【乳がんステージ4】1週目、予想外にキツかったこと…！

いつも　ありがとうございます♡
いやー…久しぶりに覚悟決めました！！😂
これから約1ヶ月間！
今までとは違った配信にはなりますが
温かく見守っいただけたら嬉しいです…！✨
⚠️この挑戦について、もちろん主治医に報告し
日々、訪看さんに体調を診てもらいながら
していくつもりです！
無理なく…でも！自分の体の為に頑張りますっ✨
【１ヶ月断食の挑戦 / 1週目～再生リスト】
• 【1ヶ月断食】細かな変化をリポート！
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【今回の断食で参考にした本】※ ＋‪α私なりのアレンジ加えています
～ 医者が教える健康断食 〜
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【断食中　私の必須アイテム】
▫️Lescale体重計
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▫️ph試験紙
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【私が断食中に飲むビタミン＆プロテイン】
～ ビタミン系 〜
▫️ボーンマキシマイザー(朝1錠/夕2錠)
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▫️ビタミンC (朝1錠/昼1錠/夕1錠)
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▫️ビタミンB (朝1錠/夕1錠)
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▫️ビタミンA (夕1錠)
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▫️ビタミンE (朝1錠)
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〜 プロテイン 〜
▫️植物性オーガニックプロテイン
(朝運動後/大1強＆夜食前/大1強)
※自分の体重×1ｇを1日で摂る目安
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▫️＋‪α毎回入れてる ヘンプパウダー(小1強/回)
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▫️⇒これらをこのアーモンド＆ライスミルク150㎖ほどで混ぜて飲んでます(水や豆乳でも◎)
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▫️シェイカーはこれ
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【合間に飲んでるシナモンティー（ケトン体の為にも）】
▫️自家製シナモンティーの作り方動画
• 【再投稿】私のシナモンティーの作り方\♡/
▶︎これを温めて豆乳少し入れて↓を入れる
▫️MCTパウダー（小1くらい）
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▫️ココナッツオイル（小1〜2）
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▫️シナモンパウダー（少々振りかける）
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【毎朝 飲んでる生姜紅茶SOY】カップ2杯分
▫️ターメリックトゥルーシー茶葉
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▫️オーガニックアッサムブレンドティー
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⇒それぞれの茶葉小1づつ（計小2）と、皮ごとすりおろした生姜:大1を50㎖ほどの沸騰させた水で3分ほど煮出して無調整豆乳:カップ2杯分ほど入れて沸騰したら出来上がり！
【毎昼に飲んでるボーンブロススープの作り方動画】
• 【乳がん食事制限】でも美味しく食べたい！私の...
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【動画内容】
◻️00:00~初めに
◻️02:28 ~ 1日目
◻️06:10~ 2日目
◻️09:46 ~ 3日目
◻️14:19~ 4日目
◻️20:26~ 5日目
◻️26:59~ 6日目
◻️31:41~ 7日目･1週間まとめ
◻️38:28~次週予告&じゃんけん
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\SNS で✨生きること✨発信中っ☟まとめ /
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【簡単な闘病経緯】
▫️26歳……乳がん告知
▷▶︎▷ • 【乳がん告知】死の恐怖を見た当時26歳だった...
▫️30歳……腫瘍が胸から飛び出す(花咲乳がん)
▷▶︎▷ • 【治療と腫瘍の変化】乳がん告知～現在まで約9...
▫️34歳……約2ヶ月の余命宣告(2019年9月末)
▷▶︎▷ • 乳がん全身骨転移【34歳で余命宣告】された私...
▫️35歳(2020年11月)……
癌は消滅、回復期に突入✨
▷▶︎▷ • 【全身骨転移】余命宣告〜現在に至る骨や状況の...
▫️36歳現在(2021年8月)……
遂に自分の足で歩けた！！！！
▷▶︎▷ • 【乳がん骨転移】遂に…！この日がきた…！！ ...
※今に至るまで手術はせずにいます。
(現在、骨の転移が広く放射線治療も出来ないとお医者さんに言われました)
現在の状態▷▶︎▷ • 【乳がん余命宣告から2年】意外なCTの検査結...
▫️目標……今年(2022年)には韓国に行く！！✨
今年の豊富▷▶︎▷ • 【乳がん10年目】2022年の抱負はコレに決...
▷▶︎▷自己紹介動画
• 【余命宣告〜回復への軌跡】はじめまして。ミミ...
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■編集：ユキミコモチ＆mimipopo
BGM @ikson
/ ikson
/ ikson
#乳がん #末期 #余命宣告 #回復 #断食
#ステージ4 #骨転移 #癌 #闘病 #治療 #消えた
#花咲乳がん #治る #30代 #ファスティング

