قوة الآن

هنا رفيقك الصوتي ، حيث نلهمك بالأفكار والمعرفة وترافقك التجارب في كل خطوة بشكل إذاعي سلس .
إنضم لقناتنا الجديدة : لمحبين ملخصات الكتب والمعرفة ❤🎬
/ @fengan_marefa_videos
#فنجان_معرفة
#بودكاست
‎#بودكاست_سوان
‎#بودكاست_عربي
‎#بودكاست_البحث_عن_معنى
‎#بودكاست_ساندوتش_ورقي
‎#بودكاست_عقل_جسد_روح
‎#بودكاست_عقل_غير_هادئ
‎#بودكاست_بعوضة
‎#بودكاست_تنفس
#بودكاست_إبصار
#بودكاست_امعان
#بودكاست_خلاب
‎#بودكاست_لمبة
‎‏‎#بودكاست_إبصّار
‎#بودكاست_جرعات_إيجابية
‎‏‎#بودكاست_كائن_حيّ
‎‏‎#بودكاست_غيد
‎‏‎#بودكاست_نفس_خطوة_مرآة
‎‏‎#بودكاست_مُجرد_أفكار
‎#بودكاست_يا_ما_كان
‎#بودكاست_زمكاني
‎#بودكاست_ثرثرة
‎#بودكاست_الذات_الرحيمة
‎#بودكاست_ساندوتش_تدويني
‎#بودكاست_عقل_وورقة
‎#بودكاست_الخلاصة
‎#بودكاست_شاي_حبق
‎#بودكاست_حياة
‎#رسالة_أخيرة
‎#بودكاست_بريد_أسما
‎#بودكاست_خلاب
‎#بودكاست_نفس
‎#حياة_سعيدة
‎#حياة
‎#ابراهيم_الفقى
‎#الدكتور_ابراهيم_الفقي
‎#تحفيز
‎#تحفيز_الذات
‎#فيديو_تحفيزي
#حبي_نفسك
#تحفيز_الآخرين
#مقاطع_تيك_توك
#مقاطع_تحفيزية
#جرعة_وعي
‎#تعلم
‎#ترند
#تركيز

[@Fengan_Marefa_Podcast]

لمتابعة البوكاست على تيلجرام ↩t.me/samaspace1 لتحميل الكتاب ↩t.me/samaspace1/25

[@live.booksr]

ييي

[@zaidsasaah]

قرائت الكتاب من قبل لم استفيد منه كما استفت منك 🌹

[@chaymabtj]

​@@live.booksr❤1¹1❤❤¹❤¹¹❤😊

[@LawyerHawraa-i1x]

@@zaidsasaahطططقطققذ

[@km7017]

كررها دائماً : اللهم لا تحرمني من خمس سترك، وعفوك ، ورضاك ، وحسن الخاتمة ، والجنة

[@messaoudinesrine8277]

kzbin.info/www/bejne/ZnewdqN6e9hlrKM

[@sabrinalarachi357]

يارب جزاك الله كل خير

[@jannat-fk4it]

أمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله

[@karmabaji3106]

امين يأرب شكرًا ❤

[@Li1ily]

اللهم النعمه الدائمه بسترك و عفوك رضاك و حسن الخاتمه، و الجنه يارب ❤

[@sewarfeda1802]

قسما بمن احل للقسم من قال هذا الدعاء بتمعن وتدبر تتغير ١٨٠ درجة لوكان عليك هموم الدنيا كلها حتى لو ديون او اي شيء آخر واجعله ورديومي اللهم انك انت حسبي ووكيلي وقوتي اللهم انك انت جابر كسري وانت من يطيب جروحي لا تجعل حاجتي بيد احد سواك وكفني بك يا واسع العطاء يا الله

[@Kim__Jk-x5m]

الناس اللي تسمع البودكاسات هي اثقف الناس

[@fatim891]

احد لحظات الآن اني استمع للبودكاست مع مشروب ساخن وانظر للمكان بأعين مدققة وحدس يجعلني استمتع رغمًا عني بوجود الفوضى .. حقًا بودكاست يستحق المتابعة

[@roserose9032]

