RÉEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : 4 idées de petit déjeuner - Cyrielle

[@Lea-fw2ip]

Wow merci beaucoup même sis j'ai que 12ans c'est pour aider ma mère ♡

[@davidnoel4388]

Super merci!! Je vais essayé la dernière.

[@Lae2776]

Ça donne bien envie tout ça 😊 Je vote pour la vidéo version petit déj salé!

[@HelloCyrielle]

Coucou les filles

[@lolagold1475]

Cc tu peux faire Un une journée dans mon aciete

[@HelloCyrielle]

+Lola Gold Coucou, j'en ai déjà fait une mais j'en referai surement d'autres :-) : kzbin.info/www/bejne/rWHbYayLbpdnfNk Gros bisous

[@lolagold1475]

Merci ma belle

[@HelloCyrielle]

+Solène Coucou, j'en ai déjà parler un petit peu dans d'autres vidéos, notamment dans celles du TBC mais c'est prévu que j'en reparle dans une prochaine vidéo :-) Gros bisous

[@emmajoubert5570]

Est ce que pour la première recette sa marche aussi avec les müesli .? Réponds moi rapidement c est iper inportant

[@prashantip22]

J'aime beaucoup la 1ère recette et la dernière ! Miam!

[@sashou2339]

Merci les pancakes sont vraiment trop bon !!! Tes recettes délicieuses me font vraiment gagner du temp le matin

[@HelloCyrielle]

🥰

[@chahidboukhriss1849]

la dernière a l'air pas mal à tester 😀

[@clairepascal856]

Oui je suis preneuse des petits déjeuners salés. Merci pour cette vidéo , que de bonnes idées recettes!!!!

[@christelleformet8073]

La recettes que je préfère c'est la dernière🤪

[@ericthings8693]

Ça se voit vraiment que tu fais attention à ton alimentation et que tu fais du sport :) Merci pour ces recettes qui changent de ce que l'on voit tout le temps et ouiii je veux voir des recettes salées :)

[@HelloCyrielle]

+Eric Beauty Men Merci beaucoup :-) C'est noté pour les recettes salés Plein de gros bisous

[@lorettecookbeaute2665]

j'ai adorée la recette des'pancakes et la dernière à base de yaourt fruits et muesli je pense que je vais faire les deux!😊♥

[@lagrandedube2534]

Au Québec le yaourt avec des fruits et des granolas on n’appelle sa « un parfait »

[@aliceboyer3187]

Super idée de video!! Moi j'aimerai connaître les petits déjeuners salés!

[@melany1120]

J'ai fait les pan cake elles etaient magnifique et j'ai rajouté du cacao 😍j'ai adoré❤

[@HelloCyrielle]

😋😋😋

[@sofiaaitbaraka7408]

Est ce que si tu mets pas de pépite mais que tu mets du cacao en poudre au chocolat au lait, tu perds comme même du poids

[@lorettecookbeaute2665]

Super vidéo et j'aimerais beaucoup voir une vidéo avec petit déjeuner salé 💞♥

[@candigirly888]

Ça donne envie de manger sain!

[@RitaDuBoisMaurin]

Dans mes pancakes banane, au lieu de mettre des pépites de chocolat, je mets de la cannelle... ça change tout !

[@marievr1459]

Manon Trutié de Vaucresson C’est moins calorique aussi non ?

[@manon1619]

@@marievr1459 aussi

[@farahfafa5573]

Merci pour les recettes, je testerai les deux dernières, car je n'aime pas trop la banane. bisous 💋

Miaaam, ces petits déjeuners ont vraiment l'air délicieux, j'essayerai ihi!! ** Merci de nous avoir partagé ça

[@HelloCyrielle]

+Sélhïa Dream 😘😘😘

[@jessicatr1905]

Ah je l'attendais avec impatience cette video 😉 la recette qui me donne le plus envie, je dirais le bowl cake et le muesli ;)) et je veux bien que tu fasses la video petit dej salé, sa me donnera des idées supplémentaires ;) ❤️

[@mira.soaaa99]

Super recettes merciii 😊

[@honorinechevet6299]

derien tu le mérite vraiment tu mériterait d'avoir plus d'abonnés !!!💓💗💗

[@oklily3449]