[@waka1904]

これだけ克明にレポートしてくれるのは有り難い。来週も絶対見ます。

[@CH-mimipopo]

いつもありがとうございます✨ ご質問で多くあった"アプリ何を使ってるか？"ということですが、使用している体重計が連動しているものになります。その体重計のリンクは概要欄に貼っています。その他の摂取しているもの等に関しても概要欄に詳しく載せていますので良かったらご参考にどうぞ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 【訂正のお詫び】 35:08 の除脂肪体重-5.3kgは-0.7kgでした！計算間違えでした。失礼しましたm(_ _)m( º_º )💦

[@user-es6sq6bu4w]

これは結構作るの大変そうな中身の濃い貴重な動画でしたね。しかも断食すると宿便やら舌苔など、よく言われる好転反応的な事が本当にミミポポちゃんを通してわかって本当なんだ！と思いました。 ビックリなのが酸性に傾きがちだったphが後半アルカリに向かっていった事！ この調子でファイト！ミミポポちゃん！無理せずにね！

[@user-qt4gz4ck8j]

1週間続いてお目出とう御座います｡ くれぐれも体調管理の上無理をなさらないでくださいね。

[@user-ni4ce5gs7f]

ミミポポさん、詳しく体調の変化をレポートしてくれてありがとうございます😊 凄く勉強になります。 無事に断食生活を終え、ますますパワーアップしたミミポポさんを見れるように応援してます😊

[@kurinon]

きちんと体調も診ながら ニコニコと 頑張ってる ミーポポちゃん🎵 とにかく 私は癒されます☘️✨ 何回も観ました☺️✨ 私も真似して 少しだけ頑張っています✨ そして 雪見小町さんの編集が 凄過ぎです😌✨ いつも有り難うございます✨

[@ericat3ew]

アプリでこんなに細かく体の記録を管理できるんですね👍引き続きガンバー😊✨

[@sk-nr6hx]

いつも楽しく拝見してます。 断食の変化を目で見れてわかりやすかったです。 腫瘍マーカー変化も楽しみに待ってます。

[@gure55maru]

レポートありがとう！ KZbin見ながらながら食いしてんの反省しちゃいました。スープですら味わえるようになるならやってみたいけど、覚悟は必要そうですね。立派です。 引き続き応援してます📣

[@user-moon3010]

お疲れ様でした。調子良さげでなによりです。 克明な記録ですね。やると決めたらやる、まぁ驚く程、根性ありますね😊ミミポポさんらしい。 くれぐれも体調に気をつけて引き続き、頑張ってくださいね👍

[@user-br5iq2dm3m]

スッゴい色々勉強なさってるんだと感心しながら拝見しています✨必ずや沢山の方の参考になる動画をいつもありがとう御座います

[@user-im8nh1ru3s]

ミミポポちゃんお疲れ様でーす♪めっちゃミミポポちゃんのパワーみなぎってる喋りw最高です😘一気に４日目に突入したいとこでしたね🥴 また来週の動画も楽しみにしてます💕ファイティン💪🐥

[@achaco132]

🇺🇸から、おはようございます🌞 まず始めにミミポポさん、スゴい‼️よくぞ頑張りました💮💯💮💯分かりやすく説明していて状況が伝わりやすいです👍 私はミミポポさんに、つられて液体断食（ｽﾑｰｼﾞｰ、ﾎﾞｰﾝﾌﾞﾛｽｽｰﾌﾟ、具なし味噌汁）して、たった１日でも翌日寝起きがｽｯｷﾘでびっくりです。応援してます✊💕

[@9aaaoo185]

応援しています。　頑張ってください。

[@user-zx1vn7ch7y]

😊😊😊引き続き応援しています～😆🙏👐

[@kaorikume4047]

私一日で大変だったのに、凄い！ 素晴らしいですねー真似してみたいものです、拍手喝采👏👏👏👏👏 途中経過を知れる事も為になりました これからも元気で健康でいてね♪♪ 応援してますよ❣️

[@user-dj4rj6kq8o]

用意周到の断食で安心しました。血圧、脈拍、PH等いいと思います。私が昔やった時は、10日間、ミネラル水だけでハードで無茶なやり方でしたが、結果オーライでした。決して人には勧められるようなものではありませんでした。自分の身体は自分が一番よくわかるのですから、これからも頑張ってください。

