Quels aliments consommer pour prendre soin de sa thyroïde ?

[@fl.oralion]

Dommage que les sources végétales ne soient aucunement évoquées : l'algue kombu est TELLEMENT riche en iode qu'il faut l'utiliser précautionneusement, en bouillon et pas très souvent. Pour le zinc, les sources végétales ne manquent pas non plus, pignons de pin par exemple. Pour le sélénium, les noix du Brésil : il en suffit d'une seule par jour pour couvrir les besoins. Pour la vitamine D, un peu dans le chocolat noir mais en gros il est vrai que le végétal est déficient sur ce point.

[@Aïchabahi31]

Bonjour. Serait il possible de faire un sujet sur les greffés. J'ai subi une greffe renale en tant que donneuse. J'aimerais bien connaître les aliments conseillés et déconseillés, aussi concernant la pratique du sport. Merci

[@Moisette-tt3wv]

Soyez bénie en Jésus. La Bible est vraie. Amitie❤