【ローダウン投げ方解説】ボウリングの高回転の掛け方を徹底解説！～初心者から中級者まで～【How to】【bowling】

[@himemaru_shingo_bbtv]

■再生リスト 【対戦】ローダウンvsサムレスで1ゲーム勝負 kzbin.info/aero/PLaV6NPbnCd6HgCtQ0eciYHZCG979KJmOG 【協力】ローダウン&サムレス協力企画 kzbin.info/aero/PLaV6NPbnCd6EOVGesMNb1vHOqYGMNYwA7 【色々なボウリング対決企画】 kzbin.info/aero/PLaV6NPbnCd6GzsEOtxeugS460IvSW7HL3 【ショート動画】本編の切り抜き kzbin.info/aero/PLaV6NPbnCd6FRw32lhN6eGT7lUBRrt763 ■チャンネルページはこちらから↓ kzbin.info/door/Xea8-l8l-N5fI3eiuiCp3Q ■チャンネル登録はこちらから↓ kzbin.info/door/Xea8-l8l-N5fI3eiuiCp3Q?sub_confirmation=1

[@テケテケ-r5h]

初見だけどこの人の説明めっちゃわかりやすすぎる ローダウン憧れる人はみんなこれ見るべき

[@木村洋一-x5v]

ローダウンには挑戦している70歳のおじさんです。カップリストは一瞬でよかったんですね。目から鱗です。😮ありがとうございます。

[@himemaru_shingo_bbtv]

一瞬だけにするとスマートでカッコよくなるので頑張ってください！

[@木村洋一-x5v]

ありがとうございます。カップリストにしたまま下ろしてましたので、2ゲームで握力なくなってボール落としてました。これで長く投げれます。動画楽しみにしております。😉

[@かずっぴ-x3w]

手首気をつけてください

[@蹂躙ポテクス]

ボウリング場いくと毎日いるおじ様とかがいらっしゃるのですが、 ご年配の方が多いのはなんでなんすかねー？

[@黒猫-s8u9b]

ローダウンの見た動画の中でも上位に分かりやすかった

[@himemaru_shingo_bbtv]

嬉しい！ またローダウンについて分かったことがあるのと、僕自身が回転とスピードが更に上がったので、いつかリメイク動画を作ろうかなと考えてます！

[@黒猫-s8u9b]

@ これから本格的に練習するためにマイボールを作ろうと考えているのでリメイク動画楽しみにしてます😁🙌 1つ質問なのですが、色んな人のローダウンの解説動画を見ると結構な確率で指にテーピング？のようなものを巻いてるのを見かけるのですがあれはなんですか？ボールと一緒に買った方が良いのでしょうか

[@ああ-q5o4p]

@@黒猫-s8u9b 本人じゃなくてすみません。おっしゃる通り、あれはテーピングですよ！ ローダウンという投げ方は親指をきつめに調節するのが定石というか、多くの人がそうしているんですが、きつめに調節するとどうしても指の皮が擦れて剥けたりするのでテーピングする人が多いです。 中指薬指のテーピングに関しては、指の保護という目的もありますが、滑り止め目的でする人が多いです。汗っかきの人なんかは特にですね。

[@TakanoriWada]

数十年ぶりにボーリングをして160でて、これを機にカーブを取得したくなり、分かりやすい解説動画を探していました。とりあえず自宅でマットレスにポールを並べて練習始めます。本当に分かりやすく、且つ楽しく観させていただきました。ありがとう😊

[@himemaru_shingo_bbtv]

こちらこそありがとうございます！

[@yachie-ic1xn4tp6c]

参考になりました ありがとうございます

[@ブチノッシュ]

ボウリングバトルTVさん初めて拝見しました。 プロレッスンを一回受けて、ローダウン練習始めて４か月経過するも改善するどころか悪くなる一方でしたが、 　スピードが出ない→肘を曲げるのが早すぎる 　UFO回転になる→ボールを撫でている感じ でまさにその通りでした。プロの解説動画もよく見ていますが、今の自分のレベル的にはこの動画が一番参考になりました。 ありがとうございます。明日以降で意識しながらボウリング場で早速実践してみます！！😁

[@himemaru_shingo_bbtv]

ありがとうございます😊 お互い練習頑張りましょう！

[@aznin87]

Thank you for your details explanation. Im one of the person that you said at the end of the video- see the people around me so easy to hook the ball and then immediately want to try what they are doing and then failed to do that. After that feeling down and want to give up. I never know that we should practice step by step as you said in this video. Thank you for your advice again. Im really appreciate it.