فعلا والله 🥹 من قبل فتره ادمنت على البودكاست وصار جزء من يومي وفعلا غير بيه هواي شغلات

[@ffaattiimmaa216]

لا تجعل عقلك يسيطر عليك انتا تحكم فيه لما تجيك فكرة سواء من الماضي او المستقبل لا تتفاعل معها بل ركز على لحظتك الحالية و عش قوة الٱن

[@Asma-mh1pz]

حرفياً افضل 38 دقيقه مرت بحياتي كامله ✨

[@khadidjakhadija8329]

صدق رسول صل الله عليه وسلم قال اذا أمسيت فلا تنتظر الصباح. واذا أصبحت فلا تنتظر المساء وخذ من صحتك لمرضك ومن حياتك لموتك . اي عيش صباح واستمتع به لاتشغل نفسك بالمساء

[@sabrinalarachi357]

عليه الصلاة والسلام حبيبي يا رسول الله

[@berybery242]

تفاجئت ..إن ايماني ضعيف لا اعد اريد الجلوس على سجادة الصلاة.

[@sGf-vql]

جمال الكلام و الاسترخاء ✨🫀

[@abdalzizalzamil]

سمعت مئات الملخصات، وسمعت أكثر من 4 ملخصات للكتاب هذا وقريت بعضاً منه، التلخيص هذا أفضل تلخيص سمعته وأفضل من الكتاب حتى، اللي مليء بالتفصيل الزايد عن الحاجة بالنسبة لي، أشكرك فعلا مبدع

[@siham8802]

اسم الكتاب والكاتب لو سمحتي

[@bashatlybashatly5313]

​@@siham8802كتاب قوه الان للمؤلف إيكهارت تول

[@Bodkasty]

فعلا قراءته غير ممتعه بدأت بقراءته ولم اكمله لذلك ساسمع الملخص

[@KokiKadija-rt4er]

شكرا علي رغم صغر سني لذلك اعتقد اني لم أفهم بودكاست حرفيا لكن بعد أن أتعلم سأعود للاستماع اليه ❤صوتك رائع وأعتقد بل إن متأكد آن انسات يستطيع أن بستمتع وحتي بابسط أشياء نسمة هواء صافية رائحة زهور منعشة عش لحظة ولاتفكر في ماضي ولاتقلق من مستقبل ارضي بالواقع حدد طريقك الي هدفك واستمتع بكل لحظة تحقق فيها ذلك هدف لاتبحث علي سعادة فهي موجدة داخلك ❤

[@ayooshbrkat3905]

التقرب من الله يحسن كل شيء ان كان مرض نفسي جسدي ايا مرض كان كن مع الله ولاتبالي كن صبورا لحكم ربك كن مؤمناً بقدرة الله كن مؤمناً بخيره وضره 🤍🌸

[@sabrinalarachi357]

ونعم المولى ونعم النصير وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاك الله كل خير

[@nor19590]

عيش.مبسوط.احيانا.الانسان.لطول.عمرك.حبيبي.اطمن.الكاءن.الوحيد.الانسان.كلوا.من.ايدك.يتستد.حالك.وبتتعس.حالك.من.ايدك.حبيبي.حاول.تقبل.الشيء.الايجابي.خود.نصيحه.كلياتنا.بيعدي.علينا.شي.لانتوقعوا.ويحصل معنا.يلي.مابتوقع.كل.شيء.حبابي.بحبكم.اي.انتا.تصنع.انتا.الضحكة.لعمرك.وحياتك.اتمنى.لكم.الحياة.السعيدة.لكم.

