Quelle NOURRITURE emporter en RANDONNÉE / TREK longue durée ?

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Күн бұрын

Пікірлер: 28

@mayiavalefort1770 4 ай бұрын

Pour les barres de céréale, je les fais moi-même (quand je n'ai pas la flemme) cela évite l'excédent de sucre. Et plus léger pour le porte-monnaie .

@EmilieJeannesson 4 ай бұрын

@@mayiavalefort1770 Super initiative ! 🙂 Je compte également partager une recette de barre de céréales prochainement ! 😉 Merci pour ce retour à bientôt 👋

@ryanolfen 4 ай бұрын

Encore du très bon contenu . Bravo . Bises à vous

@EmilieJeannesson 4 ай бұрын

@@ryanolfen Merci beaucoup Flo ! Bises 😁

@mayiavalefort1770 4 ай бұрын

@@EmilieJeannesson Merci il me tarde

@manuela.a.6956 3 ай бұрын

Bonne synthèse, l'essentiel est dit. J'aime bien également la purée deshydratée en sachets individuels, ça change de la semoule. Et les chips. Les deux présentent l'avantage d'être légers.

@EmilieJeannesson 3 ай бұрын

@@manuela.a.6956 Merci pour ce retour ! 🙂 C’est vrai que la purée est une bonne alternative !

@___Tiger___ 3 ай бұрын

Très bonne vidéo, rien à redire 👌 bien vus pour les barres Nature Valley qui je trouve, sont très très très sous côté dans le monde de la randonnée (2 fois plus de kcal que les mêmes barres Carrefour par exemple), pareil pour les dattes, même si les youtubeurs en parlent de plus en plus 😊😉

@EmilieJeannesson 3 ай бұрын

@@___Tiger___ Merci pour ce retour ! 🙂Personnellement je les adores ! 👌 À bientôt 👋

@___Tiger___ 3 ай бұрын

@@EmilieJeannesson avec plaisir, à bientôt 👋 Je m'abonne au passage 🤜🤛

@etpendantcetempslalemondes8984 3 ай бұрын

Hello, moi je pars toujours en rando avec un menu Mc Do, même froid, c'est délicieux. Petite astuce 😉, je laisse les emballages sur place pour nourrir les rongeurs 😋

@EmilieJeannesson 3 ай бұрын

@@etpendantcetempslalemondes8984 je crois que l’on ne peut pas faire mieux ! 😉

@tarzandelabrousse 4 ай бұрын

Super ta vidéo, je vais te donner une astuce, les sardines je l’ai fait sécher et je les emmène je les mange comme ça

@EmilieJeannesson 4 ай бұрын

@@tarzandelabrousse Merci pour ce retour et cette astuce, elle a l’air top ! 🙂 Je vais tacher de tester ça 👍

@bartsimpson2077 4 ай бұрын

Champignons, orti, baies, fleurs,... très léger pas besoin de porter 😉

@francoisgirard8399 3 ай бұрын

le métabolisme basal c’est 1500kcal. il faut compter 70 calories par km. la luzerne ça marche mais faut une journée de pâturage. a ce rythme vous n’irez pas loin.

@bartsimpson2077 3 ай бұрын

@@francoisgirard8399 tout dépend de la quantité des orti c'est un repas et je n'ai pas dit que sa mais sa peut remplacer plusieurs repas en poids. J'ai déjà fait

@abrunomable 4 ай бұрын

Bonjour, vive le chocolat !

@EmilieJeannesson 4 ай бұрын

@@abrunomable Bonjour Bruno ! et oui vive le chocolat, c’est tellement réconfortant ! 🍫 😁

@ericmontparnasse2513 4 ай бұрын

Bien trop bref le passage sur la semoule , et tu n'as même pas mentionner nommément la soupe Royco ! J'aime bien après nous avoir livré toutes ces infos digne des plus grands nutritionnistes , pour nous orienter sur la charcuterie, quel bonheur ! Et pour avoir visionner ta vidéo de la potée façon bivouac je sais que nous avons à faire à une spécialiste.

@EmilieJeannesson 4 ай бұрын

@@ericmontparnasse2513 Aaah c’est vrai que j’ai oublié d’honorer ma fameuse soupe Royco ! 😉 Haha et oui, le maître mot : flexibilité ! 👩🏻‍🍳

@tarzandelabrousse 4 ай бұрын

Le lyophilisé je n’en ai jamais mangé mais je trouve ça cher pour ce que c’est je préfère une bonne soupe chinoise 😜

@___Tiger___ 3 ай бұрын

Pas faux, par contre fait gaffe car les nouilles chinoises (même si j'en emmène parfois aussi) n'ont vraiment pas beaucoup de kcal 😉

@elvagabundo123 Ай бұрын

Dans ta barre de céréale nature valley il y a du sirop de glucose (…)

@EmilieJeannesson Ай бұрын

@@elvagabundo123 Je viens de vérifier et c’est exact ! Habituellement je prends celles au miel qui n’en contiennent pas et je pensais que c’était le cas pour toutes, merci pour cette information 🙂

@sylvaintournier4591 3 ай бұрын

Dattes séchées + sardines en boîte

@francoisgirard8399 3 ай бұрын

il me semble que vos abonnés ne savent ce que signifie longue distance. pensez au colis suiveur pour ceux qui tiennent à un type d’alimentation particulier.

@EmilieJeannesson 3 ай бұрын

@@francoisgirard8399 Merci d’évoquer les colis suiveurs, en effet c’est un système pratique, notamment lorsque l’on traverse des zones avec peu d’infrastructures de ravitaillement !