[@himemaru_shingo_bbtv]

I am still practicing, too, so let's both do our best.

[@shaoron]

なるほどねー 頑張ってみます

[@user-778chindon]

非常にわかりやすいです。横からが見たかっとので、動画見てよかったです。これからの練習に取り入れやすデス。

[@himemaru_shingo_bbtv]

ありがとうございます！ 僕もまだまだ練習中なのでお互い頑張りましょう！

[@yfxyctjhx9622]

肘と肩を使ってカップリスト作る 1:20 5:12 7:48 9:50 10:50はやく作りすぎない。 右足で作る 14:00体の向き 16:20回転の向き 17:43 20:32自然一瞬カップつくる

[@jraed]

i watched many foreign videos explaining the low-down technique. while they are all great. this one is the best one i have seen! thank you for explaining the cupping wrist part with elbow during the swing. that was a huge help! it was the hardest part to do but you explained how to make it easy perfectly! the translations were near perfect so it is easier to understand as well! thanks! cant wait to practice all these steps!

[@himemaru_shingo_bbtv]

I hope this is helpful!

[@いこま-p7w]

わかりやすいしイケメン😍

[@井上久則-w3b]

すごく役に立ちました

[@himemaru_shingo_bbtv]

それは良かったです！

[@teruhamatsuoka2235]

今日は人生初めてマイボールを買った！ ボウルに穴を開けるのに二日か三日かかるって言われたから楽しみです!

[@himemaru_shingo_bbtv]

それは楽しみですね😆

[@teruhamatsuoka2235]

やっとマイボール手に入った！！

[@himemaru_shingo_bbtv]

素晴らしい！

[@o-m4433]

４歩から５歩目に入るときまでトップの状態はキープできるようにしたいところですね。

[@himemaru_shingo_bbtv]

タイミング合わせたいですね～

[@tk-lv3vk]

サムレスの投げ方講座もみたいです！

[@himemaru_shingo_bbtv]

確定ではないけど一応作る予定ではあります😌

[@wancofenrirnu5404]

ローダウン練習してて初めてのローダウンの投げ方解説を見たのがこの動画だったんですが、自分投げてて気づいたんですが、もしかしてローダウンのボールの解放の仕方ってボールを前に押し出すというより床に向けて押し出すのが正解ですかね？ちょっとフォーム安定しなくて手首腱鞘炎になっちゃったので色んなHow To を見て改善していきたいなと思っております～

[@himemaru_shingo_bbtv]

ローダウンはプッシュ&プルというリリースのイメージに近いのですが、これは押した（カップを作った）あとヨーヨーみたいに引く（手首を下に振る）という感じなので、カップを作ったあとすぐに引いて（解除して）スナップを効かせて床に向けて押し出すので合ってると思います。 この動画ではstepが進むほどプッシュ&プルの動作は小さくなってますが…

[@wancofenrirnu5404]

カップを作ってあげてスナップを効かせて床に向けて押し出す…意識してみます！ありがとうございます！@@himemaru_shingo_bbtv

[@mallbeni3085]

一番わかりやすい

[@himemaru_shingo_bbtv]

嬉しいコメントありがとうございます！

[@俊宏-x9t]

リリースする時にボールがドンッと落ちずにスーッとリリースするにはどうしたらいいですか？

[@himemaru_shingo_bbtv]

リリース時にボールが地面（レーン）スレスレである必要があると思いますが、その為に… ・前傾姿勢 ・指で引っ掛け上げるのではなく、手のひらと指から転がすリリース が重要だと思ってます！ 僕は今、無音リリースじゃないのであまり偉そうなこと言えませんが…

[@kuroneko0304]

カップを作り始めるタイミングを頭で考えてしまうと難しいですよね。 構えたところからカップリストを作っておいてはダメなんでしょうか？ ご意見お願いします。

[@himemaru_shingo_bbtv]

