dia melhor. Treino de segunda a sexta, 1hr por dia. Obrigada professor, que Deus abençoe muito sua vida por nos ajudar
@ritadecassiasilvaferreira84282 ай бұрын
Uhuuuuuu, q show Somos vitoriosos pro.
@leandraaraujo6769Күн бұрын
Parabéns 🎉
@user-bz6nr7gg9j3 ай бұрын
Samos vitoriosos boa noite abençoada pra todos nós
@ssasalvador62115 сағат бұрын
Bom.dia! 3. Aula de hoje obrigado meu Deus , Obrigado pró H Limaaaa ❤️💋😘
@odetecelestinodeoliveira76109 ай бұрын
Você é maravilhoso, suas aulas são ótimas, me sinto outra pessoa desde que comecei praticar, já tem 8 meses. Minha saúde é perfeita e me sinto vitoriosa . 6 kilos menos, diabetes controlada sem precisar remédio. Tudo de bom. Obrigada sempre ❤❤
@lucianypagan42077 ай бұрын
Você está fazendo dieta também?
@biapozzoli25239 ай бұрын
Bom dia professor, estou gostando das suas aulas! Eu gosto de treinar de manhã! Gratidão 🙋♀️👍
@cleizianemarques4419 ай бұрын
Treino concluido com sussesso!! Vamos juntos melhorar a saude💪💪💪
@leandraaraujo6769Күн бұрын
Bom dia! Mais um exercício puxado, para os braços, como tenho bucite e tendinite, como é difícil, mais consigo terminar, somos vitoriosos 🎉
@nairinoue56919 ай бұрын
Somos vitoriosos, adoro suas aulas e faço daqui do Japão onde moro. Gratidão sempre!
@liciatangary48699 ай бұрын
Aula maravilhosa, finalizei aqui. Professor obrigada por deixar as aulas gravadas aqui no KZbin. Somos vitoriosas ❤
@Dirleiciukailo9 ай бұрын
Oi professor,realizei esse e outro treino seu completos, sem descanso kkkk,faço gym 6 x na semana, mas aqui suei mais que lá kkk, muita gratidão por ensinar quem não pode pagar ,vi vc com o Aurélio Alfiere, faço exercícios com ele tbm, vcs dois são os melhores 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌻
@MariadaguiaGomesRangelАй бұрын
Bom dia professor mais uma aula Somos vitoriosos Obrigada ❤️🙏
@ledaromualdo69379 ай бұрын
👍valeu professor quanto mais eu prático melhor eu fico gratidão sempre ❤
@marianazare88935 ай бұрын
Estou muito feliz minha alto estima foi lá pra cima, agradeço pelo seu treinamento . Estou ficando uma gata. Já recebo elogios.
@elzicosta50016 ай бұрын
Como vc é tranquilo, isso estimula a gente fazer as aulas todos os dias, gratidão 🙏😀
@fsilva75756 ай бұрын
O melhor professor, o melhor canal de ginástica. Tenho sempre vontade de fazer as aulas! #somosvitoriosos
@marluciapintodefreitas27574 ай бұрын
Melhor canal de atividade física, me sinto melhor a cada dia. Somos vitoriosos. ❤
@fabianamoura67399 ай бұрын
Olá professor, somente gratidão. Estou conseguindo fazer seus treinos todos os dias e isso é muito importante para meus objetivos. Muito obrigada, gratidão ❤ Deus te abençoe! Estou seguindo com seus exercícios e uma dieta equilibrada com ajuda tbem da minha filha, os resultados estão começando a aparecer.
@DanieliMenezes-eb3np8 ай бұрын
O melhor canal de exercícios que conheci no KZbin,e olha q vasculhei hein,o prof Henrick é top sem palavras tô viciada nos vídeos,cada dia mais motivada e a depressão já nem sei mais onde ela está!! Tu é uma benção guri!! Muito obrigadooo!! Dani de Cachoeirinha RS #fanzassa
@mariafigueiredo38819 ай бұрын
Bom diaaaa, ótimo final de semana pra vc professor querido, somos VITORIOS(AS)OS .👍🏾💪🏾😉
@eduardadomingues37585 ай бұрын
Missão de hoje cumprida juntos somos vitoriosos,estou amando
@marabastos71329 ай бұрын
Bom dia professor mais um treino realizado com sucesso somos vitoriosos ❤
@cristianesouza99549 ай бұрын
Fico muito feliz, que aos 55 anos estou saindo dos70, kilos, estou nesse efeito plato pelo menos dois anos!!! Obrigada Henrich
@fabiamariasantos5399 ай бұрын
Somos vitoriosos graças a Deus lindinho vc hoje estava inspirado kkkk obg lindinho que Deus abençoe vc
@user-pd9tk5si2e2 ай бұрын
A cada dia fico muito lisonjeado com suas aulas.voce é um show❤❤❤❤❤
@antoniocorreiadesouza72649 ай бұрын
Ótima aula professor. Mais uma aula concluída. CAMINHADO PARA SEXTO MÊS SEM PARAR. OBRIGADO PELO APOIO PROFESSOR. 😊👏👏👏🙌PARABÉNS A TODOS OS PROFESSORES PELO SEU DIA 😊👏👏👏👏
@osiamina9 ай бұрын
Mais uma aula concluída com sucesso 🎉 Obrigada professor ❤
@mariajosebrum1915 ай бұрын
Muito bom dia! Somos vitoriosos sempre!!!
