รู้จักและฝึกฝน “ศิลปะแห่งการอยู่คนเดียว” | Mission To The Moon EP.1267

แม้จะไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตาย
แต่หลายคนก็ไม่ชอบการอยู่คนเดียวเอามากๆ
สาเหตุอาจเป็นเพราะ ‘ความเหงา’ ที่มักมาคู่กัน
เพราะความเหงาทำให้เรารู้สึกแย่
อย่างไรก็ตาม การ ‘อยู่คนเดียว’ กับ ‘เหงา’ ไม่เหมือนกัน
EP.นี้ เราจะชวนคุณมาเข้าใจนิยามของการอยู่คนเดียวใหม่
มาเรียนรู้กันว่าการอยู่คนเดียวก็มีข้อดีมากมาย
และเป็นศิลปะที่สามารถกฝึกฝนให้เชี่ยวชาญได้
ลองมาเปิดใจให้การอยู่คนเดียวกันดีกว่า
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#softskill
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
Website: bit.ly/3oHFe99h
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
KZbin: bit.ly/2TyTXVg
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3oK1JKy
Instragram: bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub

[@MissionToTheMoonMedia]

ลงทะเบียนรับที่สุดของคอนเทนต์ประจำปีได้ที่ missiontothemoon.co/subscription2022/ _________________________________________________________________________________ แล้วคุณละมีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไรคอมเมนต์เพื่อพูดคุยกันได้ด้านล่าง อย่าลืมกดติดตามเพื่ออัปเดททุกความเคลื่อนไหว กดติดตาม Mission To The Moon ทาง Facebook ได้ที่: facebook.com/missiontothemoonofficial หรือ เข้ากลุ่ม "Mission Club" by Mission To The Moon เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ได้ที่: facebook.com/groups/missionclubbymissiontothemoon

[@nachettakittawej8853]

ต ล😊

[@nonnachannel3406]

😊😊

[@nonnachannel3406]

😊

[@nonnachannel3406]

😊

[@nonnachannel3406]

😊

[@michaelmarorov980]

"ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้น" เรารู้สึกชอบประโยคนี้มากค่ะ

[@rip_sadboyz8007]

@user-nb7hm3tu1l ไม่จริง

[@xiai8944]

@คนไม่ดี เขาอาจหมายถึง เวลาเราทำเรื่องน่าอายน่าแตก เราอาจจะคิดว่าเขาพูดถึงเราแน่เลย แต่ความจริงคนอื่นอาจไม่ได้สนใจเราขนาดนั้นมีแต่เราคิดมากไปเอง

[@Beautifuldays-b6h]

​@TTK ละแวกรอบๆที่อยู่เผือกทุกเรื่อง

[@me.u_]

ชอบมาก😊

[@LoveMyGODs]

🤗💝 Have a nice day.นะครับ 🤗💝

[@pexmrn9630]

ฝึกอยู่คนเดียวให้เป็น เพราะสุดท้ายในบั้นปลาย เราก็ต้องจากโลกไปคนเดียว

[@pimsudamuangboon8070]

อ่านแล้วเศร้านะคะ แต่จริงที่สุดค่ะ

[@บุญทรัพย์ทองปริน]

ขอบคุณ

[@helloeveryone7343]

อยู่คนเดียวจะรู้สึกดีตลอดครับ 1.รู้สึกมีพลัง 2.ได้ความสงบ 3.ได้เรียนรู้ ทบทวน 4.ได้ไอเดียใหม่ๆเสมอ

[@paphakornpolek1005]

ฟังแล้วน้ำตาไหลเลยคะ ไม่ใช่เพราะรู้สึกเหงาแต่เหมือนฟังชีวิตตัวเองอยู่ตอนนี้ ตั้งแต่โสดและเกิดโควิดมา ก็อยู่คนเดียว ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น ได้ประหยัดเงิน ได้เรียนภาษา กำลังจะลองไปเที่ยวคนเดียวคะ ขอบคุณนะคะ ❤️

[@Luy999]

เราก็อยู่คนเดียวมาตลอดจะ3ปีแล้ว แต่ก็อยู่ได้นะ

[@ฑิพาภรณ์บุญลือพันธ์]

เราเพิ่งเลิกกับแฟน ติดโควิด ก็อยู่คนเดียวมาตลอด พอหายเลยไปเที่ยวคนเดียว มีความสุขอีกแบบนะ อิสระดี สู้ๆนะ เป็นกำลังให้😊✌️✌️

[@Rabbittchanal]

นี้ก็อยู่คนเดียวมา3ปีกว่าแล้วหลังเลิกกับแฟน แฟนไปแต่งงานเมื่อต้นปีที่ผ่านมา ยินดีด้วย เราก็อยู่คนเดียวต่อได้ดูหนังคนเดียว กินข้าวคนเดียว เที่ยวคนเดียว บางเวลามีเหงาแต่ก็บอกตัวเองว่าเราต้องผ่านไปให้ได้ ถามว่าตลอด3ปีมีคุยกับใครก็มีแต่ยังไม่เจอคนที่ใช่ก็คุยสักพักก็เลิกคุย บอกตัวเองตลอดว่าเราเก่งต้องผ่านไปให้ได้ อายุ31แล้วก็อยู่คนเดียวมาตลอด

[@mmoosmylife6862]

ไปเที่ยวด้วยสิ

[@นายอภิชาติหาญสุริย์]

แล้วคุณจะพบความสุขที่แท้จริงครับ

[@lwzou1684]

ไม่เคยเหงากับการอยู่คนเดียว ไม่ต้องรับรู้กับปัญหาของคนอื่น

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

+1

[@canthiraboonseng8527]

จริงค่ะ

[@หยิบเดือนคว้าดาว]

จริง❗

[@ความสุข-จ9จ]

+10000

[@kemporntownsend493]

+1 ชอบอยู่คนเดียวเงียบๆค่ะ ถ้ารู้สึกเบื่อก็ขึ้นไปนั่งกรรมฐานเงียบๆสงบดีค่ะ

[@fgghjj8570]

อยู่คนเดียวใครว่าเหงา.. เป็นช่วงเวลาทีดีต่างหาก.. ใด้มีโอกาศพัฒนาตัวเอง ใด้กินอาหารเช้าโดนไม่ต้องล้างหน้าแปลงฟันใด้ใสชุดเน่าๆทั้งวันในวันหยุด☺☺☺☺☺☺เลิศมาก.

[@0LittleChild0]

ได้ ไม่ใช่ ใด้ โอกาส ไม่ใช่ โอกาศ โดย ไม่ใช่ โดน แปรงฟัน ไม่ใช่ แปลงฟัน ใส่ ไม่ใช่ ใส

[@fgghjj8570]

@@0LittleChild0ขอบคุณมากเลยนะคะ

[@0LittleChild0]

@@fgghjj8570 ไม่เป็นไรครับ

[@นัฐพลจันทผา-ท1ล]

@@0LittleChild0 555

[@fgghjj8570]

@@นัฐพลจันทผา-ท1ล ☺

[@muichanel4297]

ชอบอยู่คนเดียว เป็นมาตั้งแต่เด็กจนโต มันสงบ, ไม่วุ่นวาย... กินๆ, นอนๆ, ดูรายการที่ชอบ... ทำอะไรคนเดียว

[@seelek5407]

ชอบอยู่คนเดียวค่ะ ฟังเพลงอะไรก็ได้. ทำอะไรก็ได้นอนเปิดไฟ แต่งตัวเเบบไหนทำอะไรไม่มีใครมาจำกัดสิทธิ์เสรีภาพ อาจเหงาบ้างบางครั้งก็เท่านั้นเอง ชินแล้วค่ะ!

