قوة التخلي | كنبة السبت

لُقنّا كثيرًا كيف نصل لأهدافنا وكيف نحيي علاقاتنا، لكن ماذا عن التخلّي؟
للعالقين والمتعرقلين، للذابلين والتعبين، ماذا عن "خط الرجعة"؟

[@Isha_den]

اللهم لاتعلق قلبي الا بك كررها واعقلها وتوكل واتخلى♥️

[@soha1505]

"العرقلة في المكان المناسب لك تنضجك لكن العرقلة في المكان غير المناسب تجعلك عالقا" د.أفنان الغامدي

[@ايهمعصامعصام]

كيف افرق اذا كنت عالق في المكان المناسب لي اولا

[@zxxzdka5068]

@@ايهمعصامعصام اجلس بينك وبين نفسك اسال نفسك هال هذا الشيء اللي انت تسويها مرتاح فيه وانت تمشي عليه ولا لا اذا لا اعرف انه في الطريق الخطا واذا ايه باذن انك بتكون ناجح فيه

[@مجاديفالامل-د4و]

العرقلة في المكان المناسب لك تنضجك لكن العرقلة في المكان غير المناسب تجعلك عالق

[@أُرجوانعلاقي-ي6ج]

ايش يعني علقله

[@يسردرع]

للتصحيح عرقلة يعني معيق​@@أُرجوانعلاقي-ي6ج

[@linaabdulrahim1521]

يا أصدقاء انا نهاية كل يوم مُتعب أسمع للرائعة أفنان، حسيت تفكيري يتغير وقناعاتي بشكل احسن وأهم شيء بشكل يغذيني شخصياً ويقوّي علاقتي بنفسي ، شكرًا أفنان شكراً على كنبة السبت وهذا الإلهام .. مُمتن

[@فاطمةالمهندس-ب5ع]

عندها قناة شخصية لـٍهآ

[@q_vlll1121]

@@فاطمةالمهندس-ب5ع ايش اسم قناتها

[@tuana.4_4]

فعلا من لما بدات اسمعلها طورت شخصيتي

[@sosososo-ey4dh]

نفس الشي انا بعد 👍🏼

[@amani7713]

تذكرت كتاب السماح بالرحيل ..جاءت أحد الفقرات في الكتاب تتكلم عن الأهداف كان بما معنى الفقرة ان اذا تبي توصل للهدف تخلى عنه ساعات التعلق في الهدف يعيق الوصول إليه

[@shahaalabdallah7152]

✨التخلي لا يتنافى مع الوفاء و الإخلاص التخلي لا يتنافى مع الطموح ✨

[@Zaynb89]

البودكاست جدا جمييييل ولكن اتمنى تلغون خلفية الموسيقى نبي نركز بالمحتوى وكلام أفنان أستمتع جدا بكلامها وأركز لكن الموسيقى مزعجة وتشتتني وانا ما اسمع موسيقى اصلا ف تضايقني .. رجاءً نشر بودكاست كنبة السبت بدون موسيقى للناس اللي مثلي ما يحبون خلفية موسيقى .. وشكرا

[@نُورشورتس]

اتفق

[@memyfashion2555]

فعلا مزعجه

[@صمتيحكاية-ط2ع]

اي والله مره ياليييت شي يقهر الكلام حلووو ومفيد بس تخربه الموسيقى ونضطر ما نتابعه

[@scabbedwings691]

وربي الموسيقى مزعجه جدا

[@Zaynb89]

حاولت بكل البرامج عشان ألغي موسيقى الخلفية مالقيت لان القيديو طويل جدا .. فالرجاء الأخذ بعين الاعتبار وتشوفين هالتعليق يا أفنان وفريق الإعداد

[@mohammed__omar_4603]

كلام ولا اجمل تفرجت علي هذا الفيديو قبل 6 شهور وكنت فعلا مشوش بسبب هاذ الفيديو اخدت قرار فحياتي واجمل قرار انا فالبداية بس مؤمن فيه وتخليت عن ماضي كنت فيه بس روحي مو فيه. شكرا لك من قلبي شكرا علي كل كلمة. 💛💛💛

[@youssef8077]

