รักตนเองด้วยการฝึกฝนจิตใจ

รักตนเองด้วยการฝึกฝนจิตใจ
ว่าด้วยกระบวนการฝึกฝนจิตใจตนเอง
สมัครสมาชิกช่อง
/ @-pasinintarawong747
**ติดต่อ พศิน อินทรวงค์**
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ talktopasin2013
**ติดตามช่องยูทูป**
พศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
/ @-pasinintarawong747

[@anyala111]

ขอบพระคุณอาจารย์พศิน สำหรับเป็นกัลยามิตรปรึกษาทางด้านจิตใจ คลิปของอาจารย์ช่วยชี้แนะแนวทางในเรื่องการฝึกจิตใจมากค่ะ ดวงตาเห็นแสงสว่างจริงๆ🙏😊

[@tu5212]

ถ้ารักตัวเองเร็วก็เจอความทุกข์น้อย จริงแท้ค่ะอาจารย์ การรักตัวเองเข้าถึงยาก การปรนเปรอตัวเองมันง่าย สาธุธรรมค่ะ ข้อคิดของอาจารย์ ทำให้ดิฉันใจเย็นลงเยอะ ติดตามอาจารย์มาปีกว่า พี่สาว และคนรอบข้าง อึ่ง ว่าดิฉันทำไมเปลี่ยนไปเยอะเกือบ90% ไปในทิศทางที่ดี เลยบอกฟังอาจารย์พศิน ลองเปิดฟังดูถ้ามีเวลาว่าง 10 นาที หรือก่อนนอน ฟังจนจบคลิป จะมีจิตใจที่ดีขึ้นค่ะ🙏

[@ทินประสิทธิ์]

6:15 😊

[@มาฤดีนิลสวัสดิ์]

⚘ขอบคุณค่ะ⚘ธรรมคือชีวิตที่เราต้องปฏิบัติสม่ำเสมอ🙏อยู่และเดินทางไปด้วยกันตลอดชีวิต❤ค่ะ

[@silikanseasawatee8319]

👍👍👍👍👍

[@somesmile6884]

ชอบนั่งคิดเรื่องแบบนี้มาตลอดตั้งแต่ประถม จนตอนนี้ก็นั่งคิด แต่ก็ยอมรับว่าตกตะกอนไม่หมด ฝึกตัวเองก็ได้ไม่เสมอ ขอบคุณที่มียูทูป ขอบคุณคุณพศินที่ออกมาพูดอะไรแบบนี้ให้ฟัง มันคือการเตือนสติในชีวิตมากๆค่ะ จริงๆความคิดหรือการกลับมาทบทวนสิ่งต่างๆพวกนี้มันมีประโยชน์มาก หลายคนก็เพิกเฉยกะการมาตกตะกอนพวกนี้เกินไป ชอบประโยคนึงมาก ที่บอกว่าการรักตัวเองกับการปรนเปรอตัวเอง มันไม่เหมือนกัน จึ้กมากค่ะ จะจำคำนี้ไว้ให้ขึ้นใจ😭🙏🏻

[@wattanaopassuwan9857]

รักตัวเองเร็วความทุกข์น้อย มันจริงมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ได้มาพบเรื่องราวดีๆจากคุณพศินค้ะ☺️

[@นกนิตย์เมาทา]

ฉันจะรักตัวเองตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ

[@คนสวยขั่วโลกเหนือ]

พยายามมา2-3 ปีค่ะ ได้บางไม่ได้บาง มีหลุดบาง แต่โชคดีไม่ได้วา๊กใส่ใคร😂 จะพญายามต่อไปค่ะ โตแล้วอยาก ใจเย็น นิ่ง มีสติ เหตุผล ไม่เอาแต่ใจ ยากเป็นคนอบอุ่น❤

[@angel46]

🙏 ขอบพระคุณอ. สำหรับพระธรรมนำทางที่ชี้แนะค่ะ

[@phoebesunshine8872]

โกรธ สักพักก็หายโกรธ ❤

[@SaowaphaSaisaart-uq8ib]