[@วทัญญูแซ่จาง-อ9ค]

❤️เก่งจัง

[@psmanes]

Good job

[@ด.ญพอใจ]

เราเพื่อนกันแก 5555 คือมันดีมาก

[@tingbass8042]

คนเดียวเช่นกันครับ

[@Haha-yd2bo]

@@ด.ญพอใจ เราลองคบกันใมครับ

[@chiangmaiempresstravelserv1835]

การอยู่คนเดียว คือการเตรียมตัวตายและยอมรับความจริงที่จะเกิดขึ้นในอนาคตค่ะ เกิดคนเดียว อยู่คนเดียว และตายคนเดียว ทุกๆอย่าง ล้วนเป็นไปตามกรรมกำหนด🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะกับสาระดีดี

[@จรินพวงแก้ว]

+1🎉😊🙏

[@บุญทรัพย์ทองปริน]

ขอบคุณ

[@เจสซี่เค]

ทำศพคนเดียวด้วยรึป่าว

[@fangbifxx]

อยู่คนเดียวก็จริง แต่ยังไม่ถึงขนาดซ้อมตายนะครับ 555

[@ElendrielG]

คติเดียวกันกับเราเลยค่ะ “เกิดคนเดียว ตายคนเดียว”

[@AuNakub]

ข้อคิดนี้ดีมากๆครับ "ผู้คนในชีวิตเราทุกคนที่อยู่รอบตัวเราตอนนี้ ล้วนมีสถานะชั่วคราวทั้งสิ้น ไม่มีใครอยู่ข้างเราได้ตลอดเวลา"

[@j-wing5846]

ออมอมื ๆ

[@achth3695]

ชอบอยู่คนเดียวมากค่ะ เวลามีใครจะมาหา หรือชวนไปไหน ให้เวลาแค่ 2 วันต่ออาทิตย์พอ มากกว่านั้นเราปฏิเสธ เราคิดว่าเค้ารบกวนกิจวัตรสิ่งที่เราอยากทำ บางทีก็รำคาญมนุษย์ค่ะ55555

[@chanswizz5003]

บางครั้งรำคาญมนุษย์จริงค่ะ เพื่อนบางคนไม่รักษาระยะห่าง เราคุยแล้วอึดอัด เค้ามาลิขิต ก้าวก่ายชีวิตเรา จุกจิกกับเรา เราไม่ชอบเลย

[@mint26363]

เหมือนเรามากเลย รู้สกเลียดายเวลา ต้องรีบกลับมาอยู่กับตัวเอง

[@jdaisu1495]

เหมือนกันเลยค่ะ

[@ThesuccessStoryChannel]

555555

[@nutnutty3005]

คนเดียวสิดี ไม่เหงาหรอกเน้อมีเรื่องทำหลายอย่างเลย บางทีได้คิดอะไร แต่คนที่มาหาชอบเอาคนอื่นมานินทา ไม่ชอบ เบื่อ

[@ThesuccessStoryChannel]

ผมไม่ชอบความเหงา...แต่ก็ชอบอยู่คนเดียวโดยไม่เหงา พอคิดๆดู ผมแทบจะไม่เหงาเลย

[@vintxxr9037]

เราเป็นคนที่มีเพื่อนแต่ไม่มีกลุ่มเพื่อนสนิทเพราะทะเลาะกัน เวลาไปไหน ทำอะไรก็จะทำคนเดียว รู้สึกสบายตัวสบายใจมากกว่า ไม่ต้องนั่งฟังเรื่องของใคร ไม่ต้องคิดว่าถ้าทำแบบนี้จะไม่ถูกใจเพื่อนรึเปล่า ได้ทำสิ่งที่ตัวเองอยากทำ ใช้เวลาเท่าที่อยากใช้ แต่ก็ยังมีเพื่อนให้ได้คุยได้เล่นด้วยเป็นบางครั้ง รู้สึกมีความสุขมากขึ้นและรู้จักตัวเองยิ่งกว่าเดิม แถมยังใจเย็นกว่าเดิม เป็นผู้ใหญ่และรู้สึกว่าตัวเองสำคัญขึ้นด้วย

[@lanpee5752]

ชอบการอยู่คนเดียวมากค่ะ​ มันดีมากและที่ไม่โพสหรือลงอะไรในโซเซียลเลย ก็เป็นเรื่องที่ปกติมาก​ เพราะไม่ชอบให้ใครมารับรู้อะไรของตัวเอง​ และตัวเองก็ไม่ชอบรับรู้เรื่องคนอื่นเลย​..... ขอขอบคุณ​สำหรับแง่คิดดีดีนะคะ

[@MissionToTheMoonMedia]

^^

[@nidaanlukthao3856]

ชอบอยู่คนเดียวค่ะ เป็นอิสระ มีความสุขไม่วุ้นวาย ทำกิจกรรมที่อยากทำ 😊🙏

[@sudjaipathummas8881]

ขอบคุณสำหรับข้อแนะนำที่มีค่าสำหรับการหาความสุขที่จะนำพาชีวิตให้เปิดมุนมองใหม่👁💧🙏🙃

[@thanapornrongklang1224]

อยู่คนเดียวมานานคะไม่เหงาเพราะคบใครก็เอาเปรียบ เลยปล่อยวางคะสบายมากคะ อยากทำอะไรก็ได้ทำ

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

+1

[@ณัฐวุฒิบุตรงาม-ข4ฟ]

มันคืออิสระภาพ ที่สวยงามครับ

[@ggg-jz7iq]

เหมือนกันค่ะบางทีเหงาๆ พอจะคบใครก็เหมือนเราเปย์ให้เค้าฝ่ายเดียวเพื่อแลกกับให้เค้าโทรหาทักมายังไงไม่รู้ 555 พอคิดได้อยู่คนเดียวก็ไม่เห็นเป็นไรเลยไม่เสียเงินเสียเวลาทำกับข้าวไปส่งใคร ทำอะไรก็ไม่ต้องนึกถึงเค้า แต่นึกถึงตัวเองแทน เสียเวลากับคนไม่เห็นค่ามานานแล้ว เอาเวลานั้นมากวาดใบไม้ใส่ถุงทำปุ๋ยดีกว่า

[@amolygiftsyy231]

การอยู่คนเดียวให้ชิน มีจะมีความสุขในตัวเองมากๆ ค่ะ จากส่วนตัวเป็นคนชอบอยู่เงียบ ดูหนัง ฟังเพลงหิวก็ออกไปเที่ยว เหนื่อยก็กลับ ไม่ต้องแคร์ใคร รอใคร มันมีความสุขแบบที่ตัวเองชอบทำจริงๆค่ะ

[@จรินพวงแก้ว]

+1🎉👍😊

[@สันติหยากฟังชุดพรศักด์เปิดอกมี]

อยู่คนเดียวมายี่สิบปีแล้วคับ

[@renisk7025]

อยากแชร์ประสบการณ์ที่เคยลองไปกินบุพเฟ่ต์คนเดียวเพราะอยากก้าวออกจากเซฟโซน มีกลุ่มข้างๆที่นั่งโต๊ะใกล้ๆกันเขาคุยกันว่า “ทำไมคนนี้มากินคนเดียวล่ะ ไม่มีเพื่อนคบหรอ” เรากินไปนั่งเฟลไปเลยค่ะตอนนั้นอยากลุกออกไปร้องไห้มากแต่หมูยังไม่หมดกลัวโดนปรับ😂 แต่ผ่านจากตรงนั้นมาได้ตอนนี้ทำอะไรคนเดียวชิวมากเลยค่ะ ปล.ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@daiseychain963]

ชอบอยู่คนเดียว แต่ไม่เคยเหงาหรือรู้สึกอ้างว้างเลย มีความสุขกว่าอยู่ท่ามกลางคนคุยกันเสียงอื้ออึง

[@chaeunta2885]

