رحلة الى افريقيا ، في طريقي إلى السينغال 🇸🇳 تلقيت برازيلي رحال ب الكروسة على الأقدام(V5)🦶🏼 🤯

[@troj7121]

تحية لهاذ الشاب وشجاعته بهذه الرحلة وتحية للشعب الموريتاني الخلوق ❤

[@jafrilhachem9912]

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سيِّدِنَا محمدٍ ۞ الفاتِحِ لِمَا أُغْلِقَ ۞ والخَـاتِمِ لِمَا سَبَقَ ۞ نَاصِرِ الحَقِّ بالحقِّ ۞ والهادِي إلى صِرَاطِكَ الْمُسْتَقِيم ِ۞ وَعَلَى آلِهِ حقَّ قَدْرِهِ ومِقْدَارِهِ العَظِيم ۞ﷺ

[@abdohar9146]

هذه الصلاة بهذه الصيغة منسوبة الى احد شيوخ الصوفية هو التيجاني ويدعي اتباعه انه لقنه اياها النبي صلى الله عليه وسلم وهذا يخالف قول الله تعالى "اليوم اكملت لكم دينكم واتممت عليكم نعمتي ورضيت لكم الاسلام دينا"فمن الافضل ان تستبدلها بالصلاة الابراهيمية المروية عن النبي صلى الله عليه وسلم اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم.......

[@bennajimhamid1720]

تحياتي لك خويا محسن حاول تدير الكاميرا في الرأس باش تسوق بجوج يدين على الريح باش تتحكم في البيكالة❤

[@mouhsinafricano1]

شكرا خويا ولكن معنديش ديك ديال الراس ❤

[@darakhicham5333]

تحية أخيي

[@OtmanSkour-hc7ur]

لاتنسى الصلاة اخي الكريم

[@bouhlouzadra4782]

نصيحتي لك يا اخي رد بالك وماتيق في اي واحد مهما تعاملوا معك مزيان. انت تبان لي ولد معقول ونية. ربي يوفقك ويحفظك.ادعمك كلما سمحت لي الفرصة اخوك مصطفى مغربي في الغربة

[@bennajimhamid1720]

المشكلة عندك ديال الثقل كولو اللور حاول في السينغال تدبر صيكان ديال القدام وركبهم باش توازن الثقل على البيكالة وشكرا

[@mouhsinafricano1]

اه إنشاء الله شكرالك ❤

[@zahranadir-gj6zy]

وفق الله اخي محسين وتحية لاخواننا المورتانين احبكم في الله يوسف من المغرب

[@ArbiRabdi]

السلام عليكم دير شي ثوب على الانف الفم باش مينشفش لك الريق ويوقع لك الجفاف رحلة سعيدة إنشاء الله

[@tawada2422]

تحياتي للجميع على هده القناة

[@saidelhabachi2852]

السلام ورحمة الله وبركاتة البطل محسين الله اوفقك ولقيك السلامه عم سعيد من البيضاء

[@zouadiamro4280]

Tbarklah 3lik si Mouhsin ❤👍👍💪🚴🌍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🎉🎉🎉🎉🎉

[@elhabiboudzem6499]

سلام ولدي بتوفيق إنشاء الله تحياتي من فلنسيا

[@fettoumaezznati6024]

الله ييسر أمورك، رحلة موفقة إن شاء الله

[@elmustaphaalhadmi7305]

اعانك الله اخي، رحلة موفقة

[@abdhadiabdo5471]

في طريق السلامه والله احفظك

[@mohsimou-om5dv]

الله اايسر الامور

[@Rachrach-t3s]

رافقتك السلامة

[@TVMA-h5v]

محتوى جميل جدا ❤❤❤❤

[@HafidAyoub-t3c]

موفق ان شاء الله

[@abdohar9146]

قسم الثقل ديال البكالا على اللور والقدام باش يكون توازن ولا غادي تخرج على البكالا

[@سفرومعرفة]

كنت تلاقيت معاه بين العيون و بوجدور

[@SalahSalah-rf3vf]

طريق السلامة 👍🏻👍🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@lionatlas3589]

الله المستعان 🌴🌴🌴🇲🇦🌴🌴🌴

[@soblack6747]

رحلة موفقة و رافقتك السلامة

[@jawadfassi3789]

طريق السلامة

[@10Faidati]

اللهم يسر خويا محسن

[@saidsaad5795]

تحياتي لك أخي الكريم والعز والنصر لكم وبالتوفيق ان شاء الله

[@abdelilah-4277]

مسيرة موفقة ان شاء الله

[@charitabdellah4432]

يجب عليك ان تصلي أخي

[@araaymohamedvlog5526]

تبارك الله عليك خويا

[@abdobounite6800]

Lah iwfa9 khoya ❤❤

[@resprctworldshorts1724]

Lah isahal 3lik 😂❤

[@ilyasmohamad3467]

تحياتي... بتوفيق إنشاء الله ❤❤❤

[@araaymohamedvlog5526]

رحلة ومسيرة موفقة

[@imranjitraveler]

كمل ل خويا

[@jalaljalal-kn1cz]

لا تنسى صلاتك أخي محسن

[@hichamfidal4123]

هاد الدراري اللي تيديرو بحال هاد الطواف تبارك الله عليهم، إلا أنه مع الأسف المستوى التعليمي عندهم شوية ضعيف و بذلك متنستافدوش منهم بالقدر اللي تنتاظرو منهم. ربي يوفق

[@mohssinelkhaldy5329]

Good luck

[@mohamedlarbihadri6074]

رحلة موفقة

[@brahimchaouki6328]

واش كتكمي ا صاحبي واه كتلهت من الدقة اللولة وانت باقي صغير لدرجة كنحسو بالضيقة

[@mouhsinafricano1]

انا مريض ب الضيقة اخي دعي معاية بالشفاء🙏

[@3abdo3abdo.]

