QUIERO Dejar de Sentirme SOLA

Parece que todos hacen su vida y la gente que antes pertenecía a tu círculo, se está "colocando" o tiene cosas que hacer.
Y sí, has leído en 30.000 sitios que debes saber estar bien sola, disfrutar de ti y de tu compañía.
Casi que has llegado a odiar el típico "No estás sola, estás contigo"😏. ¿Te suena?
Tengo algo que decirte, necesitar compañía y además de calidad TE HACE HUMANA Y ES NORMAL. Es más, ¡te hace una tía sana! Y sí, para que engañarnos, la soledad no elegida es una 💩 y por eso estás leyendo esto.
¿Para qué he grabado este vídeo?
Para que sepas qué hacer y qué no hacer cuando estás sola y no quieres estarlo.
Te explico tal cual mi humilde experiencia y lo que a mí me ha ayudado y me ha machacado😬
Espero que te sirva preciosa. Te mando un abrazo grandioso y recuerda, si te gusta, házmelo saber dándole a like y suscribiéndote a nuestro canal.
Y si hay alguna mujer a la que aprecies y sientas que le vendría de fábula escuchar esto, compártelo.
Juntas sumamos.
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[@juanjesusgamero4162]

Holaa!! Tengo 38 años, hace dos cambié de ciudad, de curro, de vida. Siempre he sido muy sociable, pero me he encontrado que la gente aquí tiene una forma de ser más independiente y autónoma. Por lo que llevo dos años si entiéndeme bastante solo. Y has descrito perfectamente el ploff que te inunda e invade, tanto que cuando te sale un plan no tienes ni ánimos de apuntarte. He de reconocer que poco a poco se va cambiando y aprendes a distinguir y a darte lo que necesitas. Chapó por el video

[@KateAustenable]

En qué ciudad te encuentras si se puede saber?

[@KateAustenable]

@@maycanavarro894 porque la gente es cada vez más idiota. Siempre en sus círculos cerrados

[@flavioslicinio]

Yo estoy igual. Año y medio en una ciudad en el otro extremo de España, y te sientes muyyy solo porqué hacer amistades es complicado. Y te vienes abajo.....

[@NATILLA838]

@@KateAustenable JUSTO eso pasa en mi ciudad donde volví tras 14 años fuera. Voy a cursos q me gustan y caigo bien pero luego cada 1 a su bola y los findes sola y plof! El verano ya pánico, pq no tengo ningún plan ni los cursos! Sólo surge quedar con mi madre si me ve mal, q no la infravaloro para nada, pero cómo no puede haber nadie más?

[@miriamperez2894]

Me gustó el video ❤ ayuda mucho a entender mejor el proceso ❤Gracias

[@NATILLA838]

Estoy sola casi siempre y hace años! Con ansiedad+distimia es letal! Estoy mejor si me lanzo a hacer cursos o gym. PERO la gente está ese tiempo y sale corriendo a sus cosas, NO dejan hueco! Y les caigo bien, me lo dicen! But, NO TIME! Y NO necesito estar MÁS conmigo misma, introspección, conocerme más, ya sé cómo soy!!

[@lucilavera492]

sos argentina? donde vivis? aca estoy xra un cafe=)

[@NATILLA838]

@@lucilavera492 Vos sí sos argentina, no? Vuestra forma de hablar es inconfundible y a mí al menos me encaaanta!! Soy mitad francesa, mitad española y estoy en España. En el norte 💚

[@lucilavera492]

@@NATILLA838 JAJAJA SI SOY ARGENTINISIMA AJJA bueno jajajaja te visitare mi mejor amiga es de alli=) es de sevilla de donde sos?