ตั้งแต่โควิดมานี้ รู้สึกโลกโซเชียลน่าเบื่อมากเลยค่ะ ไม่ค่อยลงรูป ไม่ค่อยลงสตอรี่ ทั้งๆที่เมื่อก่อนลงถี่มาก ตอนนี้ห่างไปเยอะมากเพราะรู้สึกเบื่อ รู้สึกเซ็ง บางทีเครียดไม่รู้ว่าเพราะเรื่องงานหรืออะไร เลยตัดสินใจพักโลกโซเชียลไปปิดเฟสปิดไอจี ทำให้รู้ว่าพอเราไม่ติดโซเซียลแล้ว เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ทุกวันนี้เพื่อนบ่นว่าทำไมไม่เห็นโทรไปบ่นเลย เพราะปกติโทรไปบ่นกับเพื่อน แต่นี้เหมือนเรารู้วิธีจัดการความเครียดเราแล้วอ่ะ ขอบคุณบทความเนื้อหาสาระดีๆนี้ที่นำมาแบ่งปันนะคะ

[@UIchet]

เป็นเหมือนกันเลยครับ

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

อ่านเจอเป็นเหมือรกันเลยครับ ของผมเป็นก่อนโควิด เพราะเริ่มรู้สึกว่าเราแคร์คนอื่นก่อนฝ่ายเดียวมาเสมอเหนื่อย ลองประชุมกับตัวเองอยู่กับตัวเองในโลกส่วนตัวพบว่าตัวเองชอบอยู่คนเดียวมากกว่า เลยเริ่มฝึกsocial detox จนตอนนี้พบความสงบที่แจรืงให้ตัวเองแล้ว สู้ๆ ครับ ดีใจที่เจอคนที่เจออัไรคล้ายๆ กัน

[@fangbifxx]

อยู่คนเดียวมาสิบกว่าปี บอกเลยว่าสบายมากกก รักการอยู่คนเดียวมาก ถ้าในอนาคตมีแฟนก็คงจะพิจารณาว่าจะอยู่ด้วยกันหรือแค่ใช้บางเวลาด้วยกันก็พอแล้ว ช่วงโควิดคือโครตชิว ในขณะที่เพื่อนบางคนแทบจะเป็นซึมเศร้า

[@ภัทรานันท์นิรันดโรภาส]

เคยพลาดอะไรดีๆไปมาก กับการแค่กลัวเหงา ไม่มีเพื่อนไปด้วย หลัวคนอื่นมองว่าแปลก พอเริ่มต้นเที่ยวคนเดียวเท่านั้นแหละชอบเลย ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆตลอด มันไม่เหงาไม่น่าเบื่อแบบที่คิด

[@jirapornkachapornwongsakor6015]

จริงที่สุดค่ะ พอเราค่อยๆปรับ แล้วทำมันได้ เราจะค้นพบว่า ในวันที่ไม่มีใคร เรายังมีตัวเองเป็นเพื่อน❤️🙏🏻

[@twinsmarvelmoneymhanee4675]

ชอบมาก สงบไม่วุ่นวาย บั่นปลายขอหมดหนี้ บ้าน ขออยู่กับแมว มีเงินใช้พอประมาณพอแล้ว

[@นภษรนะจ๊ะ]

เราขอยู่กับหมานะชอบหมาตัวเล็กเท่าแมวคือยอร์คเชียร์เทอเรียค่ะพันธ์ที่คุณสิริวัณณวรีอุ้มนั่นแหละของเรามีค่ะมันแก้เหงาอุ้มไปไหนได้ตัวเท่าแมวแต่รักเจ้าจองรู้ภาษากว่าแมวหมาคือเพื่อนที่ซื่อสัตย์คู่กับมนุษย์มานานแล้วเลี้ยงหมาไม่มาด่ามาเถียงมาทำให้เราทุกข์เท่าเลี้ยงคนจริงไปค่ะคอร์นเฟิร์ม

[@meekwamsook]

ช่วงโควิดคือสวรรค์เลยครับ ไม่ต้องไปรับรู้เรื่องชาวบ้าน ได้อยู่บ้านดูจิตดูใจตัวเอง มีความสุขมากครับ ^_^

[@makarattaify]

ได้อยู่คนเดียวจริงๆ มา 3 ปีแล้วค่ะ แม่เสีย พ่อไปมีครอบครัวใหม่ ก็อยู่ได้นะคะ แต่มีวันหนึ่ง ไปนั่งทาน kfc คนเดียว ได้ยินเพลงสวัสดีปีใหม่ รู้สึกเหงาสุดหัวใจ 1 วันค่ะ นอกจากนั้นก็เฉยๆค่ะ

[@nopparuthjulayanont7517]

เนื้อหาดีมากๆเลยคับ ผมคิดว่าเป็นทักษะที่ควรมีในยุคปัจจุบันมากคับ

[@เสาวลักษณ์เลิศงามดี]

พดผ ป😤😉

[@walithafreedoms225]

ช่วงเวลาของการอยู่คนเดียวนี่แหละ ที่ทางศาสนาพุทธใช้คำว่าเจริญสติฯ เราจะรู้สึกทั้งทางกายและจิตใจได้อย่างชัดเจน เกิดสมาธิกับเรื่องนั้นๆได้เป็นอย่างดี ทำให้เกิดความสงบ สามารถพิจารณาและวางแผนชีวิตที่เหมาะสมกับตนเองได้อย่างมีความสุข ใครที่ชอบการอยู่คนเดียว ขอแสดงความยินดีด้วย เพราะนี่ถือเป็นพรอันประเสริฐในการดำเนินชีวิต (ท่ามกลางสังคมที่มีแต่ความวุ่นวายหาความสงบไม่ได้เอาเสียเลย)

[@pimpika36]

มีความสุขค่ะอยู่เดียว คนมีโลกส่วนตัวสูงทำได้แน่นอน รำคาญคนอื่น มีอะไรได้ทำคนเดียวตั้งมากมาย มีความสุขมากค่ะ ติดตัวเอง มากกว่า

[@คุณหนูผู้สูงวัย-ฃ7ฬ]

พี่ก็ชอบอยู่คนเดียว ตอนนี้ พี่อายุ 61 ปีแล้ว ลูกๆเค้าก็มีครอบครัว แยกออกไปอยู่ที่อื่น ตื่นเช้า มาทำอาหาร กินเสร็จ แล้วก็ออกกำลังกาย โดยการทำ ความสะอาดบ้าน ทั้งชั้นบนและชั้นล่าง ทำเสร็จแล้วก็ภูมิใจ นั่งมองความสะอาด นอนกลิ้งเกลือก รีแล๊ก ร่างกาย ไม่มีไครมาทำ ให้สกปรก เราก็ไม่มีความเครียด ไม่มีใคร มาวางของ ให้เกะกะตา อยู่คนเดียว มีแต่ดี กับดีคะ เราไม่เครียด เราก็ไม่ป่วย แล้วก็มีเวลาอยู่กับตัวเอง ใช้สติปัญญา ทำสมาธิ ไม่มีไครรบกวน นานๆก็ไปวัดพบประกับกัลยานิมิตร พูดคุย เรื่องกุศล เป็นเรื่องที่เบาสมองมากคะ

[@MayMay-ou3nk]

แต่ก่อนเครียดตอนอยู่คนเดียวเฉพาะตอนอยากกินหมูกระทะค่ะ บางร้านไม่ให้เข้า จ่ายเงินเพิ่มก็ไม่ให้ เดี๋ยวนี้เข้าร้านไหนเขาก็รับ ดีใจสุด ๆ ค่ะ

[@Dararatjum]

อยู่คนเดียวมาทั้งชีวิตจนแก่ ชอบมากๆ แทบไม่เคยรู้สึกเหงา

[@Sa-uv5qr]

เมื่อก่อนสมัยตอนอายุ18-22 อยู่กับเพื่อนตลอด ไปเดินห้างก็ต้องไปกับเพื่อน ไม่กล้าไปเดินห้างคนเดียว แต่หลังจากนั้นเพื่อนทุกคนก็แยกย้ายไปทำงานของตัวเอง ไม่ค่อยไก็เจอกัน ก็เลยเริ่มไปไหนมาไหนคนเดียว ตอนแรกก็ยังไม่ชิน แต่พอผ่านไปหลายๆ ปี ตอนนี้กลายเป็นว่าชอบอยู่คนเดียว อยู่หลายคนกลายเป็นรำคาญ นอนคนเดียว ไปเดินห้างคนเดียว รู้สึกมีความสุข ไม่วุ่นวาย ตอนนี้ ชินกับการอยู่คนเดียวนะ

