Quit Smoking in 12 Weeks with No Pain | Helped my parents on successful smoking cessation

[@kimbobo2233]

我已經戒第15天了！沒抽煙後現在連空氣都好像特別香，謝謝你的影片!

[@835ep]

谢谢你的影片 我今年最大的心愿就是爸爸能够戒烟 他烟龄也是几十年了 最近每次回国都感觉到他身体越来越不好 我好害怕失去他 这次下决心一定要让他戒烟 你和你爸爸妈妈的故事 给了我很大的信心❤

[@xuesonglu311]

子女让父母少操些心可以加大成功率。

[@RyanRN-j1n]

你怎麼會這麼有才華啊！ 連戒菸都會

[@atman7486]

協助爸媽戒菸實在是太厲害了😂😂

[@irislin7987]

超級有意義和啟發的一個影片！希望能夠照著你們的成功案例和方法，順利推動家人執行並能達成目標🤞

[@danielc5047]

戒必適這類的戒菸口服藥真的有效，服用不到兩個星期即戒掉我數十年的煙癮。 至於戒菸用的貼片和口香糖就.....對我完全無效。

[@郭芯]

請問，戒必適會變胖嗎？

[@asdnjkhnivgyt]

@@郭芯 怕變胖就用痛苦是戒菸 你有決心一定能戒(講的不是意志力是遵守戒律) 首先內心先發毒誓言月毒越好關於破戒 你可以抽但是要配上一杯最統苦的飲品 你腦子會把抽菸當成難過的事情你不想喝就不會抽 同理打遊戲抽菸會讓你只在抽菸打遊戲 你可以規定你在開心抽菸那你就真的可以在其他時候不抽菸 我是因為這逆向思維想到這種戒菸法

[@Michael-cs2us]

最理想的做法，我現在是戒煙加16：8輕斷食同時進行，朋友都說我瘦了，年輕了，皮膚也好了。😊

[@nancyyang5961]

非常有意義的影片,訂閱了,講的也非常好，加油👍🏻😊

[@humanearth1771]

我已經戒煙四次了, 每次都可以兩個月以上不抽煙. 然後又開始繼續抽菸. 就這樣停幾個月, 開始抽幾個月.... 然而, 大家都歧視抽菸, 這是最令人不解的. 明明吃一根香腸等於抽20根菸, 卻沒有人一直嫌棄.

[@asdnjkhnivgyt]

用痛苦是戒菸 你有決心一定能戒(講的不是意志力是遵守戒律) 首先內心先發毒誓言月毒越好關於破戒 你可以抽但是要配上一杯最統苦的飲品 你腦子會把抽菸當成難過的事情你不想喝就不會抽 同理打遊戲抽菸會讓你只在抽菸打遊戲 你可以規定你在開心抽菸那你就真的可以在其他時候不抽菸 我是因為這逆向思維想到這種戒菸法

[@asdnjkhnivgyt]

香腸不會傷害到他人阿 你抽大麻我也不嫌棄你

[@asdnjkhnivgyt]

主要是二手煙讓人不爽 我抽煙時也討厭別人在我車上抽菸我都不准,但我自己可以

[@yeungalmaz5571]

很有愛 謝謝分享！

[@benny-intime]

Congratulations 🎉 Happy for you!

[@stephaniesun8479]

養成習慣讓我想到一本很棒的書【原子習慣】，昆有空也可以看看～～～

[@jianjianhhh]

烟龄18年，戒烟已经三个月。每礼拜跑步三天，“这本书能让你戒烟” 现在感觉自己抽一支烟比戒烟还难，好像戒掉了！

[@popo1752]

我也已經戒煙5年，但是我是藉由戒煙門診的協助。

[@JerrySaysCheese]

只要能戒菸都值得鼓勵！🤩

[@蔡以芊]

身邊人戒菸原因：菸漲價好貴😂， 以前才30元，現在菸100多元。

[@billguys88]

影片很棒 抽煙十幾年了， 最近一次立馬戒煙後近2年時間沒抽過一口 然後最近在戒早中午兩餐只吃素， 為什麼那麼難😝 暫時維持2個月 但一星期有一天會破戒

[@peggywu9517]

胖胖可愛！

[@mactans1997]

可以

[@samialino4371]

Jerry以前圓圓的也很可愛

[@luvearest]

Congratulations 🎈

[@令茀]

fans from Christina Huang

[@蔡以芊]

媽媽竟然也會抽煙。😮😮😮

[@k88j]

希望世界无烟

[@joedyng784]

Jerry你皮肤变黑了

[@林子揚-n6i]

想戒菸 可是看了影片更想抽了 這是為啥…

[@asdnjkhnivgyt]

用痛苦是戒菸 你有決心一定能戒(講的不是意志力是遵守戒律) 首先內心先發毒誓言月毒越好關於破戒 你可以抽但是要配上一杯最統苦的飲品 你腦子會把抽菸當成難過的事情你不想喝就不會抽 同理打遊戲抽菸會讓你只在抽菸打遊戲 你可以規定你在開心抽菸那你就真的可以在其他時候不抽菸 我是因為這逆向思維想到這種戒菸法