راهکارهای افزایش عزت نفس

Рет қаралды 17,122

Fatemeh Asgari فاطمه عسگری

Күн бұрын

Пікірлер: 152

@aaa.mmm2522 7 күн бұрын

وای مرسی واقعا من یکی از بزرگترین چالشهای زند

@LiliLili-v2l 2 күн бұрын

عاشقتم خانوم دکتر زیبا و دوست داشتنی ♥️💫👌سپاس بیکران .چقدرررر صحبتهای قشنگ شما کمک کننده ست .من تازه با شما اشنا شدم و این بهترین اتفاقه برای من ♥️💫😘

@rezaahmadi1029 16 күн бұрын

بسیاااااااار عالی ، دم شما گرم

@MortezaRahimpour-g1d 24 күн бұрын

سلام بی نهایت ممنونم ❤❤🎉

@frozanahmadi2928 Ай бұрын

تشکر میکنم خیلی کمک کننده بود

@samirafpour Ай бұрын

لایک‌و کامنت برای حمایت از شما ❤

@Fatemehasgarii Ай бұрын

@@samirafpour خیلی ممنونم 🙏🌹

@Sohail.3699 Ай бұрын

خیلی ممنون تان هستم قدرت بیان تان فوق العاده و واضح است دم تان گرم

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@Sohail.3699 خیلی ممنونم 🌹🙏

@BaharZre 2 ай бұрын

درود به شما خانم دکتر بزرگوار مرررررررسی که اینقدر خوبید و خوش انرژی❤❤❤❤❤❤❤

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@BaharZre خیلی ممنونم 🌹🙏

@irandokhttalebi3553 10 ай бұрын

مرسی خانم دکتر صحبتهای شما خیلی رسا و قابل فهم و قابل اجرا هستش.😍✌👌

@saraghorbani1963 Ай бұрын

مفید بود ممنونم

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@saraghorbani1963 🌹🙏

@TouranMehrabiNord 2 ай бұрын

درود بر شما خانم دکتر آگاه ! خوشحالم که شمارو پیدا کردم!🙏🏻❤️

@Fatemehasgarii Ай бұрын

@@TouranMehrabiNord خیلی ممنونم 🌹🙏

@Ashraf_saberi 2 ай бұрын

درود برشما

@Sara.1985 Ай бұрын

سپاسگزارم❤

@faranakmoghaddam2100 11 ай бұрын

مرسی خانم دکتر صحبتهای شما خیلی رسا و قابل فهم و قابل اجرا هستش.❤❤❤ منم خیلی هزینه کردم برا مشاوره و تست شخصیت و... تله های زندگی ولی راهکارهای شما خیلی کاربردي و مفیدترن

@Fatemehasgarii 11 ай бұрын

خوشحالم که براتون مفید و کاربردی بود 🙏🌹ممنونم از نظر ارزشمندتون

@MOHSEN-1400 5 ай бұрын

تهرانی فرانک جان؟

@mehdivahdati 4 ай бұрын

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه دوره عزت نفس به کانال اضافه شد

@rezanazeri-k8l 4 ай бұрын

عاااااالی بود❤

@Margan-pq1ik 6 ай бұрын

ممنونم از صحبت‌های شیرین و از اعماق وجودتون ❤

@mehdivahdati 4 ай бұрын

درود بر شما با آرزوی موفقیت دوره عزت نفس به کانال اضافه شد🙏

@saeedsattari-q4q 6 ай бұрын

سپاس

@ZahraHosseini-v8b 2 ай бұрын

شما همیشه عالي هستین عزیزم ❤🌹🙏

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@ZahraHosseini-v8b خیلی ممنونم 🌹🙏

@foroogh1454 10 ай бұрын

بسیار عالی و کامل و با بیانی شیوا❤

@Fatemehasgarii 8 ай бұрын

خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹

@mariaesh4170 4 ай бұрын

درود،من سال چهارم تراپی هستم،کلی کتاب خوندم و در مسیر بی پایان خودشناسی هستم،از صمیم قلبم از شما سپاسگزارم،ویدئوها بسیار عالی وپرمحتوا و روان میباشد،،از صمیم قلبم ارزومیکنم لحظه های زندگیتون پر از ارامش ،سلامتی،ثروت،خوشبختی باشه🌱🪷☘️🪴🦋🌻

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@mariaesh4170 🌹🙏

@mehdivahdati 4 ай бұрын

موفق و پاینده باشید آموزش بسیار عالی🙏

@carenzamani6481 2 ай бұрын

❤❤❤ درود خانم دکتر عزیز و دوست داشتنی ممنونم خیلی به صحبتهای عالیتون احتیاج داشتم ❤❤❤ شاد و مانا باشید❤❤❤