構えとかバックスイングの時点でカップを作っても高回転にはなるので、ご自分の回転を掛けやすい投げ方で良いと思いますが、ローダウンとは少し違う投球法になるかもしれません🤔

[@kuroneko0304]

@@himemaru_shingo_bbtv 返信ありがとうございます！ 色々練習してみます(^^)

[@UzumakiStudio]

はじめまして。チャンネル登録させていただきました。自分は習得途上にあるのですが、肘曲げの意識が強すぎると、ご指摘のダウンスイングの入り始めにカップしちゃって、回転も弱くスピードも出せません。つまりはダメダメローダウンですね。 カップのタイミングが重要かと思っております。

[@himemaru_shingo_bbtv]

登録ありがとうございます！ カップを作るのと肘曲げをしてから解除（反対側に返す）するまでの間が短くないとスナップが効かないので、タイミングが大事ですね！ タイミングが合ってスナップが効けば、カップが浅くても高回転になりますからね😊

[@湯川好庸]

ローダウン頑張ります。

[@himemaru_shingo_bbtv]

お互い頑張りましょう！

[@湯川好庸]

@@himemaru_shingo_bbtv はい😊✋

[@hikari-oz3jq]

ボールが重くて持てなくてバックスイングできないのですがどうしたら良いでしょうか

[@himemaru_shingo_bbtv]

指穴が自分に合っていれば、それだけでもボールは軽く感じるのでバックスイングできると思いますよ！

[@unknown-pn9cw]

ハイレブ投球はなるべく、前傾姿勢が大事です。前傾姿勢する事によりボウルとの距離が縮まる事でボウルを抱える事が出来ますので後はボウルを下に叩きつける様にリリ―スするだけです。

[@White-jh1cq]

ボーリング初心者です。今は両手サムレス出投げててスコア166までいけました。調べてみると「サムレス投法」は毛嫌いされているみたいで片手でカーブを投げてみたくなりました。 この動画の（1）は割とすんなりできるのですがいざ投げてみると親指が上手く抜けなくて手の甲がレーンに向かってしまいます。（これを防止するためにサムレスも両手です、） 自分的には時計の10時の方向に指をなぞるイメージで投げていたのですが親指が上手く抜けず片手だと投げれません。どうすればいいんでしょうか、 あとマイボール13ポンドで作ろうと思っているのですがおすすめはありますか！

[@himemaru_shingo_bbtv]

サムレスのプロもいるし、誰かが嫌ってるとか気にしなくても良いと僕は思いますよ 手を回しすぎるとかをしなければ親指は勝手に抜けるはずなので、①と②で手や指の動作に違いがあるのかもしれないですね ボールは人（球質）によって好みが分かれるので、ボールの紹介動画などを見て、参考にしながら選ぶのが良いと思います！ 近くの詳しい人やプロに聞くのも良いですね！

[@イチロー修行中-u5u]

ローダウンの詳しい解説、ありがとうございます😄 アンチコメントが多いようですが、あまり気になさらずに頑張って下さいね😄

[@himemaru_shingo_bbtv]

アンチすらもチャンネルの成長の糧にする気持ちでやってるので大丈夫ですよ👍 ありがとうございます😊

[@松田寛太]

何ポンドで投げてますか？

[@himemaru_shingo_bbtv]

15ポンドです！

[@zoffysuper9737]

待ってました、上手くて参考になりません！ サムレスで頑張ります

[@himemaru_shingo_bbtv]

楽しければ投げ方はどれでもOKですからね！ 頑張ってください！

[@ホリ-d8y]

なんていうボウル使ってますか？

[@himemaru_shingo_bbtv]

ステップ3までがスイープハード（スペアボール）で、ステップ4はスコーピオンを使いました！

[@ホリ-d8y]

スイープハードの色めちゃくちゃかっこいいですw 曲がりすぎる場合の対処法など教えてもらえるとありがたいです！ 後、外に出す投げ方も教えてもらいたいです

[@himemaru_shingo_bbtv]

柄的に回転が見やすいのでスイープハードにしました笑 僕は曲がりすぎる時は、ラインを変える、ボールを変える、回転数を落とすの順で調整することが多いですね🤔 点数を出す為の技術などは僕なんかに聞くよりもプロの動画とか見たほうが良いと思います！笑