ขอบคุณ ข้อคิด ที่ดีในชีวิต สามารถน้ำไปใช้ในชีวิตแระจำวันได้ และทำให้เรารัดตัวเองมากขึ้น

[@Yai1950]

กับมารักตัวเองดีกว่า ขอบพระคุณท่าน อ.พศิน อินทรวงศ์ 😊😊

[@ความสุข-จ8ย]

เริ่มฝึกในทุกวันเบาๆเย็นๆสบายๆ

[@wannasongchu314]

❤❤❤นั่ง​สมาธิ​ตอนนี้​อารมณ์​ยังไม่ดีแต่ได้ฟัง​อาจารย์​แล้ว​นั่น​แหละข้อดีอย่างน้อยข่วงหนึ่งทำให้ได้ฝึกได้อยู่​กับความเป็น​จริง❤❤❤

[@KowitDeela]

อนุโมทนาสาธุครับคุณพศิน

[@jmonthip]

ขอบคุณนะคะคุณพศิน

[@mameawworra6192]

เหมือนหนูเลยค่ะเป็นคนอารมณ์แรง แต่เข้าวัดฟังธรรมเพื่อให้ธรรมมะอบรมตัวเอง เวลาอารมณ์หลุดจะตามดูไม่บังคับให้ต้องนิ่งเลย มันจะละอายธรรมเอง😊

[@waratchayapradab2191]

เหมือนดูเลยค่ะ อารมร์หลุดไม่บังคับแต่ตามดู แล้วมันจะนิ่งไปเอง

[@monop007]

ค้นหาการรักตนเองพอจะเข้าใจแล้วครับคือทำให้ร่างกายเราดีและจิตใจเราดี และข้างในดีข้างนอกดีสิ่งแวดล้อมดี🥰🥰🥰🙏

[@krisch13]

พูดได้ดีครับ จากประสบการณ์ส่วนตัว เหนือกว่าการรักตัวเอง คือการศึกษาเรื่อง กรรม อย่างจริงจัง จะทำให้เราเข้าใจความเป็นไปในชีวิต ตอบคำถามที่หาคำอธิบายไม่ได้ เห็นชัดว่าเหตุใดจึงต้องทำความดี ละความชั่ว และเห็นว่าตัวเองควรจะทำสิ่งใดเพื่อตัวเอง ซึ่งก็อาจจะเรียกได้ว่า การรักตัวเอง แต่การมีความเข้าใจที่ถูกต้องเรื่องกรรม คือการสร้างสัมมาทิฏฐิ ที่จะทำให้เกิดศรัทธาที่แน่วแน่ในการพยายาม ฝึกสติ ดูจิต อน่างไม่ย่อท้อ จนในที่สุดก็จะเกิดสัมมาสติ สัมมาสมาธิ อันจะนำการพิจารณาธรรม สร้างปัญญาธรรมในที่สุดครับ

[@nawarattasom7656]

พระพุทธองค์ จึงเรียกเส้นทางนั้นว่าทางสายกลาง

[@pattha1168]

มันเป็นของที่ฟังแล้วเข้าใจง่าย แต่ทำได้ยาก ต้องมีความตั้งมั่นและความพยายาม จึงจะสำเร็จได้

[@tulapornmungkung9022]

นี่สิคือธรรมที่แท้จริง

[@runjami1130]

ขอบคุณสำหรับแนวคิดนี้ค่ะ

[@XhHh-l7v]

ขอบคุณข้อคิดดีๆ

[@wannasongchu314]

ช่วงนี้​ฟังอาจารย์​บ่อยๆ​ผโชคดี​ตัวเองจังฟังเพลินบายใจเบาใจฟังง่ายเข้าใจ​ง่ายรู้สึก​ดีได้ทำตามในกิจวัตรประจำวัน​ทุกวัน​บ่อยๆ❤ใช่เลย​อาจารย์​เมื่อไหร่เรารักตัวเองได้หันมาทำให้คัวเองมีความสุข​เริ่มจากให้อยุ่​กับปัจจุบัน​ตอนนี้​ฝึกทุกวัน​❤❤❤🙏🙏🙏

[@pattatapolpanjeen1980]