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@carenzamani6481 خیلی ممنونم 🌹🙏

@warcehzare8500 Жыл бұрын

خلی ممنون خلی مهربانی عزیر

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

🌹🙏

@SaraKardgar 5 ай бұрын

مرسی عزیزم خیلی مفید وآموزنده بود مرسی که هستین مهربونم ❤❤❤

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@SaraKardgar خیلی ممنونم 🌹🙏

@azhdargholi7828 Жыл бұрын

درود بر شما دکتر عزیز، برای من خیلی کارآمد بود، ازتون سپاسگزارم🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

🌹🙏

@ElhamMohammadi-j5d 4 ай бұрын

ممنونم ازتون واقعا مطالبی که میگید بسیار مفیدن🙏❤

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@ElhamMohammadi-j5d سلامت باشین 🌹🙏

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@ElhamMohammadi-j5d خیلی ممنونم از شما 🌹🙏

@shahdoktkhalvatian 5 ай бұрын

احسن

@sabasofia9149 4 ай бұрын

با عرض سلام خدمت شما .خیلی عالی بود یاد داشت کردم و حتما با توجه بیشتر راهکارها را انجام میدهم سلامت باشید.سپاس از شما

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@sabasofia9149 خوشحالن که براتون مناسب بود 🙏🙏

@Solmaz654 7 ай бұрын

خیلی ممنون از صحبت های عالی و پر انرژی تون ❤❤

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

خیلی ممنونم 🙏🌹

@mehdivahdati 4 ай бұрын

درود بر شما با آرزوی موفقیت دوره عزت نفس به کانال اضافه شد

@AmN-c2m Жыл бұрын

دقیقا ممنون

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

🙏🌹

@fredyqaderi8566 5 ай бұрын

Very nice ❤

@s.salari5800 6 ай бұрын

thaks a lot

@maryamheydari3058 6 ай бұрын

عالی بود

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@maryamheydari3058 🌹🙏

@yegane2404 7 ай бұрын

بسیار مفید و دلنشین بود ❤

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@yegane2404 خیلی ممنونم 🌹🙏

@muskasahar5510 8 ай бұрын

مرسی❤

@Fatemehasgarii 8 ай бұрын

خواهش میکنم 🙏🌹

@SaforaMirazi 8 ай бұрын

بی نظیری. خانم دکتر هوای وین کاملا بارونی کلی دعای خیر برات کردم

@Fatemehasgarii 8 ай бұрын

خیلی احساس خوبی بهم دادین با این پیامتون، ممنونم از دعای زیباتون 🌹🙏

@سیداحسانتوکلیان 9 ай бұрын

باسلام و درود بر شما از بیانات زیبای شما سپاسگزارم ❤❤❤

@Fatemehasgarii 8 ай бұрын

خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹

@tahaart1240 7 ай бұрын

خدا خیرتون بده بسیار عالی❤❤❤🎉🎉👏👏👏👏🙏🙏🙏

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

سلامت باشین، خیلی ممنونم 🙏🌹

@lailahussainali4809 8 ай бұрын

ممنون ❤

@SiminGiyasi-jf2ke 6 ай бұрын

سلام خانم دکتر با صحبتهای دلنشینتون حالم خوب میشه ممنون

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@SiminGiyasi-jf2ke خیلی ممنونم 🌹🙏

@faezehmohamadi2943 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤عالی

@muskasahar5510 8 ай бұрын

خیلی تشکرررر❤

@Fatemehasgarii 8 ай бұрын

🌹🙏

@zenatnori 7 ай бұрын

بهترینی دکتر جان❤

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

خیلی ممنونم 🌹🙏

@capitanchap Жыл бұрын

بسیار عالی بود سپاس از شما🌹

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

خیلی ممنونم 🌹🙏

@parsa584 7 ай бұрын

مثل همیشه عالی بود🌹🌹🌹

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

خیلی ممنونم 🙏🌹

@ehsanabedini1776 Жыл бұрын

ممنون عزیزم از نکات خوبی که عنوان کردید

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

ممنونم از نظرتون 🙏🌹

@mojganaligani5117 7 ай бұрын

خیلی عالی بود 😍👍👍👍❤❤❤

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

🌹🙏

@hanish1815 5 ай бұрын

ممنونم بابت اطلاعات خوبی که به اشتراک گذاشتید❤

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@hanish1815 ممنونم از شما 🌹🙏