[@千葉直美-m9p]

なんか動画でないな～と思ってたらこれの編集頑張ってたんですね！お疲れ様です！ 次は誰かとコラボしてほしいですw

[@himemaru_shingo_bbtv]

ようやく終わりました😂 いつかコラボもしてみたいですね〜

[@千葉直美-m9p]

ひめさんたちなら出来ますよ！（気合いで）

[@千葉直美-m9p]

総撮影時間何分ですか？

[@himemaru_shingo_bbtv]

ざっくり累計2500分くらいですかね🤔

[@ガンブラ-d1z]

二歩目で得られるはずだったボールの運動エネルギーと助走の速度が膝をすとんと落としてしまうことで失ってるのがもったいなく感じます。 ここで体を支えて前に進むエネルギーに変えられると球速が出てくると思います。 私も練習中で毎週フォームチェックと改善を繰り返しているところです。 お互いより良い投球ができるように頑張りましょう！

[@himemaru_shingo_bbtv]

僕も練習を続けていて今の段階はいわば中継地点なので、お互い頑張りましょう💪

[@うたまる-u6y]

いつも動画見させていただいてます！ 私はローダウンの練習をして四ヶ月ほど経ちますがひめまるさんが仰っていたトップでカップを作ってしまう人です笑 プロの方の動画を何回も見てカップ作るのはリリース直前だなとは気づいていたのですがいざ練習に入ってみるとやはりトップから肘が曲がってしまいます。 ひめまるさんはそのようにならないように意識していることはありますか？ 助けて欲しいです。

[@himemaru_shingo_bbtv]

いつもありがとうございます😊 この動画で言うと、ステップ2のカップリストを作るタイミングが良いということですが、僕が実際にカップリストを作る時の意識としては、作るタイミングまでは腕（肘）を伸ばすようにしていて、タイミングと思ったところで手首を内側に曲げる！って感じでやってます。 その際に肘を曲げようとする意識は一切なくて、カップリストを作る時に必然的に、自然に肘が曲がるという感じですかね。 肘を故意に曲げようとしてない、というところがポイントかもしれません🤔

[@うたまる-u6y]

ご返信ありがとうございます！ 私の身の回りに教えてくれる人がいないので嬉しいです笑 ちなみにスイング途中（カップ作る前）の親指の向きは12時の方向でしょうか？（薬指中指は6時） ボールはハウスボールの13ポンドです。 何度も質問すみません。

[@himemaru_shingo_bbtv]

最近、親指や手の平の向きを意識して練習してますが、僕の中で良さげな回転になる時は、親指が12時ちょい右でフィンガーが6時〜7時くらいな感じです。 前までは手が回り気味だったので、回らないように押すを意識してます😌

[@うたまる-u6y]

@@himemaru_shingo_bbtv 承知しました！ 丁寧にご返信ありがとうございます！ 本当に嬉しい限りです。 いつかひめまるさんみたいな綺麗なローダウンが投げれるように日々努力します。 今回は本当にありがどうございました！

[@himemaru_shingo_bbtv]

僕もまだまだ練習中なのでお互い頑張っていきましょう！

[@momijiteruyama]

転がすのが上手ですね。 最初のローのメリットの解説とは異なり、フィンガーは南半球に全く入ってませんが、それでもうまくボールを撫でて回せているように見えます。 一般的なローとは異なるメカニズムで回してるように思いますが、指への負担が少ない方法な気もします。 他の方も指摘されてますが、２歩目で貯めて跳ね上げる点は、修正されると良いように思います。 おそらくハイバックにしたくて２歩目を貯めて跳ね上げる癖がついたのだろうと思いますが、３歩目があそこまで遅れてしまうと「手遅れ」にはなり得ません。 ３歩目が早く着けるようになり、４歩目でもハイバックが維持できれば、高低差を使って回転かけることもできると思います。

[@himemaru_shingo_bbtv]

参考になります！

[@なちょ-u1p]

13ポンドとかでも重すぎて最初の構えから振り子する時にボール落としそうになるんだけど筋肉つけるしかない？😂

[@himemaru_shingo_bbtv]

指穴が合ってないことはないですか？ マイボールで指穴をピッタリか少しキツめに合わせれば15ポンドでも軽く感じるし、落としそうになることもなくなりますよ！

[@なちょ-u1p]

@@himemaru_shingo_bbtv 親指も中指薬指もピッタリくらいって事ですか??