ผมฟังพี่พสินทุกคลิปเลยครับ ฟังทุกคืนก่อนนอน ช่วยผมใจเย็นได้มาก และเข้าใจการกระทำของมนุษย์แต่ละคนได้ง่ายขึ้น ขอบคุณพี่มากๆครับ

[@เสาวลักษณ์สุวรรณโณ-ฬ6ล]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@โรตีกล้วยหอม-ศ6ช]

สาธุๆๆ เริ่มทำในชีวิตประจำวันมาหลังจากได้สนทนาธรรมกับหลวงปู่เมื่อ5ปีที่แล้วไม่ได้มีเวลาไปวัด ปัจจุบันเห็นในความคิดของตัวเอง เห็นใจที่ชอบ ที่ไม่ชอบ เห็นใจที่โกรธ แต่ไม่ไปโกรธ เพื่อนร่วมงานบอกว่า เดี๋ยวนี้ดูใจเย็น ดูนิ่งขึ้นกว่าแต่ก่อน ขอบคุณที่ได้มาพบธรรมกับอาจารย์พศินอีกครั้ง อนุโมทนาสาธุค่ะ

[@worakarnjula9359]

สวัสดีค่ะอาจารย์โชคดีจังได้เข้ามาฟังทัน

[@hks-vf6pb]

ขอบคุณอาจารย์ มากๆค่ะ อาจาย์พศิน อินทรวงค์ ที่มาให้ความรู้ความใจเข้าความสำคัญของการพัฒนาจิตใจในหัวข้อให้คนรักตนเองรักคนในครอบครัว คนในสังคม เป็นประโยชน์ให้เกิดสามัคคีรักห่วงใยกันและกันในตนเองครอบครัวสังคมประเทศชาตืและที่สำคัญตัวเองมี1ชีวิต3อย่างเป็นเครือข่ายช่วยทำให้พ้ฒนาชีวืตตนเองดีขึ้นและสามารถถ่ายทอดให้คนอื่นได้ถูกต้องตามจริงดังเช่นอาจารย์พสิน อินทรวงศ์ ขออำนาจคุณพระศีลพระรัตนตรัยทุกองค์การความดีด้วยคุณความดีมีนี้ให้ประสบความเร็จทุกๆๆประการยิ่งนานเทอญ

[@hks-vf6pb]

เขียนส่งสารนี้ได้เพราะดวงใจไปติดกับความคิดที่อยากดูวิธีการพัฒนาจิตใจทำไม่คนอื่นทำได้ดีแต่เรายังทำไม่ได้เมื่อฟังบ่อยๆจึงเกิดสิ่งใหม่ๆขึ้นเห็นคุณค่าในตนเองและผู้อื่นมีความฝใจเย็นลงละเอียดอ่อนมากขึ้นแต่ต้องฝึกต่อไปค่ะเพราะสถานการณ์ใหม่ที่จะเกิดขึ้นจะควบคุมได้ดีแค่ไหนต้องไปฝึกจิตจับคู่มุมมองต่างๆของสมองนั้นจะบันทึกสิ่งดีลงไปก่อนการลงมือทำแล้วร่างกายแข็งแรงมีความสามารถเท่าไหร่ที่จะทำสิ่งนั้นและทุกอย่างย่อมมีปัญหาตามมา ให้เราแก้ไขได้เสมอ เป็นกำลังให้ผู้อ่านข้อความและฟังทุกคนทุกดวงจิตทุกดวงใจสดชื่นรื่นเริงเบิกใจสำราญบริสุทธิ์ดุจน้ำใสไหลเย็นดีต่อร่างกายดวงจิตดวงใจสมองของคนทุกคนค่ะด้วยอาการสงบสยบทุกอย่างเกิดความคิดดีต่อตนเองมีสิ่งใดพอที่จะทำขึ้นได้จากสิ่งที่มีในตนเองที่ดีเพียงจุดเล็กๆๆนี้คิดให้บรรลุแล้วเพียงลงมือทำอย่างใจเย็นค่อยๆเป็นค่อยๆไปผลสำเร็จจะรออยู่ให้ตอบว่าสิ่งใดที่ควรทำดีต่อไปแล้วทำต่อไปเมื่อสมองเปิดรับระบบความรู้ความคิดดีๆๆ เข้าใจในสิ่งนั้นตั้งแต่แรกจนถึงเป้าหมายสมองเป็นผู้รับรู้และสมองก็คิดได้มากหลายทางเช่นเราเอานิ้วทั้ง๕จรดลงบนพื้นเราจะเห็นนิ้วรวมกันแยกลำบากหากว่าคนคิดว่าเราอยากเปลื่ยนความคิดให้งายมือขึ้นนิ้วมือเราก็แยกออกทำได้ง่าย(เพียงเติมไม้เอกลงไปค่ะงายเป็ยง่ายชีวิตมันต้องง่ายดังปราช์ท่านหนึ่ง)เช่นกับความคิดเมื่อสมองการมองได้หลายทางจึงมีวีธีดีให้ทำดีต่อไปค่ะ