اخي محمد يعطيك العافيه ، ومبروك انشالله تكون احسن في حياتك. انا بقالي ٥ سنين في الغربة بلد غريب عني وعن مبادئي انا انسان منفتح ولكن لم اعد اتحمل هدفي متوقف من سنة ٢٠١٩ واحاول للحين ٢٠٢٣ انا مستنفز جساديا ماديا روحيا قلبيا ادعي واصلي وانازع وكل من حولي طامع فيا ولكن لا يساعدني ، اشتقت الى وطني ولا استطيع النزول والى امي وبيتي ، منذ فترة أرى هدفي لا يتحقق ووصلت إلى أحساس أن لله لا يريدني هنا حتى انا تحملت لأن حلمي كان أخذ الإقامة واشتغل واسافر لكن لا شئ تحقق إلا أنني تقربت من لله وعرفت نفسي اكتر ورأيت رض لله ومساعدته لي وسماعه لداعاءي ،بما تنصحني ؟

[@gha4909]

بكيت كثير ، اللي يحس نفسه مقصود لا يسمعه فيه مكان عام لانك بتبكي قدام العالم 😔😔😔😔😔 يارب غير حالي على خير للافضل

[@user-dh7ux9bz4b]

إذا ما تقبلت وفكرت في نفسك لها حق تعيش ، صدقني راح ترجع للوعي وتدري انك كنت غلط لما تنقهر وتفكر

[@alsroikiy]

@@user-dh7ux9bz4b صادق ❤❤

[@rodi20n78]

ياحظ عيالها ماشاءالله حتكون أم واعيه وعيالها مبسوطين مره وبيكونو ذكريات حلوه معاها والله يعوض كل فاقد هالشيء 😔

[@sara-zn9me]

اكثر بودكاست اثر بيه ووضعني بدوامه تسائلات ، وبالخصوص انا بمرحله علئ وشك اختيار التخصص وحلمي لكن من بعد هذا البودكاست اتمنى ان ربي يختارلي ولا يخيرني وان ينعم عليه بنعمه الرضا .

[@مالجهني-ش6ط]

سمعت الحلقة قبل سنه كنت بقمة الفوضى والالم واليوم اسمعها ثانيه بشخصية ثانيه "اقوى" شكرا افنان

[@user-ly6nr1ls9g]

كفو والله

[@omosamaalsadi9454]

اتمنئ أنا كمان أصير مثلك بعد سنة إن شاء الله ارجع للفيديو هذا وأنا مبسوطه لأني تخليت وتركت وانقذقت نفسي من هذي الدوامه والعذاب الي اعيشهم الآن اسمع هذا الفيديو الحين وأنا ف فراشي مريضه وحزينه وعالقه بموضوعي مع أبو بنتي ...اتمنئ ارتاح من كل هذا العذاب يارب

[@مالجهني-ش6ط]

@@omosamaalsadi9454 باذن الله بتنفرج ربنا رحيم 🤍

[@maryanmohamud7526]

​@@omosamaalsadi9454 كيف حالك هلأ

[@7rufy]

سمعته 4 مرات وذي 5 استمع إليك بكُل حُب❤️.

[@tuana.4_4]

فعلا لا يمل منه🥺

[@كيكه-ث4ح]

الله يسعدك سعاده تبكين من قوتها قسم بالله انك خرجتيني من هموم وضيقه م يعلم فيها الا ربي وقاعده اسبوعين احس بكتئب بسببها بس كلامك كله رد لي روحي ♥️♥️شكررااا من القلب

[@tmadheralkthiri5087]

إنت تترك وتخلي ،، عبارة عميقة وحقيقة تلامس الوجع ،، اللهم قوة التخلي ونور البصيرة وخيرة يتبعها الرضى ،، شكراً جميلتي أفنان من أروع ماسمعت 🥰

[@khaloud-w1922]

