আচ্ছা এই ডায়েট করলে সকালে বা রাতে একটা আটা রুটি খাওয়া যাবে কি সাথে গ্রিন টি কফি আর ড্রাগন ফল খাওয়া যাবে কিনা
@megharsathebangaliana53073 ай бұрын
@@Norjabinmim-ej3zl হ্যাঁ খাওয়া যাবে
@sonalisengupta39843 ай бұрын
Amaro boaring lagena
@PW_Subhra3 ай бұрын
Didi bolchi , ডায়েট প্লানে যা সারাদিনে ডায়েটে চলি সেই ডায়েটিই প্রতিদিন চলে এমন করে ডায়েট করতে হয় ,না আজকে ব্রেকফাস্টে এই খেলাম পরেদিন আরেক কিলাম এমন না, দয়া করে বল দিদি আমার ওজন 89 , বয়স 20 😢
@megharsathebangaliana53073 ай бұрын
@@PW_Subhra না প্রতিদিন আলাদা খাবার খাও, তাহলে bore হবে না. আর খাবারের মধ্যে তেল এবং মিষ্টি এই দুটো বাদ দাও। ভাত, রুটির পরিমাণ অর্ধেক করে দাও, দেখো এতেই কাজ হবে
@somachakraborty95333 ай бұрын
Bahh, darun toh
@susmitaankure15892 ай бұрын
Ekdomi na go❤
@TulikaRoy20223 ай бұрын
তোমার এখন পর্যন্ত কত কেজি ওজন কমেছে বনু ?
@megharsathebangaliana53073 ай бұрын
@@TulikaRoy2022 10.5 কেজি কমেছে
@piyalibasu50153 ай бұрын
মেঘা খুব ভালো লাগলো গো রেসিপিটা👌👌👌 একটা কথা বলো এক কাপ সুজিতে কটা পিৎজা হবে? আমিও 24কেজি weight lose korechi sudhu matro ghorer khabar খেয়েই... আমি যদিও বা পিৎজার ভক্ত নই.. কিন্তু তোমার মতো আমারও একটা 12 বছরের ছানা আছে😄.. আর সে ঠিক ততোটাই পিৎজার ভক্ত... তোমাদের সবার জন্য অনেক অনেক ভালোবাসা রইলো frm Hyderabad ❤❤❤❤❤❤❤❤