รู้จัก สติ-สัมปชัญญะ-ตอนที่๒ (ภาคปฏิบัติ) |ฐานชโย ภิกขุ| 2 February 2566

[@สมหมายบุญสละ-ฆ4ล]

สาธุครับ ทุกวันนี้หาพระชี้ทางสว่างทางธรรมนั้นหายากจริงๆ ครับเพราะท่านสอนอย่างมีความสำรวมสมกับผู้สอนธรรม

[@nuanjankupferschmid5945]

โยมขออนุโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะ

[@user-mu8hm9hm6r]

กราบนมัสการพระคุณเจ้าด้วยความนอบน้อม เจ้าค่ะ เปิดเจอคลิปนี้แล้วเข้าใจคำว่าสติ สัมปชัญญะ นำไปสู่การทำสมาธิเป็น ทำได้ ซึ่งโยมมีภาระรับผิดชอบมาก จิตไม่นิ่ง นั่งสมาธิไม่เป็น แต่คลิปอันวิเศษนี้ โยมจะนำคำสอนนี้ไปฝึกฝน ให้คล่องและเป็นกำลังหนุนพระพุทธศาสนาต่อไป สาธุ อนุโมทนามิค่ะ 😊

[@ธรรศญาราชแสนเมือง-ส3ต]

ทำให้โยม รักการฟังธรรมขึ้นมากมายเลยเจ้าค่ะ

[@Thanayut-zk5mr]

🙏🙏🙏นอ้มนมัสการในเมตตานำอริยมรรคแปดมาสอน โยมกำลังอบรมสติปัจฐานครับโดยกำหนดพิจารณา ตะจะปัณจะกรรมฐานเดินพิจารณา ตั้งแต่หัวถึงเท้าโดยหลัก4ประการ ของสัมมัปฐานสี่ครับ ผลของความเพียรจิตตั้งมั่นรียกน้ำตาได้หลายครั่งสังเวชในขณะจิตตังมั้น แต่อยู่ได้ไม่นานครับกราบอนุโมธนาในคำสอนครับ🙏🙏🙏

[@angkana7756]

กราบนมัสการเจ้าค่ะ โยมเข้าใจมากขึ้นค่ะ ในสติ

[@Mrfullmoonnight]

กราบนมัสการท่านพระอาจารย์ด้วยความเคารพศรัทธา ครับ 🙏🙏🙏

[@ธันยพรจันดี]

กราบนมัสการค่ะ ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ พระอาจารย์เมตตาอธิบาย ถ่ายทอดให้เข้าใจได้ง่าย กราบขอบพระคุณเจ้าค่ะ 🙏🙏🙏

[@nusrapuarattananroonkorn3913]

นมัสการเจ้าค่ะ ความรู้ที่ท่านนำมาให้ เป็นพระคุณมากๆเจ้าค่ะ มีคลิปนำปฏิบัติ ให้ทางบ้าน โยมขอเรียนภาคปฏิบัติด้วยเจ้าค่ะ

[@มนท์จิรัฏฐ์เจริญภูวดล]

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ วันที่ 29/6/66 10:00 น.

[@ประทุมศรีไชยบุญเรือง-ล1น]

กราบนมัสการเจ้าค่ะ ชอบฟังท่านมากเจ้าค่ะ กราบอนุโมทนาบุญบารมีของพระอาจารย์และคณะสงฆ์ หมู่ใหญ่ผู้ปฏิบัติดีปฏิบัติชอบทุกท่าน กราบสาธุเจ้าค่ะ

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

ขอน้อมจิตกราบอนุโมทนาสาธุในธรรมบรรยายด้วยเจ้าค่ะ🙏🙏🙏🧑‍🦰

[@ParameeM-p2v]

ขอกราบนมัสการค่ะ🙏

[@jaruchasudsri7820]

สาธุขอร่วมอนุโมธนาบุญด้วยนะคะ🙏🙏🙏

[@วานิชย์วรรณชัย]

สาธุๆพระอาจารย์สอนํได้ดีจริงๆเข้าใจชัดเจนขออนุโทนาบุญในความเป็น ครูที่ดีมากๆเจ้าค่ะ ขอกราบนมีสการ ฟังธรรมของท่านสนุกมากติดตามประจำเจ้าค่ะ