شكرا لك على هذا الموضوع جدا فادني كل الكلام والتساؤلات الي ف راسي طلع طبيعيه و اني طبقت التخلي بدون مااحس بنفسي تخرجت من تخصص طفوله مبكره ولا احب تخصصي مااشوف نفسي اني اتعامل مع اطفال ابدا من زمان اشوف نفسي في شي يتعلق بالفلوس وبعد ماتخرجت جلست سنه وبعدها الحين ادرس محاسبة وانا جدااا سعيده بتخصصي الجديد هذا احس بشعور حلو وانا ادوام واذاكر وادرس صرت اقرأ كتب عن المحاسبه عشان اطور من نفسي اكثر قبل بتخصصي الطفوله كنت ادوام بالغصب و اذاكر بالغصب اسحب نفسي تيجيني حاله ابكي اني ادرس شي مااحبه واطمح بإذن الله ادرس ماستر محاسبه

[@توتوعسيري-ث8ت]

جمال الحلقه ع جمال كلامك

[@jirisan2532]

يا الله أنا مثلك تخصصي جدا بكرهه وحاليا ضايعة ومتوترة ومو عارفة حلمي حتى ولا الشي اللي بحبه

[@razan4172]

اكثر انسانه خلتني اراجع نفسي ف اشياء كثيره وأثرت فيني اقدرك وجداً وشكراً للصدفه اللي طلعت هذا الفيديو بوجهي فجأه وخلتني اشوفك صوت وصوره الله يسعدك فين ماكنتي ♥️♥️♥️

[@rehabal6639]

ليه ماكنت اعرف القناه هنا😭😭💕💕اسمع صوتها بدون اشوفها واخيرًا شفت هالجمال🤍الله يحفظك

[@dhmi2213]

وين كنتي تسمعينها

[@rehabal6639]

Dhmi 22 في برنامج بودكاست بس صوت

[@m.o.s5530]

انا كمان والله كنت اسمعها بدون ما اشوفها حتى انها دخلت قلبي بصوتها فقط وبعد ما شفتها خطفت قلبي كلو كل الحب لافنان ❤️ استمري...احنا جيشك و مستمعينك

[@missmemo1288]

وانا زيك🥺❤️❤️

[@deema4264]

كنت زيك 😭طلعت لي بالصدفه وشفتها ياحلوها 🥺

[@عواطف-ك2ط]

صدفه ظهر لي هذا البودكاست وكان من أجمل الصُدف والله.

[@Dyana779]

سبحان الله سمعت البودكاست عشان ابغا اتخطى فعلاً مرةً اشهر تخطيت وجيت الحين ارجع اسمعه ❤.

[@SA-yt9wf]

يالله على كلامك يجنن .. صح صعب ولاكن حسيت اني اقدر .. نفسيتي واعصابي انهارت وقررت اسلم لله واتخلى واستعين بالله وربك الغني ولعلها خيره

[@raghaadqe6548]

اكثر شي حبيته بالحلقة انها توضح الفكرة تماماً وتوصلك الفكرة مثل ما تبي هي

[@ليماالشعيبي]

كلما اتخليت باختياري عن اي امر في حياتي ازداد قوة وأحمد الله دايما ع نعمة التخلي❤

[@fahadalhbag1700]

انا شخص عمري ٢٩ وقبل شهرين أول مره أجد شي فعلاً مؤرق واشوفه عقبه كبيره بالنسبة لي حيث أني ما استطعت اتجاوزها ، لكن بعد ال ٤٠ دقيقه الساحره شعرت بالصحوة ورتبت اولوياتي ولقيت الراحه آخيراً. شكرا لك وشكراً لجهودك وكلامك الطيب.

[@استغفراللهواتوبإليه-ض6ج]

الى الان تشعر بالراحه ؟

[@rehab236]

الحمد لله ، جمعت جميع الفيدوهات اللي تتحدث عن فن التخلي وكل يوم اسمع شيء وكان هذا الفيديو آخرها 🤍 الحمد لله وصلت لقناعه تامة ان الحياة فيها وفرة وإن عوض الله جميل فقط إذا أحسننا ظننا بالله وقوينا يقيننا به سبحانه " انا عند ظن عبدي بي "

[@مريمسليم-ث4ح]

@@rehab236 ممكن تشاركيني المقاطع او البلاليست 💕 واتمنى لك الوفره وكل خير

[@لقاءآلدليم]

الحلو انو اني لا ارادياً كل سبت أجد نفسي استمع ألى هذا البودكاست ❤😂 وبعدها أشوف اليوم ويطلع سبت 😅❤❤❤

