如何快速備餐？3道電子鍋蔬食料理👩🏻‍🍳

身為租屋族
電子鍋真的是個超棒的烹調夥伴
不但能煮出晶瑩飽滿的米飯
還有各種炊煮"模式" 滿足各式料理需求
加入醬料 鋪上蔬菜 一鍋香噴噴的什錦炊飯就能快速上桌
咖喱飯、雜菜冬粉、蒸煮蔬菜.... 都能一鍋到底輕鬆完成
另外 還能"預先"設定炊煮時間
一回家就有熱騰騰的米飯囉😋
1⃣️ 野蔬豆皮什錦炊飯(2人)
白米 2杯
嫩豆皮 適量
紅蘿蔔 適量
毛豆 適量
香菇 適量
(以上可依喜好變換食材)
蔬菜粉 少許
醬油 2匙
白胡椒 少許
➡️按下 #什錦飯 模式
2⃣️ 香料綜合蔬菜(2人)
玉米筍 適量
馬鈴薯 適量
杏 鮑菇 適量
西洋芹 適量
(以上可依喜好變換食材)
黑胡椒 少許
香料 少許
➡️按下 #蒸煮 模式 15分鐘
3⃣️ 洋蔥雜菜炒冬粉(2人)
杏鮑菇 1條
洋蔥 1/2顆
玉米筍 適量
➡️按下 #蒸煮 模式 爆香7分鐘
冬粉 2把(需泡水)
醬油 2匙
醬油膏 2匙
蔬菜粉 少許
高湯/水 約2-3杯
➡️按下 #蒸煮 模式 15分鐘
甜椒 適量
糯米椒 適量
➡️按下 #蒸煮 模式 5分鐘
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還請大家見諒🙏
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[@Traveggo]

⚠️延後出貨通知⚠️ 台灣總代理公司確認原訂四月份到貨，因疫情影響工廠方面尚未恢復產能，預計到貨時間在「七月底左右」！針對預購的粉絲補償爭取「森田藥粧酒精75%防護乾洗手60ml 乙瓶」。還請大家見諒🙏

[@msjessie9232]

電子鍋還能團購嗎？

[@user-je3rz3nk4v]

我遵照建議加入完會員後才發現剛剛超過優惠12：00 😭 看到我這麼有誠意，為同樣錯過的人再開幾天為疫情自己煮的人加油吧？

[@ritasamazinglife1994]

銅鍍鍋材質是否可以燉煮中藥

[@Emily-rf1bm]

請問廠牌？謝謝🙏找不到🥲

[@iris200262]

@@Emily-rf1bm one amadana電子鍋

[@RUEIKE-lt1zj]

每每看完你們的影片 總是被你們的活力及正能量渲染,讓努力在素食道路上的我有了同儕滿滿陪伴感！我很自傲我是支持vegan護理師 ：）

[@Traveggo]

好感動💛 獲得滿滿能量也能感染身邊的人💪🏽

[@siangyungYUNIS]

太棒了！學生們有福了！電子鍋蠻便宜的，也輕巧。住宿不用煩惱可以吃的健康😊❤️ 感謝分享！🙆🏻‍♀️🌱🌱

[@Traveggo]

沒錯！妹妹在外租屋用電子鍋用的很開心😆

[@user-ty6yh7cs8n]

很喜歡小廚娘系列，讓不習慣吃素食的人，也能從晚餐慢慢練習與習慣。

[@annshih3748]

我也買這台，已經用半年有了，真的很好用～而且長得很好看🤣🤣🤣

[@Traveggo]

太有默契了啦！沒錯外型很是我的菜

[@bettinachen7867]

外鍋要不要放水？

[@annshih3748]

@@bettinachen7867 電子鍋沒有外鍋

[@user-br6tq9lr8l]

我最近開始想要實行吃素生活，但我又很難搞，想要吃好吃好看，研究煮素菜很麻煩，能追蹤你的頻道太好了 yeah

[@angelhohoho]

很棒喔。小廚娘

[@Traveggo]

謝謝喲✌️

[@user-ss7xt7dc8w]

敲碗城市找素桃園特輯😄 桃園真的是vegan沙漠啊😭

[@Traveggo]

我努力💪🏽😂😂

[@kaitlynwei5460]

這裡有推薦12家餐廳呦～～kzbin.info/www/bejne/a3PJq6WklsyEiM0

[@zonakuo1995]

我是桃園人，我媽媽也吃素所以我也很常一起吃素食 我們有去吃過而且覺得滿特別的素食餐廳 推薦阿嬤的咖啡、歡喜吃素 這兩間都是我們一直一直回訪的😆

[@user-mb2cq7qy3p]

巧手小廚娘, 讚! 看了很心動, 這電子鍋看起來很讚耶!!