[@krongkeawploywilert5846]

น้อมกราบพระอาจารย์เจ้าค่ะ 🙏🙏🙏 เป็นบุญที่สุดที่ได้มาฟังคำบรรยายธรรมฟังเข้าใจง่าย โยมฟังทุกเรื่องที่ท่านนำมาสอนชัดเจนแจ่มแจ้มีความสุขที่สุดเพราะนำมาปรับใช้ฝึกฝนขัดเกลาจิตใจที่ท่านพระอาจารย์สอนเกิดประโยชน์อย่างมากขอให้ท่านพระอาจารย์ได้โปรดเมตตาบรรยายธรรมไปตลอดเจ้าค่ะ ขอขอบพระคุณท่านพระอาจารย์อย่างหาที่สุดมิได้เลยฟังเกิดปิติอย่างล้นพ้นหาที่สุดมิได้เจ้าค่ะ กราบสาธุเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

[@harnsakvallasiri3348]

การมีสติ แค่นั้นแม้จะเป็นวิธีกายานุสติ จะผิด ไม่ได้ประโยชน์จากการกำหนดกายานุสติเพื่อประโยชน์เช่นกำหนดลมออกและเข้า การกินอาหารการออกกำลังกาย การนอน การทำงาน การไม่มีสติ ปล่อยให้จิตมันวิ่ง เป็นการใช้พลังงานชีวิตที่มากเกิน ทำให้พลังงานมีแต่หมดไป ไม่เก็บไว้ แล้วยิ่งการหลับพักผ่อนคือการเก็บพลังงาน แต่ถ้านอนแล้ไม่มีสติ ยิ่งทำให้พลังงานหมด และเกิดเป็นโรค

[@วานิชย์วรรณชัย]

ขอกราบนมัสกาพระอาจารย์ได้ติดตามฟังธรรมของท่านมาตลอดฟังแล้วสนุก อยากฟังต่อไปแยกแยะเป๋นหมวดหมู่ได้ ดีชัดเจนเข้าใจง่ายทุกๆเรื่องในการเทศน์อบรมสั่งสอนของท่านเจ้าค่ะ ถือว่ามีบุญตอนแก่ที่มีโอกาสได้ยินได้ฟังได้รู้โครงการดีๆได้เผยแพร่พระพุทธ ศานาไปที่วทั้งไทยและต่างชาติขออนุโมทนาสาธุกับงานที่ท่านทำเจ้า ค่ะขอกราบนมัสการเจ้าค่ะ

[@nananoy6176]

น้อมกราบ🙏🙏🙏และขออนุโมทนากับท่านที่ได้ให้ธรรมเป็นทานดัวยนะ.เจ้าคะ😊

[@มณปภาพินท์เฮงสัมฤทธิผล-ช8ห]

น้อมกราบสาธุการในพระธรรมคำสอน น้อมกราบอนุโมทนาบุญในกุศลจิตที่เมตตาคะ

[@kandak6078]

✨️🙏 บทเกริ่นนำของพระอาจารย์..ใช้ในการออกแบบ ชีวิต..เพื่อเป็น "อริยะฆราวาส"ต้นแบบ..ได้อย่างงดงาม สาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะ 🙏✨️

[@นิรนาม...นิรกรรม]

ขอกราบนมัสการ...ท่านเป็นภิกษุที่หาได้ยากในยุคนี้และน่าจะเป็นตัวอย่างที่ดีแก่หมู่คณะสงฆ์ ขออนุโมทนาในสิ่งที่ท่านกำลังทำและขอติดตามเป็นกำลังใจให้ท่านดำรงมั่นเผยแผ่พระธรรมคำสอนของพระพุทธองค์ต่อไป ไม่ว่าจะมีปัญหาอุปสรรคใดๆผ่านเข้ามาครับ...สาธุๆ

[@ประเสริฐทองเชื้อ-ร7ร]

สายรัด สาธุ

[@ParameeM-p2v]

สาธุค่ะ🙏

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

พระอาจารย์มีดวงตาที่ยิ้มได้เวลาบรรยายไปดูมีความสุขเพราะตายิ้มได้คนฟังดูก็พลอยยินดีกีบพระคุณเจ้าไปด้วยนับว่าเป็นบุญตาที่ได้เข้ามาดูคลิปของพระอาจารย์ ซึ่งการบรรยายของพระรุ่นใหม่ที่หาชมได้ยากมากที่เหมือนพระอาจารย์เจ้าค่ะ🙏🙏🙏🧑‍🦰