[@himemaru_shingo_bbtv]

僕はいつも3本指入れて力を入れず（握らず）にボールが持ち上がるくらいに少しキツめにしてますよ〜

[@なちょ-u1p]

@@himemaru_shingo_bbtv なるほど…… ありがとうございます😊 それで指が抜けないとかも無いんですか？

[@himemaru_shingo_bbtv]

ローダウンは手首をカップの状態から返す時にボールの重さを利用して勢いよく抜けるのでキツめでもスムーズに抜けますよ👍

[@ぺちひろ]

回転軸のシーンその回し方だとフルロールになりませんか？？

[@himemaru_shingo_bbtv]

これは僕の場合なんですけど、いつものアプローチで投げるとセミローリングになるんですよね。 0歩の時といつものでリリース変わっちゃってます笑 まだまだ不安定ということですね〜

[@ぺちひろ]

@@himemaru_shingo_bbtv なるほどー 小指先行が出来てるからセミになるのかもですねあざます

[@IZAYOI1994]

ひめまるさんのローダウン投法のHowto動画、待ってました！！やはり、ローダウン投法は難しいですね…😅かなりの練習量が必要ですし、良いフォームや良い投球を体に馴染ませていかないといけないですからね😔下手をすれば、怪我にも繫がる可能性がある…。(どの投法にも言えますけどね)自分は、サムレス投法で練習をしています。この前、ROUND1のキャンペーンでマイボールを作ったので、更に練習に気合が入ります🎳お互いに怪我に気を付けて鍛錬していきましょう！！ しんごさんのサムレス投法のHowtoは、いつ頃に公開予定とかありますか？

[@himemaru_shingo_bbtv]

そうですね〜、根気がいりますね😅 マイボール良いですね👍 お互い怪我なしで頑張りましょう！ サムレスの解説動画は、これから台本作って撮影という流れなので、公開まではまだしばらく掛かると思います😣

[@tjagmdjadjgw]

間違えた発信をするのは良くないと思います たくさん努力して練習した後この動画を見ると微笑ましく見えると思います 頑張ってください❤️

[@とり-e3o]

どこが間違ってるんですか？教えてください😊

[@nasal3221]

​@@とり-e3o頭おかしい人に通じるわけw

[@おーわい-i8y]

この解説だと、さおり見たいにおかしな癖が付くよ。

[@まも-x2u]

kzbin.info/www/bejne/l5-snZWAgZWYmKs 手首(カップリスト)じゃなくて肘+手遅れが大事です😂

[@himemaru_shingo_bbtv]

なるほど！

[@makotonezumi277]

ローダウン高回転オイルが無くても大丈夫か？

[@himemaru_shingo_bbtv]

大丈夫！ 最終的にはスペアボールを投げるという手がありますから😏

[@あまねチャンネル]

