Grounding/earthing (search in YT) is good for health and for meditation, it's easy to DIY a grounding mat, sheet or pillow to use at home, no need to buy.🙏🙏🙏 amitabha
乔达摩. 悉达多 在菩提树下只悟到一件事,那就是:他就是佛陀。 乔达摩, 悉达多 通过禅定,也就是作者说的那几个定。熄灭掉一切自身的意识与潜意识,连接到了他的本我,也称内我,高我。也就是佛陀。也就是说,他的本我就是佛陀。 于是他觉醒了,也就是文中说的涅槃,几十年修炼,一旦成佛。 每一个人都有一个本我,而只有通过修炼,去除掉一切自我,也就是外我的意识,才能与本我相连。那时你才能发现什么才是真正的你。 那时你才能明白: I am what I am.