[@milkymilkp7986]

ใช่ค่ะ ชอบอยู่คนเดียว เหงาแต่สงบดี😊 มีแมวเป็นเพื่อน😸

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

ส่วนตัวค้นพบว่า....การอยู่คนเดียว=ความสุขและสงบให้ชีวิตตนเอง เมื่อก่อนวิ่งตามแคร์ผู้อื่น คอยรักษาความสัมพันธ์เพื่อนฝูง กลัวการสูญเสีย กลัวโดดเดี่ยว กลัวแตกต่างก็ฝืนตนเองเข้าหาสังคมเสมอ จนเวลาผ่านไปค้นพบว่าการอยู่เดียวไม่เหนื่อยเท่าเข้าสังคม/อยู่กับเพื่นฝูง มีอย่างสิ่งทำให้เราเฟวสะดุดความรู้สุกอะไรหลายๆจุด พอกลับมาอยู่คนเดียวประชุมกับตัวเองบ่อยๆใช้เวลาในโลกส่วนตัวแบบเดิมแบบตอนเด็กๆ รู้สึกว่านี่ล่ะสิ่งที่ใช่เรา มันมีข้อดีเยอะ ได้ทบทวนตนเอง รู้จุดยืนตนเอง สามารถอยู่ได่โดยมีเพื่อนฝูง/สังคมได่หนือไม่มีสิ่งเหล่านี้ก็ได้ ที่อาจารย์กล่าวมามันใช่ทุกอย่างเลยครับ ผมผ่านทุกสิ่งโดนมาทุกอย่างเข้าสังคม-การมีเพื่นฝูงที่อาจารย์กล่าวมาทั้งหมดเลย โดนใจมากๆ ได้ฉุดคิดเพิ่มเติม ขอบคุณครับ ทำให้ผมมั่นใจว่าตัวเองไม่ได้แปลกแตกต่างจากใคร ที่ผ่านมาที่ชอบทำอะไรคนเดียวมักโดนมองว่าเป็นแกะดำ/แปลกแตกต่าง ในชีวิตมีเพื่นสนิทจริงไม่กี่คน ในขณะที่เราพยายามรักษาความสัมพันธ์ในมิตรภาพ หลังค้นพบตนเองก็กลับมาเป็นตัวเองอยู่คนเดียว ตอนนี้มีเพื่อนหรือเข้าสังคมก็ได้หรือไม่มีไม่เข้าสังคมก็ได้ ผ่านความกลัวมาได้ รู้สึกเหมือนถูกปลดปล่อยจากพันธนาการเข้าสังคม สามารถเป็นอิสระและมีความสุขมากตอนนี้ **ปล. ตรงถีบเนือเป็ดโดนใจโดนชีวืต สุดๆ ทำบ่อยๆ เวลาโพสต์เล่นๆไป มีคนแซวว่าราแปลก555 มาฟังคลิปนี้มั่นใจตนเองล่ะว่าไม่แปลก**

[@pitchabeche5358]

อยู่คนเดียวสบายใจมากค่ะ ไม่ได้จะบอกว่ามีเพื่อนไม่ดี แต่ความรู้สึกที่อยู่คนเดียวมันดีกว่า ไม่ต้องแคร์ใคร ไม่ต้องสนคำนินทาใครทั้งนั้น😊

[@callmepk]

ทุกอย่างมี.. สถานะชั่วคราว.. 🖤 จริงมากค่า.. Touch!!!!

[@farrelvix8709]

ชอบแยกอยู่คนเดียวมาแต่เด็กแล้ว ไม่ยากและไม่แย่เพราะเบื้องหลังนั้น เรายังมีครอบครัวของเรา แต่ณ ตอนนี้ เราอยู่คนเดียวแบบ100% โดยปราศจากพ่อแม่ ญาติ พี่น้อง เพื่อน คนรัก และแล้วมันก็ยากของจริงของแท้ ซึ่งเรากำลังพยายามอย่างมากที่จะอยู่ต่อให้ได้

[@Iam-wb3uj]

อยู่คนเดียวไม่ใช่เหงา แต่มันสงบค่ะ

[@LMKTinyForest]

ความงามของการอยู่คนเดียว..มานาน..คือ การที่เราสามารถทำอะไรได้โดยไม่ต้องอธิบาย การทำอะไรคนเดียวต้องวางแผนให้รอบคอบเพราะไม่มีใครคอยช่วยเหลือ ทุกอย่างรอบตัวคือผลงานที่เราทำด้วย mindful ที่เข้มข้น ใช่แล้ว อยู่คนเดียวทำให้สมาธิแก่กล้าที่สุด

[@jintanas9270]

Absolutely 🥺

[@สุรชาติปรีดานรวุฒิ]

คนเดียวหัวหาย 2คนเพื่อนตาย ต้องคนรู้ใจนะ.

[@nakinariya7038]

อยู่​คนเดียว​ระวังความคิด อยู่กับมิตรระวังคำพูด อยู่คนเดียวได้แล้วเห็นทัน ความคิดจะไม่เหงาและกลับมาเข้าใจ​เพื่อนคนนี้ได้มากขึ้น​ก่อนที่จะจากไปโดยไม่รู้จักเพื่อนคนนี้จริงๆเลย...

[@เอกนาบอน-ท8ผ]

เป็นคนชอบอยู่คนเดียวค่ะ ถึงแม้มีครอบครัว ก็ยังชอบอยู่คนเดียว

[@srrk3500]

ความเหงามันเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกว่าไม่มีใครแคร์เราแม้เรามีคนอยู่รอบกาย แต่การอยู่คนเดียวและ happy ก็คือการที่เราไม่สนใจว่ามีใครแคร์เราหรือไม่ และเราได้ทำอะไรที่เราชอบ เช่นร้องเพลง วาดภาพ เล่นดนตรี ปลูกผัก

[@ชไมพรเยิมสูงเนิน]

จริงมากๆค่ะอยู่คนเดียวมาตลอดค่ะ...ได้ฝึกจริงๆค่ะ ฝ่าฟันอุปสรรคปัญหาอะไรต่างๆได้ด้วยตัวเอง

[@K.plubthong]

ซึ้งดีมากเลย ให้ประโยชน์มากๆ ตามวิถีพุทธเลยครับแบบนี้

[@นภษรนะจ๊ะ]

