أقوى جلسة تأمل تذويب المخاوف | رائد الدوسري

جلسة تأمل تذويب المخاوف
:حساب رائد الدوسري على
تويتر: / raldossary
فيس بوك: / raeed.dossary
انستغرام: / raldossary
تيليغرام: t.me/raaldossary
الموقع الالكتروني لرائد الدوسري: radossary.com/
من هنا رابط برنامج (ريليس) للتشافي من الصدمات
radossary.com/...
من هنا رابط برنامج التأمل 30 يوم من التأملات العميقه
radossary.com/...

[@NoOne22-f3y]

انفجعت كيف الشكل يتغير في كل مره في مخيلتي الين اختفى تماما اسأل الله ان يختفي تماما من حياتي وحياة كل من يعاني من هذه المشاعر المزعجة

[@MalakHb-jc4mz]

بس انا ماقدرت اتخيل الشكل و ماتغير ضل نفس شكل اول مرة و اقدرت اركز معك اصلا شو سبب

[@xx4234]

سبحان الله سويت الجلسه قبل شهر تقريبا و اللي حسيته مشاعر غضب مو خوف وبعد التمرين راح الغضب مااستمريت والحين طلعلي فيديو لك يقول ان سبب الغضب هو خوف الخوف تحت الغضب الحين فهمت التمرين و فهمت ليش كنت احس بغضب برجع استمر على التمرين و التزم فيه شكراً لك 💛🤍

[@GirlsofMuhairi]

شكرا دكتور شفت فلم رعب يخوف ماعرفت انام من الليل للصبح

[@modeabdullatif5275]

اول ماسمعت كانت اعصابي مشدودة واحس بالم بمنطقة الرقبة يوم عن يوم احس اعصابي مسترخية اكثر وكلي راحة وخفة ممتنة لك كثير كوتش 🤍

[@tagreidelmola9764]

ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه علي هذا العطاء

[@shimaa_80]

اول ما سمعت البداية صارت عندي ضيقة وردت أبكي بس بعدين من استرخيت حسيت عادي ،متأكدة اذا أستمر على الجلسة هذي راح يروح كل مخاوفي ان شاءالله

[@جناحالريح-س8ث]

شكرا رائد 🩵❤انت انسان رائع

[@جناحالريح-س8ث]

شكرا كل ماحس بقلقل لو خوف زايد اجي اسويها شكرا جدا ججدا

[@salamkhashan4517]

ربي يفتحها عليك يا دكتور و يبارك في علمك و عملك و يرزقك بقدر ما خففت عنا اضعافا و اضعافا من عطايا الرحمن 🙏

[@sisarainyd]

هذه أول جلسة اعملها لك بعد ما كنت اشعر بالخوف ظهرت في طريقي شكرًا لك استاذة متأكدة إني راح استفاد من جلساتك الباقية، الله يبارك فيك أين ما حللت💛🌻

[@Sennajmy]

شكرا دكتور تأمل جميل جدا آرتحت وحررت مشاعر مكبوته كثيرة في داخلي ❤❤

[@fatimaakherdid3020]

شكرا استاذ رائد الدوسري كم من مرة كتبت لك عليها السنة الماضية في أزمة كورونا كانت رفيقة هذه الجلسة في قناتك على التلغرام انا ممتنة مزيدا من التألق والإبداع

[@raeed7087]

🙏🏼💙

[@Elufah369]

جزاك الله خيرا 🌼 ممكن تعمل لنا جلسه للتحرر من شعور الضحيه وعقلية الضحيه عشان تساعدنا نتحمل مسؤولية حياتنا بشكل افضل. الله يسعدك.