[@hks-vf6pb]

พอเพียง

[@hks-vf6pb]

ทุกคนหาให้เจอนะค่ะ

[@hks-vf6pb]

เจอแล้วจะพบกับคำว่า พอเพียงเพียง ค่ะ

[@สมจิตร์ทรงคํา]

ตามอาจารย์แล้วมีความสุข

[@นิตยาพูลพุทธพงษ์-ธ1ถ]

...ถ้าเป็นคนที่รู้จักรักตัวเองเป็นและรักตัวเองได้เร็วคนนั้นก็จะเจอความทุกข์น้อยเเละรู้ว่าตัวเองควรทำสิ่งใดเพื่อตัวเองเพราะ "การมีความเข้าใจเรื่องกรรมเเละวิบาก" จะทำให้เห็นสิ่งต่างๆเป็นไปตามความเป็นธรรมดา...เป็นสัจธรรมในโลก

[@สมพิศพุฒิพงศ์ยานุกรณ์]

สาธุค่ะ อาจารย์

[@Jaisakran8949]

เวลาไปเดินออกกำลังกายตอนเช้า เปิดฟังคลิปของอาจารย์ไปด้วยตลอดทุกครั้งค่ะ เพื่อรับฟังสิ่งดีดีต้อนรับวันใหม่ ก่อนที่จะไปพบกับอะไรต่อมิอะไรที่จะมากวนให้อารมณ์ขุ่น อย่างน้อยได้มีอาจารย์มาเบรคไว้ก่อนตั้งแต่เช้า เป็นประโยชน์มากๆในระหว่างวัน รู้สึกว่าเบาสบายได้มากขึ้นค่ะ

[@outdoor-tr]

ไห้ความรู้ดีมาก ทุกคนทำเพื่อปากท้องตัวเอง

[@leksamkhoklek9299]

สาธุ สาธุ สาธุในธรรมครับ 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@uttaradetsaesong4398]

โมทนาสาธุ ครับ

[@คุณพี่-ฌ2ภ]

ผมมั้ยด้ายคิดลบคิดบวกผมั้ยด้ายล้ำเส้นคัยผมให่คืนเท่าที่เขาให้ผม มั้ยเอากรรมปัยผูกว้ายกับคัย ทุกอย่างคือเสมอเท่ากัน ถึงที่เหมารวม มันมั้ยด้ายว่าคนทั้งหมด มันยุที่คน คนหนั้ยทำคนมันก้อจะเกิดกีบคนนั้น คนที่มั้ยคิดก้ออย่าสยใจเพราะเขามั้ยด้าย มั้ยคิดลบมี้ยให้ร้ายคัย

[@maglucky]

ผมเคยฟังนักร้องท่านหนึ่งบอกว่าคนเราไม่ควรรักตัวเองเพราะคนเรารักตัวเองมากพออยู่แล้วในแต่ละวัน แต่แท้จริงแล้วเขาควรพูดว่าเราควรรักตัวเอง แต่ไม่ควร ปรนเปรอ ตัวเองมากกว่า👍

[@mullika11]

ถูกค่ะ รักตัวเอง

[@mammam3803]

ขอบคุณมากค่ะ

[@สุกัญญายามางุจิ]

สาธุค่ะ❤❤🎉🎉

[@อภิวันทร์ไชยแสง]

เยี่ยมมากค่ะสาธุๆ

[@SirimaThana]

สาธุค่ะ🙏

[@โอภาสทองเทพ]

ใช่ครับอ.จผมเอาวิธีนี้มาใช้ในการใช้ชีวิตประจำวัน(แต่ต้องใช้เวลานะครับผมว่า...ธรรมชาติคือชีวิต...ชีวิตคือธรรมชาติ...