[@Traveggo]

真的讚！很方便、輕巧、功能性很夠

[@user-je3rz3nk4v]

@@Traveggo敲碗敲碗 懇請你們 為我們遺珠之憾的人再衝一波😁😊💖

[@suyuhui3237]

... 謝謝分享，南無阿彌陀佛.

[@hihihiloo8381]

希望你們兩個都幸福

[@ncnancychi]

雜菜冬粉看起來好讚

[@Traveggo]

好吃！用很少的油也比較健康

[@DavidJih]

哇 ! 又學起來了 ! 大感謝 !

[@Traveggo]

讚啦👍👍

[@QistinWongTV]

期待的vegan小廚娘系列終於來了~ 每一道看起來都超好吃~

[@Traveggo]

最近太喜歡看你的頻道了！！！

[@goodboy357five]

什錦飯超好吃的啦🥺🥺🥺

[@Traveggo]

洋鄭 有沒有吃光光！！！

[@alicechen9462]

我是這幾天才發現你們頻道的粉絲，我是吃奶素的。很喜歡看你們分享的影片，你們介紹很多好吃的餐廳及如何做素菜跟飲品，對我們吃素的很有幫助，另看了這麼好用又好看的電子鍋好心動喔！是不是來不及團購了？

[@youdundun]

感覺方便好心動啊 好想知道多一些內鍋的資訊，吃的更安心

[@Traveggo]

www.richmore.com.tw/index.php?route=product/product&product_id=1154 網站裡有更詳細的介紹喔

[@vivikung4746]

家裏未免也太漂亮了吧❤️❤️❤️

[@Traveggo]

有再整理過😆

[@user-yu7pn6fd2t]

感謝分享唷🙏 立馬手刀~滑訂啦💕！ 🤗期待您後續的料理！

[@Traveggo]

你會喜歡的✌️✌️✌️

[@user-yu7pn6fd2t]

@@Traveggo 👍👍👍

[@user-gu3zm5gx1y]

對。電子鍋真的超好用。還有提把可以走到哪吃到哪

[@user-kt2gn5iv6u]

長得賞心悅目

[@realveggienuts8016]

Another good sharing, thanks! Sending love from New York! :)

[@angellove374]

應該燉飯也可以吧！三四種蔬菜或菇類就很豐盛鮮甜好吃了! 😄 👍最後那個姿勢不錯! 拉筋治百病!! 😊

[@Traveggo]

當然沒問題！有試過紅醬燉飯，最後鋪上一層純素起司再悶一下，非常好吃

[@user-wv3ku2kw4o]

何時可以團購

[@user-fishmushroom]

好心動啊!也可以推傳統電鍋料理嗎

[@Traveggo]

傳統電鍋我要來研究一下😂

[@yll455]

什錦飯看起來很好吃，食材簡單，下次自己煮看看

[@ruofanwei9023]

最近剛好想買電子鍋 而且跟我看的是同款 找蔬食太感謝你們惹🥰

[@user-xz3fi1pz2t]

Ruofan Wei 請問哪裡買呀

[@ruofanwei9023]

@@user-xz3fi1pz2t 影片下方資訊欄有預購網址喔

[@see6215]

超級期待收到電子鍋好想自己在宿舍煮粥跟冬粉吃~ 在外吃素的好幫手

[@Jess-bu1ov]

你的廚房又大又漂亮！什錦飯看起來很好吃呢～👍👍

[@anita0905ify]

天啊!你的介紹太棒了!謝謝推薦，直接下訂~(期待

[@milkbottleliu4672]

yi-chin 想請問到哪裡買團購價的電子鍋？

[@Traveggo]