[@Sally-up5qb]

انا في طريقي لاني اتخلى عن الشخص اللي حبيته و شوفت فيه احلامي و اكبر احلامي كانت مشترك معاه وكانت اول مره اصدق مشاعري و مشاعر حد بس كل ده مش شرط انه يكون مخليني في نفس المكان حقيقي نفسي ربنا يراضيني في الموضوع ده ويمكن يعدي سنين واقرأ تعليقي واكون افضل واحسن وربنا وفقني في الطريق الصح.. شكرا افنان اول مره اسمعك ولعل ربنا سببك ليا عشان اكون في مكان معين الله اعلم

[@FatmaMu-bu2wg]

يارب انك بخير❤

[@Sally-up5qb]

@@FatmaMu-bu2wg شكرا على سؤالك ادعيلي.. حصل حاجات كتير في الشهرين دوا مبقاش ينفع اقرب و البعد بيتعبني بس الله كريم ادعيلي ♥️

[@khaledbbc]

اتبعو ما امر الله به واجتنبو ما نهى عنه .. وصلى الله وبارك على نبينا محمد ا

[@nouraalharbi516]

تكفين وش هالكلام 😭♥️ بلسسسم بلسم .. الله ينور بصيرتك دايم وابد ويجبر بخاطرك ♥️♥️♥️

[@fatomazh]

اذا اردت التخلي ادرس الايجابيات والسلبيات واستفتي قلبك وتوكل على الله 🤍👌🏻

[@faaaaatom]

بس فيه اشياء يكون التعلق فيها حرام مثل ادمان اباحيه ادمان علاقات مع الجنس الاخر والخ فهذه حرام بدون دراسه ايجابيات وسلبيات لهالأشياء

[@saraalzn1186]

بكيت طول استماعي للحلقة, مو انا اللي تخليت, لأول مرة أنا اللي تخلوا عني وعشان كذا كنت احس ان كل الكلام اللي قلتيه, طبقه الطرف الثاني وصدق على كثر ما إن قلبي تعبان وحزين, على كثر ما إني منبهرة بقوته وكيف صدق قدر يتخلى ويشوف حياته ويختار الأفضل له. متفهمة اللي صار بس باقي اتقبل وانسى

[@الليمورالرائع]

بلاش درامة قومي وانطلقي للحياة الحياة أفعال وليس درامة

[@hind6949]

هي عبرت عن كيف بس مو دراميه صدقني لو صممت بتكون أقوى حتى من الطرف إلى تخلى عنها

[@شريفة-غ2س]

صدقيني فترة بسيطة وممكن طويلة و بتتخطّين💗💗💗

[@AhlamNasrallah]

لي تخلى عنك يروح ما يريدك اذا كنتي طيبة هو مو يستاهلك طبعا راح تلقي الافضل منو

[@ArwaIbr]

أتمنى إنك تجاوزتي بعد كل هالمده !

[@IsraaZarrouki]

حقا البودكاست مفيد جدا إلى الآن سمعت حلقتين و انفتحت عيني على اشياء كثيرة ة زادت ثقتي فقراري بالتخلي عن شيء معين دام انو مأذي اتمني البودكاست يتواصل مع تخفيض صوت الموسيقى لانه يشتت مع كامل الحب ❤

[@amalahmed2683]

ارجوكم ارجوكم قبل ماتاخدو قرار التخلي عن الاشخاص لازم تتخلو اول شيء عن افكاركم السيئة وعن مخاوفكم وعن قلقكم وتتخلو تماما عن كل مايعرقل داخلكم ثم تبدأو بخطوة اتخاذ القرار بدون تنظيف الداخل لايصلح قرار التخلي 🙏🏻

[@shefaali9609]

كيف يتم التنظيف

[@5aledwasili697]

وجه بشوش وكلام جميل ، ماحكيلكم قد ايش هذي الادميه من بعد الله لها فضل كبير فشخصيتي وحياتي انها تتحسن للافضل ، الله يسعدها❤❤.

