QUITA ✅👌 el dolor lateral DE CADERAS

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Күн бұрын

Пікірлер: 89

@anamedina-bu5dw Ай бұрын

22 años, trapeando el piso, resbalón, pierna para un lado y pal otro fuerza para que no se abrieran totalmente las piernas, mi hijo ya tiene 27 años yo apunto de los 50, se agudiza el dolor ahora más, ayer comencé con los ejercicios y woow!! Gracias Dios por poner a Julio aquí y permitirme encontrarlo. Bendiciones Julio 🙏

@lauravillafane9041 7 ай бұрын

Gracias julio 😮🇦🇷

@victormaldonadovillasenor6840 3 ай бұрын

Vengo a dar testimonio, que yo ya lloraba del dolor y no me permite ya dormir hice estos ejercicios y bajo el dolor en un 80 porciento haganlo diario, gracias doctor

@laurapompa5411 7 ай бұрын

Besos desde México. Algún ejercicio doren las ingles

@bellytabellyta9006 7 ай бұрын

Gracias fisio Julio, muy buenos ejercicios que Dios te bendiga saludos a Cleto feliz lunes desde CDMX 😊❤❤

@rosaneto1995 7 ай бұрын

Gracias Julio me está ayudando mucho un saludo desde la Costa dorada Tarragona España 🇪🇸 ❤🌹🧞‍♂️🫶

@rosavalencia1363 7 ай бұрын

Lindo día tengas julio, jehova te bendiga❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mariamombela5782 7 ай бұрын

GRACIAS JULIO POR LA AYUDA QUE NOS DA MUY BUENOS EJERCICIOS DIOS LO BENDIGA🎉🎉🎉😊😊😊

@elviamejia9749 7 ай бұрын

Muchas felicidades por el día del maestro bendiciones ❤

@marycarmenbucio104 7 ай бұрын

Me gustó mucho. Sentí alivio. Dios te bendiga por ayudarnos.

@victormaldonadovillasenor6840 3 ай бұрын

Gracias en verdad, me encantaron tus ejercicios desfe Mexico

@lorenahidalgo1887 7 ай бұрын

Hola Julio..espero me ayuden. Gracias por la enseñanza

@EstherBarrientos-w1p 7 ай бұрын

Me gusto mucho los egercicios que Dios te bendiga

@lourdesledezma1123 7 ай бұрын

❤bendiciones desde Bolivia, ánimo

@ofeliaquevedo3561 7 ай бұрын

Gracias.interesantes los ejercicios.y prácticos Bendiciones.

@pazponce3549 7 ай бұрын

Hola Julio buen día ,si he tenido dolor de cadera pero gracias a tus ejercicios ya estoy mejor, te lo agradezco mucho 🙏🙏

@isabelrosasrosas778 7 ай бұрын

Hola muchísimas gracias ppr tu tiempo se ayuda hacia muchos. Grac grac

@FelisaCabello 7 ай бұрын

Muchasimas gracias mi Súper Fisio eres nuestro Angel para todos nosotros los mayores por estos estupendos ejercicios besotes para ti y Familias Andaluza Española 🇪🇦❤️💛❤️

@mariagabrielagarciasantacr443 7 ай бұрын

La Antigua Guatemala. Hola Julio espero te recuerdes soy la operada de columna 6 tornillos y plancha, tengo ese dolo desde lateral de cintura. Hice la rutina muchas gracias. Te sigo aquí y allá.

@RicPeñalba 7 ай бұрын

¡Muchas gracias Julio!. Hoy amaneció lloviendo finito y muy frío por aquí. Estamos en otoño, es el 13.05.2024, y parece que el invierno se adelantó. Vivo en Mendoza, Argentina. Duele. Haremos los ejercicios. Saludos.

@juliaazuaje4464 7 ай бұрын

Gracias julio excelente rutina realmente alivian 👍

@victormaldonadovillasenor6840 3 ай бұрын

Gracias, en verdad yo estaba ya muy preocupada, por que no dabia describir el dolor que traia y gracias a ti ya se

@elsaperez6345 7 ай бұрын

Saludo Julio, muy Buenos ejercicios.