[@nichakornkongwatmai9315]

ขอบคุณนะค่ะ ทำคลิปดีดีให้ฟัง ว่างๆก็เปิดฟังค่ะ

[@chantanaratgonggern7781]

สวัสดีค่ะอาจารย์

[@alilamyworld1059]

ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วได้คิดตาม

[@sumonkirwin7005]

เพิ่ง เข้ามาฟังค่ะ ฟังแล้วเข้าใจ แล้วเหมือนกับได้คำตอบหลายๆอย่างที่ตัวเองมีคำถามอยู่ในใจมานาน เหมือนได้ฟังผู้รู้มาโปรด สาธุ 🙏 สาธุ🙏สาธุ🙏

[@จุฑามาศเบร์]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ การรักตัวเองทำให้มองเห็นความทุกข์ และความสุข แบบมีสติใช้ชีวิตได้แบบไม่ประมาท ปล่อยวางชีวิตได้ง่ายขึ้นฟังแล้วสุขใจ🙏🙏🙏

[@phatcharaporntrakrantatip2316]

❤❤❤❤

[@Keanu_selflove]

ขอบคุณมากๆคับ

[@ฮ้วกกบ-ฐ1ผ]

ขอบคุณครับพี่อาจารย์พศิน #ด้วยรักและเคารพ

[@kamontipmonklang2400]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@KPp-w1p]

ค่ะท่าน ขอบคุณนะค่ะ 🙏🤍

[@ณรงค์ชัยป้านสุวรรณ]

สาธุ สาธุ ใช่เลย.ขอบคุณครับ สำหรับสำพลังงาน ดี ดี ครับ.

[@เมฆมะหะหมัด]

🙏🙏🙏

[@buntikayunza]

ชอบฟังอาจารย์ แนะนำให้พ่อกับแม่ฟังด้วยค่ะ

[@นิษา-ญ8ว]

สอนดีเข้าใจง่าย🙏

[@oilysstory6851]

ขอบคุณอ.มากค่ะ ที่ทำให้ตัวเองคิดได้ ถือว่าได้ช่วยชีวิตคนเลยค่ะ

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

💗👍🙏 ขอบคุณอาจารย์พศิน สำหรับการแบ่งปันที่ยอดเยี่ยมมากค่ะอาจารย์

[@PasagornFreedom]

อนุโมทนา..สาธุ..ครับ

[@Songood22]

ขอบคุณคะ

[@RealmeC-cm6en]

ขอขอบคุณพระครูมากครับ

[@ทองเนียน]

จริงค่ะ

[@TK.tanakit]

ขอบคุณครับอาจารย์.

[@abba2166]

ขอบพระคุณมากๆค่ะ อาจารย์

[@jinniejantharaviroj3036]

ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏

[@viravanposung5833]

❤❤❤/ขอบคุณค่ะ😊😊😊

[@WasinPirom]

เยี่ยมครับ

[@saruda1979]

ขอบคุณอาจารย์มากๆ ค่ะ ทุกๆ คำสอน

[@parichatpor482]

สาธุ

[@TilapatWongwantanee]

สาธุครับ

[@ชินจังแสนซน]

🙏🙏🙏 ขอบคุณทุกคลิปนะ คะ

[@vcnmosaesxs]

สวัสดีค่ะอาจารย์❤❤

[@Rerai-wy8tz]

ดูยังไง ยังไง ก็ไม่ใช่มนุษย์(คน)😊ควรไม่ควรแล้วแต่จะโปรดเจ้าคะ❤❤❤

[@fckeaw2709]