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

​@@ParameeM-p2vพระอาจารย์บรรยายธรรมได้แยกแต่ละข้อทำให้เข้าใจและมีตัวหนังสือให้อ่าน ใช่ค่ะธรรมะของพระพุทธเจ้ามีมากมาย ต้องหาจุดใดจุดหนึ่ง ยายปฏิบัติมาหลายปีพึ่งเข้ามาพบพระอาจารย์ต้องมาเป็นเด็กอนุบาลใหม่เจ้าค่ะปฏิบัติมาไม่เข้าใจพอมาฟังพระอาจารย์ ก่อนพบพระอาจารย์ก็เลือกเอาอานาปานสติมาปฏิบัติพยายามก็ว่าไปไม่ถึงแน่ระยะทางอันแสนยาวไกล เพราะไม่เข้าใจ ครั้นมาพบคลิปพระอาจารย์บรรยายธรรมบทอานาปานสติเข้าทางของยายเจ้าค่ะ ทุกวันนี้หลังจากทำวัตรเช้า-เย็นเสร็จก็จะนั่งสมาธินำเอาบทอานาปานสติมาดูลมหายใจโดยใช้วิธีนับ ออกกำลังกายก็นำไปนับหายใจเข้านับ 1-5 ออกนับ 1-5 และนับ1-6 จนถึง 1-10 เวลานี้เข้าใจ ขอบคุณที่มีวันนี้วันที่ได้เข้ามาพบคลิปพระอาจารย์เจ้าค่ะ🙏🙏🙏🧑‍🦰

[@boonkrirtkadethong826]

พระองค์ท่านนี้ชื่ออะไรครับ...

[@สมพิศไทยแลนสู้ๆใจแข็งแกร่งกบ]

กราบสาธุในธรรมนำมาเผยแผ่อนุโมทนาค่ะ โยมกำลังเรียนพระอภิธรรมชั้น มัชฌิมมัชโทฟังท่านบรรยายแล้วเข้าใจดีมากๆเจ้าค่ะ

[@nattanantu1]

สำหรับโยมพี่ การฟังคลิปนี้เหมือนได้พบขุมสมบัติ อันล้ำค่า เหมือนเป็นสิ่งที่กำลังแสวงหา ชอบการถ่ายทอดของพระอาจารย์มากๆ ค่ะ เข้าใจง่าย ไม่สับสนเลย กราบอนุโมทนาบุญและกราบขอบพระคุณเจ้าค่ะ

[@ไพศรีสิทธิสัจจธรรม-ฐ6ฮ]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@somchitkeophommasane2390]

ฟังแล้วฟังอีกบ่อยครั้งก็ทำให้เข้าใจมากขึ้นสนุกกับการฟังไม่เบื่อเลย ท่านพระอาจารย์อธิบายชัดเจน น้อมกราบอนุโมทนาบุญ และน้อมกราบขอบพระคุณท่านพระอาจารย์ด้วยความเคารพเป็นอย่างสูงยิ่งเจ้าค่ะ🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@TheNotRealDep]

พี่ตุ้ยขอกราบนมัสการหลวงพี่ ดีใจในการเจริญในธรรมของหลวงพี่นะเจ้าคะ หวังจะได้พบกับหลวงพี่อีกสักครั้ง.สาธุ

[@siphavanharounlangsy5077]

OMG กราบสวัสดีหลวงพี่ 🙏 ก่อนอื่นต้องขอขอบพระคุณมากๆสำหรับบทเรียนในพระธรรมคำสอนนี้ที่ดีมากที่สุดเลย. 🙏.

[@natratrittisang9987]

ข้าพเจ้าพึ่งโชคดี.มีบารมีพอที่ได้มาพอเจอแล้ว.พระธรรมที่พระอาจารย์ได้เทศนาตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธ.น้อมกราบนมัสการพระอาจารย์.เจ้าค่ะ..