[@habebakhaeat3550]

كمية المعلومات يلي بتلامس الاحاسيس يلي جواتنا رهيبة

[@AliMohammed-pj8zy]

اجمل و اروع 38 دقيقة بحياتي اسمعها وكل ما تحس تطور وتوعى ارجع اسمع هذا الفيديو والله انا حياتي ما داخل يم دكتور نفسي لكن اعتقد هاي المحادثة جزء من علاج النفس

[@vnr_fitness6187]

انا فهمت كل ذلك وطبقته ولكن احسن شيء يعيشنا الحاضر ذكر الله والتفكر والتامل وشغل وقتي بالمفيد وانتظار وقت الصلاة دينا كل وسيكون الحياة السعيدة باتباعه واخلاص النيه لواهبنا الحياة والوقت جزاك الله خيرا وصل الله على نبينا محمد

[@areejyahya6956]

لا تجعل هدفك هو حياتك لانك ستصبح مهووس بالهدف وتنسى الحياه

[@انوارصباح-ن5ض]

جمال الأسلوب والصوت والمحتوى

[@fatimaelkassemi9539]

حطيت الفيديو ضمن قائمة الفيديوهات التي سأشاهدها واليوم 29/11/2023 استمع اليه واكتشف انني لم اكتشف قوة الان الا الان في هذا اليوم بالضبط فهمت لماذا اتصارع مع عقلي طول اليوم وخصوصا الان لدي وقت فراغ ولازلت اعاني من صراع العقل هذا ولكن بفضل الله وهذا الفيديو تيقنت وعرفت كيف اتعامل مع عقلي ولله الحمد ولكن علينا ان نقول دائما وابدا الحمد لله على نعمة العقل ❤ نحمد الله ونشكره ونستعينه على كل نعمه 🙏🏻

[@Bahiachannel89]

ماشاء الله تبارك الرحمن..الله يكثر من امثال هيك ناس

[@سميهالسلمي-غ7ك]

اجمل برودكاست سمعته

[@lovealife4138]

ممتنة لك و لكل القائمين على هذا العمل أستمتعت و أستفدت منه

[@Fengan_Marefa_Podcast]

سعدنا بذلك 🦋🦋

[@تؤميتوم-ه3م]

الحمد لله أني اكتشفت كل هذه الأشياء قبل أن أقرأ الكتاب الحمد لله اللي خلقني عظيمة فاهمة متمكنة وقوية كفاية لدرجة إن عقلي كان أداة تخدمني

[@rama-bx9kn]

حرفيا احلئ بودكاست سمعته 😭🥺كل شيء في من اروع مايكون الصوت الاداء في الالقاء ايصال الفكرة بشكل سهل وواضح وبسلاسة يستوعبها العقل شكرا..من اعماق القلب ربي يجزيك كل خير💗🌨️

[@mylulu6364]

منطقيييي حيل،البودكاست مريح ورائع وحقيقي السعادة أنت تصنعها قوة الآن جميل جداً 🤍👍🏻👍🏻

[@walaa4847]

ممتنه لك ولكل القائمين بهذا العمل الرائع سمعته هذا على بودكاست قبل سنتين تقريبا والان سمعتها مره ثانيه لكن بوعي اخر وكانه الهمني لشي جديد مافهمته اول مره ،شكراا من القلب ❤❤❤❤

[@saram4746]

💝💝💝💝💝💝💙💙💚💛❤️❤️💜💜🖤🤍🤎🤎❣️💕💕💞💝💗💓💓💟💟💟❤️‍🩹shdhdvdhdydycdigccsjdgcs au

[@hayaalfahad6599]

صحيح وبذات الفترات الحاليه بضعف مضاعفه الان بحسب الوضع الحالى والظروف الصعبه اريدالتغيير اريد الأفضل

[@user-eve001]

شكرا جزيلا ،هذا الشرح هو انقاذ لحياة اشخاص قد دمروا نفسهم بسبب تحكم نفسياتهم عليهم ،بالتوفيق قناة راقية 🤍🕊️

[@l0li.99]

ايكهارت هو المنقذ لي بفتره مريت فيها نفس الاسئله الي قالها وكانت كتبه النور لحياتي من جديد ❤❤❤❤

[@shahadss5368]

بكم معلومه حررتني من الافكار السلبيه حرفياً صرت اعرف شلون اتعامل ويا عقلي من بعد ما جنت اعاني وماعرف حتى لما انعزل عن العالم ان اكون هاديه ومرتاحه كأنما اكو حرب بيني وبين عقلي شكراً من القلب 💚

[@asma_mim]

اللهم لا تحرمني من شيء سترك ورضاك وحسن الخاتمة والجنة ✨🌸

[@bouthinayousef1988]