太好了💛

[@pingchen4390]

每次都有驚喜

[@Traveggo]

電子鍋給我很大的驚喜🔥🔥🔥

[@usalee863]

認真的女人最美麗，大家都看得見

[@ericschannel6386]

謝謝你的分享，加油。💪💪💪

[@user-he1ds7tl8f]

Thx sharing

[@bnm664741]

喜歡小廚娘養成計畫系列😍

[@Traveggo]

謝謝你💛💛💛

[@user-hv4yp3kp2u]

簡單方便健康美味，完美

[@user-lb5ik7bm5k]

優雅純素電子鍋人間真美食

[@JuJu-tp8lo]

真的好方便啊 看完很值得入手💪

[@Traveggo]

沒錯～準備便當很方便快速👍🏻

[@yun.7221]

好喜歡這種主題

[@good12640]

天啊!!!!! 整個心動!! 做便當也能這麼輕易簡單~~ 想請問HAO 蔬菜粉是去那裡購入的呢? 有推薦的嗎

[@user-he9yb4mh5j]

讚啦~~ 在外租屋無法開伙的福音

[@Traveggo]

超級適合！！！

[@morlawitissakura6075]

😍😍😍 my God 那個雜菜冬粉♥ 謝謝推薦！！！

[@Traveggo]

好吃哦😆✌️

[@user-be8vh6yr8t]

也可以煮冬粉跟爆香！！！酷😎

[@Traveggo]

功能性真的很棒～～

[@user-vt5ii7ji4z]

好輕鬆噢！

[@KellyWangms]

錯過了團購😭請問何時會再開團？

[@eunicelin10el]

剛剛下單買一台, 很期待~~~

[@Traveggo]

讚啦👍

[@lms4894]

你好可爱！谢谢你的菜谱超棒的💗

[@user-od4vy3nn4d]

Hao 我餓啊！

[@Traveggo]

黃韵茹 吃宵夜嚕

[@DEKAYOGA1208]

2:24 我也超愛鍋巴飯!又香又好吃!

[@user-mr4wx1hr8h]

如果用天然調味,（不用什麼粉什麼醬油）會更好

[@user-tc9te9ww1j]

謝謝分享！請問蔬菜粉是什麼蔬菜粉，特定的品牌嗎？

[@Traveggo]

我是用淨思的蔬菜粉 冬菜口味 成分很天然哦

[@YaYa-no8iy]

這是去哪裡買…?貴不貴？

[@kaitlynwei5460]

@@Traveggo 我男友也在問這個XD

[@lydia7327]

慈濟的網路或是靜思精舍

[@inag2029]

希望有苗栗素食特輯

[@jane8o]

希望能有多一點料理出來🥰🥰🥰

[@rialt9]

謝謝妳做沒有五辛的版本， 有些Vegan不懂能量的清淨。

[@autumnchang777]

謝謝分享!另外想請問電子鍋如果沒有蒸煮模式，有什麼模式可以取代嗎？謝謝

[@janesu9813]

謝謝分享，可以教我用大同電鍋煮一週便當嗎？220電壓可以用嗎？煮糙米好煮嗎？謝謝

[@thubtenlily15]

請問什麼時候會再開團購呢？謝謝😊

[@sunywang2086]

業配得太厲害了

[@cosmiccontribution]

好喜歡你的影！詢問：蔬菜粉是必要的嗎？蔬菜粉的存在目的和影響是什麼？

[@weicon0208]

這一集的影片中，主角的頭髮盤上去，看起來很像港星張曼玉.

[@chenwanyen]

謝謝分享

[@Alina-rq1xt]

什錦飯看起來很好吃，不過第二道香料蔬菜，紅蘿蔔和芹菜這樣大塊切，只有一點點調味，感覺大部分人都不會喜歡這個味道。 只是顏色搭配好看，但好吃嗎...?

