Quinoa CU LEGUME🥰 o reteta VEGAN

[@LaSebiAcasa]

Vezi si alte retete VEGAN ( DE POST)👉👉bit.ly/2E1mxKn De ce trebuie sa mananci quinoa 👉bit.ly/3iLBn7b PAINE DE QUINOA 👉FARA GLUTEN👉 kzbin.info/www/bejne/jn6VfoGpnquiibs

[@ioanapeltea4170]

Sebi,ești cel mai bun O mâncare fffsanatoasa...drăguț ca te gândești și la cei cu probleme de sănătate

[@LaSebiAcasa]

Multumesc 🤗😘

[@leontinanistorache2130]

Multumesc frumos pentru toate retetele tale pretioase !

[@LaSebiAcasa]

Cu drag🙏🤝

[@Flori-Ecaterina]

Ești pe sufletul meu cu această rețetă, prietenul meu gurmand! Și nu numai cu ea... 😘 🤗 💖

[@LaSebiAcasa]

Mersi Flori😘 🤗 😘 🤗

[@Skskksksmskannamd]

E atâta de fresh omul ăsta încât te convinge să mănânci sănătos🥰🥰🥰

[@LaSebiAcasa]

😍🤗😘

[@AMN550]

Alimentele sa fie medicamentele tale! 🌿 👏👏👏

[@LaSebiAcasa]

👍👍🤗

[@ancaiuditadima7093]

Bravo . Apreciez ca pomovezi mancarea sanatoasa. ❤❤❤

[@LaSebiAcasa]

🙏

[@cocatoma8033]

Super domnul sebi o pregătim mereu fff bună sănătate multumim😂

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗

[@vasybylli4870]

BRAVO MAN 👍🎩 FIBRE D'LE. CURĂȚĂ COLONUL DE REZIDURI :)) DOCTORIE CURATĂ 💗🙋‍♂️

[@LaSebiAcasa]

Asa este🤗

[@lety1329]

Mama,ce rețetă minune 😋😋 mulțumesc.

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗

[@elenaradu9355]

Reteta e delicioasa am probato ! Mersi 😊👍👍👍

[@LaSebiAcasa]

👏👏

[@elly_fitness8636]

Tare îmi plac videourile D-stra … Explicați destul de clar și recetele sunt superbe și delicioase 👍 Mulțumim 🌞

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗

[@mariaene5361]

Mulțumesc psntru rețetă!

[@LaSebiAcasa]

🙏

[@rodicacatana1628]

Bravo, Sebi ! Super gustos, super sanatos, si frumos colorat ! Asta da mancare ! Daca esti bun, as dori mai multe retete cu peste. Cea cu calcan e buna, dar noi nu prea mancam asa ceva. Pastrav, somon, dorada,si ce ti mai trece prin mana. Mutumesc anticipat si inca o data bravo pt reteta de quinoa !

[@LaSebiAcasa]

Urmatoarea reteta o fac cu peste🤗😘

[@bybytzza17]

Am încercat și eu rețeta! A ieșit super! Mulțumesc! Felicitări!!

[@LaSebiAcasa]

👏👏🤗

[@doinacasian5546]

O reteta parca pentru mine ,multumesc mult Sebi si mai fa si cu alte cereale benefice sanatatii retete asa minunate!

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗👍

[@egustos]

WOW 🤩 o rețeta sănătoasă! Bravo! 👍👏👏👏

[@LaSebiAcasa]

Mersi🤗🤗

[@ninazaharia8209]

Talent!Bravo!

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗

[@cristinastanga8458]

Super

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@ioanapeltea4170]

Ești minunat...sănătate maxima

[@LaSebiAcasa]

Multumesc❤

[@dumitrucirceag5789]

Bravo SeBi. Avem multe de învățat de la tine.Înspecial noi bărbați. Și eu îmi place să gătesc la rîndul meu, dar tu ai un har special, adică chiar povestești pe înțelesul tuturor. Tot respectul și multă sănătate cu preparate cît mai sănătoase Cu stimă DĂNUȚ de la VÎLCEA.