انقذتني شكراً لك الله ينفعك بما علمك وينفع بكم ويزيدك علم وسعاده وطمانينه اسمعه كثير وكل مره كأني اول مره اسمعه

[@Reham_0]

جالسه اسمع البرودكاست وانا ارتب في دوامي كل يوم الصباح لازم اسمع هذي القناة تجيب لي راحه وسعادة😊❤❤

[@XO72303]

بودكاست ""

[@ahmedabdullah7538]

والدوام ؟

[@user-ou6ge3nb3o]

يارب اجعل الطب من نصيبي

[@Dr_Abrar]

من ارووع ماسمعت.. أحسنت وأجدت.. وجزاك الله خيرااا

[@Alaagohar28]

الله يسعدك ضحكتني لما قلت شجرة بلوط حزينة عشان طفولتها تعيسة 😂😂😂♥️♥️

[@kookienada1104]

احب كل البودكاست اللي تسويها احسها تلامس احاسيسي

[@aya.wall12]

بودكاست حلو لبريك الدراسة❤ ادعولي انجح 🥹🤍🤍

[@Zahraa-vi7sd]

اني ما اكدر اعيش مع نفسي اكثر من كذا🍂🧡

[@Fengan_Marefa_Podcast]

لذلك المراقبة الذاتية مهمة .. ان تدرك ما يدور في عقلك وكأنك شخص آخر

[@leenelibrahim2153]

راقب أفكارك بلا تفاعل أو أحكام أغلق الزمن النفسي وفعل الزمن العملي الحالي تخلص من التفكير بالماضي والمستقبل 🌺👈 وعيش الأن 👉🌺

[@Zinatukum]

طيب اذا مع المراقبه طلع شعور خوف ايش اسوي .؟

[@som_a]

التأمل والتنفس ومراقبة الافكار حيل فادني بتقليل زخم الافكار واصلا كنت مستغربه شلون جنت عايشه بدون هالادوات ! ومعلومة : وجودك في اللحظه يسرع تجلي نواياك 🌠

[@asmaapodcast8901]

كيف مراقبة لأفكار؟

[@منىألبطاشي-خ6ن]

كيف تتم مراقبة الأفكار

[@1pler]

​@@asmaapodcast8901اجلسي في غرفه بدون اي شيء وغمضي عينك وراقبي افكارك

[@shamesalwalid3798]

كيف تتم مراقبة الأفكار؟

[@aljwharaalshammari6607]

تبارك الله طريقتك بوصول المعلومه جدًا جميل وفااااادني حيل

[@omarel8664]

ماشاء الله عليك صديقي طريقة إلقاء رائعة جدا وتناسق في الافكار تجرك للتركيز على روعة كلماتك وطرحك😍

[@number7173]

من الصعب ان يعيش الانسان في هذه الزمن بدون الوعي بهكذا مواضيع و اعتقد سوف يصبح من المستحيل

[@alaa-ex2ee]

فيديو اكتر من رائع بجد ٤٠ دقيقة أشبه بجلسة نفسية

[@saraafify7092]

الف شكر علي هذا المجهود الرايع جزاك الله خيرا

[@المحمود-ح1ج]

جزاك الله خيراً مثلما أفدتنا

[@سلامالنفس-ت7ح]

شرح سلسل وممتع و واقعية شكراً انس وكل من له يد في هذي الحلقة جماااال جمااال 💛

[@kltomamohammed9746]

حقيقة انا وعقلي كنا في نزاع كبير والقلق والتفكير صار شيء يزاحم يومي من كل مكان شكرا والله المقطع ساعدني كثير😢❤

[@nor19590]

اي.الحمد.لله.الله.يهداج.حبيبتي.للاحسن.يارب

[@ayoshtahhan6277]

صوتك كتير مريح شكرا لالك ❤

[@zineblol9155]

بودكاست ساندوتش ورقي من أحسن البودكاسات إلي سمعته

[@SaRa-dr3de]

من مده واني اسمع عن هالكتاب ... وماعرف شنو هالصدفه الي خلتني ادخل حتى اسمعه ! والآن ...يمكن لاني عايشه بمرحله ماكان وما سيكون !! مو صدفه ابدا ❤

[@nor19590]

حبيبتي.ربما.صدفه.احسن.من.ميعاد.اي.

