Réduire vos SENSATIONS d'INSTABILITE d'EPAULE avec ces exercices ! - Bulletproof

L'instabilité d'épaule est-elle vouée à devoir subir OBLIGATOIREMENT une chirurgie ? La réponse : NON !
Dans cette vidéo, nous te proposons nos exercices préférés afin de prévenir de nouvelles récidives en permettant une meilleure STABILITE de ton épaule. Découvre un panel d'exercice en lien avec les contraintes / situations à risques et devenir plus forts dans ces situations !
Attention nous ne proposons pas de plan de traitement, il s'agit uniquement d'une liste exhaustive d'exercice choisis spécifiquement pour répondre à une problématique, chaque cas reste individuel et doit être au centre d'un plan de rééducation.
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[@ralphboelen4807]

Excellente video ! Riche en info c'est rare. Est-ce des exos applicable suite à une disjonction acromio claviculaire ? ( rééducation )

[@neuroxtrain]

Salut à toi ! Merci pour ton commentaire 🙌 malheureusement ces exos se sont pas spécifiques à ton problème, les mouvements peuvent mettre beaucoup de contraintes sur ton articulation, je t’invite à regarder notre vidéo spécifique sur l’acromio-claviculaire sur notre chaîne 😉

[@ralphboelen4807]

@@neuroxtrain D'accord! Merci pour cette réponse !