สันโดษ สุขสงบชีวิตง่ายๆมีโลกส่วนตัวคิดอะไรออกง่ายไร้ปัญหาให้ปวดหัวเพราะปัญหายุงยากส์ในชีวิตมักมาจากบุคคลที่สองนอกเหนือจากตัวเราไม่ว่าใครก็ตามที่ไม่ใช่ตัวเราแต่มามีอิทธิพลกับตัวเราใจเราความคิดเราจนทำให้เราเกิดปัญหาต้องไปร่วมทุหข์กับการกระทำของดขาไปด้วยบางครั้งเรากลับไปแบกรับปัญหาของพวกเขาจนเราต้องไปทุกข์ยอ่งกว่าเขาไปวอรี่เรื่องที่เขาสร้างปัญหาให่เราต้องร่วมรับผิดชอบบางครั้งเรากลายเป็นเครียดมากซึมเศร้าทุกข์ใจลองเอาไปคิดนะเรื่องที่มาจากคนที่สองที่มาพัวพันในขีวิตเราแล้วทำให้เราเดือดร้อนต้องไปรับรู้ต้องร่วมแก้ปัญหาให้พวกเขานับตั้งแต่พ่อแม่พี่น้องบุตรบริวารเพื่อนสนิท แต่บัคคลที่เรารู้จักเพียงผิวเผินพบกันแล้วจากกันไปตัวใครตัวมันเราคุยกันได้ทักกันได้ไม่ทำให้เราทุกข์ทักคุยกันนิดหน่อยเท่านั้นพอแก้เหงาไม่ให้เห็นว่าเราโลนลี่โดดเดี่ยวใช้ในสังคมไทยดีมากเพราะวัฒนธรรมเราทักทายเป็นมิตรกับคนที่เจอะเจอในสังคมเหมือนญาติมิตรทำให้คนไทยมีชีวิตไม่เงียบเหงาเดียวดายยิ้มกับใครคุยกับใครที่เจอรอกบ้านได้ทุกที่เจอแล้วจากไปไม่มีเนฝรื่องนินทาเราเพราะไม่ทันให้ลำ้เส้นชีวิตส่วนตัวเราดีไหมคะดีนะจะให้คิดลึกๆดีกว่าพวกที่เราว่าเพื่อนแบบสนิทอีกเพราะพวกนี้แหละไว้ใจยากส์กว่าเป็นพิษต่อชีวิตเรามากกว่าค่ะคนเราตายหรือถูกทำน้ายถูกโจรกรรมก็มาจากคนรู้จักคนใกล้ตัวที่รู้เรื่องเราดีมากกว่านะคนไกลตัวทักคุยแล้วแยกย้ายกันไปทางใครทางมันเขาจะไม่มีโอกาสมาทำร้ายทำให้เราเดือดร้อนก็น้อยมากค่ะแทบไม่มีเลยสรุปเพราะฉะนั้นอยู่คนเดียวดีที่สุดระวังแค่ใจของเราอย่าทำให้เราทุกข์ก็แล้วกันเพราะบางคนทำน้ายตัวเองอุตส่าห์หนีผู้คนแล้วนะยังทุกข์ยังตายยังเจ็บป่วยก็เพราะตัวเราทำตัวเราไม่รักษาดูแลสุขภาพจิตสุขภาพกายเราเองก็คงช่วยไม่ได้แล้วละค่ะ

[@ถาวรทิพย์โชติ-ธ4ป]

หลายครั้งถ้าต้องการความสงบทั้งกายและจิตใจ ผมจะตามดูลมหายใจเข้าออก หายใจเข้าให้ลึกที่สุด แล้วผ่อนลมหายใจออกมาช้า ให้ได้หลายรอบ จนพบว่า โล่ง โปร่งสบาย บางคนก็เรียกสมถะกรรมฐาน หรือ สมาธิ แล้วไปวิปัสสนากรรมฐาน ต่อไปครับ

[@ฟ้าแจ้ง-ห8ฏ]

ชอบมากสบายๆไม่มีปัญหาสุขภาพ การเงิน(ทำงานหนักรวยก่อนแก่แม้ไม่มากนักแค่เลขหลักแปดต้นๆ. ไปเที่ยวใน นอกประเทศ ลูกจ้างเข้ามาเราก็ห่วง ป่วยบ่อยกลายเป็นต้องดูแลเขาอยู่หลายปี แต่เราไม่ป่วย 80แล้วยังชอบบินเที่ยวนอกทุกปี ใช้ภาษาคล่องแคล่ว จะอยู่เรื่อยไปถ้ายังOK.

[@jintanas9270]

Good job 👍

[@amnualbuaoon6402]

ฟังแล้วชอบคะ.. เพราะชอบยุ่คนเดียว.ไม่ยึดติดกับใครคะ

[@natchomkorntrisaranakuncha4618]

เพราะเราเกิดมาคนเดียว ต้องฝึกอยู่คนเดียว จริงๆ ตนเป็นที่พึ่ง แห่งตน

[@pingktbd]

ดีมากๆ จริงๆ ครับ มันน้ำตาไหลออกมาเอง ไม่ได้เพราะเศร้า แต่เพราะรู้สึกว่า เหมือนมีคนเข้าใจ และเราก็ได้เข้าใจตัวเราเองมากขึ้นด้วยเช่นกัน

[@elanezalshain]

จริงมากครับ สุดท้ายแล้วทุกคนทุกอย่างรอบตัวเราต้องจากเราไปหมดและเราต้องเหลือตัวคนเดียวอยู่ดี (นี่แหละสถานะผมตอนนี้เลย ทุกคนที่รักและสนิทได้จากไปหมด เหลือตัวคนเดียว จึงได้ค้นพบความจริงว่า เราไม่ควรยึดติดว่าต้องเอาใครมาไว้ข้างๆ เพราะยิ่งเอาเข้ามา ตอนจากยิ่งมีแต่จะเจ็บ และสุดท้ายก็ไม่พ้นความจริงที่ว่าเราต้องอยู่ตัวคนเดียวอยู่ดี เพราะงั้น อย่าพยายามหนีความจริงด้วยการไปคว้าอะไรมายึดเหนี่ยว แต่ปรับตัวให้อยู่กับความจริงที่หนีไม่พ้นได้คือสิ่งที่ดีสุดจริงๆครับ)

[@maithailifeinamerica1315]

เป็นคนชอบไปไหนทำอะไรคนเดียว เพราะชีวิตที่เราไม่ต้องฝากความหวังความคาดหวังกับใคร มีความสุขในสิ่งที่เราทำ ขลุกอยู่กับงานที่เราชอบ ดูหนังฟังเพลงอ่านหนังสือทำสวน ทำโน่นนี่นั่น ยังคิดว่ายังมีอีกหลายสิ่งอลายที่ ที่ยังอยากไปทีองเที่ยว มีหลายสิ่งที่ยังอยากทำ เพื่อประโยชน์แก่ผู้คน ชีวิตมีความสุขในสิ่งที่เรามี แฮปปี้ได้ด้วยตัวเอง ความสุขของเราเราสร้างเอง อย่าไปคาดหวังจากใคร "I'm alone but I'm not lonly"

[@winninggoodman4594]

เเค่คุณมีโรค ทางจิต คุณก็ไม่มีคนอยู่ด้วยยกเว้นครอบครัวไปตลอดชีวิตละ เเละคุณจะโตอย่าง บริสุทธิ์

[@sangsomjunklin974]

การอยู่คนเดียวคือยอดสิ่งปรารถนาที่สุดในชีวิตตอนนี้ เพราะไม่เคยได้มีเวลาแบบนั้นเลย ไม่มีเวลาได้คิดอะไร ไม่มีอิสระ

[@brandimagine9906]

บังเอิญเป็นคน Introvert, สูง ก็เลยไม่มีปัญหาเรื่องนี้ค่ะ บวกกับตัวเองเป็นพวกสายปรัชญา-Ikigai/อิคิไก,ผู้เขียนเลยรู้สึกว่านี่แหละคือทางของเรา🥰

[@mx.jokersmirrortheshadows936]

+1

[@Kung2309]

เราเป็นคน extrovert ชอบเต้นชอบแสดงออก ชอบแอคติ้ง ชอบเฮฮา แต่เวลาส่วนตัวชอบอยุ่คนเดียว ไม่ชอบเอาตัวไปผูกกับใคร มีพื้นที่ส่วนตัว ไม่ชอบให้ใครเข้ามาในพื้นที่ของตัวเอง ชอบ ดีมากๆค่ะ

[@wannaneesacon9090]

อยู่คนเดียวน่ะอยู่ได้นะคะ ถ้าอยู่ในห้องดูหนังฟังเพลง อ่านหนังสือ แต่พอออกไปข้างนอกเจอคนไม่รู้จัก เขาทำนุ่นนี่กัน เห็นวิถีชีวิตคนแล้ว อยู่ๆมันก็รู้สึกเหงา เราไม่รู้จะคุยกะใครเหมือนเราอยากมีโมเมนบ้าง ไม่ชอบการเฝ้ามอง อาจจะเป็นเพราะเราไม่เคยออกไปข้างนอกคนเดียวมาตลอด พอออกไปแล้วรู้สึกกลัว กลัวอะไรก็ไม่รู้ ทำไงถึงจะข้ามมันไปได้

[@แค่ละเมอ]