@elsaleslie1677 7 ай бұрын

Me encanta porque podemos hacer el ejercicio contigo, excelente

@liarodriguez4119 7 ай бұрын

Gracias mil julio❤

@altagraciagarcia6360 7 ай бұрын

Muchas gracias ❤😊

@josemedina3848 7 ай бұрын

Gracias Julio por la rutina de hoy 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

@teresamperio7556 7 ай бұрын

Muchas gracias Julio por tu ayuda. Estos días estoy dolorida del lumbago, no sé si serán las hernias o alguna postura o peso que he hecho o cogido. Espero que tus ejercicios me ayuden.👋👌👍💚🇪🇦

@catalinaleiva9944 7 ай бұрын

soy Catalina desde argentina muchas gracias julio me ayudó un montón sus consejos

@gladisroa7381 7 ай бұрын

Hola Julio saludos desde Colombia Dios te bendiga por compartirnos todos esos ejercicios que nos ayudan mucho, te envío un sbrazo

@chiquifranco5662 7 ай бұрын

Si julio algunas veces me ha dolido mi cadera izquierda. Gracias por la rutina, saludos desde Guatemala!!

@normaguzman7869 7 ай бұрын

Gracias Julio, que gran ayuda con sus ejercicios, para tantas personas. Dios te bendiga.

@elsaquiroz9721 7 ай бұрын

Soy Elsa vivo en New York tengo mucho tiempo de padecer de dolor en la parte derecha de la cadera le agradecería que ejercicio me recomienda gracias

@begonaperezgarcia6399 7 ай бұрын

Buenas tardes 🌹🌹🌹🌹

@marlenelopez4107 7 ай бұрын

Siii, cuando estoy acostada,un abrazo,julio

@NancyGonzalez-x9w 7 ай бұрын

Buenas tardes, mi dolor es desde la parte lateral izquierda de la cadera hasta la corva por el lateral, es en algunas ocasiones, como si presionara un nervio o un tendón, es decir, no es constante sino como en forma de latigazo.

@lilianasosa7333 7 ай бұрын

Buen día profe Julio Ahora m ha empezado a doler.Hare los s.ejercisios Lily de 🇦🇷

@deisyromero3390 7 ай бұрын

BUENOS DÍAS JULIO 👌👌👌👌👌

@carmensosa988 7 ай бұрын

Buen día gracias muy buenos ejercicios desde Bogotá 🙏🙏

@mariamombela5782 7 ай бұрын

GRACIAS😊

@miguelochoa3228 7 ай бұрын

Si en las mañanas

@susanagarciarodriguez7906 7 ай бұрын

Si me duele la cadera sobre todo cuando me Apollo al dormir de ese lado, ome levanto también me duelen las ingles.Algyn ejercicio por favor , para estos dolores???

@gonzalez4429 7 ай бұрын

Y los que tenemos hernia lumbares de L 5y L 4, Podremos.hacerla. Saludos desde.Argelia

@victormaldonadovillasenor6840 3 ай бұрын

Si siento la sensacion de estiramiento

@iganciamedina2583 6 ай бұрын

Que es lindo para el dolor de cintura julio espero tu respuesta siempre te sigo gracias

@raquelsuje5963 7 ай бұрын

Hola Julio. Si. A veces m duele.

@SoledadMartinezZazueta 7 ай бұрын

Hola buenas tardes, hoy no hice las rutinas tuve mis citas medicas ❤🙏🏽💚

@juanaa.castillov.-jc9tr 7 ай бұрын

HOLA JULIO. SALUDOS. BENDICIONES. DESDE VENEZUELA

@juanaa.castillov.-jc9tr 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@eloinagrajales2175 7 ай бұрын

HOLAA a mi si m a dolido la caderas y de ambos Lados ???❤

@AlbaMendoza-c1r 7 ай бұрын

Me duele cadera y rodilla por el lado izquierdo me baja el dolor hasta los dedos de la mano se me inflama todo ese lado me quita no solo el sueño si no el apetito también tengo 71 años

@elizabethcortez7650 7 ай бұрын

Cuando una persona está operada de cadera que ejercicio puedo hacer gr

@Sara99813 7 ай бұрын

Si me duele hace mucho tiempo.