[@lucilavera492]

@@NATILLA838 estaria encantada de quedar contigo! amo a los españoles y las españolas y sus palabras flipar!!! etc si soy ARGENTINA=)

[@marlinsanchez8468]

Te entiendo tanto..me pasa lo mismo

[@nandaesteticaprofesional3732]

Gracias amiga, tengo 61 años, y tengo una Soledad no elegida. Y no se cómo trabajarla 🙏🙏🙏🙏😞💯💯💯

[@elisabet4448]

No se habla de esto y somos muchos/as. Yo pensaba que era asocial hasta que en los ultimos 2 años mi vida social es entre poco y menos.Tengo un círculo de gente pero tienen su vida en pareja y las personas que están sin pareja de mi círculo tienen otras inquietudes o simplemente han aceptado estar solos. Soy timida sociable y la edad por primera vez me pesa pero si razono sé que es un factor que no es determinante. Es como estar en tierra de nadie.No me fuerzo y en los dias de bajón intento que fluya porque si me fuerzo el resultado es peor y me siento vacía. Mi vida ha dado un giro de 360 grados y no conozco gente para compartir momentos. Como en el video cuando he buscado a la desesperada un plan,después me he sentido fatal.

[@paulaperez16]

Eres increíble! Siempre dando en el clavo! En mi caso, estoy en la ciudad que nací junto con mi familia y "amigas", hace años lo tenía todo, todo fluía pero poco a poco me he ido sintiendo más sola, no solo porque mis amigas están más centradas en sus vidas y sus prioridades han cambiado y ya siento que no conecto, yo quiero cosas que ya no me aportan... pero no puedo evitar la mayoría de los días sentirme así, como que nadie quiere compartir conmigo y que a veces pido a gritos relacionarme.. estoy en el proceso de aceptar que las cosas cambian, confío en que todo pasa por algo ya que mi objetivo es irme a otra ciudad, dejar mi trabajo con el que no soy feliz... y a veces pienso que todo esto me está empujando a ello! Este video me ha hecho tranquilizarme un poco... gracias bonita!! ♥️

[@nere.3073]

Muchas gracias por este video!! En estos momentos estoy en esa situación de soledad no deseada y lo tipico que te pones a buscar soluciones por Internet.. Y lo único que hace es generarte más ansiedad porque su mensaje siempre es 'busca amigos para ser feliz' , en cambio tu video me ha dado otra perspectiva y algo más sencillo y realista. Gran trabajo!! Expones muy bien este tema tan delicado, me gustaria ver más contenido como éste en tu canal. 😜

[@noraedithvitale3454]

yo quede sola por viudez, hace 4 años y medio, en el duelo se alejaron todos, amigas que ya no estan y algunas nuevas, ademas en el medio la pandemia,realmente fue una prueba a muy fuerte que me hizo madurar mucho, pero realmente es una soledad impuesta , desearia una nueva pareja pero no la logro, tengo 61 años y una vida espiritual fuerte pero me da miedo la vejez sola, solo tengo un hermano que vive en otro pais y mis tios ya mayores. Lo que comentas del gimnasio es cierto a mi me hace muy bie y parte de un grupo, de todos modos no soy una mujer de estar con mucha gente guardo mucho mis espacios no me vinculo con cuaquiera

[@MaryMCMakeup]

Vaya videazo... no he podido sentirme mas identificada, y al final es lo mas normal del mundo

[@NATILLA838]

Sentimiento de pertenencia, conexión, estar bien con la gente con la q encajes! QUÉ IMPORTANTE! Dónde está eso q no sea siempre SOLA!?

[@jaime4537]

Muchas gracias por el vídeo. Tengo 28 años y por muchos motivos me he quedado sólo, cuando antes en prepandemia tenía una vida social plena. Me he sentido identificado y comprendido cuando comentabas las sensaciones. Y cierta paz al no sentirme tan extraño. Muchas gracias por el vídeo, me ha inspirado mucho.

[@HT69MM]

Excelente video, llevaba 2 meses sintiéndome así y tienes razón hice un viaje , llevándome ese sentir y regresando me sentí peor, ni siquiera disfrute del lugar (al cual me gustaría regresar ). Y como bien dices es muy importante agarrar fuerza para hacer las cosas que me encantan de nuevo.