[@user-sj5tv6lo6b]

断食すごく頑張ってますね私だったらお腹すいてイライラしそうですがミミポポさんは、頑張りやさんだから、これから先も楽しみで結果がすごく気になります🤗

[@user-tr2ym1ot1k]

断食ご苦労様。携帯アプリ何を使っているのか教えて。

[@carlifenissan6885]

こんばんは!　始めの1週間おつかれさまです!　詳細な数値でみていくと嬉しさも倍増?ですね!　1週間の変化のお話を聞いていると、人の体って不思議で面白いなぁとすごく興味が沸きます。こういう時に限って、めったに食べられない様な食事や自分の好物が出てきたりと、誘惑が多いですよね、、ミミポポさんの強い意志と覚悟で、また次の週がどのように変化してくるのかとても楽しみです!

[@user-yq3xc1pg4j]

まさか癌治療で断食なんてしてるんですか？免疫力さがりますよ！！栄養たくさんとって運動が1番です。

[@KiyoshiA8]

２週間、固形物なし、汁物のみでも生ポポルームこなしてたんですね。 自分なら３日が限界かもです。 しかも体調の変化を数値で記録してくれていて、断食すると体にどんな変化が現れるのかイメージし易かったです。 しかもしかも、説明文に断食中に使ったサプリメントや計器のリンクもあり調べる手間が省けました。 次の動画も凄くすーごくすー－－－ごく楽しみです😊

[@user-rg1ur5ke4t]

いやぁーこれは凄い！断食きっついですよねー、以前に知識なく水だけで挑戦したら3日目に断念しました。この動画で凄い勉強になります。因みに水分量は１日どれくらい摂取されていたのでしょうか？ 私も挑戦しようかなと思っています。でも５日ですが（笑） 次回も楽しみです。

[@osom7osom]

明るく元気にレポートしてくれるミミポポさん、本当にすごいです感謝です断食とか重曹とかに健康オタクとしては色々と興味があります。アイハーブで検索してミミポポさんにたどり着きました。ph試験紙もちょっと欲しいかもです。　　そして最近重曹水も試してみようかなって思っていたところでした。他の方の乳がんが消えた女性の動画なのですが、重曹とレモン汁（ポッカレモン）を合わせて飲む方法を見たばかりでした。重曹だけより炭酸が効いて美味しいかもです！あと、レモンのクエン酸で中和されるのではないか？という質問にも答えられていて、なぜか体の中では効いてる感じだったそうです。他にも色々やっていたそうですが、重曹水をさぼった一ヶ月でちょっとシコリが大きくなったように思い焦って慌てて再開したそうです。その方によれば、一日に重曹は5cc（小さじ1）までと言われていましたので、あまり飲みすぎないほうがいいのかも？どうなんでしょ。人それぞれなのかなーとか、　今、酸性とアルカリ性で色々謎な状態です😇　あ、この方の動画です！→　kzbin.info/www/bejne/rKHPkHaarbWUptU　kzbin.info/www/bejne/hYXZhX5jYptqhLM　　　 また動画拝見します！がんばってください💕💕

[@user-bt8rk2xv3b]

私もアレルギー体質改善のため、断食決意致しました😆 ミミポポさんの可愛く面白いレポートこれからも参考にさせていただきます。❣️

[@JJ-fl3fz]

頑張ってますね!！辛そうですが、結果いいことづく目ですね。ちょっとやってみたくなりました。どんなアップを使われているのでしょうか？教えていただけたら感謝です。また次回の動画が楽しみです。

[@suutaresser6065]

ミミポポさん、断食本当頑張ってますね 苦しい時は、身体が好転してる反応で、体質が変わる時みたいですね もっと、お寺でやってる、本格的な断食で、テレビで拝見した事あります 断食初めて少しして、見た目すごく苦しんでいるけど、実は、好転反応で、その後、エネルギーで、身体が満ちるみたいなものを見た事があります ミミポポさんの動画見てて、絶対僕には出来ないなあと思いながら見てました 頑張って下さいね エネルギッシュになっているの、ミミポポさんの画像が物語ってると思います 体重など、数字の変化も、本当面白いと思いました 続きの動画、待ってます 動画最後のサザエさん方式の次回予告とジャンケン、何気に好きで、いつも楽しみなんです笑 ミミポポさんに出会えて良かった🤝