[@พุทธการเปาะทอง]

สาธุๆครับ

[@นกแก้ว-ค1ษ]

กราบพระอาจารย์เจ้าค่ะ ยิ่งฟังก็เข้าใจมากขึ้นเจ้าค่ะและชอบที่จะฟังพระอาจารย์เทศน์สอน สนุกมากมีความรุ้ทั้งภาษาด้วยเจ้าค่ะ ขอกราบอนุโมทนาบุญปลื้มๆเจ้าค่ะ

[@นกแก้ว-ค1ษ]

ขอกราบอนุโมทนาบุญปลื้มๆเจ้าค่ะ

[@นกแก้ว-ค1ษ]

ชอบมากฝึกสติ สัมปชัญญะเจ้าค่ะ

[@สมบูรณ์อิ่มรัง-พ8ฅ]

ท่านพระอาจารย์. ครบทั้งไทยอังกฤษ ร้อยปีจะมี ปราญศาสนาพุทธ

[@พระประดิษฐ์รัตนสุริยพันธ์-ฉ9น]

สาธุ

[@เกริกวัฒนพรหม]

สาธุ

[@kraisriphaleot4784]

กราบ​นมัสการ​ ฐานชโย​ ภิกฺขุ, ขอพระธัมม์แห่ง​องค์​พระ​สัมมาสัมพุทธ​เจ้า​จง​ตั้งมั่น​ ยั่งยืน​ตราบพุทธ​ศาสนยุค​กาลเกิดมีในใจชาวพุทธ​ ชาวโลก​ทั้งหลาย​เถิด

[@sinthongdee2634]

ท่านสามารถ​อธิบาย​ขยายความธรรมะได้ยอดเยี่ยม​มากโยงใยกับหลัก​ธรรมของพระสัมมาสัมพุทธ​เจ้าอย่างถูกต้อง​ยอดมากๆชึ่งเป็นพระสงฆ์​ทึ่หายากยี่งในสมัยนี้​แล้วยังได้เผยแพร่​ธรรมไปทั่ว​โลก​อันเป็นการชี้ให้เห็นความจริงทำให้พุทศาสนา​เป็นศาสนาที่ยอด ยอดเยี่ยม​กว่าศาสนา​อื่นๆ สาธุๆๆ

[@mymy1393]

รีบส่งทุกวัด11;28นาฬิกา มองเห็นบนท้องฟ้า 🙏☀️🌈สำหรับพระใช้งาน บทสวดโมระปะริตตัง

[@Jepon.kasedthai]

กราบนมัสการ ขออนุโมทนาสาธุด้วยขอรับ

[@นกแก้ว-ค1ษ]

น้อมกราบพระอาจารย์เจ้าค่ะ.มีความเข้าใจชัดเจนยิ่งขึ้นมีความสุขจากการฟังที่พระอาจารย์เทศน์สอนมีพลังสุดยอดเจ้าค่ะ

[@natratrittisang9987]

นอบน้อมกราบอนุโมทนาในพระธรรมทานนี้ด้วยเจ้าค่ะ.พระอาจารยค่ะ.สาธุสาธุสาธุอนุโมทนามิ.

[@suphapanpu7104]

เป็นบุญนักหนาที่ได้พบวีดีโอของพระอาจารย์ทั้งภาคไทยและภาคภาษาอังกฤษชาวต่างชาติที่ศรัทธาพุทธศาสนาชอบมันเยี่ยมมากจริงๆค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ

[@นกแก้ว-ค1ษ]

กราบสาธุเจ้าค่ะ พระอาจารย์เยี่ยมมาก.อธิบาย สติ สัมปชัญญะได้ละเอียดเข้าใจที่จะทำตามได้ง่าย .สุดยอด พระอาจารย์ งามนอก งามใน.เจ้าค่ะ

[@swbunpa5714]

เป็นการสอนที่เข้าใจง่ายมากครับ ขอบพระคุณพระอาจารย์มากครับ หลงทางมานานเลยครับ

[@นฤมลจรูญทร]

คนมีบุญถึงจะรับรู้ในธรรมแม้น้อยนิดก็ถือว่ามีบุญน้อมรับได้บ้างก็ยังดีนะสาธุเจ้าค่ะ

[@เสริมศรีพัฒน์ประพงษ์-ฑ3ฅ]

