Quita el espejo de tu habitación

Los complejos corporales se han acentuado mucho en la época de las redes sociales. El juzgarse a uno mismo constantemente puede ser muy peligroso si no nos gusta lo que vemos. Quizá un primer paso sea alejarnos de mirarnos al espejo cada vez que nos cambiamos de ropa en nuestra habitación, al despertar, antes de dormir...
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Reflexión, complejos, físico, ejercicio, autoestima, espejo, xokas

[@valcad6470]

A mi me funciono al revés Néstor, entre mas me empece a mirar al espejo y cambiar la forma en la que me hablaba, de manera mas amable empezo a cambiar la forma en la que me veia, me empece a aceptar y ahora me encanta lo que veo, sin embargo cuando años atras que entrenaba danza profesionalmente, me llenaba de clases y llevaba entrenamiento intenso no me parecia suficiente, no me veia al espejo, si tenia una muy mala relación con el. Hoy en dia que me eh quitado de entrenamiento excesivos, que eh cambiado mi manera de pensar de entrenar por un cuerpo saludable y funcional mas que por un cuerpo "estetico" llevo una mejor relación con mi cuerpo que tal vez años atras que pudo haber estado en su mejor forma. Pero si mi mejor consejo es ser mas amables con nosotros mismos, el vocabulario que usamos con nosotros lo usaríamos con alguien que queremos? Buen video! nos vemos el próximo ❣ Saludos desde México

[@neolen04]

Muchas gracias por compartir tu experiencia!

[@arynfriki13]

No te debe extrañar tu crecimiento en seguidores cuando compartes contenido tan positivo como este, Néstor. Haces un bien enorme 😉💪

[@neolen04]

Muchas gracias por el apoyo constante! ❤️

[@blancahc4256]

se ha convertido en mi vídeo favorito del canal

[@neolen04]

😇😇😇

[@valentinaguadalupebecerram7807]

y lo que verdaderamente esta diciendo la gente que quiere verse “bien” es que quieren amor. Que hemos visto el trato a las personas que cumplen el canon y las personas que no y se desea el primer trato

[@camilatorres6172]

Excelente reflexión ❤

[@neolen04]

Muchas gracias ❤️

[@user-sz3ux7ko2z]

Cada día me gustan más tus vídeos primo😘😘

[@neolen04]

Gracias prima ❤️

[@reonny]

Que curioso, Néstor, en mi caso he pasado mucho tiempo de mi vida sin tener espejos en mi habitación, y ha causado una desconexión con mi físico, donde podían pasar días sin haberme visto ni una sola vez. A día de hoy disfruto verme al espejo, me hace sentir más en contacto conmigo mismo y me da una confianza que no tenía al no verme. Saludos!

[@neolen04]

Gracias por compartir tu experiencia ❤️

[@Jotaaa95]

Creo que es muy importante entender que cada persona REALMENTE tiene una relación con sigo mismo. Yo antes todo el tiempo me trataba de tonto o de incapaz cuando me equivocaba pero ahora que empece a prestar atención al trato que me doy a mi mismo, me siento mucho mejor, con mas autoestima y realmente afecto hasta la manera en que veo mi físico. Saludos desde Argentina.

[@neolen04]

Gracias por compartir tu experiencia ❤️

[@marianatorres3807]

Ya 7000 subs??! Que gusto, yo llegué desde los 1000, me gusta mucho tu contenido, vas a llegar lejos ✨️

[@neolen04]

Muchísimas gracias ❤️

[@mlunio]

¡Cuánto tiempo y cuánto has crecido en seguidores! 💎🩵✨️ Qué bien. Ay... a mí particularmente me encantan los espejos. En mi habitación tengo dos, pero por una cuestión de decoración y estética. Me gusta la amplitud que generan y el sentimiento romántico (¿nostálgico?) que los envuelve... en las historias de fantasmas clásicas casi siempre están presentes. 🤭 Entiendo lo que quieres decir y lo comparto. Ojalá y esta obsesión por la imagen no fuera tan dañina, especialmente en los más jóvenes. Y con la exposición y la comparativa en redes va en aumento. A ver si no tardo mucho en volver a pasar por aquí, que tu contenido merece cada uno de los minutos que invierto en visualizarlo. 🐭🎀🤍

[@neolen04]

Muchísimas gracias por tu apoyo desde el principio y por todo lo que compartes en comentarios ❤️

[@javierordonezchaves6874]

Hola, buena reflexión

[@neolen04]

Muchas gracias ❤️

[@kevinlopez8914]

Oye Nestor, como todos tus videos que he visto, este es muy bueno, me gusta mucho! Quisiera hacerte una consulta, acabo de escribir mi primer cuento, es una historia muy corta y me gustaria que la leyeras y me dieras tu opinion, habria forma de hacertelo llegar?

[@neolen04]

Puedes hablarme por instagram! ❤️

[@maycalinmora9782]

Néstor me gusta mucho tu canal y tus recomendaciones pero no comparto contigo el consejo de retirar los espejos. Hay que estar agradecidos a tener salud y aceptarnos, así cómo establecer los valores no basados en el físico. Comprendo que en esta vida es difícil pero yo, por ejemplo, tengo 53 años y práctico deporte de forma regular, simplemente, porque me viene bien y me da igual el canon de belleza. Por cierto, felicidades por el crecimiento de tu canal....por algo será, no?

[@neolen04]

Totalmente de acuerdo en tu reflexión sobre la salud! El fin que propongo yo creo que se acerca mucho al tuyo, querernos tal y como somos, pero, quizá a algunas personas esto les cueste más tristemente. Gracias por compartir y por tus palabras ❤️

[@maycalinmora9782]

@@neolen04 Disculpa si no te he entendido bien.

[@sandrasegovia2687]

Yo tengo 60 años y hago algo de ejercicio para no perder la fuerza en brazos y piernas.

[@neolen04]

Lo que todo el mundo debería hacer!

[@JOAQUINLOPEZGUERRA]

Puede ser natural el preocuparse porque estas poniendote gordo por el instinto de supervivencia de reproduccion ?

[@neolen04]

Lo que es natural es siempre difícil de definir, supongo que podría existir algo así…