まぁそれぞれの方法にあるのだけれども、 ボールの下に手を持って行く時手首の内側に注目して欲しいのだけど、手首を曲げて手のひらと手首でカップを作るとなるなと、人間の身体は不思議なんだけども、とても正直で手首に筋が浮き出て来るかと、 それって筋肉に力を入れているからなる身体の現象なのです もし手首に力を入れてないので有れば 手首はブロークン気味に手首の外側に折れて手首の内側には筋肉の筋は浮き出て来ません 当然なのだけども肘を内側に曲げている時も筋肉に何かしら力が加わる事で肘が曲がるのです、と成ると全体的に力を使って居る事となります 手首と手のひらでカップリストを故意に作るのでは無く、 構えてボールを持つ時に手首がブロークン気味に手首の外側に折れる様に持ち、親指と手首と肘前の腕までが水平に成る様に持ち構えます、 ただそのままだとボールの重さでスイング中に力が入り易くなるのでボールを持つ手の甲にボールを持たない手のひらを手が上下に重なる様に持ち肘を身体に寄せて持ち構えそのまま ボールの重さのままスイングします そうするとスイングが最頂点の高い位置になった時指先までしっかり伸びます、 その後振り子の動作から戻る際軽くカップが作られる様な感じにスイングは戻ります そして最頂点から戻る際にドアノブを回す感覚に軽く手首を回します、その際肘から回すのでは無く、 肘を身体に寄せて手首だけ軽く回すと 不思議な事に肘が少し内側に折れ、手首と手のひらでカップリストが作られた状態に横から見て取れます そのまま身体の横太腿辺りでリリースを終える様にしないと、身体の前でリリースをし終えると ボールの進行方向は違ったものになります 身体の前でリリースをし終えるスイングに成ると、ボールの進行方向は前方やや斜め上向きになります ボールを使わずにその辺に有るティッシュなどを丸めて手のひらに持ち普段のスイングリリースをして見ると一目瞭然で見れます 重いボールだと尚その状態が悪化していると言う事です それは親指が先に抜けて無くそれを故意に抜こうとする事と、 フィンガーで指で引っ掻き回す意識にあるから ボールはフィンガーグリップを弾かれ上向きにボールが軽く回転しながら、弓なりに軌道を空中で取りながらややロフト気味にボールには高速の回転が掛かって居るかの様な錯覚になりそのままリリースされます 多くの方がローダウンでスピードが減速される原因がそれでも有ります 逆に、身体の横太腿辺りでリリースを終えるリリースを意識すると、ボールの進行方向は前方やや斜め下向きに高速に回転が自然と掛かり最初から転がるリリースとなります、そのため誰でも簡単にスピードUPが出ます それはボールがスキッドして半分滑って居る事にあります もう半分はボールの回転です この二つの動作が重なる事でボールには、球威球速がUPされ易くなるのです 何故かはボールが手から自然と離れ易く成る親指が先に抜けます 全てのアクションがし終える位置が身体の横で終わる事でそれが出来ます そうなるとボールは手のひらを転げ落ちる様に手のひらで前に押し出す力も加わる事で、故意にフィンガーで引っ掻き上げる動作をしなくても簡単に高速で回転が掛かり、尚且つ力強くボールは手のひらで押し出されます、なのでボールの進行方向は前方やや斜め下向きに自分の身体から30cmから1mの範囲内に着床します そうなるとボールは床で弾むと言う事も少なくなりしっかりとした奥域の幅と成るフッキングポイントまで綺麗なライン取りが出来ます なのでローダウンでやってはいけない事は故意にカップリストを作るボールの下に手のひらを持って行く動作と身体の前でリリースをし終える事です この二つを意識し無くして行くと誰でも簡単にローダウンは出来ます 尚この説明が出来て初めて投げれたとなります 感覚だけではそれは出来たでは無いです 出来る動作なら事細かく説明が出来るはずです！ 何故なら自分でその動作をして居るからです そこに曖昧な動作を説明すると言う事は無理の有る動作なのです ボウリングは如何に脱力が出来るかが肝となりますが、そもそも人間の身体の構造上曲げると言う動作をする時は必ず筋肉の収縮で力が加わって居るから関節で曲がるのです と、言う事は動画内で言われてる脱力は出来て無く、単に力を加える動作となります そしてそれをスイングの一瞬の動作の最中に行うとなると、更に力が入り易くなります そうなると ボールを握り易く成る原因にもなり 指抜けが上手くいかず、リリースが身体の前で終わる事となるのは、動作をする前から説明が出来ます ローダウンを本気で覚えたいので有れば 何もしないが鉄則です 最初の構え方から力が入らない持ち構えと 肘をしっかり伸ばしてのバックスイングに、 再頂点では、手のひらは元より指先までしっかりと伸び切った状態に伸ばしたバックスイングにあります、 何かのアクションを掛けるとしたらバックスイングの最長点から始め、身体の側面太腿辺りでアクションをし終える状態にリリースする事が一番力が脱力した状態でコントロールもし易くなります もう一つ言いたい事はナチュラルフックの説明ですが 動画内の説明は不足している事が有ります ボールの後ろに手のひらが来る様にリリースするのでは無く、 ボールの横に手のひらが来る様に 丁度前方に人が居てコレから握手をしようと手を差し出す時の動作のリリースがナチュラルフックです 実験方法まで加えたコメントですので是非それをしてみてはと思われます 出来ない、何かしら難しい動作に更なる難しさを加え説明すれば当然出来ない人が続出する事は言うまでもない事です ボウリングはシンプルな動作をする事が一番のコツです 何かの動作を加えようとプラスすればする程動作が一瞬の動きで出来なくなります、結果力技となり、最終的には手投げとなりやすいです、 なのでつねにマイナス動作を心掛けると良いですよ 少なくとも本場PBAの選手もコレを言われてます あと追加でPBAの選手が言われてる事はボウリングは上半身は使うのだけど、一番は下半身の動き特にアプローチでの足の運び、足先野向き、歩幅、リズムに有り、それに伴って自然とついて来る腰の向きで上半身の動きが勝手について来る動きと強く説明してます 要するに高速の回転やスピードを出したければ腰から出る重心移動を主体に練習を心掛ける事が大事だと言われてます じゃないと上半身の動きだけ主体にすると単なる手投げに近く肩が優先してドアスイングになり易く、球威、急速は低下しコントロールも失い易く、持続してストライクも出なく成る事を言われてます 家で練習する方法もティッシュを丸めて手のひらに持ち 家の中の壁を利用して肩の側面を壁に、顔の耳を壁に垂直になる様に、持ち構え、リリースやスイングの練習もそうします、手首や肘を故意に曲げると何故か壁から肩の側面は離れます それは力を使っているから 曲げると言う動作の際身体が筋力によってブレるからなるのです 後下半身の動きを重視して練習出来るのでインステップも改善されアウトステップを作り易くなります 最初は回転軸や回転数は考えない事が大事だとPBAの選手は言われてます 日本で言われてる練習方法と本場の海外で言われてる練習方法の順番が真逆なのです スピードUPが先で 回転軸や回転数は一番最後なのです それは土台と成るアプローチが出来て無いのに上半身の動きのスイングは自然と付いて行かないからとPBAの選手は言われてます だから動画内でも 上半身の動きの説明は長くあるけども、下半身の動きの説明に関しては極端に短い事が見返して解るのではと思います つまずく人の原因は土台と成るアプローチを疎かににしているからです 疎かにして勝手について来る上半身の動きだけを主体に練習をしている事で出来ないが更に出来なくなり、最終的は挫折するのです

