Rückenschmerzen auflösen - durch "Zähneputzen für die Wirbelsäule"

[@GabrieleHiller-st7dt]

danke

[@gh-om3pk]

Sehr überzeugende angenehme Hilfe gegen diese schrecklichen Rückenbeschwerden.Dankeschön.Ball ist bestellt.👌🏻

[@giselaw4326]

Ich möchte es mit dem Ball probieren. Wie groß muss der Ball sein?

[@himmelnah369]

Sehr angenehm erklärt! Vielen Dank. Ich liebe diese Übung

[@mishu7624]

Sehr gerne. Alles Liebe für Sie!

[@afisch64]

Bei mir sind die Bewegungen leider nicht leicht und fliessend, sondern sehr starr und fest....🤷‍♂️

[@mishu7624]

dann ist diese Übung umso wichtiger für Dich - und Du wirst Dich wundern, wie gut es sich anfühlt, wenn das besser wird! Allerdings kommt die Geschmeidigkeit meistens nicht von heute auf morgen, sondern braucht eine gewisse "Anlaufzeit" ...