Quibe de quinoa e frango

[@alessandrasilva5194]

Vou colocar o meu agora na air frayer .Obrigada Nutri.

[@iranimariamaria1951]

Amei Karina...Deus ti abençoe

[@elizangelaribeiro6932]

Adorei

[@marcias8551]

A dica de refogar o alhoe a cebola é excelente pra não juntar água na hora de assar. 😉

[@aylinhernandez1582]

Eu fiz ficou óptimo. Gostei muito

[@leticiacardoso7549]

Adorei👏👏❤️❤️

[@mariliaaparecida5287]

Oi nutri passa mais receitas Principalmente pra congelar Vc foi uma luz q eu encontrei suas dicas mudaram minha vida e me deram forças pra continuar principalmente por meu filho e meu marido q por ter sérios problemas de saúde precisa de mim bem, saudável e feliz. Te adoro mil beijos e muito muito sucesso obrigada.

[@cesarsantos5847]

A Karina está cada vez mais jovem

[@catarinaalmeida4629]

Amei.. Olha, eu não sou adepta de todo de cozinha. mas amei este prato e como colocas amor e energia a fazer esta refeição. Até tenho vontade de parar o que estou a fazer, ir comprar os ingredientes e fazer o mesmo!!! Obrigada

[@gicleideroges9784]

Quero esse método magra pra sempre

[@elisabethalmeida5342]

D mais amei muito obrigada 🙏😘❤️amei a dica de congelar

[@taniadasilva5645]

Eu posso fazer tbm de carne né?!

[@cicerasantos6176]

gostei

[@annaroth7693]

Que delícia... Eu faço um quibe de quinoa e legumes.... que fica delicioso. Vou fazer esse com frango 😁

[@beatrizalmeida4275]

Como faz com legumes?

[@ApaixonadasporT-shirts]

Comi com os olhos

[@dguimardefaria2905]

Huuummmm amei

[@jositrotta2994]

Vou fazer 😋😋

[@marinamaria7606]

Oi karina pode fazer com quinua em flocos. obrigada

[@gilmaraponzonimaurivalsi695]

Sempre faço delícia e saudável ❤

[@cristinamesquita7554]

Nutri me passa uma dica , posso congelar em vasilha de vidro não vai quebrar?

[@gabrielaknebelbrazeiro5279]

Cristina Mesquita acho que o problema está pegar a vasilha congelada e colocar direto no forno, pq vai dar um choque térmico e eventualmente pode quebrar.

[@priscilamoreira1096]

Karina fala palavrão kkkkk Gente como a gente Vcs são demais 🥰 top

[@evertonsantos7767]

Boa tarde nutri cadê os treinos? Já emagreci 17 kilos em um mês com o método magro para sempre 😁😁

[@leialeal7624]

Parabéns

[@evertonsantos7767]

@@leialeal7624 muito obrigado 😁

[@flaviaray4]

Qual a temperatura do forno?

[@elizabethmorine9620]

Nutri, se eu pesar a quinoa crua, considero também 300g ou menos?

[@soraiabenevides1080]

O fogo e em temperatura alta !?

[@nutriemacao7830]

Posso usar o frango já desfiado?

[@juceitoledo7864]

Boa noite, hummm 😋 deve ficar gostosa essa receita 😘♥️

[@jucileidesousa2880]

Boa noite,esse frango está cozido?

[@deboramassa4384]

Olá Karina. O frango estava cru? Beijo de Portugal.

[@KarinaPeloiNutricionista]

Débora Massa o frango estava cru

[@AndreiaSilva-qp9pp]

Pode por queijo será?😁

[@leonorpaixaoemcroche8860]

O frango e cru ou cozido

[@KarinaPeloiNutricionista]

Leonor Paixão em Crochê cru

[@selmasouza6029]

Eu fiz mas não saiu inteiro ao partir. Fica esfarelando! 🤔🤔🥺🥺