[@Rociodelatorre_]

Gracias Sandra, estas siendo de mucha ayuda para mi en este momento de mi vida ☺️❤️

[@MAIRENA]

Me identifico mucho con este video, me siento así todo el rato y es cierto que cuando no puedo contar con mis mejores amigos porque están ocupados o paso demasiado tiempo solo en casa siento que el quedar con personas con las que no puedo profundizar ni sentirme plenamente yo me hace sentir mal, lo siento cada vez que me veo hablando de trivialidades o forzando cuando no es lo que necesito.. Comparto lo que dices sobre hacer cosas sólo, aveces si no tienes esa energía extra o ilusión es contraproducente porque te hace sentir peor..

[@jenniferpaolaarciniegasarc8544]

bueno yo la verdad si necesitaba escuchar tus palabras tengo 21 y siempre he vivido a las afueras de la ciudad. Bueno yo desde la primaria deje de estudiar de forma presencial, aproximadamente a los 10 año y pase a estudiar desde casa, me gradué de la educacion básica y gane una beca para estudiar ing en sistemas, desde casa pues la universidad es a distancia, el punto es que ahora tengo 21 y si me siento sola... y con tus videos pues si e logrado entender que bueno la verdad es que estoy sola, yo no pude tener amistades para hacer planes de salir y así, y por eso es que últimamente si e experimentado esa falta de conexión con la sociedad es como yo se que no pertenezco aquí..... nunca pertenecí y con los años da mas pereza salir y me preocupa y frustra por que no se por que tengo la idea de que cuando trabaje que lo mas probable es que sea desde casa será peor, yo no puedo tener una relacion por que ni siquiera empiezan y no es por que los chicos sean malos, es por que nadie quiere una novia virtual a los 20 y me siento tan sola..... y echa mi*** por que yo se que no puedo competir con chicas que se les hace mas fácil salir yo vivo a las afueras de la ciudad. (no se por que escribí tanto... trate de resumir pero siento que es como hablarlo con alguien, en mi poco entorno parece que están hartos de yo "siempre con lo mismo")

[@jenniferpaolaarciniegasarc8544]

gracias :3 @@Pepelota08

[@edredgonzalez]

Cómo una mujer tan bella e inteligente, le han pasado tantas cosas en el amor!!!!????

[@noeninguno4552]

Gracias! Has descrito tal cual, como es ese sentimiento de soledad ... Ese vacío adentro, es horroroso... A veces no se cómo salir de eso y es muy triste! 🥰😘😘

[@rosaparron5502]

Rendirse a veces es de valientes!!!!esa frase me ha hecho reflexionar, muchas gracias Sandra. 🤗

[@m.z3901]

Me das energía , saber cómo describes la vida y activas mi mente . ❤

[@mariagabriela4025]

Sandra podrias hablar más sobre como hacer amigos? Me he dado cuenta de que yo creía que yo quería si o si una pareja, pero realmente mi deseo más profundo es conectar con una tribu de amigos, amistades profundas y no sé exactamente hacia dónde moverme para conectar con ellos, porque la gente hoy en día como que no suele tener tanto tiempo o tiene más responsabilidades. Entonces mi pregunta es, como puedo crear amistades profundas como esas dos amigas del colegio que todas tenemos de la infancia, por ejemplo, comp conectar con eso cuando ya eres adulta

[@hartizima]

Gran vídeo. Yo acabo de romper con muchas cosas en mi vida y tengo que empezar de cero y siento que no formo parte de nada y no sé cómo gestionarlo. Sé lo que quieres decir con el vídeo, pero no acabo de ver cómo aplicarlo a mí en particular.

[@e.m1696]

Hola Bárbara, yo estoy igual. Mucho ánimo, guapa!

[@hartizima]

@@e.m1696 igualmente!

[@aidamartin4536]

ME HA ENCANTADO!!!! Me he sentido 100% identificada en todo…. GRACIAS!!!!!