[@LaSebiAcasa]

Multe salutari Danut👍

[@vioricamartinovic1270]

Multumim frumos domnule Sebi pentru retete sunt foarte gustoase și bune

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗

[@mariusm6944]

Felicitări prietene gurmand sa o tii tot asa sa iti dea dumnezeu sanatate sa ne prezinți cat mai multe retete 👍👍👍

[@LaSebiAcasa]

Doamne ajuta🤗

[@fanicadragut6877]

Bun, bun. Gustos si sanatos. Multumesc pt reteta.

[@LaSebiAcasa]

👍🤗

[@floricaene2621]

Super!❤

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@marizarnoianu6558]

M ffff pt buchetul de flori (virtual) si gândurile bune!

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗

[@marizarnoianu6558]

Am încercat rețeta Ierului a ieșit fff buna ,gustoasa ! O recomand cu multa plăcere , noua doamnelor care iti viziualizam site! Felicitării !

[@LaSebiAcasa]

Multumesc 🤗

[@constantanedelea2129]

Multumim pt rețete Dl Sebi

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@mariadobre8451]

Super, super, am făcut de mii de ori, dar cu legume gongelate din vradina mea.

[@LaSebiAcasa]

Pofta buna!

[@anca-mariarotarescu3893]

Sunteti extraordinar! Va multumim! Felicitari si toate cele bune!

[@LaSebiAcasa]

👍

[@irinamariaciobanu6251]

Bravissimo!!!!!Ti aspettavo!!!!...grazie!!!!.Ricetta perfetta!!!

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗🤗😘

[@irinamariaciobanu6251]

Bravo!!!pensa ha noi!!!!

[@LaSebiAcasa]

👍

[@stefaniafueru5325]

Super îmi place!

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@doinanan7615]

Multumesc ptr. rețeta!

[@LaSebiAcasa]

👍👍🤗

[@danielaradutiu5566]

Mulțumesc frumos 🥰🤗

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@bothcarmen9917]

Bună Seara! Foarte frumos și sănătos ,mai ales pentru persoanele care țin un regim vegan,,, mulțumesc frumos! Seară frumoasă și minunată alături de cei dragi, tuturor! 👍😊🌹🍉🍎💥

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗🥰

[@liviarusu6027]

Faina reteta! Numai tu poti face retete speciale,Sebi! Multumim mult!

[@LaSebiAcasa]

Mersi🤗🤗🥰

[@ninanovac6916]

Mersi mult!! Super

[@LaSebiAcasa]

🙏

[@mituliliana3925]

Superb....😘😘👍👍👍

[@LaSebiAcasa]

😘👍

[@andreeamance5391]

Bravo!! Ft priceput in bucatarie!! Arata ft bn si cred ca e gustoasa aceasta reteta!!

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗

[@danaantille6366]

Bravo Sebi , asa e, quinoa e un super aliment 👍

[@LaSebiAcasa]

👏👏👍

[@mioarastanciu8588]

Nu știu,dar sunteți foarte priceput și convingător de fiecare data,sa aveți spor!

[@LaSebiAcasa]

🙏😘

[@татьяна-ч4б5п]

Nu am mincat niciodata sunt sigura ca este gustos ceea ce ai gatit ,o sa incerc merci . Aratane intr-un video cum se prepara freekeh si mjadara .

[@LaSebiAcasa]

👍🤗

[@marizarnoianu6558]

M ffff pt urări .Si buchetul dr flori (virtual) Superb! Si ți-e multe postări !

[@LaSebiAcasa]

Multumesc!