[@raeedal-dossary]

ممكن مستقبلاً ولا يهمك

[@Elufah369]

@@raeedal-dossary 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 كثر الله خيرك

[@laven1700]

@@raeedal-dossary أنت انسان حقيقي شكرًا

[@جعمنكلبحرقطرة]

جزاك الله كل خير 🤲🤲🤲🤲👍👍👍👍👍👍🇸🇦

[@amaniibrahim3701]

خلال الجلسة شفت شكل المخاوف و كانت تصغر اكثر و انتهت الجلسة و شعرت بانه لا يزال شي خفيف جداً و شعرت بالاسترخاء العميييق جداً برجع اسمعها كمان عشان باذن الله تروح كل المخاوف تماماً .. شكراً دكتور

[@brooksjohn3323]

الله يوفقك دنيا وآخره حتى صوتك شفاء ربي ينطيك لما يرضيك

[@umahmed7380]

شكرا من القلب❤...اختفت الدائره وأشعر بتحرر

[@Beyondthesenses]

انت انسان رائع والله

[@HajarHajaar-r9j]

شكرا احس بتخدير وراحة بعد فديو❤❤

[@محمدشبيب-ظ9ض]

الله يعطيك الصحه والعافيه ❤️🤍

[@wafmohammad7763]

شاكره وممتنه🙏

[@RaqsaSharqia]

ممتنة لك كثير صوتك هادئ ومريح🙏🤍🤍🤍

[@redhaadjina8148]

إستجابة من الداخل راحة هدوء أفكار و هدووووء رائع شعور لطيييف ♥️💚✨

[@zainabmoutali8813]

حفظك الله و رعاك كل الإمتنان لك ♥️

[@sattar6964]

تسلم ✨🤍

[@mohaedmohaed7026]

جميل جداً لو من دون موسيقى كان افضل و جزاكم الله خير

[@MS-iv1zb]

جداً مريحة وصوتك هاديء ومريح، ممتنة🙏🏻

[@xcffdffs5157]

شكككرا يادكتور والله سنه اعاني من الخوف وتعبت منه وأتر على حياتي وزوجي وأولادي لكن من يوم شفت الفيديو بالصدفه تغيرت حياتي للأفضل ولله الحمد من شهر وأنا مستمره عليه والحمدلله وربي يبارك فيك والله هدا أقل شي أقوله لك

[@hayaa5527]

الف شكر صوتك استرخاء ماشاء الله

[@MontahaHayder]

جزاك الله خير الجزاء

[@JijiRose369]

ماشاء الله جلسة رااااائعة وصوت ولا أرووع ممتنة لك 💕🌹

[@هناديادم-ن8ت]

شكرا استاذ

[@سلوىناصر-ش7ض]

تامل اكثر من رائع مشاعر الخوف تتلاشي راحه وهدوء ممتنه لك استاذ رائد شكرا

[@lailaelbakkary9225]

شكرا سيدي الفاضل جزاك الله خيرا وألف خير أرجو منك أن تكثر من هذه الفيديوهات 🌹

[@fahadsanarya3452]

جلسه رائعه بصراحه بالبدايه حسيت كره كبيره بيضاء على صدري ولكن اثناء الجلسه والتامل اصبحت الكره سوداء صغيره وتلاشت والنفس صار خفيف ممنونه جدا جلسه فوق الرائعه

[@املالسلام-ث8ع]

علاج وربي علاج🥺💜💜💜

[@alrawyah3360]

ممتنين والله لك جداً مريحة وجميلة

[@Zi-vc4jn]

رائع رائع رائع شكرًا جزيلًا لك

[@medo14864]

الله يسعدك ممتنة لك ❤️

[@هدى-ذ6ع]

شكراجزيلا.. ممتنة لك استاذ رائد ..

[@addouimene7502]

شكرا جزيلا واهداك الله خيرا كثيرا...