ต้องฟังพระอาจารย์ทุกเวลาที่ว่าง ทั้งกลางวันกลางคืน อยากย้อนเวลา ทุกเรื่องเข้าใจแจ่มแจ้ง

[@เสริมศรีพัฒน์ประพงษ์-ฑ3ฅ]

ฟังแล้วฟังอีก แชร์ไปให้ทุกคนได้ฟ้ง พระอาจารย์คือเพชร์เม็ดงาม แห่งวงการพระพุทธศาสนาเจ้าค่ะ

[@wavephone8192]

กราบนมัสการเจ้าค่ะตรงกับจิตของโยมหลายข้อเลยเจ้าค่ะรุ้แจ้งแล้วหนอ กราบสาธุน้อมนำมาปฎิบัติเจ้าค่ะ

[@PuyMhawech]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #สาธุสาธุสาธุ......

[@warisadendaung1031]

น้อมกราบนมัสการพระอ.จ เจ้าค่ะ โยมแม่ได้ฟังท่านบรรยายธรรมแล้ว ชอบมากเพราะท่านอธิบายได้ชัดเจน กราบอนุโมทนาสาธุในบุญกับท่านด้วยเจ้าค่ะ

[@สุพัตราสมนาม-ฏ7ข]

น้อมกราบสาธุๆๆธรรมเจ้าค่ะ

[@KOLET199]

🙏🙏🙏 น้อมกราบนมัสการพระอาจารย์เจ้าค่ะ🙏🙏🙏" (พุธ08/02/2566)🇹🇭

[@ภัทรวดีเอี่ยมประเสริฐ]

น้อมกราบด้วยศรัทธา เรียนธรรมะกับท่านมีความเข้าใจได้ง่ายขึ้นเจ้าค่ะ ติเดตามรัยฟังทุกคบิปที่ท่านแสดง รับฟังด้วยความตั้งใจและงฃรับฟังาุกครั้งมีความสุข ไม่เบื่อเจ้าค่ะ สาธุ

[@vivotrue9213]

สาธุ สาธุ สาธุฟังแล้วเกิดปัญญา.รู้แจ้งขอรับ

[@nanalovelyja]

กราบนมัสการค่ะ เป็นการบรรยายธรรมที่สนุกไม่น่าเบื่อเลย เข้าใจง่ายมาก ขอบพระคุณพระอาจารย์มากค่ะ🙏🏻

[@peterrabbit5769]

39:45 ขอกราบขอบพระคุณพระอาจารย์เป็นอย่างสูงครับ สำหรับการอธิบายที่ชัดเจนเข้าใจง่ายและมีเมตตา

[@phunnapachaiyakin2562]

น้อมกราบบูชาพระคุณพระคุณเจ้าเจ้าค่ะ กราบกราบ กราบเจ้าค่ะ

[@ยรรชราชยรร]

สาธุๆๆนมัสการพระคุณเจ้า ชอบพระอาจารย์สอนเข้าใจง่ายฟังง่ายครับท่าน

[@kathykaewsith9811]

กราบขอบพระคุณ เข้าใจหลายๆอย่างมากขึ้นเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

[@nanac3419]

ขอบพระคุณมากค่ะ..ธรรมมะของพระพุทธเจ้าท่านแบ่งเป็น 2ทาง...ทางของโลก..และทางของนักบวช....บางครั้งไปฟังธรรมที่วัดเวลาไปทำบุญวันพระ..พระท่านเทศน์ก็เคยคิดว่าเรา..ทำได้หรือเรายังมีภาระทางโลกอยู่.แต่ตอนนี้เข้าใจมากขึ้นค่ะ..🙏🙏🙏

[@Mobile-xv4zb]

นอ้มกราบนมัสการ​พระอาจารย์​อยา่งสูงสุด​สาธุๆๆๆ

[@chidchanokchancharoen552]

สาธุ สาธุ สาธุคะ🙏🙏🙏

[@kanyapetcharat7796]

กราบ กราบ.กราบ.นมัสการพระคุณเจ้าค่ะะ..สาธุ..สาธุ..สาธุในพระธรรมคำสอน

[@panhed8484]

กราบอนุโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@konthaiesan3899]