[@anabelhernandezgomez6488]

Sí comprendo. Muy bueno. Gracias

[@amparodiazrubira8627]

Me flipa todo lo que has dicho, gracias, que aprendizaje más bueno acabas de compartir. Ojalá algún profesional de con los que he tratado hablase tan claro y diera lecciones tan valiosas.

[@nataliacaceresrojas3078]

Gracias, ☺️ hermoso y sanador.

[@silvia8745]

Gracias por el vídeo. Estoy en ese momento e intento no desesperar por esa soledad no elegida. Siendo paciente para sentirme más fuerte y encontrar eso que me gusta y podría hacer sola.

[@Criistinaa21]

Hola. Tengo 25 años y desde pequeña sufrí bulling, luego en trabajos el moobing, no tengo amig@s y hasta mi familia me utiliza. Llevo sola años y ahora vivo sola con mi gato. No soy nada conformista y tampoco tengo relaciones con chicos desde antes de la pandemia y tampoco me veo con ganas de tener nada ni temporal con lo que hay hoy en día. Me gustaría tener tu ayjda

[@hectoraguirre3549]

Esto mensajes no son para ti 25 anos con depresión no entiendes nada

[@agustinacaruso]

Una genialidad

[@josedelacasa]

Muy buenos consejos. Destaco el último consejo: haz cosas que te gusten sin pretensiones. Gracias!

[@guillerminananoia9643]

Me encantó. Tan cierto todo lo que decís

[@adrianaabad4773]

Gracias!!! necesitaba esto ahora mismo🙏❤️

[@guadaguada5884]

Lo que nadie dice de la soledad, contenido de calidad

[@silvialazarodevis8493]

Muchísimas gracias por esto que has contado, importantísimo para mí, en un momento en el que me encuentro. Me ha servido de mucha ayuda.🌺

[@angelabret6373]

Pero y cuando no tienes a quien recurrir?

[@paulinasocas3675]

Cuando no tienes vínculos que haces ?

[@if8310]

Primer video que encontré que no esta EMPONDERANDOl la soledad.. Nadie, absolutamente nadie quiere estar solo TODO el tiempo..

[@belenfaromesa8601]

¡Muchas gracias por el vídeo! Me encanta todo tu contenido y me parece súper útil!!

[@michelmendoza7176]

Gracias como siempre muy muy interesante el contenido de tus videos..casualidad siempre me.llegan justo en el momento preciso..muy agradecida!

[@melinalopez2203]

Gracias Sandra 💛 tus vídeos me encantan y este llega en el momento justo

[@sandracaparros8432]

Qué maravilla de vídeo. Gracias 🙏🏻

[@elisabet4448]

Es sentirse desangelada

[@dopamiXn]

Así es Yo llevo cómo 6 años , aislado .Me está destruyendo Y me siento atascado ..y no sé qué hacer Es Horrible ( extremo )) 😑 .Gracias 💙👍🏼 amiga. ..Abrazos

[@JhenBilogooficial]

Gracias ❣

[@valeriamariagonzalezcozzan6149]

amo este canal ❤️

[@lauragutierrez9086]

Gracias❤

[@paulinasocas3675]

Llevo 3 años sintiéndome así , desarrolle depresión grave

[@VanePintos]

Amé 💙

[@angelesllaosa7318]

Genial, me ha hecho 🆑ic, xq yo soy de las que se obligan a hacer cosas para abrir puertas y muchas veces me he sentido así. Lo has explicado muy bien los sentimientos que te invaden y me han dado muchas pistas con lo de rendirse y el sentir como sta tu energía. Gracias Sandra 💓

[@milagrosarodriguezballeste290]

Graciasssssssss

[@kawtararbi1776]

Y cuando ese sentimiento se convierte en lo normal en mi día a día y no es cuestión de un día particular? 😢

[@adrianasanchezmaldonado3889]

Jemer he sentido hiperidentificada