【乳がん】手術後の注意点！

[@ya-ko]

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[@サンリオ好き-h8m]

すごい参考になりました。術後で体重減少でどんどん減っていくので悩んでいました。運動は大事なんですね。ありがとうございます。

[@くろにゃん-f2x]

参考になりました。運動が継続してするように心がけます。

[@ya-ko]

運動頑張ってください☺️

[@kulkul2274]

リンパマッサージ　ストレッチでは運動になりませんか？

[@ya-ko]

体重を適切にコントロールすることが乳がんの予防や再発予防にとても大切です。マッサージやストレッチもしないよりは、したほうがいいです。体重コントロールするためには有酸素運動や筋力トレーニングがよりおすすめです

[@kulkul2274]

@@ya-ko 返信ありがとうございます。ゆっくりダイエットしたいと思います。

[@成子田中-r6l]

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