เราคิดว่า ไม่มีใครมาสั่ง ให้ทำโน่นนี่ อิสระดีค่ะ 🤔😊😅 ถ้าเข้าใจคำว่าโลกส่วนตัวสูง ก็พอจะรู้ได้ ค่ะ 🤗🤔 #ชอบอยู่คนเดียวมากกกก 😙

[@khunnaidiamond5433]

คนที่เหงา คือคนที่ไม่มีอะไรทำค่ะ พอทำโน่นทำนี่ก็เพลินค่ะ เช่น ปลูกผัก เพลินค่ะ คุยกับผัก กับแมลง เวลาผ่านไปเร็วมาก เมื่อก่อนก็เหงาค่ะ แต่พอได้พบเจอคนที่ชอบคิดลบ พูดแต่เรื่องปัญหา หลายคนมองภายนอกดูน่าจะมีความสุข แต่หน้าตาก็มีแต่ความเครียด เลยกลับมานั่งคิดและขอบคุณพวกเขา ที่ทำให้รู้สึกดีกับตัวเอง และหันมาอยู่คนเดียวได้ โดยเรียนรู้อะไรหลายๆ เรื่องเลย ผ่านยูทูป เช่น จิตวิทยา ปรัชญา บำบัดสุขภาพด้วยธรรมชาติ ด้านความสัมพันธ์ ครอบครัว พฤติกรรมของเด็กและอื่นๆ ทำให้เข้าใจตัวเอง ปรับในหลายๆ ด้าน ทำให้มีกำลังใจและเข้าใจคนในครอบครัวดีขึ้น ปรับและพูดคุยกันทุกวัน ดีค่ะ

[@wareeratngueanklang211]

ชอบการอยู่คนเดียวมากคะ ..ไม่เคยรู้สึกเหงา...ไม่ชอบความวุ่นวาย....เพราะเคยอยู่กับคนหมู่มากแล้วรู้สึกเบื่อ....พอได้อยู่คนเดียวแล้วรู้สึกดี

[@lertthaisonglertthaisong7320]

เหมือนกันเลยค่ะ ไม่ชอบวุ่นวายกับใครมันน่ารำคาน และก็ไม่ชอบให้ใครมายุ่งค่ะ❤❤

[@roseniniyavr]

เราชอบอยู่คนเดียว​ค่ะ​ 😊 เพื่อนๆค่อนข้างจะห่วงเราตอนที่เราเงียบบ่อยๆ​ เราว่าเวลาที่อยู่คนเดียวมีค่า​มาก​ เราทำอะไรได้หลายอย่าง​ เราเป็น​ตัวเองมากๆ​ ฟังเพลงที่ชอบ​ อ่านหนังสือบ้าง​ ทำอะไรที่ไม่ต้องแคร์​ใครจะตัดสิน​ มันไม่ได้อันตราย​อย่างที่เข้าใจ​ ​ และเรามีสมาธิ​ขึ้นด้วย​ ไอเดีย​ต่างมักจะมาตอนที่เราอยู่คนเดียว​

[@psmanes]

การมีเพื่อนทำกิจกรรม ด้วยกัน ก็ สนุกดีอีกแบย ในบางครั้งนะครับ

[@roseniniyavr]

ใช่ๆ​ แค่ไม่บ่อยเกินไป​ นานๆทีสนุก​ค่ะ​ มีความตื่นเต้น​

[@ประพัทธ์หนันดี-ว7ฒ]

ใช่แล้วผมก็อยู่คนเดียวมีเวลาให้กับตัวเองด้วยครับ

[@ชีวิตดี๊ดี-ส3ฦ]

เราก็อยู่คนเดียวมานานแล้วนะนานมากๆ ชอบอยู่คนเดียว ไปไหนคนเดียว ดูหนังคนเดียว เอ็มเคคนเดียว ฯ .. ไม่ชอบความวุ่นวาย ก็มีบ้างบางเวลาที่แอบเหงา แค่ต้องการกำลังใจบ้างบางเวลา แต่อยู่ได้และตลอดไป ไม่ขอมีคู่ ถ้าเพื่อนดีๆก็อยากจะคบนะ แต่เจอแต่คนไม่มีความจริงใจ เลยชอบอยู่คนเดียวมากกว่า เราชอบแคร์ความรู้สึกคนอื่นมากเกินไป จนตัวเองไม่มีความสุข เลยต้องอยู่คนเดียวสบายใจ 😁😅

[@MissionToTheMoonMedia]

😊😊

[@Kung2309]

ตรงทุกข้อเลยค่ะอาจารย์ เราเป็นแบบที่บอกในคลิป เข้าถึงสุดๆของการอยู่คนเดียว เราไม่ติดเพื่อนเลย แต่ก้อสนุกสนานทุกครั้ง เวลาเข้าสังคม การอยุ่คนเดียวถ้าอยู่ได้มันดีตามที่อาจารย์ว่าจริงๆ

[@ประไพพรรณวนะภูติ]

ชอบนะคะ..เหงาก็ปลูกต้นไม้เลี้ยงน้องแมว..มือถือเปิดโลกอยากรู้อยากเห็นได้ทันที่..มากคนมาก็เรื่อง

[@noinirvana9980]

ตอนนี้ดิฉันก็เพิ่งอยู่คนเดียวที่อเมริกาเมืองคอนเน็คติกัดเพิงเลิกกับแฟนอยู่ด้วยกันมา30 ปีโทรไปหาลูกสาวนานๆจะรับทีหนึ่งลูกสาวก็อยู่ขับรถ15 นาทีเองแต่ดิฉันก็ไปออกกำลังกายทุกวันนั่งสมาธิทุกวันคุยกับเพื่อนบ้างทางโทรศัพท์แต่ชอบค่ะไม่กระทบกระทั่งกับใครค่ะทำอาหารก็ไม่ต้องทำเยอะเราจะทานอะไรก็ตามใจเรานั่งสมาธิได้บุญด้วยคิดเสียว่ามาคนเดียวก็ไปคนเดียวค่ะอยู่อเมริกายุ่งเหงาค่ะญาติพี่น้องก็ไม่มี ตอนนี้คิดจะขายที่อเมริกาคิดว่าจะย้ายไปอยู่ในป่าที่เมืองไทยร่ะ

[@noinirvana9980]

ไม่ต้องมีปากมีเสียงค่ะอยู่กันหลายคนจะต้องมีกระทบกระทั่งกันเสียสุขภาพจิตจะพูดจะทำก็ต้องระมัดระวังไม่เป็นตัวของตัวเองฟังธรรมะฟังคำสอนพระพุทธเจ้าละโลกนี้ไปคนเดียวจะทำให้เราสงบดีค่ะ

[@nathamonchanidaphaphong8373]

ตั่งแต่เลิกเล่นโซเชียลทำให้มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น ขอบคุณสำหรับบทความดีๆค่ะ รักที่จะอยู่คนเดียว รักตัวเองและคนรอบข้าง 👌❤️

[@นุชนาฎเพชรดี]

ท้ายสุดแล้ว เราต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ค่ะ ไม่มีใครอยู่กับคุณได้ตลอดเวลา

[@สุภานันบุตรธนู]

ขอบคุณช่องนี้มากค่ะ เป็นคนชอบอยุ่คนเดียว ไม่คิดว่าจะมี continue แบบนี้ เสียงพุดนุ่มไพเพราะทำให้ฟังสบาย

[@alicelewi9859]

เมื่อก่อนชอบมีเพื่อนเยอะๆ แต่เนื่องด้วย​สถานการณ์​บังคับ​ให้มาอยู่แบบสังคมที่ไม่ค่อย​จะ​friendly.. จนเดี๋ยวนี้​กลายเป็น​คนชอบอยู่คนเดียวแบบเงียบๆไปซะแล้ว.. ข้อดีคือไม่วุ่นวาย​ค่ะ..