[@うおう-p4h]

ながい

[@あまねチャンネル]

@@うおう-p4h 動作は一瞬でも それを説明すると簡単に省略は出来ず 長い文章になります 長い文章にならず短い文章と言う事はそれだけ細部に渡って理解してないになります くれぐれも勘違いしてはいけない事はフィンガーで引っ掻き上げる動作をしない事です サム(親指)の腹部を サムホール壁内を軽く押す感覚で 手の平からボールがこぼれ落ちるきっかけを作って上げるだけです その時、手首が柔軟にリラックスした状態に有れば良いだけです 後はボールを前に押し出す足腰から成る重心移動の力がボールに伝われば良いだけです 回転は掛れども前に進まない理由はボールが前にスキッド(滑る)しないからです PBAの選手はこの動作をされてますコツ的な説明もこの様に言われてます その動作を早く習得させるための方法がボールが床に着床する位置より少し奥の1〜2m先に、 膝よりも低いボールが通る高さに水平に棒状のポールを設定し ポールにボールが当たらない様にリリース練習をするのです ちょっとでもフィンガーで引っ掻き上げる動作をしようものなら ボールはポールに当たります 単なる回転野掛かった投球だからです ボールが着床した瞬間をスローモーション撮影すると分かるのですが少しバウンド事跳ねながら回転してます スキッドする様に滑らしながら前に押し出すと ボールはポールに当たらなくなります

[@あまねチャンネル]

@@うおう-p4h PBAの選手の説明はもっと長いですよ

[@アミバ-u6t]

​@@うおう-p4h　ほんまや〜長げ〜。

[@tori6355]

長すぎる　小論文書いとんのけ？

[@Milkun_JP]