[@doinabr7361]

Simplu si gustos 👍👍🤗🌹

[@LaSebiAcasa]

👍👍🤗

[@elenasaulea6694]

Bravo, bravissimo Sebi. Așa este. Toți medicii recomandă aceste ingrediente. Curcuma conține curcumina și piperul piperina, care nu funcționează una fără alta. Vineri fac rețeta ta. Mulțumesc. Elena

[@LaSebiAcasa]

Pofta buna!

[@elenasaulea6694]

@@LaSebiAcasa mulțumesc, si vouă o zi bună. Elena

[@xtre3em_462]

incercam maine 😁 mereu ma surprinzi cu retetele tale domnule

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗Multumesc 😘

[@laviniamurariu4042]

Mulțumesc mult pentru rețetă 😘

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@ceciliamartisca9443]

Super succes Sebi

[@LaSebiAcasa]

Multumesc 🤝

[@elenadascalescu8988]

Este bun cred dar cus cus am mâncat prima dată la stațiune la Oradea Felix a fost bun dar acum voi face pt că avem o căruță de vitamine și mulțumesc și să fiți fericiți cu toții vă doresc din inimă pa

[@LaSebiAcasa]

Va doresc toate cele bune🤗

[@niculinadragomir4621]

Multumesc! bun și ușor 👍❤

[@LaSebiAcasa]

👍🙏🤗

[@adinabuzatu2429]

SUPER, FELICITĂRI 😊😊

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗mersi

[@melissasalvatore6566]

👏🏼🍽🤤. Multumesc pt rețetâ💋

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗

[@gisela3256]

Bravo Sebi, am sa fac cu mei, Quinoa am doar expandata. Legume am, voi pune si vinete. Ierburi aromate gen Provence si gata. Langa merge un sos de iaurt cu menta-aluneca mai bine :-) Multumesc Sebi, sa fii iubit! Gisela

[@LaSebiAcasa]

Multe salutari Gisela🤗🤗

[@frunzadoina8316]

Super rețeta!

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗

[@ȘefPaulConstantin]

E geniala reteta😉

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗

[@lumyfocan2358]

Foarte simpla reteta si cred ca e foarte buna 😍 cu siguranta o voi face 🥰

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@genifilip2895]

Foarte sanatos! Bravo, abia astept sa o fac si eu 👏👏👏

[@LaSebiAcasa]

👍🤗🤗

[@gabrieladogaru4745]

Ador rețetele dvs , dacă puteți să faceți și o rețetă de cus cus 🙏 mulțumesc .

[@LaSebiAcasa]

👍👍

[@dorinadaduica5169]

Bravo Sebi !

[@LaSebiAcasa]

👍

[@lalabubu6796]

Felicitari !!! Bravo !!! Mult succes !!!

[@LaSebiAcasa]

Mersi🤗🤗😘

[@neacsugeaninamonica5916]

Super fffff bun, felicitări 👍😘😘

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@lorina-codrutaolteanu3048]

Foarte buna ideea de reteta vegan.Cat mai multe,Sebi!

[@LaSebiAcasa]

😊

[@ralucaersiliamacarau8705]

Mulțumesc!

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗

[@elenadarjoanca5992]

Super! Felicitări!👍

[@LaSebiAcasa]

Multumesc😘

[@vioricabaciu]

Multumesc Sebi,îmi place mult cum gătești ,legumele fierte pe aburi sunt cele mai sănătoase 👌Îți doresc sănătate ,mult succes in activitatea ta❤️La mulți ani cu sănătate ,pace ,multe bucurii și tot ce-ti dorești in Noul An 2021🙏🤗🥂🍾

[@LaSebiAcasa]

Multumesc 🙏🤗 La multi ani😘

[@emiliadixon118]

La minunatia asta adaug 2 linguri de ulei de samburi de struguri, si un pic de fulgi de ardei iute E o reteta superba Felicitari ! Necazul e ca o insotesc cu un peste la gratar :)) nu prea sunt in stare sa stau fara carne

[@LaSebiAcasa]

👍👍fiecare pe gustul lui👍🤗🤗

[@fiorellatalpe103]

Maine fac si eu sper sa fie buna multumesc😘❤️

[@LaSebiAcasa]

👍👍👍 medicament👍👍

[@cristina-u1j]

Daca iti inveti papilele o sa iti placa, asta cu timpul.Pofta

[@floaredecolt9381]

Felicitări maiestre!🤗💯

[@LaSebiAcasa]

Doamne ajuta🤗 multumesc!

