Quels avantages à réduire sa consommation de sucre?

Se libérer du sucre, limiter la consommation de sucres ajoutés dans son alimentation. Cela paraît si simple, et pourtant...
Quels en sont les avantages ? Notre corps souffre t'il vraiment de ces apports excessifs en sucre?
Voici quelques bienfaits non négligeables d'une réduction des aliments sucrés au quotidien.
De quoi vous sonner la motivation de vous en détacher
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Mélissa Cadou - Diététicienne Nutritionniste spécialisée en micronutrion
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