[@pimjaisiriboon804]

เหมือนกันครับ

[@nanofrederick7492]

อยู่คนเดียวไม่ยากครับ แต่รำคาญที่คนชอบมาถามว่าทำไมชอบอยู่คนเดียว

[@NuttSoratanon]

เคยลองแล้ว สมัยซื้อคอนโดเพราะอยากมีชีวิตส่วนตัว แต่พออยู่ไปได้ไม่ถึง 3 เดือน มันเคว้ง ว้าเหว่ และเหงาจับจิต บอกไม่ถูก ต้องรีบกลับบ้านมาอยู่กับครอบครัว กับแม่ กลัวการอยู่คนเดียวมากๆ ตอนนี้

[@itpp6749]

มันง่ายมาก

[@MissionToTheMoonMedia]

👍🏻❤️

[@ยายนิชแชลแนล]

ชอบอยู่คนเดียวค่ะ

[@MissionToTheMoonMedia]

😊

[@ภิญโญอุทธิยา]

ขอบคุณมากจริงๆนะคะ ที่ช่วยส่งเสริมความงามของการอยู่คนเดียวค่ะ

[@ภโรทัยสาระธวัช]

🪴♥️🇹🇭💞🎉💐👸👸👸...คนเราคิดต่าง....ชอบต่าง...ค่ะในความคิดดิฉันการยุคนเดียวคือพื้นที่ๆสุดวิเศษที่สุดค่ะ...มีเวลาคิด...มีสติ....ไตร่ตรอง...เหตุผลรึความเปลี่ยนแปรงทางโลกรึตัวเองค่ะ....การยุคนเดียวทำให้ดิฉันหันหน้าเข้าหา...ธรรมะ...ค่ะ..และธรรมะ..ทำให้ดิฉันค้นพบตัวเองว่า...ความสุขของดิฉันจริงๆคือ...การยุคนเดียวค่ะ....ขอบคุณผุ้นำเสนอบรรยายค่ะเผยแผ่ให้คนอื่นรุ้ทักศะ...การดำรงค์ชีวิต....ของแต่ละคนในแบยไหนมีความสุขแล่วมาคอมเม้นท์เป็นวิทยาทานค่ะ....คือ..ดีมากค่ะ....ขอบคุุณค่ะ....🙏🙏🙏🪴♥️🎉💐👸👸👸💎💎💎....

[@NanKaewkarn]

ขอบคุณนะคะ ตอนนี้ฟังแล้วมีพลังมากขึ้นกับการอยู่คนเดียว

[@ploykwanruenrot7605]

เราก็เป็นอีกคนนะที่ชอบอยู่คนเดียว รู้สึกสบายใจกว่าตอนที่ต้องไปพบปะเพื่อนๆ แต่จะโดนคอมเม้นจากคนรอบข้างว่าน่าสาร ดูเหงา ดูไม่มีสังคม แต่ลึกๆแล้วเราไม่ได้รู้สึกแบบเหงาอะไรเลย มันดีนะที่อยู่คนเดียว ทำอะไรคนเดียว ไม่ต้องรอ ไม่ต้องมารองรับความรู้สึกคนอื่น ไม่ต้องลำบากใจเวลาใครมายืมเงิน อีกอย่างเราเป็นคนมีเพื่อนน้อยก็จริง แต่เรารู้จักคนเยอะเลยไม่รุ้สึกเหงา รู้จักคนไว้แค่คอนเนคชั่นก็พอ

[@จรินพวงแก้ว]

+1

[@แค่ละเมอ]

😊🤗 #No.1

[@Lil3ea]

อยู่คนเดียวค่ะ แฮปปี้

[@MCMXCVI-g2g]

พอ Lock off from socialบ้าง รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่ต้องมาสนใจว่าใครจะคิดกับเราแบบไหน มันทำให้เราไม่อึดอัด เป็นตัวเอง มันคือฮีลตัวเองเหมือนกันอย่างหนึ่ง สบายใจดี และก็มีความสุขด้วย ทุกวันนี้ใช้ชีวิตจะทำอะไรเหมือนมีคนดูเราตลอดเวลา พอได้ทำอะไรแบบนี้ มันแก้ปัญหาได้จริงๆ :)

[@moonlightshadow2558]

อยู่คนเดียวมาเท่าอายุของลูกชายเลยคะ 34 ปี ตอนนี้เรา 51 ก็ไม่มีอะไรนะ ทำงานกลับบ้าน เราเป็นคนโลกส่วนตัวสูงด้วย คุยกับเพื่อนร่วมงานปกติ แต่กลับบ้านจะอยู่คนเดียว ไม่เหงานะ ดูหนังฟังเพลง ทำนู้นทำนี่ จนป่านนี้ก็ยังอยู่คนเดียว จนแม่ว่าหาว่าเราไม่เอาใคร มันไม่ใช่นะ มันคนละคาวมหมายเลย คุยกับคนอื่นได้ปกติ แต่ถ้าโลกส่วนตัวจะมีพื้นที่เป็นคนตัวเอง ใครก็มายุ่งไม่ได้

[@นวมนสายเทพ]

ถ้ามีเพื่อนบ้านที่พูดคุยพึ่งพาเข้าใจกันคงดีไม่น้อย.ย้ายมาอยู่ใหม่นึกว่าจะเหงา​ ฝนตกพรำๆ​ อากาศกำลังดี​ เพื่อนบ้านเปิดเครื่องเสียงลั่น.​!? 555​

[@pattiecizqueennessz9404]

เคยเหงาเพราะต้องอยู่คนเดียวค่ะ พอได้อยู่นานๆก็รู้สึกว่าดี เหมือนได้ตกผลึกความคิดของตัวเอง ทำอะไรกินเองประหยัดเงินด้วย มีเวลาคิดว่าตัวเองชอบหรือไม่ชอบอะไร มีความสุขมากค่ะ

[@ryrylittle]

ชอบ Ep นี้มากๆค่ะ เนื้อหาดี คุณประวิตรพูดดี ชอบให้พูดช้าๆแบบนี้มากเลยค่ะ ฟังเพลิน

[@shindarkyuu]

รวิศ ครับ

[@bonnysimply7082]

การอยู่คนเดียวไม่เท่ากับโดดเดี่ยว การอยู่คนเดียวไม่ใช่ต้นเหตุของความเหงา เพราะจริงๆความเหงาเกิดขึ้นได้แม้เราอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมาย การอยู่คนเดียวทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น

[@siphatachu]

Heal ใจมากๆ❤ No phone policy ทุกสิ่งรอบตัวเราล้วนมีสถานะชั่วคราวทั้งสิ้น วันที่ไม่มีใคร เราก็ยังมีตัวเองเป็นเพื่อน💪🏻

[@mymelidiize]

จริงสุดท้ายแล้ว เราต้องอยู่คนเดียวให้เป็น

[@kungalways05]

การอยู่คนเดียว มัน คือการท้าให้ชีวิตเราไม่ฟุ้งซ่าน ชีวิตอาจจะได้ตกผลึกในสิ่งที่เป็นความสามารถพิศษ ที่อาจซ่อนอยู่ ใครจะรู้ บางทีมีอะไรดีๆ แต่กลับไม่รู้ว่ามี .(.น่าเสียดาย.).คนอยากอยู่คนเดียว มันเป็นความรู้สึกที่มีมาตั้งแต่เกิด ไม่ได้เพิ่งมาคิด เมื่อมีโอกาส จึงง่ายที่จะอยู่คนเดียว..ไม่ได้ฝืนเมื่อต้องอยู่คนเดียว..แต่มันคือความสุขสุดๆ ..มันยากที่จะอธิบายให้คนมีชอบมีสังคมเข้าใจ.....(เพ้อเจ้อ หรือ เพ้อฝัน ..ก็คิดๆของฉันไป คิดอยู่คนเดียว55+)

[@bluesmanblues854]

ดีใจมากๆ ที่คลิปนี้เด้งขึ้นมา รู้สึกโชคดีมากที่ได้ดู ตั้งแต่มีCovid WFH ปี 63 และ 64นี้ อยู่คนเดียวจริงๆ เพราะไม่มีใครเลย ทำให้ได้ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา และเห็นภาพอนาคตตัวเองในช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต ซึ่งต้องเตรียมการล่วงหน้าไว้แต่เนิ่นๆ โดยรู้ว่าเราควรต้องทำอย่างไร ผมไม่ใช่คน Social media เรื่องนี้จึงมีทุกข์น้อย เนื้อหาคลิปโดนทุกประเด็น คิดไว้ว่าสักวันผมจะไปเที่ยวทะเลคนเดียวหลายๆ วัน ขอบคุณและเป็นกำลังใจให้ทำต่อไปครับ (30 ต.ค.64 02.40 น.)