[@gabrielascarlat1496]

Mulțumim!!!👏👏👏

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@runainoriginal]

Ummm arata extra quinoa asta,súper reteta!!mie imi lipseste putin ulei de masline 😊😊😘excelenta ,poate chiar maine fac!

[@LaSebiAcasa]

👍👍

[@benisbest6360]

*Bravo prietenul meu gurmand, carantina trece mai ușor cu tine amicul meu drag, succes în continuare Sebi !!!*

[@LaSebiAcasa]

Multumesc👍👍

[@elenafilip693]

Super tare reteta!Bravo!!!Eu o sa adaug o lingura de ulei de măsline!😜

[@LaSebiAcasa]

Foarte bine🤗

[@aurorarusanda1340]

Felicitări din CRAIOVA

[@LaSebiAcasa]

🙏🤗🤗🥰

[@bujorbombonica6949]

Super,felicitări ❤❤

[@LaSebiAcasa]

😘

[@mariabiris2168]

Super reteta.posteaza mai multe cu legume.eu am renuntat la carne de 26 ani si acum efectiv mie rau si de mirosul de carne

[@LaSebiAcasa]

Bravo, deci se poate trai si fara carne.👍

[@mariabiris2168]

Da si chiar foarte bine.si o parte din copiii nu maninca carne.toate cele bune sa va dea DUMNEZEU

[@daniimpuscatu2502]

Chiar astăzi mi a eram la cumpărături în Dia si mi a atras atenția quinoua. Numai bune a venit aceasta rețetă. Niciodată nu am probat-o Zilele acestea merg in țară și am de gând să le gătesc quinoa și cus-cus ( eu în îl suport) ,dar poate ceilalți îl vor adora. Ai vreo rețeta de cus -cus.sunt sigură că rețetele tale nu dau niciodată greș. Pe data viitoare prietenul meu gurmand.

[@LaSebiAcasa]

O sa fac si cus-cus👍

[@carmennicoletaandrei7059]

Multumim!

[@LaSebiAcasa]

👍😘

[@feliciarotaru7009]

Foarte bun arata

[@LaSebiAcasa]

😘

[@pandemonium7617]

*La Sebi Acasa* Love it !!

[@LaSebiAcasa]

Tnx🤗🤗😘

[@ion-razvancigoianu8969]

Foarte elegant mâncati 😂🤗😘

[@LaSebiAcasa]

😀

[@anaana7826]

Să știi că ce ai prezentat tu aici,pare foarte apetisant cu toate că e de post un pic mai aspru..Prima treaptă a postului e fără carne, ouă,lactate dar cu pește(atunci când sunt dezlegările),a doua ,fără ouă,lapte,carne,pește,dar cu ulei,iar a treia treaptă a postului e fără ulei,doar fiert. O rețetă perfectă,bine condimentată,deci gustoasă,sănătoasă atât pentru trup cât și pentru suflet. Ai fost foarte inspirat să ne-o prezinți tocmai în perioada postului Maicii Domnului.Mulțumim mult.🙏🙏🙏

[@LaSebiAcasa]

🤗🤗👍💋

[@dragoslaurentiuetheawyr]

Postul adevărat e sa nu mănânci deloc ...

[@mituliliana3925]

Am și eu vas pt fierbere, doar stau în SICILIA...😘😘😘🙂🙂

[@LaSebiAcasa]

Se gasesc peste tot😘 🤗

[@quintrixman]

Super idee ! Multumesc ❤️

[@LaSebiAcasa]

👍❤️

[@irinamariaciobanu6251]

Buona!!!!!!