@Turkish.Arezoo 10 ай бұрын

عالی❤😊

@foroogh1454 10 ай бұрын

عالی❤

@ManaMindFarsi 7 ай бұрын

ممنون که راجع به این موضوع مهم صحبت کردید. 🌱

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

خیلی ممنونم از کامنت شما 🙏🌹

@eblatif2733 Жыл бұрын

Tashakur besyr alei but ❤

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

ممنونم از کامنتتون و خوشحالم که براتون مفید بود 🙏💐

@user-ju3gl6rp9g 7 ай бұрын

عالی بود خیلی ممنون خانم دکتر ❤❤❤ ‏‪

@ماریهجهاندیده Жыл бұрын

عالی بود👏👏

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

🌹🙏

@Mariam-py4dy Жыл бұрын

خیلی عالی بود لذت بردم از حرفاتون از راهکار های خوبتون کلی آرامش گرفتم موفق باشید. 💐

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

خداروشکر که بهتون حس خوب داد و مفید بود و ممنونم از کامنتتون 🙏💐

@fatemehEb-xu8yz 8 ай бұрын

خیلی عالی بود . سپاس و مهر🙏🏻💫💙💎

@Fatemehasgarii 8 ай бұрын

خیلی ممنونم از شما از نظر ارزشمندتون 🙏🌹

@starr369 Жыл бұрын

So useful

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

🌹🙏

@ariajabarkhkhail0355 Жыл бұрын

خیلی عالی ❤

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

خوشحالم که براتون مفید بود 🙏🌹

@FatemehYadegari-x9i 10 ай бұрын

عالی بود بیشتر دراین باب کارهای عملی بگووویدیو بزار خواهرم❤❤ ممنون

@studiodentisticodr.ghadirs8650 7 ай бұрын

🙏🙏🙏

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

🌹🙏

@ZahraAkbari-hv1gt Жыл бұрын

❤❤❤❤

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

🙏

@titan6220 8 ай бұрын

لطفا یک ویدیو راجب والدین سمی بسازید❤❤و راهکارها

@Fatemehasgarii 8 ай бұрын

حتما ، مرسی از پیشنهادتون و چقدر موضوع جالبی 👌

@fatima5902 Жыл бұрын

من تازه طلاق گرفتم و خسته از تکرارها تصمیم گرفتم تله های ناخوداگاهم رو پیدا کنم که دیگه تحربیات تلخ گذشته تکرار نشه برام. چند جلسه تراپی شدم و با وجود اینکه هزینه ی زیادی صرف کردم اما هیچکس اینقدر واضح و روشن برام توضیح نداده بود. هیچوقت اینقدر دقیق نشدم تو خودم. اما الان شما هرچی میگید به راحتی میتونم با خودم کانکت شم و پیداش کنم. یک دنیا ممنون مهربان. ❤❤❤❤❤

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

مرسی از کامنتت ، و خیلی خوشحالم که این ویدئو بهتون کمک کرد، کلی انرژی میگیرم از اینکه براتون مفید بود🌹🌹🙏

@dralirezaghazai 9 ай бұрын

سلام . من هم مدتی است جدا شدم ولی چون عزت نفس پایین دارم . مهر طلب هستم هنوز داره از من سو استفاده کنه

@raziyehmortazavi1845 7 ай бұрын

خانم دكتر ممنونم از صحبتهاي مفيدتون و خيلي عاليه كه از طرحواره ها صحبت ميكنيد و ما رايگان استفاده ميكنيم و قدردان هستيم از لطف شما

@MOHSEN-1400 5 ай бұрын

کدوم شهری فاطیما؟

@zmmn-pb5eu Ай бұрын

سلام خدا قوت مرسی که لطف می کنی و این آموزه ها را می گذاری. واقعا نیاز داشتم که بدونم چطوری میشه عزت نفسم را بالا ببرم و مراقبت از خود را یاد بگیرم. متشکرم

@MahdiMoghani-g6q 5 ай бұрын

سلام و درود فراوان بر شما ، احتیاج به کمک شما دارم ،و نمیدانم که چگونه خصوصی تر برای شما بنویسم ، سپاس فراوان از زحمات شما و توجه شما.

@minarabti5416 9 ай бұрын

عالی بود عزیزم ❤❤❤

@Fatemehasgarii 9 ай бұрын

🌹🙏

@somayahkarimi3644 Жыл бұрын

❤❤❤q

@Fatemehasgarii Жыл бұрын

🙏🙏🌺

@ElnazJafari-bm4ho 6 күн бұрын

سلام. بسیار عالی🌺شما کانال تلگرام هم دارین؟؟؟

@edwardDawoodianPour 7 ай бұрын

زندانيهاى آوشويتس چگونه مبتوانستند عزت و اعتماد به نفسشونو😊😊😊اضافه كنن ؟

@طاهره-ب8ش 5 ай бұрын

تنهاراه افزایش اعتما ب نفس دراین دوره زمونه فقط پووووووله وبس ک مانداریم😢

@aliheydari9592 9 ай бұрын

سلام خانوم دکتر ممنونم بابت صحبتهای خوبتون این روزا نزدیک به کنکورمه و هم درگیر نشخوار فکری هم اعتماد به نفس کم و هم وابستگی نسبت به یه آدمی که چن سال پیش زندگیمو خراب کرده ، چیکار کنم که انقد فک نکنم که اگه اون آدم نباشه من نابود میشم؟؟ فقط هم نسبت به همون آدم این حسو دارم