De bonnes alternatives, je pense que j'vais toutes les tester !!!! Je n'savais pas qu'alpro faisait aussi des yaourts! (:

[@HelloCyrielle]

+Ok Lily! Oui ici en UK on en trouve partout :-)

[@carinec762]

top 👍🏻 merci

[@adedessine]

Je n'avais pas encore pensé à faire du pain perdu, super idée, merci beaucoup :D J'aime bien ta dispo des fruits et granola sur le yaourt :) Ps : Ca m'intéresse les recettes salées :D

[@HelloCyrielle]

+Adeline Boulemberg (AdeDessine) C'est noté pour les petits dèj salés :-) Pleins de gros bisous

[@francoiseazar6080]

J'aime beaucoup ta recette et je préférais que j'aime c'est des pancakes au chocolat

[@madeleen3532]

Jpense faire les pancakes pour demain matin haha 😁 et le pain perdu pour la semaine prochaine

[@anaisrld6289]

J'ai testé tes pancakes au goûter, une tuerie, un goûter sain :-) même mon chéri a adoré ! Demain je testes ton pain perdu :-)

[@HelloCyrielle]

+Anaïs Rld Yeeeeeeeeah un goûter sain et rapide :-) Penses à sucrer un peu avec du miel ou de la Stevia et imbibe bien ton pain :-) Je suis contente que ça te plaise. Gros bisous

[@anaisrld6289]

+Maquillage.com merci pour le conseil pour le pain perdu, je pense que je rajouterai du miel dans la préparation :-)

[@honorinechevet6299]

super vidéo tu et extrêment magnifique !!💓💓💓

[@HelloCyrielle]

+Honorine Chevet C'est adorable, merci 💓

[@naturalfit6450]

génial, ça donne envie !! ARGGG fromage blanc !! :D Je te ferais bientôt une vidéo juste sur les produits laitiers haha

[@michelebaronnie5211]

Tout cela donne envie.

[@jujububu2913]

weetabix ou granola !! c est trop sucré et industriel... muesli laison c est mieux niveau macronutriment !! NON A L INDUSTRIEL...

[@jujububu2913]

muesli maison pardon...

[@Lilieee0]

Juju Bubu comment on fait son muesli maison?

[@Lisenn]

@@Lilieee0 Personnellement j'utilise la recette de Juju fitcat kzbin.info/www/bejne/mXiUXoemgJmnjrc Mais je ne met que les floncons d'avoines + des noisettes et des amandes

[@sirine510]

j'ai bien aimé la vidéo continue ❤❤❤

[@HelloCyrielle]

+sirine510 Merci beaucoup :-)

[@ladromeuse2633]

Oui pour les p'tit dej salé.

[@melaniedantan1476]

coucou ! comment conserve t on les pankaces et peut on également faire la dernière recettes la veille ? et pour ceux qui n'aime pas la noix de coco, est-ce que l'huile de coco on sent le goût sur les aliments ?

[@HelloCyrielle]

Coucou, je les conserve dans une assiette couverte de papier d'alu et hop au frais :-) Oui tu peux les faire la veille sans soucis, un petit coup à la poêle ou au grille pain qq secondes pour les réchauffer et le tour est joué. On sent très légèrement le gout de l'huile de coco, disons que si tu n'aime pas ça, tu risques de le sentir. Tu peux essayer avec une petit goutte d'huile d'olive dans ce cas la :-) Bisous

[@Lauslnr]

Super cette vidéo! Juste est-ce que tu as des idées pour mettre un autre fruit que la banane dans les pancakes parce que je n'aime pas ça... ? Et j'adorerais que tu fasses une vidéo avec des petites déjeuners salés (:

[@HelloCyrielle]

+Lau' Dans les pancakes dans ce cas la, ajoute des flocons d'avoine pour apporter de la consistance et à la place de la banane tu peux surement mettre un peu de compote :-)

[@Lauslnr]

+Maquillage.com Super merci beaucoup! :D

[@lovetextes8169]

La dernière Mmm...💖

[@angelafili3486]

Ca a l'air très bon. Mais je prefere petit dej salé.

[@mimi.f5838]

Miam miam! !!