[@LaSebiAcasa]

👍

[@andreeapenaviliman4527]

Like domnule Sebi de la La Sebi Acasă !!ADELA WOLT din Bucureşti

[@LaSebiAcasa]

🤗

[@UncleLousKitchen]

Chef please add ingredients in English this looks amazing

[@LaSebiAcasa]

👍👍

[@otiliasahru7687]

240g quinoa, 2 carrots, broccoli, cauliflower, half red pepper, half zucchini, soy sauce, pepper, salt, two cups water. Seems to be tasty, I will try it for sure! Do you? 😊 Aaa, I forgot about the turmeric powder!

[@LaSebiAcasa]

otilia sahru mersi🤗🤗🤗

[@cristinaelenaapostol6584]

Te rog sa imi spui cw marca sunt oalele pt fierberea legumelor la abur? Multumesc

[@LaSebiAcasa]

Nu stiu ce marca sunt. Sunt din inox le-am cumparat din Lidl

[@rodicacatrinescu939]

Sebi mai spine ne ce retete Ai mai folosit pentru slabire ,pina acum nu steam de quinoua Multumesc tare mult.

[@LaSebiAcasa]

Am publicat un articol cu meniul meu cand am slabit 😘lasebiacasa.com/dieta-mea-pentru-slabit/

[@cocatataru8535]

😮

[@LaSebiAcasa]

👌

[@bogdancoroian8488]

Prima oară când am văzut în titlu rețetă cu qinoua am crezut cai cv nașpa la gust da după ce am incercat rețetă nu te mai saturi de ea .fa mă multe rețete vegane sănătoase te rog

[@LaSebiAcasa]

👍👍

[@carmenfilipescu7550]

Azi o prepar👍 Mie daca imi spui : usturoi, sos de soia si curcuma...imi spui tot. Poate am sa pun si un pic de cardamom, oricum beau cafeaua cu cardamom. Chestie de gust😉

[@LaSebiAcasa]

Foarte bine. Puneti ce va place mai mult👍😘

[@angeloandreimh781A]

Va gândiți sa faceți o data pe săptămână live? Sau sa activați opțiunea de membru al canalului 😎👍

[@LaSebiAcasa]

Ok mersi👍

[@eugengigea735]

Dacă nu avem oala speciala pt gătit la abur cum gătim legumele? Le putem coace la cuptor?

[@LaSebiAcasa]

Le puteti coace sau fierbe.

[@eugengigea735]

@@LaSebiAcasa Multumesc!

[@mariaspanu1348]

👍🙏☘️

[@LaSebiAcasa]

🤝

[@mariamirabela5184]

Unde se găsește quinoa și bulgur?

[@LaSebiAcasa]

Depinde in ce tara traiti. Carrefour, Lidl sau in magazinele naturiste.

[@irinamariaciobanu6251]

Bravissimo!!!!....studia per diventare nutrizionista. Vado al supermercato per comprare tutto ciò che occorre per realizzarla per la cena. Poi ti dico!!!!!😋😊😋😊😋😊😋

[@LaSebiAcasa]

🥰🥰🤗💋

[@danielamorosan7842]

am quinoa mixt, pot urma reteta?

[@LaSebiAcasa]

Da👍

[@petreamaria5397]

In Romania de unde sa iau quinoa?

[@LaSebiAcasa]

Cu siguranta se gaseste, dar nu stiu unde sa va zic.

[@lidianiga8188]

Serbi, ce-i quinoa ?? Chiar nu știu După cum vezi, urmăresc cu mare interes fiecare rețetă a ta și vreau să fac și eu

[@LaSebiAcasa]

Quinoa este un cereal , puteti gasi mai multe informatii in Google. Va invit sa o introduceti in dieta de zi cu zi.