Quelques conseils pour entretenir ses gants de boxe

[@MEDATT85]

Il y a un produit sur amazzon qui permet de sécher les gants facilement : les seche gants WINNEReq

[@antoinemaire8655]

Salut José, j'ai découvert ta chaîne au moment où je voulais m'entraîner au sac de manière réfléchit plutôt que juste me défouler. Mon sport premier est le cyclisme sur route, et j'espère avoir des résultats positif sur ce dernier au niveau du cardio et de la force du haut du corps (pour les sprints en cyclisme ça compte beaucoup!) Ayant un métamobilsme très rapide, en pratiquant 45mn de sac 3 fois dans la semaine, et 10h en moyenne de vélo par semaine, je vais également regarder tes vidéos sur la nutrition ! 😁 Merci pour ton travail !

Salut Antoine c'est un super programme d'entraînement ça , niveau cardio c'est du solide et yes le sac c'est pas mal pour ajouter une touche de renforcement musculaire sur le haut du corps ! J'adore le cyclisme aussi, c'est pour moi une des formes de cardio les plus amusantes😁 Eh bien écoute je vais travailler en ce sens, dès Septembre je vais bosser sur des entraînements complets au sac et au shadow ça peut être sympa. Sur la nutrition je vais m'y mettre aussi, il y a des sujets en particulier qui t'intéressent ? 😉

[@antoinemaire8655]

@ C'est clair, le cyclisme a beau être un sport très dur c'est aussi très ludique ! Si je peux me permettre de te supposer des idées de vidéos sur la nutrition, ce serait plutôt des idées/types de plats semaine avant objectif, veille d'objectif. Pour optimiser sa récupération 🙂 Pour prendre en muscle sec, même si pour ma part avec mon métabolisme et mes entraînements je ne risque pas de prendre de masse gras, mais c'est plutôt la prise de muscle qui est pas évidente. 😁

@@antoinemaire8655 Merci Antoine ! Aller je note tout ça, c'est des excellentes idées. En plus je pense que la nutrition est similaire en boxe et en cyclisme. Je bosserais aussi sur la prise de muscle avec la diète et l'entraînement qui va avec. Je vais aussi me poser la question des interactions entre l'entraînement de résistance et le cardio à haut niveau et voir si les deux sont compatibles 😁

[@steveloix1672]

Salut. Merci pour la vidéo. Je donne mon conseil perso pour faire sécher les gants. 1 sac de litière silice,vous remplissez une chaussette avec celle-ci. 8€ pour 1 vie 😂🫂 🥊🥊🥊

[@natachadelavega5088]

Interessant

[@bahCisaacgros]

salut José ! t’approuve les gang de boxe twins pour la boxe anglaise ?

Salut ! Yes c'est du bon matériel, j'en ai entendu beaucoup de bien.

[@cr8rnd323]

Salut tu en penses quoi des gants métal boxe a Intersport ou les gant outshock a Decathlon

Salut, je viens de regarder. Si c'est le modèle "Gants de boxe Entraînement NOIR" je pense qu'il y a mieux pour la gamme de prix. Sur Amazon tu as les Montana X-PERIENCE Gants de Boxe Mixte Adulte, Noir à 26 euros et les Montana X-Boxing a 45 euros qui pour le coup sont excellents.