Quelle chaussure de course ? Blessure ? Performances ? Débuter ...

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Күн бұрын

Пікірлер: 24

@Paul-pi3km 4 ай бұрын

De ce que j'ai pu lire dans les livres, c'est assez bien résumé ! Tu m'as juste fait peur quand t'as affirmé qu'il fallait avoir une chaussure à indice minimaliste proche de 50%. Mais au final c'était bien présenté, t'as expliqué après comment individualiser le truc 👌. Bon travail !

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Merci beaucoup ☺️😁

@JeromeBlanquet-cz5nv 4 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette synthèse qui remet certaines idées oubliées en place. Je rajouterais juste, attention au marketing 😋

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Tellement d’accord 🔥🔥🔥

@alexguivier908 4 ай бұрын

Super ,perso gros problème au tendon d’Achille ,j’utilise des 8mm Salomon mais je veux descendre mon drop

@margotprtx-uc5xo 4 ай бұрын

Douleurs au niveau : - fesse gauche genre comme si on enfonçait son doigt - douleurs creux poplité extérieur genoux droit et douleurs arrête extérieur pied droit

@cardiomyocyte 4 ай бұрын

j'ai liké et ça fait plaisir !

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Ça fait très plaisir ça merci 😁

@francoisgdt8087 4 ай бұрын

intéressant ! que penses tu du fait d'avoir plusieurs paires de profil (stack, drop) différents ? J'ai souvent lu que ça permettait au pied de s'adapter...

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

J’ai plus l’impression que ça demande au corps une nouvelle adaptation constante … et les adaptations dans le corps sont beaucoup plus lente que ce qu’on pense

Ай бұрын

Un peu mitigé j'dois avouer, ça sous entendrais qu'on pourrait s'entraîner régulièrement en EF avec des plaques carbones par exemple, alors que ça détruit plus qu'autre chose ...

@Kevin-moncelli Ай бұрын

Je pense pas avoir dit ça ou même l’avoir sous entendu … et ça détruit les plaque carbone à petit feu surtout qu’on utilise plus du tout les muscles du piessy

@sirrag4122 4 ай бұрын

si j'ai bien compris étant un coureur avec des légères douleurs aux genoux, je dois privilégier des chaussures aux alentours de 60% sur l'échelle minimaliste, et donc une paire avec un amorti léger, est ce bien ça ?

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Yes !!!! T’as tout compris ! On diminue l’amortie de la chaussure ! 👌

@FabienBosch-cv2en 4 ай бұрын

Salut Kevin Je cours en Altra, avec 0 Drop, un amorti léger et un indice minimaliste 60%. J'ai l'impression que ça correspond à ce que tu préconise, mais que c'est très différent de ce qui se fait habituellement. Chez Salomon c'est plutôt drop assez élevé, un indice minimaliste proche des 30%. Chez Hoka, c'est encore pire. Comment tu expliques que 90% des pros courent avec des chaussures plutôt maximaliste ?

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Parce que c’est ce que leurs marques proposent comme chaussure … après, les pro on une capacité énorme à garder une foulée efficace et naturelle peut importe la chaussure

@sophienatelli8707 4 ай бұрын

Merci pour cette vidéo instructive. J'utilise 2 paires de chaussures (plutôt selon la météo car une est imperméable et pas l'autre). Je comprends qu'il est plutôt préférable d'en avoir une seule au quotidien ? Merci !

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Yes ! Mais après si tu es bien avec les deux, pas forcément besoin de changer 👌

@bonobo8680 4 ай бұрын

Salut Kevin j'ai une question, renforcement pieds nus ou en chaussures ? Je vois des pro le faire en pompe et d'autres non 💁 ya des bénéfices ou autres ? Merci 🤗

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Dans l’idée je dirais pieds nus mais les deux peuvent être utiles !

@jimmyhaberkorn2810 4 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo extrêmement bien expliquée. Une question complémentaire au sujet du Drop de la chaussure. Quelle est le réel impact du drop ? Cela influence la foulée par exemple ? Merci pour ton retour.

@Kevin-moncelli 4 ай бұрын

Merci beaucoup ☺️😁 le drop a peu d’influence sauf si la différence est flagrante

@jimmyhaberkorn2810 4 ай бұрын

@@Kevin-moncelli merci pour ton retour. Aurais-tu un ou plusieurs modèles à conseiller ?

@sportinlove. 4 ай бұрын

Bonjour Kevin, ta vision est extrêmement influencée par ton métier et je n'irais pas te contredire sur le fait que le corps, la gestion de la charge d'entrainement et la patience sont bien plus efficaces que les chaussures pour ne pas se blesser, cependant sur la chaussure il y a des données qui permettent d'adapter celle ci au poids ainsi qu'à la distance. Encore faut t'il faire comprendre que la distance la plus importante (le temps de course d'ailleurs plutôt que la distance) pour choisir son modèle est plutôt alors celui que l'on passe dans sa chaussure en moyenne à chaque sortie, la course elle n'est qu'un évènement ponctuel. Mon métier est celui de vendre des chaussures, les marques nous forment et oui le grand méchant marketing fait parfois son œuvre, malgré tout, les sommes dépensées pour le développement des chaussures est énorme et l'objectif des marques et bien de faire revenir les coureurs et de les faires courir le plus longtemps possible, comme les cigarettiers finalement mais c'est quand même meilleur pour la santé de courir ! Je serais hyper intéressé d'échanger avec toi sur notre vision face à un mural chaussure et comprendre quels sont nos points de discordes, je l'ai déjà fait avec un kiné et coureur de très bon niveau (33 au 10 environ) et finalement nos visions sont très proches. A dispo avec grand plaisir.