[@Baraem0]

الموسيقى مزعجه جدا اتمنى تقصرون صوتها شوي

[@hanadirajab3315]

أبغى أعطيكي مليون لايك ،، انت نعمة ، الله يزيدك علم ووعي وينفع بيكي الناس ،ممتنة لك وسعيدة اني عرفت قناتك 🤍🕊

[@رباب-ه5ض]

سعيدة اني صادفت بودكاست كنبة السبت، أداء اكثر من رائع ، تسلسل افكار منظم اشكرك

[@فَاسْتَقِمْكَمَاأُمِرْتَ-م7ظ]

ياجمال كلامك وعباراتك ياشيخه..حقيقي احنا ظلمنا انفسنا كثير💔

[@TheTntn55]

شكرا لك اول مره اسمعك و اشوفك صراحه لقيتك فجأة والحمدللله كنت احتااااج احد يقوي شخصيتي و يوعي و يفهمني و اسمعه مرره لمستي قلبي و شخصيتك زي شخصيتي اشبهك كثير 😭💜💜💜

[@tjynsolf]

افنان مبدعه ماشاء الله ، عندها علم وتطرحه بطريقه لطيييففففه البودكاست اللي م احس اني امل منه 🤍🤍🤍

[@tmohmmad607]

حلقة جميلة ، استمتعت فيها وبالردود ايضاً ، ممكن تتكلمين عن القدرة على اتخاذ القرارات .

[@hessahali1660]

أول مرة أسمع لك و أشوفك ، كنت أقول بتابع شوي و أترك لبكرة .. فجأة خلصته بجلسة وحدة بدون ماحس🤍

[@gashas6656]

افنان الله يسعدكككككك مرررررررة تمنيت اشوفك بصراحه ماكنت احب بودكاست ويوم سمعت كلامك بديت حبه حبه اسمع لليوم متعلقة في بودكاست كنبه السبت وكلامك مرررررررة يجنن الله يسعدك ويسعد كل متابعينك. ❣️🌹

[@khadijaabdullah5079]

جداً جداً الحلقه جميله وفيه نصايح لا تعد ولا تحصى ونبهني على كثير اشياء وقرارات اتخذتها من ضمنها تخصصي و ياليتني سمعته من زمان وياليتني اعرف كنبة السبت من زمان 😢💓💓💓.

[@عبدالرحمنالبيشي-ذ3ت]

٤٠ دقيقة من وقتي واخذتي قلبي معاها شكراً لك ♥️.

[@zidoon8067]

شكرا ي أستاذه انا اليوم كنت مفارق شخصية قوية كانت بحياتي ماقدرت اتحمل وجاني شخص ونصحني اتابعك ، وعلدتي من نفسيتي المرهقه . اتمنى اتحسن دعاوتك لي بقوة الترك والتحمل ..

[@مريمسليم-ث4ح]

اعطيني من قوتك ❤️ وش صار معك!❤️

[@Eman.Alghamdie]

قوله تعالى : " سراحاً جميلاً " .

[@FaraH-zl9oj]

بعد ما فتحت الحلقة، تفاجئت أني بكيت شكرًا لكلامك شكرًا لحرفك شكرًا لكل شيء تقدمينه شكرًا وشكرًا كلمة ما تكفيك، ما اعرف ايش اقول لك اكثر ..

[@zddfff2337]

حتى انا بكيت لاني الان اعيش في مشكله وافكر في التخلي ومحتاااره 😭

[@FaraH-zl9oj]

@@zddfff2337 الله يبرد على قلبك💛

[@sheen.y5126]

الله يسعدك طريقة كلامك الهادئة ريحت صوت مزعج بداخلي الحمدلله على نعمة التخلي

[@ahlamalkatheeri3570]

❤

[@Sarahk-dw7vf]

كلامك جميل اللهم بارك 💗 لكن ياليت تُزال الموسيقى لنستمع لصوتك الجميل بكل تركيز و أيضًا لعدم الراغبين في سماعها شكرًا لك د. أفنان

[@joudalshmr9610]

ااااااخ على الجرح قوة التخلي ماجتني الا بعد ولدين اسأل الله ان يعينني على تربيتهم

[@Gubun946]

اول مره اتابعك واسمع كلامك احس مسني من داخل 🥺❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏼

[@zainab9745]