[@sunshinewing23]

現在好似流行。味道較清淡。品嘗各種食物原味道。慢慢習慣。也很好吃。

[@Irene770324]

請問蔬菜粉是什麼牌子的呢 求推薦

[@iamsating]

好心動，請問也可以燉牛肉或滷肉嗎？☺️

[@erincheng8076]

這裡就是提倡蔬食，何必故意挑事情，慢走不送。

[@iamsating]

@@erincheng8076 痾..抱歉..您反應過度..我本身是葷食，但也愛蔬食，所以才會看他們的影片，一時間沒想到這是專門for"蔬食者"的影片...請勿過度解讀!

[@Traveggo]

沒事啦！不過我沒烹煮過肉類就無法回答您囉～～

[@shirleyyap9656]

what is the brand of your rice cooker ? Thanks

[@tzetzeming]

現在才看到!還有團購機會嗎?

[@user-ex3qw2wr8c]

方便做多功能電子壓力鍋做料理，可以嗎？

[@ing3413cyj]

不曉得按鍵要一直按常使用會不會容易壞掉呢？

[@017lin6]

最近WFH會想煮煮看~

[@Traveggo]

在家煮最安心👍

[@jen79106]

期待能再開團！

[@lilyho4950]

妳加的疏菜粉是什麼？ 在哪裡買？ 這個吃了健康嗎？

[@ling-lingni7607]

想問你們用的蔬菜粉是什麼牌子的呢？很常買到的味道怪怪的😭

[@Traveggo]

淨思的蔬菜粉 冬菜口味

[@user-mb2cq7qy3p]

@@Traveggo 這一款是煮菜常備調味料, 真的好吃 好用.

[@ben26865]

如何有團購價？

[@ShaoYuanYuan]

請問哪個模式能煮紅豆湯，或是蒸出好吃的南瓜?

[@user-hx3eg5vl2g]

電子鍋，還可以訂購？

[@user-pn1ug6jb5k]

我要參與電子鍋團購，現在還可以否？

[@user-xj9eb8sj4c]

我也是用這款電子鍋3人份的 很好用 缺點是塗層用滿周年後 塗層就慢慢掉了 還要再買鍋子500/個 真麻煩

[@user-xf4fs5cc3l]

請問一下您另外買的外鍋是哪裡買的？

[@user-on4fg8lt5q]

你好請問煮那些蔬菜不用加水嗎 謝謝

[@bettinachen7867]

請問外鍋要不要放水？使用手冊有標示外鍋水量。之前我做時沒放也可以煮。

[@Han-em8sr]

我很需要~~

[@Traveggo]

電子鍋好用哦！！

[@yabe708]

由加利葉很擋路哈

[@user-pb5qi8mi5o]

有附食譜嗎？怎麼知道這樣食物要用什麼模式，幾分鐘呢？

[@andytv4205]

電子鍋真的很萬能啊～～～

[@abcd8077616]

我訂閱好囉，哪裡人呀?? 已看完囉~非常感謝影片分享^^

[@user-tr5vr1br9k]

有再開團嗎

[@chiangmimi]

請問下單後如何知道是享有團購價呢😊

[@user-wv3ku2kw4o]

讚

[@ambermiao777]

這真的太方便啦～～～

[@babysweety8547]

有團購訊息，快發佈

[@pobeandchial]

想請問Hao，這個通路是否有售後服務及保固呢？想買😅

[@Traveggo]

有哦！！產品有附說明及保固說明，有台灣總代理公司的聯繫資訊（維修電話與Line@的客服資訊）

[@user-cx8tl8um5q]

旁邊的葉子很煩欸😂

[@tingyeh5137]

我也是，強迫症上身了😫

[@user-xt1qz8ho3c]

請問一般的電子鍋能做這些料理嗎？

[@0991295]

如果沒有疏菜粉可以用什麼代替呢

[@shellyshell1000]

想問蔬菜粉是什麼品牌 謝謝🙏

[@8005momo]

GOOD

[@chingan6801]

電子鍋好清洗嗎？？

[@Sarawang0856]

希望再開團

[@kensnchen]

請問蔬菜粉在哪裡買? 我在家樂福線上購物找不到，還有推薦一下牌子

[@Traveggo]

淨思的蔬菜粉冬菜口味 在靜思書軒或網路上買得到

[@tsengann2052]

還會團購嗎？想買~

[@oolee982]

可以蒸饅頭包子嗎

[@mg868686]

請問蔬菜粉是什麼？謝謝