@FloraKuhstani 7 ай бұрын

سلام من یه دختردارم هشت سالش هست متاسفانه عزت نفس پایین داره نمیدونم باهاش چطوررفتارکنم لطفاراهنماییم کنید

@Fatemehasgarii 7 ай бұрын

برای افزایش عزت نفس در کودکان باید یک ویدیو مجزا بگذارم ، میبایست ببینید که در چه زمینه هایی این عزت نفس پایین خودش رو نشون میده، این موارد میتونه بهش کمک کنه ، تشویق و تحسین: تلاش‌ها و موفقیت‌هایش را تحسین کنید. محیط حمایتی: محیطی محبت‌آمیز و گوش شنوا فراهم کنید. الگوی مثبت: خودتان الگوی خوبی باشید. آموزش مهارت‌های اجتماعی: به او مهارت‌های اجتماعی بیاموزید. فرصت‌های موفقیت: فرصت‌های موفقیت‌آمیز برایش فراهم کنید. انتظارات واقع‌بینانه: انتظارات منطقی داشته باشید. محبت بی‌قید و شرط: نشان دهید که او را بدون قید و شرط دوست دارید. تربیت مثبت: از روش‌های تربیتی مثبت استفاده کنید. توسعه استقلال: اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد. مشاوره تخصصی: در صورت نیاز با روانشناس کودک مشورت کنید.

@ebiabkhezr3194 6 ай бұрын

@@Fatemehasgarii❤

@fatemehmp5043 Ай бұрын

یه مشکلی که من دارم اینه که حتی اگر چیز خوبی هم لحظه ای در خودم ببینم سریعا تکذیب می‌کنم و کلی هم نشونه دارم و پیدا میشه که باور کنم اره من اصلا هم اینطوری نیستم یا دارم تظاهر میکنم یا شانسی بوده یا فلانی کمکم کرده من کاری نکردم یا دروغگوام دغلم الکی بزرگش کردم همه بلدن همه میتونن همه دارن همه میکنن و ... و این افکار دست از سرم برنمیدارن🥲

@AsemanAbist 3 ай бұрын

آیا مهاجرت میتونه عزت نفس ادمو کم کنه من در ایران خیلی قوی بودم ولی بعد مهاجرت حس میکنم عزت نفسم کم شده

@Fatemehasgarii 5 күн бұрын

@@AsemanAbist بله دقیقا تاثیر گذار هست

@FaisalOmery-pi4vg 8 ай бұрын

@minarabti5416 9 ай бұрын

فاطمه سحر جون امیدوارم منو یادت باشه😊😊😊مینا دانشگاه ساوه . اتوبوس کرج ساوه. خوشحالم دیدمت

@MOHSEN-1400 5 ай бұрын

مینا کدوم شهری؟

@ReyhanehDelsooz 6 ай бұрын

من همه اینارو گفتید دارم🥲امیدوارم بتونم درستش کنم

@MOHSEN-1400 5 ай бұрын

خانم دلسوز کدوم شهری شما؟

@jafartorkamani9579 10 ай бұрын

از کیفیت عزت نفس خبری نبو.از خود شیفتگی کامل

@jalilhaidari2515 Жыл бұрын

سلام لطفن استاد ترا خدا کمک م گو ترا خدا لطفننننن خایش میکنم زاری میکنم من زنی هستم حامله ۷ ماه و در افغانستان با خانواده شوهرم زندگی میکنم اگر طلاق بگیریم کجا پناه بیبریم اینجه ننگ و اجازه نست کسی طلاق بگیرد من دوستدارم زندگی شخصی داشت باشیم ولی شوهرم از فامیل یش جدا نمیشود چی کنم لطفن بگو و همیش من حسرت زندگی آدم ها دگر را میخورم چی کنم بگو لطفنننننن

@mahdimilad3326 11 ай бұрын

حسرت چرا این کار درست نیست و ممکنی یک مستقل باشه و زندگی یش خوب نباشه هیچ وقت نباید با دیگران حسرت بخوری ..

@mahdimilad3326 11 ай бұрын

فامیل شوهرت باتو خوب نیستند؟؟

@mahdimilad3326 11 ай бұрын

فقد قوی باشید و صبر کنید زمان همه چیرو حل میکنه

@jalilhaidari2515 11 ай бұрын

@@mahdimilad3326 نخیر هچ خوب نست هچ چطور نجات بیفاممم بگو لطفنننننن