@samantafreitas6924Ай бұрын
Minha preferida até agora!Eu amei a aula com peso foi muiiiito boa!Respiraaaaaa menina rsrsrsrs pq esquecemos mesmo de respirar!Parabéns pelas aulas eu estou amando!😊😊
@marlimenezes8749 ай бұрын
Aula maravilhosa. Desafio cumprido com sucesso. Rumo a segunda semana. Grata prof. ❤
@joaopaulomarciaferreira62925 ай бұрын
Deus me dirigiu para encontrar suas aulas ,.estou fasendo todos os dias. estou amando faser os exercisios .Deus te abençõe
@user-mq9lg2oj8lАй бұрын
Muito obrigado pela aula.Nao vou desistir
@esteralmeida957116 күн бұрын
Mais um dia,somos vitoriosos. Com a graca de Deus. 🎉🎉
@TheVictorRichard11 күн бұрын
Minha primeira aula, em resumo: Gostei muito! Simples, fácil de fazer e pra quem tá acima do peso assim como eu, ficou bem tranquilo de fazer 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
@AnaMaria-cb6xi9 ай бұрын
bom dia somos vitoriosas ❤❤
@joelmafarias95543 күн бұрын
Adorei minha aula de hoje muitíssimo obrigada vc é muito especial!!!!
@milenamillabp6 ай бұрын
Menos 10 kg fazendo suas aulas aliadas com reeducação alimentar. Estava com 90 kg em agosto quando decidi fazer algo sobre meu peso e minhas dores pelo corpo. Atualmente estou com 80kg e muito grata ao professor.😊 Rumo aos 70kg.
@AnaLuciaSalles-ne6me4 ай бұрын
❤
@sandra696969fulАй бұрын
Grata professor, estou subindo as escadas correndo, eu nem acreditooo❤❤❤❤❤❤
@hiedelyluz474716 күн бұрын
Somos Vitoriosos! Obrigada por tudo que você publica e por todo o incentivo! Já te indiquei para minhas amigas! Você é o melhor! ❤
@euzasantos58956 күн бұрын
Oi PRF Herich se vc puder mandar mais exercício de piltte eu agradeço são muitos bons abraço ❤
@soniacaetano535119 күн бұрын
Parabéns pelo canal. São exercícios que todos conseguimos fazer, não são demasiado cansativos, o que faz com que façamos os treinos com maior regularidade.
@MariaJulietadaSilvaАй бұрын
Estou amando, eu preciso perder barriga, agora estou sentindo bem mais leve , eu tenho 64 anos, estava parada um bom tempo com meus exercícios, agora estou muito animada, vc é um ótimo professor, gosto demais dos exercícios, muito obrigada 😊😊😊
@VeraLucia-vh7qkАй бұрын
Bom dia professor suas aulas são muito boa e eu gosto de fazer todos os dias soeu muito Deus te abençoe somos vitorioso mais um dia abençoado e vencido
@deborafontanapereira427617 күн бұрын
Somos vitoriosos ,mais um treino concluído, e estou amando suas aulas ,muito obrigada!🙏🙏🙏
@ivaneidemoura4501Ай бұрын
Bom dia! Professor excelente, exercícios sem grande impacto. Tudo que eu precisava. Deus lhe abençoe.