พระอาจารย์เก่งมากในการบรรยายธรรมะ ฟังไม่เบื่อเลยคับ ได้ทั้งภาษาอังกฤษด้วย ชอบเวลท่านบรรยายเป็นภาษาอังกฤษคับ เข้าใจศัพท์ ง่ายและตรงดี

[@pissysun2449]

เพิ่งฟังและทะลุทะลวงไปสู่โลกกว้างโลกแห่งผู้รู้ ตั้งแต่ออกรายการเจาะใจ โยมก็ตาม LP ทุก tube ยิ่งฟัง ยิ่งว้าว เจ้าค่ะ นอกจากพระพ่อใครคนหนึ่ง LP. เป็นอีกองค์หนึ่ง มี่แจกแจงยิบย่อย ฟังง่าย เข้าใจง่ายมากๆๆ กราบขอบพระคุณ กราบนมัสการเจ้าค่ะ

[@watthanaa-nh5cm]

กราบนมัสการพระอาจารย์ครับผม พระอาจารย์สอนธรรมมะได้ดีมากครับ ฟังดี เรียบง่าย เข้าใจง่ายครับผม

[@Annie-tp1oy]

เป็นธรรมะบรรยายที่มีค่ามาก น้อมกราบพระอาจารย์ด้วยความเคารพ สาธุอนุโมทนาเจ้าค่ะ

[@noppamasvilajan6183]

กราบๆๆสาธุๆๆเจ้าค่ะ🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@mickyschlanger6106]

กราบนมัสการค่ะ สาธุสาธุสาธุค่ะ ได้เรียนรู้ เยอะเลยค่ะ USA ค่ะ

[@panhed8484]

กราบนม้สการพระอาจารย์เจ้าค่ะ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌸🌼🌸🌹🌹🌹🇧🇻

[@kanjanarangsiphong3525]

สาธุเจ้าค่ะ ขอน้อมกราบอนุโมทนาบุญ พอจ.เจ้าค่ะ

[@SathienpongAPK]

ขอบคุณมากครับ ตอนนี้ผมได้คำตอบของตัวเองแล้ว ทำไมผมหายใจโดยไม่กำหนดพุธโธ แล้วปวดหัว มึนหัว แต่หลังที่กำหนดพุธโธ แล้วหาย ขอบคุณมากๆครับ

[@neenaa-l6c]

กราบขอบพระคุณพระอาจารย์ใ ห้ความความรู้ค่ะ

[@beawbeawly7607]

กราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@parnirons7246]

นอม้กราบในธรรมคําสอนของทาน่พระอาจารย์ค่ะสาธุ. สาธุ🙏🙏🙏

[@bemiracle]

อนุโมทนา สาธุ ขอบคุณค่ะ🙏

[@khammainthavong1400]

กราบอนุโมทนาสาธุ

[@SumritSaiphet]

ปฏิบัติตามโพชฌงค์๗(สมาธิฌาน) ไม่เกินสามนาที ได้เอกัคคตาจิตเลย เมื่อปฏิบัติถูก ธรรมะมีเคล็ดลับ ต้องมีอาจารย์ที่บรรลุธรรมแล้วแนะนำ

[@dragonprince348]

อนุโมทนาสาธุด้วยครับท่าน

[@Pijittra-v4r]

พอจ.สอนตามคำสอนของพระตถาคต สาธุๆคะ

[@salasri256]

แจ่มแจ้งชัดเจนมากเจ้าค่ะ

[@sanglue5525]

สาธุ อนุโมทนาบุญกับพอจ.ด้วยค่ะ พระผู้นำแสงสว่างแก่ชาวโลก ให้เข้าใจ เข้าถึง ธรรมะ ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

[@jivasasondrapornpol6288]

กราบนมัสการพระอาจารย์ สาธุ สาธุ สาธุ

[@akkarawutnoothong2768]

อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ครับ 🙏🙏🙏

[@gbdcbgugh5495]

สาธุค่ะ กราบอนุโมทนาบุญค่ะ

[@kittipongsaiboonjun5977]

กราบอนุโมทนาบุญด้วยครับ บรรยายธรรมได้ดีมากครับ

[@ปัญญวัฒน์เชยชื่น]

เหมือนหงายของที่คว่ำอยู่ อาจจะต้องฟัง หลายรอบกว่าจะเข้าใจลึกซึ้ง แต่พระ อาจารย์ก็อธิบาย ได้อย่างละเอียดมากครับ