@gabrielaperez1358 7 ай бұрын

Después de usar más mi pierna derecha, porque mi rodilla izquierda tiene artrosis, y porque me caí y me fracturé la tibia y estuve en cama por 6 semanas.....uff etc. Etc. Por eso me lesione la cadera...😢

@nadhiezdaherrera4032 7 ай бұрын

Buenos Dr Julio. Imagínate viviendo con una Coarxitis con osteofitus y una Trocanteritis bilateral crónica.?? , dolor no sería el nombre aproximado. Slds desde Cuba 🥰🤝🥰

@anahankegeraldino3617 6 ай бұрын

Hola Julio. Soy Ana de Lima, Perú. Ayer me aplique la inyección viscosa. Mi artritis está avanzada, un poco. Había dolor. Esto me evitará la cirugía...por un tiempo... Que te parece???

@virginiaruiz2572 7 ай бұрын

no se cuales más egersisios más puedo aser

@gracielacremona795 7 ай бұрын

Con prótesis de cadera, no se puede hacer ?????

@virginiaruiz2572 7 ай бұрын

Me duele cadera y la pierna izquierda en la pegadura y la planta de el pie derecho cuando camino no puedo caminar que puedo aser echo barios egersisios me a yudao poco

@jorgehernandezmiron5558 7 ай бұрын

Hola buenas tardes. Una pregunta yo tengo 9 meses con ese dolor de cadera y me tomaron una placa y me dijieron qué tengo desgaste de cadera por eso es ese dolor qué me recorre asta la rodilla me empide caminar y subir las escaleras no tengo la suficiente en la pierna tengo 61 años de edad cumplo 62 años el 27 de septiembre 2024 puedo hacer este ejercicio qué esta publicando

@marthabenitez2290 7 ай бұрын

Colombia, muchas gracias. Festivo por la Ascención del Señor.

@virginialucianaetcheverryg960 7 ай бұрын

Desde hace 10 años

@SandraJannethSierraFonseca 7 ай бұрын

Huyyy terriblemente me duele Doctor y más yo que tengo una sacroielitis Debido a un porrazo que me di. Pero que dolor tan terrible😭

@maryc.salazar5102 7 ай бұрын

yo estoy operada de la cadera y los ejersisios yo no puedo hacerlos por siento mucho dolo

@maryc.salazar5102 7 ай бұрын

dolor

@ChaioSM Ай бұрын

Hola si tengo artrosis de cadera 😅

@luzmarinagaleano6648 7 ай бұрын

Cómo se llama en la mitad cuando me siento mucho rato duele la cadera

@YasmilaOrtega 7 ай бұрын

Síii me duele hace tiempo por favor ayudame

@rivka7258 7 ай бұрын

Mi mamá tiene 82 años y tiene 5meses que le duele mucho donde empieza la pierna y el dolor le recorre hasta la cadera

@gersonfernandosandovalardi3205 Ай бұрын

No los puedo hacer tengo una prótesis 🦿 de cadera derecha y siento una molestia cuando hago el ejercicio.

@gersonfernandosandovalardi3205 Ай бұрын

Tengo miedo de hacer el ejercicio por mi prótesis.

@cristinarivera4561 7 ай бұрын

Gepuedotomarparaeldolor

@YasmilaOrtega 7 ай бұрын

Ahora mismo no puedo hacer cafi nada no pude bajarme para hacer nada

@cristinarivera4561 7 ай бұрын

Comolepuedoaserdondeestanlascaderasastalasrodiyasgepue doaseaserparaeldolor

@belcidacalvelo5977 7 ай бұрын

Me duele mucho

@saulbona1924 7 ай бұрын

El dolor de cintura

@gabrielaperez1358 7 ай бұрын

Si hay dolor no podemos hacer esa rutina, entonces? Qué hacer? 😭

@saramarinarojas2342 7 ай бұрын

Me duele la cadera y la rodilla izquierda

@luzmarinarojas9140 7 ай бұрын

Yo estoy sintiendo un dolor cuando hago ejercicio

@maricarmencarmona6455 7 ай бұрын

Poq a mi me duelen las dos piernas al andar,q es orrible andar si lo q tengo es para poner dos prótesis de cadera, alguien q le pase lo q a mí y me pueda aconsejar?