[@brigittemax]

Coucou, je viens de m'abonner :-) , j'aime ta chaine, les thèmes que tu abordes sont très chouettes! je vais regarder d'autres de tes vidéos. A 1 an de "nouvelle vie alimentation et sport", ce serait chouette d'avoir un petit bilan, avec les grandes lignes de ta routine sport, les changements physiques a ce jour, après cette année de prise en main.. les + les - , et comment tu gères la baisse de motivation parfois/les ecarts (si cela t'arrive).. Je vais parcourir ta chaine, peut etre as tu deja abordé ces questions dans une récente vidéo (?). Bisous, bonne journée!

[@HelloCyrielle]

+Li se C'est une excellente idée, je la note et quand je fêterai les 1 an de "ma nouvelle vie" je filme la vidéo. Je vais juste devoir bien m'organiser pour que la vidéo ne parte pas en fouilli ^^ Merci beaucoup Gros bisous

[@emmajoubert5570]

Est-ce que pour la première recette sa marche aussi avec les müesli ?

[@memed.b5243]

Pour les pancakes a la bananes tu a vu la video de fastgoodcuisine

[@Lucxs1_]

franchement je conseil fortement les pancakes a la banane !!!!!!!!!!!!

[@zinebbkh]

♥♥

[@HelloCyrielle]

+Zineb Bekhakh :-)

[@laishadelouise5716]

Bjr est ce que on peux prendre le pancake tout les jours s'il vous plaît merci

[@marie-christinec4027]

😁

[@angeliquehoareau4220]

Pancakes

[@lutz732]

hum !! C bon.

[@sarahmichelelily6302]

coucou, je suis nouvelles sur ta chaine et deja bravo pour ta perte de poids (1ere video vu etait contouring)et top les recette et un grand oui pour les petits dej salés. bisous

[@HelloCyrielle]

+sarah court_ncln Merci beaucoup :-) C'est noté pour les petits déj salés. Plein de gros bisous

[@user-oh2cq9xv9c]

C'est vrai que c'est super bon mais tu mes quoi dans la poile a la deuxième recette pour que sa accroche ? Merci 😊

[@HelloCyrielle]

De l'huile de coco :-)

[@narjisseandaloussy2043]

je vois que tu ne demandes pas à Donald trump aussi d'apprendre à écrire,lol

[@KoboldTheTourbillon]

Super recettes ! Miam miam :D

[@hamidyahiaoui8515]

👍

[@tatiananang8233]

Bonjour je m'appelle Tatiana je veux avoir une idée du petit déjeuner salé svp merci.

[@lorettecookbeaute2665]

et j'ai une question les "witabix" (je sais pas comment ça s'écrit😂) ça équivale à des petits biscuits au chocolat en France ou à quelque chose en particulier ?

[@HelloCyrielle]

+LaPetiteGourmande Franchement je ne pourrais pas te décrire les Weetabix car c'est un peu spécial, je ne connais pas vraiment d'équivalent, mais par contre tu en trouves en France :-)

[@nikesinclair6059]

HelloCyrielle it's a kind of cereal, you might replace it with rolled oats or even some kinds of granola!

[@leasenechal3464]

OK merci je les fait avec de la compote c'est peut être sa

[@sabrinaelbakkali1214]

cc j'ai une question sa fais grossir le lait soja à la vanille ?

[@HelloCyrielle]

+Sabrina El Bakkali bah disons que c'est comme tout, en petite quantité y'a pas de soucis :-)

[@sabrinaelbakkali1214]

+HelloCyrielle d'accord merci :-)

[@coraline_kza9498]

La dernière

[@lolo_studio4543]

je regarde cette video en mangant du chocolat

[@lucieletellier2790]

Tu ressemble tellement à Selena Gomez!

[@HelloCyrielle]

Hoooo merci beaucoup 😍

[@lina-vp9xp]

Est-ce que t petit déjeuner son donc bon pour la santé?

[@HelloCyrielle]

Je ne suis pas nutritionniste ni diplomée la dedans, mais je pense que oui, a confirmer avec qq du métier :-)

[@lina-vp9xp]

@@HelloCyrielle merci beaucoup de toute façon je peux demander a ma mère elle est diabétique et elle travaille la de dans merci encore et continue t video elle sont super😘😘

[@delorosema2598]

quel fruit remplacé par la banane ?