@reginacruz17053 ай бұрын
Bom dia!! Estou gostando demais, já estou vendo resultado" visivelmente !Exames de colesterol e Glicemia, Diabetes já baixaram bastante estou muito feliz!! DEUS te abençoe muito Gratidão ❤❤❤❤❤❤
@luciagadelha831423 сағат бұрын
Faz uma semana que tô fazendo esses execisso tô amando
@user-ez7gs1gf7y5 күн бұрын
Muito Obrigada Jesus Ajude Love it 🤗🤗🤗🤗🇨🇦🇨🇦
@user-mw2zg6qp4y22 сағат бұрын
Somos vitoriosos ❤
@bibifafacoreografiascoreog22882 күн бұрын
Somos abençoados 🎉🎉🎉
@denizepereira98249 ай бұрын
Bom dia querido professor e bom fim de semana pra todos nós
@anamariabarcelos89959 ай бұрын
Obrigado Prof Henrich faço tds as aulas gravadas você nota mil show 🙌👏👏👏❣️
@user-eb8gc9se5u5 ай бұрын
Obrigada beijinhos aqui de Portugal
@selmaschaffer818027 күн бұрын
Boa tarde, vou ser bem sincera, esse professor é nota 100000, eu estou pagando um app co exercícios que não chegar aos pés desse professor..com seus vídeos eu treino mas é tenho mas motivação , gratidão. Faço primeiro o outro vídeo e depois o seu..no seu eu suou mas é sinto os músculos doer..gratidão tô co 71 kl e estou faze do mudança na alimentação para chegar a 60 kl..
@Paulsom-h6h18 күн бұрын
Moça 71 kg até q e pouco estou com 78 com 12 anos 😢
@giseudaestrela60876 ай бұрын
Estou amando fazer exercícios com você tenho 60 anos e consigo fazer os exercícios até o final obrigado
@princesamoura3675 ай бұрын
Parabéns continue fazendo ❤
@AnaMariaPontim-pj5wm23 күн бұрын
Estou adorando essas aulas 😂
@vilmateixeira30959 ай бұрын
Bom dia! Muito obrigado
@roselifaula26672 ай бұрын
Boa noite Henrique , somos vitoriosos sempre graças a Deus e a você ❤
@valeriarabetticaser19405 ай бұрын
Mais uma aula concluida! Somos vitoriosos! Gratidão prof Henrich🎉🎉
@geianecarvalhoribeiro99739 ай бұрын
Simplesmente amando suas aulas ❤
@madalenasantosoliveira74043 күн бұрын
Parabéns professor vc é ótimo
@user-wr5ee2op1zАй бұрын
Somos todos vitóriosos meu nego 🎉🎉🎉🎉 Luis e mamãe Sueli ❤
@enedinapinto21069 ай бұрын
Amo as suas aulas e toda a sua dedicação para conosco gratidão ❤
@edlenedadilva8069 ай бұрын
Nunca nos abandone nois todos precisamos de vc
@ritadecassiasilvaferreira84282 ай бұрын
Uhuuuuuu. Somos vitoriosos pro. Meu esposo e eu vencemos mais um dia Muito obrigada.❤❤❤❤
@marilenazecchin86499 ай бұрын
Somos vitoriosos! Gratidão Henrich! ❤
@mamaedoenzojesus55699 ай бұрын
Mais uma aula maravilhosa 🎉❤
@katianedutrafernandes18379 ай бұрын
Somos vitoriosos 💪 Deus abençoe prof Henrich 🙏
@terezacristinamartins58929 ай бұрын
Que Deus te abençoe sempre professor você ensina muito bem .👏👏👏
@solsolzinha62629 ай бұрын
Minhas aulas preferidas ❤❤❤❤
@rutha91959 ай бұрын
Obrigada professor ! Somos vitoriosos e devemos isso a você!
@andreiaalmeida515717 күн бұрын
Andreia de Atibaia SP estou amando os exercícios obrigada Juliano
@leilabuani96619 ай бұрын
Que aula boa, amei
@anasousa33559 ай бұрын
Somos vitoriosos! Mais uma aula realizada! Gratidão!
@desbloqueiodeumamentemente5919 ай бұрын
Muito bom show
@angelicapederiva45699 ай бұрын
Somos vitoriosos, aula incrível senti trabalhar toda a musculatura ❤
@elenilzacarvalho73869 ай бұрын
Maravilhosa aula
@alessandragomes73289 ай бұрын
Como sempre, ótimo treino
@eliudealvesdasilvaalves78679 ай бұрын
show 👏👏👏
@iremildaoliveira30849 ай бұрын
Maravilhosa aula . obgdo
@mariarosadasilvalima50339 ай бұрын
Adorei obrigada Henriche Deus abençoe
@angelacelia25299 ай бұрын
Muito boa aula
@MariaSantos-mg8by9 ай бұрын
❤❤❤🙏🙏🙏🥰🥰🥰Deus te dê em dobro o bem que nos faz❤
@marcoscesar25179 ай бұрын
Muito bom, obg.
@MariaLucia-kt3ck9 ай бұрын
Valeuuuu
@MariaAparecida-lx9re9 ай бұрын
Muito bom!
@mirlenegomes49629 ай бұрын
Parabéns professor Enrich suas aulas transformam vidas,