شُِكْـُـْـْــْـْـْرَاً دكتوره افنان كان عندي هدف اسعى عليه سنتين باذن الله اليوم اخذت قرار اتخلى عنه وياربي الكاه اهداف ثانيه احققها وانسعد بيها وافضل من الهدف الراح❤❤

[@arwaalijmy4215]

ثاني بودكاست اسمعه للمبدعه افنان كلام كبير جداً وإلقائك للكلام يأسرني بجماله شكراً لك 🤍🤍🤍

[@No.ur37]

"يمكن انتم الاتنين صح و كويسين لكن ما تتناسبوا لبعض لهذا التخلي لا يتنافي مع الاخلاص❤❤"

[@hajarm6908]

شكراً من القلب .. ماشاءالله عليك قمة الوعي والرقي والإسلوب الجميل 💕

[@Luckygirrll777]

انا الله رازقني نعمة كبيره وهي ان اقدر اتخلى بكل سهولة من اي شي على سبيل راحتي النفسية فالحمدلله ، وشكراً لك دكتوره على كلامك الرائع المُلهم دائماً وابداً ❤️❤️

[@ather6056]

كلامك عين العقل كنت احتاج مزمان اسمع هالكلام من احد💔👍🏻

[@aml8191]

التخلي لا يتنافى مع الوفاء و الاخلاص و لا يتنافى مع الطموح .. اتمنى لو هالجمله مثل جُرعه وتعطى للجميع 👍🏻🤍

[@فُراتعسيري-ق1ض]

استودعتك الله افكاري وشغفي يالله 😔♥️.

[@houariabentahar1637]

قمة الراحة النفسية والله جاء في وقته ممتنة لكي دكتورة❤

[@أمهالرحمنجلي]

انا درست طب برغبتي ورضايه وللأسف اكتشفت ان التخصص مو مناسبني ولايمثلني حتى ١ في الميه وتخليت عنه بكامل قوتي ورغبتي والحمدلله دخلت تخصص يشبهني وانجزت ونجحت 🤍🤍🤍

[@dua-3128]

اول مرا اسمع البودكاست ، كل شي جميل وكامل بداية من الاسلوب إلي الموسيقى في الخلفية.

[@hananejaafar6764]

شكرا دكتورة على كلام جواهر أنت حقا إضافة جميلة ليوم السبت ❤❤

[@saroona581]

شكرا افنان 💙 استمتعت جدااااااا ، كنت احتاج مثل هالوعي 😢💚👌🏼 شكرا من اعماق اعماق قلبي 💙💙💙

[@فاطمه-د5م3ي]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد

[@mircemirce-5556]

واخيرا شفت افنان ♥️ ما تعرفين شكد اني هسه واعيه بسبب كلامج وحلقاتج

[@sunabdallah851]

حبييت الموضوع ماشاءالله كملي والله نحتاج لي مواضيع كذا انا ابي اتخلى عن اشياء كثييره لكن مدري وش اسوي

[@Rawan-yo5hf]

من قوة مالامسني احس اني ماستوعبت لدرجه٣ مره اعيده

[@azosaad8025]

شكراً دكتوره أفنان على موضوعك الرائع وعطيتينا مفهوم حقيقي وصحيح عن التخلي في مجالات التي لا تناسبه

[@justlikedua6200]

such a calm podcast to hear at night or in earlier morning ... mashallah

[@monavlogs442s]

دكتوره افنان انتي اعظم واجمل دكتوره عرفتها ❤️، سمعت البرودكاست وانا جالسة ارسم وقبل ثلاث ساعات جاني ايميل تغيير موسسة وتخصص في سفير ، انا مبتعثة وكنت ابغى ادرس طب وسبحان الله ما كان يتيسر لي اي شيء وكنت امر بصعوبات كثيرة لين ما سألت نفسي هل هذا المكان مناسب لي ؟ وغيرت التخصص وتغيير هذا سبّب لي مشكلة دامت ٨ شهور والحمدالله اليوم سفير رد عليه في ايميل وتم قبول في تغيير التخصص والمؤسسة التعليمة 🤍 الحياة لها متسع وفرص كثيرة ومهما مرت عليك ظروف أصبر وحاول ولا تستسلم 🤍💪🏼

[@majedamohammad7866]

ي الله كلامك جاء بوقته كنت محتاجه احد يقولي هالكلام عشان استوعب ان هذا الطريق مو هدفي ولا مناسب لي

[@houssamhc3036]

شكرا تغيرة حياتي بعد كنبة السبت برنامج بربي القيم

[@وعَد-م5ج]

استمع إليكِ بكل حُب❤️.