[@جوجواحمد-ث5و]

استاذ رائد ممتنة لك بحجم السماء

[@asmam9003]

جزاك الله خير 👏🏼

[@سميهالطالب-ض7ض]

مبدع

[@meshaelwork8330]

شعرت بالتوتر والقلق طول الجلسه

[@abdullahsaeed5238]

اشكرك على مجهودك ماستر

[@منىالعتيبي-ت9ز]

ممتنة لك

[@عائشهمحمد-خ8ح]

شكرررا شكرررا

[@bahiyahabboubi5262]

شكرا على الجلسة 🙏🙏

[@joubajaffel7246]

كل الامتنان و الشكر 🌹🙏🙏🙏

[@ndadera3387]

شكرًا من القلب

[@10yuralnor]

الله يسعدك أ. رائد تنظيف عميق الجلسه👌🏻

[@zxzxfgfg]

نمت قبل يخلص 😅 بس فعلا مريح بعيده مرة ثانية ان شاء الله ..

[@اللهنورالسمواتوالارض-ض7غ]

تم الاشتراك ولي عوده ،، وممتن لك 🙏

[@Mar-ft1kt]

بارك الله فيك و بعلمك 💐🌸

[@salmahosny4982]

ممكن كذا جلسة تامل في نفس اليوم ؟؟

[@monaabdelazem4924]

جلسة جميلة جدا و عميقة .و نتائج فورية . شكرا جزيلا لك .

[@munakareemam1033]

شكرا جزيلا لك استاذ رائد، ماالغرض من وضع اليد ع البطن والجبهة؟

[@sheemalbalwi5684]

اجمل تأملات 💕💕

[@weddhdode8006]

جلسه خورافيه ممتنة لك

[@fatinsalam8540]

استاذ رائد هل هذه الجلسه هي نفس السماح بالرحيل هو انو ما نقاوم الخوف ونسمح لانفسنه ان نتواجد مع الشعور ونعيشه ثم نحرره ؟ الجلسه خيال جدا ساعدتني

[@هنازاه]

اختفى الخوف

[@Fedaastore1]

شكرا

[@dialaa44]

احب تأملاتك جدا

[@wafaibrahim369]

🌺💕❤️💕💕❤️💯💯جزاك الله خير

[@dialaa44]

شكرا جزيلا

[@b8aaya]

اخوي رائد ابي اتخلص من الرهاب خاصة التحدث امام الناس

[@abeera2958]

Thank you so much 💓

[@AugustRasha]

انا نمت

[@amanialsaber6411]

شكراً🌹

[@norjab495]

شكرًا

[@anazna4288]

شكرا ❤️🙏🏻

[@شجرةتوت-ذ5ط]

جميله جدا 💗💗

[@aliabahsoun9722]

هل لديك حلقة عن الاكتئاب دكتور

[@raeedal-dossary]

ممكن مستقبلاً

[@la7830]

رائعه ابدعت شكرا❣️

[@فرحالرشيدي-ح6ع]

دكتور اي تمرين اذا استمريت عليه وقطعته يوم او يومين ارجع اكمل لين يصير٢١ يوم ولا اعيد من جديد يعني ضروري يكون متصل؟

[@aimanrzona]

شكرا لك استاذ رائد . حقيقة من يأتِ متأخرا يحتار من أين يبدأ . وتزداد حيرته حينما يتجول بين حسابات ليضيع بين كمية هاشتاقات ومجموعة مقاطع صوتية . فهل هناك خطة واضحة او نقطة بداية ؟؟

[@raeedal-dossary]

Ayman Sbc في قناتي في التلجرام التأمل الجماعي

[@zainab25312]

⁠

[@ريمية]

حسيت إني أطفو على ورقة زنبق مائي كبيرة في بحيرة هادئة.🍀🏞️ حتى لما جيت بفتح عيوني حسيت إني بطيح 🤣🤣

[@momo0423]

🥰😂😂

[@saraahmed3448]

للمبتدأ عادة كم يحتاج ليشعر عادة بأثر مثل هذه الجلسات التأملية... وهل هناك عدد معين في اليوم ؟ هل يكفي مرة واحدة بالعادة ، ام التكرار ضروري ؟ وشكرا جزيلا 🌸

[@raeed7087]

Sara Ahmed سارة الاستمرار لمدة ٢١ يوم يحدث تغيير كبير وواضح

[@saraahmed3448]