[@HelloCyrielle]

Tu peux mettre de la compote :-)

[@saadbouazer1206]

@@HelloCyrielle pff a part la compote

[@Lucxs1_]

le yaourt au soja c obligé ou pas ??

[@HelloCyrielle]

Non pas du tout

[@Oerades]

difficile de trouver un petit dej ? je sais pas moi c'est flocons d'avoine/lait/cannelle + fruits et ça passe nickel XD

[@jacquelinerodrigues6933]

la dernière ce sur mais la quantité va me laisser a ma faim...

[@loun1329]

Qui pour un ptit dej salé ?

[@sephoranlw]

(1 abonné +1 like

[@sofiaoumezaouche6979]

Le lait de sauja est bourré de pas mal de conneries, mieux privilégier lait d'amande ou coco idem pour les huiles.

[@yanneliie_mbr3653]

Sofia Oumezaouche chérie avant de critiquer apprend a écrire merci bien😥

[@01web63]

Soja...

[@itsemma9346]

OUI CEST VRAIE

[@anais5031]

Yaya95 c’est pas de la critique c’est un conseil

[@tripsi1]

Tous ces laits c'est que de l'eau et au prix ou ca coute vive le lait de vache!

[@solasidojsp]

Je vais essayer la dernière recette ! Mais je n’ai ni muesli, ni flocons d’avoine ect... donc quelqu’un aurait-il une idée d’autre chose à mettre ?

[@stephaniechamarandyantonio2978]

Je mappelle aussi cyrielle

[@alineripoll8172]

votre petit de je est bon pour diabète type 2 merci

[@yanneliie_mbr3653]

Aline Ripoll si tu ne veux pas regarder personne ne t'y oblige merci

[@fredomotive6998]

Est-ce que ce n'est pas un peu gras cette première recette de p'tit dej ?

[@hanadiatwi2992]

Il don't troop Bon

[@jennycechamarandy192]

je m'appelle Cyrielle

[@wawial4899]

bnjr ou j peux trouver l granouiilla

[@HelloCyrielle]

Dans les magasins au rayon céréales bio :-)

[@forcefitness993]

Dommage le jaune d'oeuf est riche en bon nutriments

[@leasenechal3464]

Est ce normal que mes pancake se transforme en omelette

[@HelloCyrielle]

Alors a, je ne peux pas te dire, ça ne met jamais arrivé ^^ Bisous

[@charlottebonnet460]

tu mélanges ou écrases pas assez ta banane avec Le tout

[@lailamimosa2422]

Je ne mange pas de banane et je ne sais pas avec quoi je peux le changer

[@HelloCyrielle]

Pour certaines recettes il y’a des gens qui remplacent la banane par de la compote :-) regardes sur Google tu devrais trouver :-)

[@lailamimosa2422]

Ok mrc 👌

[@margotdelemotte5300]

J'ai tester la recette de pancakes et sa a fait comme une omelette sa n'a pas du tout fait des pancakes est ce que tu sais pourquoi

[@lacuisinedenawelrbai4290]

Tu ressembles a Marina kay

[@alanturing7710]

Lol y a du chocolat

[@mariamrhatiss9945]

J’aime pas la banana

[@heloise4853]

Alpro c'est pas terrible comme marque. Et attention aux sucres , de plus la stevia c'est chimique et le miel à un IG élevé ... :/

[@antoniahernandez5994]

Je trouve que ta video est tres bien mais tu parle trop de ta vie et sa gache la moitier de la video en gros tu parle tros pour rien sinon j'adore

[@Ninilagameuse]

Antonia Hernandez à non tu es grave t dit tous ça après t dit que c non t'adore ils ent raison les gents quand ils dites les français ils ent spéciaux

[@marie-christinec4027]

Plus de fruits seraient bienvenus. Ici ça manque de produits vivants. De plus l'emploi du micro-onde ... pas terrible. Ce que tu manges est peut-être plus sain mais reste industriel. Un oeuf à la coque ou une belle tranche d'ananas seraient dix fois mieux. Une banane c'est bien mais la cuire l'est moins. Merci pour le temps passé à faire cette vidéo.

[@evelynedurand673]

Alors déjà .. micro-onde à bannir désolé.... et toutes bases de soja niet, mal partie pour vos recettes ...

[@anabeladetrau9180]

👍