[@سهىمحمود-ش1ض]

احسنت لخصت الكتاب بعمق سمعت من غيرك ماوصلني نفس اللي وصلني من تلخيصك اشكرك من الاعماق

[@amyallam5258]

اسلوبك هادي و سرعة سردك مناسبة جدا تساعد على الاستيعاب❤شكرا من القلب على الاداء و المحتوى🌹

[@rahafmoh4892]

رائع والخلاصة راقب افكارك بدون الحكم عليها 👏🏻

[@amam5640]

مافهمت كيف اراقبها ابي احد يشرحلي بمثال اوضح

[@Fengan_Marefa_Podcast]

@@amam5640 في افكار تلقائية مبنية على كتير امور بحياتنا بتكون خلفيتها برمجة ومعتقدات .. لما تراقبي الافكار بوعي هتكتشفي ان نصها اوهام .. لما عقلك بيقولك انك فاشلة طول حياتك وانتِ تصدقيه مثلا هل بالفعل طول حياتك ما اجتهدتي وحققتي ولو نجاح واحد .. هي دي الفكرة راقبي افكارك بدون ما تحكمي عليها او تعطيها مسمى بالتالي تخرج من قوتها وسيطرتها عليكِ

[@zinebzineb1390]

شكرا على مشاركة هذا السندويتش الورقي

[@Dear.ghaida]

يالله ! ممتنه للفيديو طلع بالوقت الصح

[@SosoSOso-vz8df]

مش قادره ما اشكرك اكثر واكثر ي انس حسيت رجعت روحي لي يارب يفتح لك ابواب الخير زي ما طمنت قلبي بكلامك

[@fatmabadawy7063]

بجد شكرا جزيلا انا لاقت الفيديو ده بالصدفه مكنتش عارفه القناه بس ايه الجمال ده ❤️ صوت حضرتك كمان شكرا شكرا ❤️❤️ربنا يجزاك كل خير

[@amelbl7344]

حلوو آنوا تسمع بودكست مع قهوة و بسكوت و مكسرات في الفراندا في ليل الحمد لله و أنا ممتانة علي هذه اللحضة الجميلة شكرااا يا لله 🤍💚

[@Fengan_Marefa_Podcast]

ياااه كتير حلو .. سعيدة انك شاركتينا امتنانك اللطيف 💚

[@amelbl7344]

@@Fengan_Marefa_Podcast لله يسعدك و يسعدنا

[@Fengan_Marefa_Podcast]

@@amelbl7344 آمين يارب

[@antonilamanuila3034]

صاحب الفيديو انت والكتاب اروع من بعض

[@hamitaf9793]

اووو واااو رائع كلمات لها قوة الآن الأروع دهشة صياغة افكار موجوده ولها تاثير متجذر فينا كيف ان سمحنا للافكار القصرية تتحكم فينا بإرادتنا اللي فقدناها بجهل شكرا للدهشة اللي بثيتها في عقلي 🤯❤️🥹

[@Fengan_Marefa_Podcast]

شكرا لمرورك اللطيف 💚💚

[@hamitaf9793]

ابديت :شريت الكتاب 🖌✅

[@enashany2651]

أحلى وقت قضيته بجد مع سماع صوتك بقراءة هدا الكتاب 👏👏❤️❤️

[@freedom4700]

اللهم زد قلبي حبا بهيج فيديوات مفيده وناس ناجحين💗

[@sanaasahili7623]

احلى شرح و فهم لكتاب رائع قراته اكتر من تلات مرات و انا اسمعك استمتعت

[@emoo7655]

استمتع بقهوتي واسمع 😮 استمتعت باللحظه 🎉

[@thefreedomlife3807]

رائع ما قلت شكرا لكل كلمة طرحتها

[@hebamohamed6807]

ممتنة لك على هذا التسجيل نفعنا الله به أنوى الإستمتاع بقوة الآن سردك مريح

[@sarafathy258]

طريقة التقديم رائعة استمروا

[@moussaouisadjida1614]

واااااو إبداااع ممتنة لك فعلا شكرا ❤️✨

[@idesigna2956]