@@raeed7087 بنفس الجلسة ولا ممكن جلسات متنوعة ، وعدد المرات ما مشكلة زي ما فهمت ، اقلاها مرة يوميا ... ؟

[@raeed7087]

Sara Ahmed عادي جلسات مختلفة ساره

[@احمد-ل1ض8ذ]

Raeed استاذ رائد استمر على تامل تذويب المخاوف 21عشان اشوف النتيجة ؟

[@hihiba369]

كم مرة نعمل الجلسة من فضلك

[@wafmohammad7763]

هل يتوجب علي تكرارها 21يوم اذا كنت اعاني من مخاوف شديده

[@zainabhamed1415]

شكرا الك استاذ اني حسيت مخاوفي مخزونة بمنطقة اليدين بالكامل وكنت احس ايدي على طول الجلسة محاطة بغلاف رمادي مقيد ومع مرور الوقت بالجلسة يتلاشى جزء منة هل هذا شي طبيعي؟؟؟؟؟ اول مرة اسوي جلسة تذويب مخاوف وان شاء الله استمر

[@ebtsam1827]

هل في جلسه لتحرر من الافكار السوداويه

[@asmaalmash]

اليوم الثالث

[@مروانابنعدنان]

حسيت بألم بمفاصلي شديد لدرجة مو قادره اتحمل الالم بمجرد مانتهت الجلسه ارتحت واحس بنبض في المفاصل هل استمر عالجلسه!!

[@soma7150]

ممتنه لك 💚

[@MfazFoz]

الميوزك عالي ماقدرت اركز

[@user-iq1uz2lu2e]

صوتك مريح والجلسه جميله ولكن اللي مخربها كثرة الاعلا نات 👎🏻👎🏻

[@sarasaleh3296]

اخاف من صوت الخلفيه وكمان الاوامر اللي بالفديو .. ولما عديت من 5 ل 1 🤷

[@sumayah625]

أستاذي شعرت بشعور ثقيل جدا جدا على صدري ، كانه يمنعني من التنفس بشكل مريح وهادي ، حسيت بتسارع في نبضات قلبي ! كمان جسمي كله زي شعور التنميل ، كل شوية احركه بشكل لا ارادي ): إش معنى هذي الأعراض ): لدرجة ما قدرت اكمله حسيت بخنقة ):

[@wb3859]

تحرر من مخاوف عميقة اكملي عزيزتي فهذا الذي فعلتيه يسمى تدمير ذاتي اكملي وستتحررين ان شاء الله منها

[@oun_iee]

مايجوز نشر الموسيقى الله يهديكم 🫶🏻💕

[@hananachahchouh6686]

❤️🙏

[@semqadiri8020]

كيف يمكنني الاشتراك بالتامل الجماعي بالموقع لانه مغلق ياريت يفتح واشترك

[@هنادياحمد-ذ4ج]

الموسيقى ازعجتني جدا ما قدرت اكمل

[@ox2666]

واو

[@mounira3698]

💚🙏💚🙏💚🙏

[@remrem3452]

استاذ متجاوب على التلكرام بخصوص الجلسات المتوفره بلقناه نكدر نطبقهن حتى السابقات ولا الهن وقت محدد ارجو الرد

[@raeedal-dossary]

التطبيق كل جلسة أسبوع

[@sorayaelsherbiny105]

جزاك الله خيراً ، لكن بعد الوصول لدرجة الإسترخاء لو استحضرنا مشاعر إيجابية وعكس مشاعر الخوف مش يكون أفضل من إستحضار مشاعر الخوف نفسها ، ومع تكرار الجلسات سوف يقتنع العقل الباطن بالمشاعر المستحضرة وهي المشاعر الايجابية ومع التكرار سوف تحل المشاعر الايجابية في العقل الباطن محل مشاعر الخوف

[@26rayane]

هل أنت من حركة العصر الجديد هل هذه وثنيات مستوردة من اسيا

[@asoo6857]

٦