ขอบคุณคลิปดีๆมากๆค่ะ ได้จากอาจารย์ในการปรับแนวทางฝึกใจเย็น เมื่อก่อนเป็นคนใจร้อนมาก 🙏

[@tanyapornputthiprang1701]

ขอบคุณมากๆค่ะ ชอบฟังค่ะได้ข้อคิดดี น้ำเสียงนุ่มฟังแล้วสบายใจดีมากเลยค่ะ

[@Yai1950]

ขอบคุณค่ะสำหรับเหตุและผล😊

[@montaratanachai1643]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@NP14159]

ขอบคุณค่ะ ทุกคลิปที่ได้ฟังทำให้ใจสบายๆและรักตัวเอง❤ พร้อมฝึกจิตให้เบา ๆ สบาย

[@sizemini8565]

ฟังทุกวัน ❤ ดีกับใจ

[@วงศกรแก้วคํา-ฃ6ส]

ขอบพระคุณนะครับ. ดีมากเลยครับ.

[@chongruk_d]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@aomtipjarearrod1988]

ขอบพระคุณครับอาจารย์😊❤😊

[@artidsit5299]

อาจารย์คือศาสดา ของผม

[@YongDum]

ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ กำลังอยู่ในช่วงฝึกสมาธิแรก ๆ มีกำลังใจฝึกฝนต่อและเข้าใจความหมายมากขึ้นเลยค่ะว่าตัวเองมาถูกทางแล้วจะปฏิบ้ติต่อไปค่ะ 😊

[@โอภาสทองเทพ]

ขอบคุณนะครับสำหรับแสงสว่างแห่งปลายอุโมงค์...สว่างกะคือมืด...มืดกะคือสว่าง...

[@naiyanapantana9405]

🙏สาธุค่ะ😇

[@rety3925]

ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะ

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ขอบคุณ.คุณพศิน.อินทรวงค์มากค่ะ. 🙏💞⚘️👍

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

🙏💞⚘️👍.. 2/2/67

[@เปียเช่อธิยา]

สาธุค่ะ

[@aiinatsuk.7698]

ขอบคุณอาจารย์มากเลยค่ะ 🙏🙏🙏

[@ampaichurod6598]

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์ เยี่ยมมากๆเลยในทุกคลิป เหมือนมีห้องเรียนส่วนตัวเลย ชอบค่ะทำให้ตัวเองได้รู้จักในตัวตนอีกด้านหนึ่ง สามารถนำไปสอนลูกๆ❤❤ขอบคุณ

[@krataichomjunofficial5036]

ขอบคุณค่ะ ในอดีตพ่อสอนไม่ให้ดื่มในขณะที่พ่อนั่งดื่ม เคยย้อนถามพ่อตอนยังเด็กว่าไม่ดีแล้วทำไมพ่อทำ ถูกดุกลับมาเลยว่าให้ฟังสิ่งที่สอน😌

[@pattha1168]

พ่อผมบอกว่าลองได้แต่อย่าติด ขอบคุณคำสอนนั้นที่ทำให้ผมได้เรียนรู้ และออกมาได้ ผมเลยเข้าใจอย่างแท้จริง

[@Laajnan-bh6ew]

ขอบคุณครับ🙏🙏🙏

[@galaxybigc4734]

ขอบคุณครับ

[@adisornthawingoen7386]

สาธุ ครับ😊

[@ลินดาแก้วมณี]

❤ขอบคุณ​อาจารย์พศินมากคะ

[@หญิงหญิงขุนสัน]

🙏🙏เดินตามคำที่ท่านเอื้อนเอ่ยเปล่งออกมา มีความหมายสอนชีวิตคนเราได้ดียิ่งขึ้น🙏🙏 ขอให้ท่านพศินสร้างผลงานให้ทุกๆๆคนค่ะ

[@อรการไตรรัตน์สกุลชัย]

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์พศิน

[@owentom5661]

ขอบคุณครับ😊😊

[@mai-kn3hj]

ฟังทุกคลิปเลยค่ะ มีประโยชน์กับชีวิตมากเลยจริงๆ ขอบคุณมากเลยค่ะ

[@prawpetanon-eua1986]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@srisagnasummart8941]

🙏🙏🙏❤️