اضطراب - ریشه های استرس و اضطراب و نحوه مقابله با استرس و اختلالات اضطرابی

[@hoss396]

❤❤❤

[@ایهانایهانی-ح2ف]

با سلام و تشکر از پادکست خوبتون میخاستم بدونم این مبحث ادامه داره فرمودین تو جلسه بعد ولی من اینجا چی ز پیدا نکردم ممنون میشم ردهنمایی کنید

[@agast609]

سلام من چند ساله که اضطرابم مزمن شده ، اگر هم که درگیر کاری نباشم و مشغول نباشم خیلی خیلی اضطراب میگیرم اونم بدون دلیل یا تهدید خاصی حالا چه ذهنی و یا چه واقعی باشه من ۱۸ سالمه وقتی ام که با دوستای ناباب آشنا شدم اضطرابم صد برابر شد و باعث شدن که علائم فیزیکی زیادی ام داشته باشم لاغری مفرد ، درماتیت ، شوره ، رفلاکس و... حتی موقع اضطراب دچار التهابم میشم و کل بدنم درگیر میشه ... من درگیر چه نوع اضطرابی دارم ؟؟؟

[@ArameshPodcast]

وقت شما به خیر، لطفا حتما با یک روانپزشک مشورت بفرمایید. چون علایم بالینی دارید، مشاوره اینترنتی کمکی به شما نمیکنه و می بایست همزمان با یک روانپزشک و یک روانشناس در ارتباط باشید.

[@SoriVFX]

چقدر عالی بود و چقدر به من کمک کرد ممنونم ازتون برای این ویدیو

[@Kiyasha-vj8yo]

عرض سلام و ادب ..واقعا ممنون بابت تمام پادکست های مفید و با ارزشتون🙏🌹🌹🌹

[@fnazarimanesh372]

چ عالي❤

[@hoss396]

بیشتر ویدیو بسازید

[@mobinakhooban5593]

سلام من یک مشکل خیلی بزرگ دارم وقتی که میخوام ارائه بدم یا سخن رانی کنم واقعا استرس میگیرم و نمیدونم باید براش چی کار کنم

[@ArameshPodcast]

وقت به خیر. گلُوسوفوبیا یا ترس از سخنرانی و صحبت کردن در برابر عموم یک اختلال هراس شایع هست. پیشنهاد میشه با یک متخصص در این مورد صحبت کنید، ولی اپیسودهای هجدهم و نوزدهم بدون شک براتون مفید خواهند بود: kzbin.info/www/bejne/ZoCQpGigoq-cbZo kzbin.info/www/bejne/gWmcqXafg9poiKc