[@iwaminokuniwheelchair2784]

徐々に断食にも慣れ、各所数値も良くなってきていて良かったです☺️ 無理せず断食してくださいね♪応援しています🎶

[@user-od2xh3ck7v]

素晴らしいです👏ミミポポさんの周りには優しくて良い人がいるのでしょうね、その力もあって頑張れるのかな☺陰ながら応援しております(●'д')bﾌｧｲﾄ私も少食を心掛けておりだいぶ食べる量が減りました。

[@user-rh5bj7yh4h]

胃もたれで否応なしに断食した事があったんですが、その日は、ふらふらでしたが、次の日に体がとても軽かった事を思い出しました。 参考になりました❗

[@user-wx8id6gf8g]

2週間液体のみの断食😱けれどしっかりとしたデータと体感を楽しみ❣️ながら報告してくれてありがとう(,,>᎑

[@m.2]

2日、3日目のピークを超えたらケトン体により、冴え渡ってくる。ミミポポさんも断食あるあるの通りになりましたか。ケトン体は酸性に傾くのですね。お役立ち情報ありがとうございます。

[@user-jy5ej4kj6m]

すごいですね その一言！私も挑戦しましたが、ママなので、家族の食事を作らなきゃいけないので、味見が出来ないのはマズイのと作って食べれないのは、我慢出来ず半日で終了！ミミポポさんはすごいわぁ

[@user-or8ir2zq6m]

わたしはクリスチャンです　内臓の病気でしたが毎日必死のお祈りで治していただきました　数カ月かかりましたが　断食つらいですよね　イエス・キリストどうですか　わたしには他に治らない病気がありますけどお祈りすると心が楽になります　断食もたまにしますが空腹の辛さを取り除いてもらえます

[@user-vf8ti2zn3h]

ミミポポさん！こんばんは！ 断食ホントにお疲れ様です！✨ 訪問看護師さんもついてくださってるなら、それは安心しました！ 『無理のない範囲で』ですね！ ちなみに今のところ断食は順調ですか.....？ ずっとずっと応援してます！(^^)

[@kei-fg3ni]

応援しながら見せて頂きした＼(^ω^)／ 体調管理をしっかりされていて 安心して見ることが出来ました。 続きも楽しみにしています✨

[@Bestill37-7]

マタイによる福音書6：31-32、感謝です。応援しています。どのアプリを使っているのか教えてください。

[@user-ch3iu6wm8q]

すごーい！断食なんてチャレンジしたことなかったけどやってみたくなる！普段一生懸命運動なんてしてないくせに「食べないと筋肉減るし」とか自分に言い訳ばっかりww 昨日食べ過ぎたので、胃を休ませるために、今日やってみようかな🤔

[@pocopoco5432]

いつも素晴らしい動画をありがとうございます。 既にご存知かもしれませんが、森林浴もされてみては!? フィトンチッド効果で免疫力も上がりますし、癒やされますし!! 効果は1週間つづくそうです!! 石黒成治医師のKZbinチャンネルでおっしゃっていました。 他にも、ウコンは黒胡椒と同時摂取するとクルクミンの吸収がかなり良くなる、ともおっしゃっていました。 薬に頼らず免疫力を上げる情報を発信されている医師です。

[@user-hx4bz5tf2z]

これまでどうしてはったのかわからないんやけども、この断食終わったらても朝食抜きの16時間食べない時間を作る毎日プチ断食に移行してみたら？しかし、よく頑張ってるねー。

[@user-in1zj1ry9f]

無理をせずに 8割ぐらいに減らせばいいのではないですか

[@carlyuki]

まあ、ダイエットと一緒で楽しみながらやるのがいいんじゃね？(^^♪　それが一番だと思うぜ👍

[@woskle2855]

痩せてる人はダメなんだ 痩せてるように見えるけど、ミミポポさんは身長減ってるから、BMIの測定の仕方も元の体重のままやった？？ 9cm縮んでの計算だとおかしいよ～それで計算すると本来のBMIは19。48キロまで痩せちゃうとBMI18以下になっちゃうから気をつけてね！

[@kg-wl3fl]

めちゃくちゃ編集が上手いですが、ご自身でされてるんですか？

[@yukahayashi4307]

みみぽぽさん応援しています✨ ファスティング7日まで経験したことがありますが、本当に回復食期間以降がかなり重要だと痛感しました(≡・x・≡) すごく長期間なので、どうかお身体に無理のないように(*^-^*)🍀