ローダウンに挑戦し始めたのですが伸び悩んでます（右利き、ハウスボール使用、親指、中指と薬指は第2関節まで入れてます） ボールの動きは自分の後ろから利き手側に（斜めに）振る感じでしょうか？真っ直ぐ（レーンの木目に沿って）振る感じでしょうか？ 腕の振りも外側に流れるか腰に巻き付く感じになってしまいます 回転を意識するとボールが真っ直ぐ（10ピン方面）に流れず左ガター方面に流れてしまいます。（ボールを横から押してる力が強いのか、ボールの上を撫でるような投げ方が出来ない） 小指先行？という投げ方を他者の動画で見たのですがローダウン初心者は取り組まない方が良いでしょうか？ アドバイスなどあればお願いします(｡-人-｡)

[@himemaru_shingo_bbtv]

バックスイングのトップでボールが背中側に入り込みすぎてしまう（背負ってしまう）と、脇があいてドアスイングになってしまうので、上半身に対して外側（横か右後ろ）にバックスイングする”ループスイング”をすると脇が締まります。 ボールの進む方向は、リリースよりもスイングに根本的な原因があると思うので、バックスイングのトップで背負いすぎてないか確認したほうが良いかもしれません。 小指先行は回転数を増やすことと、曲がる回転軸にするのに良いので、初心者でも練習するのは良いと思いますよ。 もちろん怪我のないように無理に捻ろうとしないことが大事ですが😅

[@jirougure3270]

説明の動画でカップリスト作るまではいいと思うんですが、リリース時手首開放しないで 指で引っ掛け上げているところが気になります。 カップリスト作ってこぼすやり方でないと、手首故障の原因になってしまいますよ。

[@himemaru_shingo_bbtv]

引っ掻き上げてるように見えても実はそんなことなくて、過去数年間は怪我したことはないし、負荷が掛かって痛かったということも全くないので大丈夫だと思います。 自分のリリース時の感覚は、フィンガーにボールの重さを感じつつ転がしてる感覚があります😌 周りから見た感じと自分の感覚って結構違ったりしますからね😌

[@jirougure3270]

追記： ローダウンですが、本場アメリカではフリスビーと呼ばれています。 フリスビーを投げるときのように、手首のスナップを聞かせて投げる方法です。 偉そうに言いましたが、私もローダウン練習中で、なかなか習得できません。 お互い頑張りましょうね！

[@himemaru_shingo_bbtv]

なるほど🧐 お互い頑張りましょう！

[@ステイゴルト]

手遅れが出来てないよ〜エエの？😅

[@最近絶好調のとみーんち]

こんな動画見るよりトッププロの解説見たほうが身のためになる

[@himemaru_shingo_bbtv]

わざわざコメントありがとう！

[@無想転生777]

スカイトモやな

[@himemaru_shingo_bbtv]

尊敬しております😌

[@カマキリさん-m6l]

足で投げてない感じしますね

[@nekonekota3068]

足の解説が何も無いな。 ハイレブは結局は足が重要で 手遅れの感覚が理解出来ないと 習得はまずムリ。解説してるプロも手遅れのタイミングで投げてるでしょ。 またハイレブ習得でそこが1番難しいと 思うなあ。手なんて結果そうなると 俺間違えてるかしら？

[@owl6435]

カップリストが浅すぎます ローダウンとは言えないです しっかりカップを作って床方向にスナップする意識を持ってみてください 回転数が今の2倍になりますよ

[@himemaru_shingo_bbtv]

今の2倍になったらフルで掛けて秒速14回転以上になるのでPBAをはるかに超えますね笑 まぁでも回転数増えるのは分かりますよ

[@HiroyukiTakeo]

できないのは当たり前ですよ。 ローダウンなんて教えてるの日本だけですから。 サムダウンで投げるのがみながいう高回転です。 かきあげてる時点でそれは、リフトアンドアンドターンでなげてます。 投球中に下から上に転がせるわけない！ 怪我人増やすだけです。

[@Tsugaru_Kaikyo]

正直解説できるレベルではないな。

[@himemaru_shingo_bbtv]

もしこの動画が、高速＋高回転（クランカー）で投げる方法というタイトルだったらそうですが、初心者がトゥウィナーまで持っていく方法というのが趣旨になってるので問題ないですね。

[@ビット3]

最高にわかりやすい‼️ 多謝┏︎○︎))ﾍﾟｺ

[@himemaru_shingo_bbtv]

それは良かったです！