[@mamaja3207]

สาธุๆๆๆกราบนมัสการ​พระ​อาจารย์​เจ้าค่ะ​ฟังธรรมะพระอาจารย์เข้าใจดีแต่จะพยายาม​ปฎิบัติไปเลื่อยๆเจ้าค่ะสาธุๆๆๆเจ้าคืะ

[@napatsornruusuvuori9751]

กราบสาธุเจ้าค่ะ

[@วันทนาคํามณ]

สาธุ ๆๆขอบพระคุณเจ้าตค่ะ😅😅😅

[@thanongpandech9044]

สาธุ คำสอนของพระพุทธเจ้าสอดคล้องกับวิทยาศาสตร์ทุกยุคทุกสมัยเป็นอกาลิโกแท้จริง

[@แสนสิทธิ-น2พ]

ขอบคุณ อ. มาก ๆ มีคุณค่าต่อการศึกษาและนำเข้าสู่การปฏิบัติเกิดความเข้าใจมากครับ

[@boonruengthangtrong3438]

สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ 🙏🙏🙏

[@chatchaijaihan9782]

สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

[@panjainilkuha9602]

สาธุ

[@สุพัตราห้าวหาญ-ว5ต]

สาธุๆๆ

[@ดีวันสุประดิษฐอาภรณ์]

กราบอนุโมทนาบุญพระอาจารย์ค่ะ ท่านสอนชัดเจนเข้าใจง่าย กระชับ ค่ะ

[@thanaporntesarin9582]

กราบสาธุค่ะ อธิบายละเอียดลึกซึ้งมากค่ะ

[@แมลงปอ-ท7ษ]

กราบนมัสการพระอาจารย์ครับ 🙏🏼

[@yu-hf3xu]

อนุโมทนาสาธุครับ ได้ความรู้มากๆเลยครับ สาธุครับ

[@vv0081]

อนุโมทนาบุญกับพระอาจารย์ด้วยนะครับ ชัดเจนได้แง่คิดดีครับ ทำเรื่องยากให้ง่าย

[@yurimochiko4405]

มีประโยชน์มาก มีศัพท์ภาษาอังกฤษด้วย 😊

[@kimberlysydavong5625]

🙏🙏🙏🌼🌼🌼

[@Nuchky]

ขอน้อมกราบอนุโมทนาบุญในธรรมกับพระอาจารย์ด้วยเจ้าค่ะ สาธุสาธุ สาธุเจ้าค่ะ❤❤❤🙏🙏🙏

[@พัชมณฑ์ตามแบบ]

น้อมกราบสาธุคะ พอจ.อธิบาย ได้ดีมากๆคะ เข้าใจง่ายมากคะ

[@พระประดิษฐ์รัตนสุริยพันธ์-ฉ9น]

เคยไปที่สนามหลวงพระท่านสอนว่า สติเป็นธรรมมีอุปการะมาก

[@tanyadiaryslife]

กราบนมัสการพระอาจารย์ด้วยความเคารพนอบน้อมเจ้าค่ะ🙏🏽🌹🙏🏽🇩🇰🇩🇰

[@ananchanapholprasit7132]

🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏

[@พรเพ็ญปลูกเพาะ]

กราบอนุโมทนาบุญ เจ้าค่ะ สาธุ โยมเคยมีประสบการณ์การฝึกสังเกตลมหายใจระหว่างการกำหนดรู้ให้สติเคลื่อนเข้าออกตามลมหายใจเข้าลึก หายใจออกยาว เข้า-ออก ๆ กับกำหนดรู้ให้สติอยู่ที่ปากช่องจมูกเฝ้าสังเกตลมหายใจที่ผ่านเข้าออก เปรียบเทียมลักษณะของลม พบว่า เมื่อกำหนดจิตมีสติเคลื่อนตามลม จะสัมผัสความรู้สึกได้ว่าลมหายใจเย๊นวาบเนื้อลมหยาบ เมื่อกำหนดสตินิ่งสังเกตอยู่ที่จมูกลักษณะลมจะอุ่นละเอียด และรู้สึกใจเป็นสุขสบายกว่าด้วยเจ้าค่ะ