[@mohammed__omar_4603]

احيانا السعادة تكون مع انسان واحيانا ليس مع انسان احيانا تكون هواية تحب تمارسها احيانا تكون وحدة احيانا لا تكون السعادة حب. ابحت عن جوهرة حياتك ابحث ذاتك ايااا كان واخيرا ثق في نفسك وفي ارادتك وحاول وثابر حتي تصل. شكراااا. ارجو ان يكون كلامي عنوان حلقة جديدة. بعنوان (السعادة اين) 💛💛

[@mrar4353]

تخليت عن امر كنت طالبته بالدعاء من الرحمن واعطيت وبذلت فيه جهد يتعدى ويتجاوز حدود قدرتي لكن ما كنت عارفة انه كان هو الطريق ليكشف الامور ع حقيقتها والتزيف اللي حوليا واللي كنت مزينتها بحسن ظني وسذاجتي ورؤية العالم باللون الابيض ورؤية الجميل في كل شئ واكتشاف ذاتي والتخلص من child truma صح نجحت ووصلت فالاخير للاهداف اللي كنت كاتبتها لكن اكتفشت انه في حاجات اهم التوازن الرضا الشكر والامتنان لرب العباد ولو كنت في عمق الخذلان والضعف والظلم لكن كشف لي احتواء رب العباد بطرقه اللي نجهلها احنا لقصر فهمنا بل هي رحمة من ربنا ليردنا للمسار الصح ..التخلي مش ضعف شجااااعة وقوة بالذات لما تكون روحك متعلقة بشئ احنا ولدنا احرار وحنضل احرار والتخلي عن كل ما هو سام ومؤذي رغم انه يظهر لك العكس حق النفس علينا هذي الحاجات تعلمنا احترام ذاتنا وتقديرها واحتواءها وبناءها ع اسس سليمة فمش كل هدم هدام بل قد يكون بداية بناء تأسيس النجاح على اسسه السليمة والصحيحة وما ندمت ابدا اني تخليت فأسال الرحمن انه يرزقنا البصيرة وحسن الاختيار ...الصبر والامتنان لكل شئ فالحمدلله ع كل حال 🖤

[@nawal_ah7504]

كلامك بكاني وربي 💔🥺

[@jirisan2532]

أنا عارفة اني شخص عالق حتى من قبل ما أسمع كلامك بس بعد ما سمعته تأكدت تماماً بس حتى لو تخليت أنا مو عارفة وين أروح أو ايش بحب..

[@الخيروالحكمة]

جزاكم الله خيرا بلاش موسيقى الله يصلحكم كلامك مقنع الموسيقى شتتنا وخربت جمال المقطع

[@توتوتوتو-ش2ه]

الحمدلله اني سمعت هذا الفيديو من بعد ماتخليت الف شكر استاذة افنان

[@reves909]

الله يسعدك دكتوره أفنان على الاسلوب الحلو واللباقه في الكلام والحضور الجميلل جداً♥️

[@salemmorabit1572]

استغفر الله العلي العظيم و أتوب إليه سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

[@Munira45450]

تخليت وطلعت لي الحلقة بالصدفه شكرًا

[@thekra8132]

ما توقعت شكلك كذا كنت اسمع صوتك بدون ما اشوفك يا ملحك 🤍

[@mohmadfarqad5235]

كلام غاية في الروعة دكتوره أفنان وقداحطتي بالموضوع الى حدكبير واسهمتي بايقاد شمعة مضيئة على بداية هذاالطريق...يبقى أن هناك أمر مهم في هذاالموضوع يضاف الى ماتفظلتي به من قول هو أن التخلي يحتاج الى شيء من الشجاعة احيانا تحسب كثيرمن الحسابات تجاه التخلي من عدمه وتكون النتيجة هي ضرورة التخلي لكن الشخص احيانا يكون متردد باتخاذ مثل هكذا قرار فهنا الشجاعة باتخاذالقرار تلعب دور مهم جدا..هذا من وجهة نظري وتحليلي. وفقك الله وسدد خطاك .