أفضل شرح سمعته للكتاب باللغه العربيه🌹 يعطيك العافية

[@fawziasiyoucef7773]

ما اسمه الكتاب من فضلك

[@Fengan_Marefa_Podcast]

@@fawziasiyoucef7773 قوة الآن متاح رابط تحميله بالتعليق المثبت

[@mejdoumezz9195]

جودة صوت لا توصف 🔥🔥

[@مريمفلاح-ل6ظ]

سبحان اللي نورنا بعقلونا 🤍

[@shemabaaqail2753]

كلام راااائع

[@ramymartenymarteny1456]

من اجمل ما سمعت ❤ حفظك الله

[@risha4362]

مقطع مفيد جدا انصح بالمشاهدة كاملا

[@jalshehri.7729]

جمييل البودكاست ♥️👍🏾.

[@fdck]

صح اصارع الماضي والمستقبل وتاركه لحضة الان من دون عمل فقط تخطيط من دون انجاز لأن الخوف والعيش في الماضي كان مقيدني ..شكرا لك 🤍

[@good_girlgood5854]

بودكاست جداً جميل ومفيد❤

[@husseindh5649]

شكرا جزيلا على الوقت الرائع الي قدمته في الفديو شعرت فيه فعلا بقوة الان 🥰

[@reboo140]

اجمل ساندوتش بدنيا 💘 الله يرضى عليك 🫶🏻 رائع في كل كلمة نطقتها ❤

[@Nouhatee]

مدينون لكم على هذه القناة شكرا 🌹

[@kadiddahbia7095]

ذاهبة للجامعة وانا اسمع هذا الكلام ممتنة لهذه اللحظة

[@arwaalshahrani6750]

قريت الكتاب وسمعت البودكاست واستفدت اكثر من طرحك

[@kiruzmasai8129]

نبرة صوتك وشرحك وامثلتك تخلني اركز وبقوة بالآن وعلى كل كلمة تقولها😭💙 استمرر وربي شرحك يجنن واداءك حلو، والفيد ذا احس بيغير حياتي لانه نبهني على الاشياء الي جالسه بعاني منها وهي التفكير بالزمن والمستقبل، مره مره مره ممتنه لك الي ساويته مب قليل، سعيدة انك قررت تساوي ذا الفيديو

[@messaoudinesrine8277]

kzbin.info/www/bejne/ZnewdqN6e9hlrKM

[@kampferkampfer9406]

جزاكم الله كل خير يارب 🤲

[@فنفن-ز1ن]

جميييل اكثر شخص تكلم عن لحظة الان بأسلوب رهييييب💎💎💎💎

[@amounadz9449]

اروع بودكاست

[@couterdecoroumasile]

روعة ارتحت نفسيا حتا حسيت نفسي مختله عقليا من امور كان يتخيلها عقلي ❤️

[@mahanamous6124]

هذا الكتاب غير حياتي بفضل الله

[@nooralmatar1488]

😴💜الله يروقك ومن خيره يعطيك ومن واسع رزقه يغنيك. جا بوقته❤

[@mayasaeisa1726]

كلام عميق وجميل 🤍🌼✨ ولكن احيانا يحب علينا التفكير ببعض الواقف التي في يومنا ودراسة افعالنا ومحاسبة انفسنا قبل ان نُحاسب🤍

[@emoo7655]

ما شاء الله صوتك مريح واول مره احب واركز بالكلام استمر ❤

[@NOOR_999-]

شكراً شكراً على عطائك 💗💗💗

[@hghgib257]

رائع 👍👍👍

[@علاءحردان-ش6د]

اروووع 38 دقيقة مرت من عمري ياالله بتجنن

[@carolekling5725]

رائع

[@mustafa-ahsan]

شكرا بودكاست جدا جميل

[@hazarsaleh4552]

رائع🌟

[@Drs.planet]

لا يوجد تطور شخصية دون شدة نفسية ...لا يهم تطور الشخصية عندما لا تحترم الاستشفاء من أثار الشدد (Recovery)

[@ادمالجزائري-ت9ه]

سلام شرح دقيق وجميل شكرا