[@walidsaba6685]

เป็นเนื้อหาทีผมคิดว่าดีทีสุดเท่าที่ผมเคยฟังใน ช่องนี้เลยครับ

[@chatkaewp.4290]

ผมเคยเป็น มนุษย์สังคม มาก่อนครับ ตอนนั้น ชอบเที่ยวทุกวันเลย แต่ตอนนี้ ผมกลับมีความสุขกับการอยู่คนเดียว - ข้อสังเกต คือ มันมีทางแยกนะครับ เพราะคนที่เป็นซึมเศร้า หลายๆคน ก็เป็นคนชอบอยู่คนเดียวครับ ดังนั้น ต้องระวังมากๆ ว่า ที่เราชอบอยู่คนเดียว เราต้องถามตัวเองว่า ทำอะไร? ตอนอยู่คนเดียว ***ผมมีกิจกรรมที่ทำคนเดียว เช่น ออกกำลังกายผมก็ฝึกรำมวย รำกระบี่ แต่ผมไม่ดูหนัง ฟังเพลง ไม่หาอะไรที่ต้องใช้องค์ประกอบ ที่ขาดไม่ได้ ... เช่น หากไฟฟ้าดับ น้ำประปาไม่ไหล ผมก็อยู่ได้ครับ ***ปัญหา ตรงนี้ จะมีกับหลายท่านที่ชอบอยู่คนเดียว แต่การดำเนินชีวิตเราอาจจะยังต้องพึ่งพาสิ่งรอบตัว และเงิน ***ผมเคยบวชวัดป่า เคยอยู่กับพ่อแม่ครูอาจารย์ สังเกตว่า ท่านก็อยู่องค์เดียว ผมเคยไปอยู่ที่ป่า ที่ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีประปา กับพระป่า นี่แหละครับ เลยรู้ว่า การอยู่คนเดียวได้จริงๆ มันต้องมี เครื่องอยู่ ที่ใจ และไม่พึ่งพาอะไรเลย ซึ่งจริงๆ มันยากมากครับ - ผมไม่ได้จะแย้งนะครับ แต่ผมเคยเป็นมาทั้งแบบ social และ แบบ isolate จึงเล่าให้ฟังครับ

[@แค่ละเมอ]

เรียนรู้ที่จะอยู่ให้ได้ กับ ต้องอยู่ให้ได้ สินะค่ะ 🤔😅

[@sohhsohhify]

มันก็คือการฝึกให้สันโดษ

[@thankamtanupan1547]

ไม่ได้ฝึกเลยครับ อยู่คนเดียวมา40 ปีแล้ว สบายดี ดีจริงๆ แต่เวลาทำงานก็ไปได้ตามปกติ แต่ไม่รู้สึกเหงา นานทีก็มีเหงาบ้าง แต่อยู่คนเดียวสงบสุขกว่า อยู่สองคนขึ้นไป รู้สึกว่าขาดอิสระ

[@toypimpisarn2550]

อยู่คนเดียว กับ ชิสุห์ 1ตัวมา4ปีกว่า สุดยอดมาก เหงาก็ออกไปตกปลา นั่งแป๊ปเดียวก็ครึ่งวันแล้ว แถมได้ปลามากินอีก fb ไม่เล่นไม่โหลด มีแต่ไลน์เฉพาะเพื่อนสนิทเท่านั้น สบายใจจริงๆครับ

[@MissionToTheMoonMedia]

😊😊

[@moondance1483]

ชอบอยู่คนเดียวเพราะเป็นคนขี้รำคาญ ไม่ชอบต้องมาถามใครว่าจะกินอะไรจะกลับบ้านกี่โมง ไม่ชอบคาดหวังจากใคร อยู่คนเดียวมาตั้งแต่เด็ก ไม่เหงาไม่ติดเพื่อนไม่เคยปรึกษาอะไรใครทุกอย่างตัดสินใจด้วยตัวเองถ้าจะพังก็ขอให้เป็นการตัดสินใจของตัวเอง

[@PridgeAsherr]

เป็นวิดีโอที่ดีที่สุดในรอบ1เดือนนี้ตั้งแต่ดู เราทำให้เราได้เริ่มกลับมาคิดว่า ทุกวันนี้ตั้งแต่เกิดลืมตาเราเคยอยู่คนเดียวจริงๆบ้างไหม? โดยเฉพาะตั้งแต่เลิกกับแฟนมาได้3เดือน ทำให้เราตระหนักว่าตัวเราค่อนข้าง depend on เค้ามากๆ จนวันนึงที่เราเหลือตัวคนเดียวเราไปไม่เป็น คลิปนี้ทำให้เราได้คิดอะไรหลายๆอย่าง การอยู่คนเดียวมันไม่ได้ยากขนาดนั้น แต่มันก็ไม่ง่ายเสมอไป ขอบคุณที่ทำให้เราคิดได้ว่าเราควรฝึกที่จะอยู่คนเดียวแบบจริงๆสักที เพราะสุดท้ายแล้วมันจะเหลือแค่เราที่จะอยู่กับเรา

[@mamrak668]

ทุกครั้งที่ตันด้านความรู้สึกใดความรู้สึกนึง มักจะเปิดมาเจอหัวข้อนั้นของคุณเสมอเลย เหมือนคลื่นพลังงานมันจูนมาเจอทุกๆครั้งจริงๆ ขอบคุณมากๆนะคะ ฟังแล้วเก็ทตามทุกครั้งค่ะ

[@MissionToTheMoonMedia]

😊

[@ariesstar262]

ชอบ ep นี้มากๆ เลยค่ะ ขอบคุณที่ทำ content นี้ขึ้นมานะคะ

[@นันธิชาเกสูงเนิน]

ไม่เคยเหงาที่อยู่คนเดียว

[@horizonright762]

ชอบมากอยู่คนเด่ว มีความสุข ไม่วุ่นวาย เงียบมาก ยิ่งไปไหนมาไหนคนเดียวยิ่งเพลิน

[@piaksmith]

คตืประจำใจ โดดเดี่ยว ไม่ได้ทำให้ตาย โดดตึก ทำให้ตาย .....

[@simplething699]

จริง ๆ แล้วเราไม่ได้อยู่คนเดียว บางครั้งการที่เราฟังเพลง ดูหนัง เล่นอินเตอร์เน็ต นั่นแหละคือการเข้าสังคมในรูปแบบหนึ่ง อยู่คนเดียว กับตัวเองอย่างแท้จริง คือการนั่งเงียบ ๆ หรือจะนอน เดิน โดยปราศจากสิ่งใดนอกจากเสียงจากภายในตัวเรา ซึ่งข้อนี้นี่แหละ ที่ทำไม่ได้บ่อยนัก

[@MissionToTheMoonMedia]

👍🏻❤️

[@สุรชาติปรีดานรวุฒิ]

หัดเจริญสติ เข้ากรรมฐาน ที่บ้านจริงๆ จะไม่รู้สึกเหงาเลย ที่ทำอยู่ก็ใช้นะ แต่ไม่เป็นระเบียบ วกไปวามา

[@mirasuksanguan7103]

อยู่คนเดียวสนุกที่สุด บอกเลยไม่มีเหงา 🥰🥰

[@jackjakkaret9235]

เก่งมากเลยครับ