[@norno4513]

العرقله في مكان مناسب لك تنضجك، والعرقلة في مكان غير مناسب لك تضيعك وتعلّقك.

[@rashaalmuhideb7091]

اليوم قررت اتخلى عن علاقه دامت ٨ سنوات من العطاء والتضحيه كل شي قدمته وبالاخير تجازيت بالخذلان والخيانه الم قلبي وروحي استنزفت كل مشاعري لشخص تجاهلني بالاخير وكأني ماكنت بحياته من قبل اللي يقرا كلامي يدعيلي احتاج دعواتكم من كل قلبي ان اللي يبرد النار والالم اللي داخلي

[@Maha-pd2mw]

الله يصبرك حياتي انا علاقتنا شهرين واحس بنهار

[@in-ui1]

الله يجبر خاطرك ججبر يتعجب منه ملائكة السماء وجنود الارض 🤍🤍🤍.

[@user-ly6nr1ls9g]

الله يجبر بخاطرك ويعوضك بالعوض الجميل

[@ruinmohamed654]

الله يعوضك خير يارب العالمين

[@ArwaIbr]

دخلت لأني محتاجه أسمع هالكلام ، أعيش صدمة عاطفية وأتمنى أتجاوزها ..

[@raghadraghad5525]

انا تخليت عن زوجي لأجل المستقبل والروح وتعبت من العطاء من طرف واحد يتعب قلبي لكن عقلي وروحي مرتاحين

[@ahmedbinkhalid7952]

كلام جميل جداً القاء جداً راقي ومفهوم موسيقى استرخاء بودكاست جداً جميل بمعنى الكلمة واتستفدته منه كثير جداً شكراً افنان كل الشكر

[@aishaalosaimi971]

شكراً أفنان على كل دقيقه من هالجمال اللي قعد نسمعه🤍

[@hessah9960]

عند الدقيقه 9 تخليت عن مشاهدة الفيديو لا استطيع ان اسمع صوتين في آن واحد .

[@hela8687]

مين الصوت الثاني

[@hiim7373]

جملة مو كافي تمشي وانت سعيد خلتني ازعلل كثير لاني مشيت بطريق اخذ مني عمر وانا غير سعيده ابدا.

[@Sh_N221]

الله يرزقني صديقه مثل تفكيرك و عقليتك ♥️

[@imaleader8829]

الله ياليت

[@رنا-ي9ق9ع]

الله يرزقني صديقه مثل تفكيرك

[@kholoud4872]

ليا كم سنه بترك وظيفتي وماتركتها واحس اني بدور في نفس الدائره كل يوم اصحى من النوم اقول خلاص بستقيل بعد شهر شهرين وتمر الشهور وانا على نفس الحاله ان شاء الله يجي اليوم اللي اتخلى فيه بأقرب وقت وييسرلي ربي القى طريق يناسبني تعبانه مره الحمدلله يارب

[@aseel6062]

الموسيقى مزعجة صراحة يا تقصرونها يا تلغونها

[@زينبالربيعي-ظ1ظ]

عبارة عن راحة نفسية واجوبة لمفاهيمنا الخاطئة 🥰

[@wassimallagui3578]

انوي ان اتخلى على كل شيء يقف في طريقي لي النجاح وعلقتي مع ربي انوي النجاح واكتشاف داني زيدت المعرف والوعي الداتي والعاطفي ❤أنشأ الله 222

[@rainbowtoys6363]

الموسيقى جدًا مزعجة للاسف

[@غَيمه-و7ن]

عجيب واسلوبك يجنن ماشاءالله عليك وعلى كلامك💞💞💞👏🏻

[@user-sk3xd8gj6y]

قاعدة أسمع وأنا داخلي وجُع.

[@shmooooa]

البعض يضن ان التخلي هو عن الاشياء الصعبه والاشياء التي سامه التخلي هو السماح باعز مالديك ان يمضي رغم حبك له والرضى بذلك مع بذل الاسباب الحسنه في المحافظة على التصالح بينكم .