​@@mouhsinafricano1الله يشفيك لا تكلف نفسك افريقيا نعرفها جميعا الفقر والمجاعة

[@TADRIKHTE]

داك برازيلي علام الصراح الحياة غير طريق من الاحسن دوزها اونتا غدي كاتسرا العالم

[@jalaljalal-kn1cz]

أخي محسن إذا صادفت احد اصحاب الزجاج في طريقك فاطلب منه أن يركب لك مرأة رافقتك السلامة والعافية يارب معك اخوك جلال من الرباط

[@abdelkebirlam8928]

❤vive❤le❤maroc❤ امعلم

[@Mouradartist]

❤برافو

[@baadiiispooort4053]

Tahyati dit kamira f ras

[@sadniahmed4373]

الله ايوصلك على خير. يمكن لك تواصل مع MOUAD KARMA هو حاليا بقات ليه 100 كلم باش يوصل TOGO انسان درفات مايتخيرش عليك. تحياتي

[@abdohar9146]

هذاك البرازلي راه كيدفع الكروسة ماشي كيجرها وراه كاين واحد المغربي كيدير نفس الطريقة داخل المغرب

[@conducteursamah9320]

المشكل عند في لبي مشا غادي اخرج ليك علي لمايو ؤلكس خاصك تحاول متبقاش تزيد به

[@taoufiq872]

ربي يسر ليك ا خويا ❤

[@mouhsinafricano1]

امين ❤

[@ayoubayoub-dr8qx]

عشر سنوات بالتاء مبسوطة وليست مربوطة

[@mouhsinafricano1]

شكرًا اخي ❤

[@noureddinemounaour3076]

ربي يحفظك ❤

[@Zraibicorp8233]

تحياتي .....

[@abdellah_laghlimi.26]

طريق السلامة خويا 🥰

[@Zouhairbanaser]

نعاونو بعضياتنا

[@MOHAMMEDSALIMI-o1d]

السلام تواصل مع ياسين الصقلي صاحب قناة cycling around africa

[@bluebird2886]

تحياتي

[@abdelkebirlam8928]

اخي الله اعونك غير نصيحة الدول افرقيا غير الجوع او الأمراض وخا في الطائرة ما نمشي الدول الحازقة منهم الدزاير او تونس حتي الافرقباالسسود المغرب احسن بلاد في افرقيا الله على بلادي

[@mouhsinafricano1]

اه بصح خويا مكين محسن من المغرب غا هوا جينا نكتاشفو ورجعو مغديش نسكنو هنا ❤️

[@mahfoudmisk6443]

السلام عليكم

[@brahimmez2001]

بغينا لقناة ديال داك لبرازيلي

[@mouhsinafricano1]

معندوش اخي

[@araaymohamedvlog5526]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[@mouhsinafricano1]

عليكم السلام ورحمة الله ❤

[@mohamedboucheikha374]

💐 💐 💐 💐

[@abdelkebirlam8928]

اجي الاروبة او اتمتع لي

[@Hassan-ms6ku]

تجنب الدخول إلى النيجر لقد تم الإنقلاب على السلطة هناك الوضع غير آمن دمت سالما

[@Hassan-ms6ku]

هل ركوب الدراجة الهوائية يؤثر على البواسير يؤدي ركوب الدراجة الهوائية لفترات طويلة إلى التأثير سلبًا على البواسير، وذلك لأن ركوب الدراجة يتسبب في زيادة الشعور بالألم، ويزيد من تورّم منطقة البواسير، لأن الجلوس لفترات طويلة على المقعد يتسبب بالضغط على منطقة البواسير وبالتالي يُضاعف المشكلة، وكما هو معروف فإن سبب الإصابة المباشر بالبواسير هو: الجلوس لفترات طويلة في الحمام، أو معاناة الشخص من الإمساك أو الإسهال، وغر ذلك من أسباب فبداية البواسير تكون بالضغط على الأعضاء التناسلية أسفل الظهر، لذا فإن ركوب الدراجة الهوائية يؤثر بشكل مباشر على البواسير لأنه يزيد من الضغط عليها، ويؤدي إلى حدوث احتقانات والتهابات وألم في هذه المنطقة، وذلك بعكس الرياضات الأخرى مثل رياضة السباحة، والمشي، واليوجا وغيرها من رياضات هذه تعتبر رياضات مفيدة للبواسير، كذلك قد يؤدي المبالغة باستخدام الدراجة الهوائية إلى حدوث البواسير لمن لا يعاني منها. أسئلة متكررة هل ركوب الدراجة الهوائية يؤثر على الانتصاب؟ نعم، قد يؤدي ركوب الدراجة الهوائية إلى حدوث ضعف في الانتصاب، وذلك لأن الضغط المستمر على مناطق الجهاز التناسلي ومنها العجام والشرج، قد يُحدث ضررًا بالأعصاب، وقد يُبطئ من تدفق الدم، كذلك يتسبب بحدوث خَدر أو وَخز في الجهاز التناسلي، وفي النهاية يؤدي إلى الضعف الجنسي هل ركوب الدراجة الهوائية يوميا مضر؟ بحسب الدراسات التي أجريت؛ فإن ركوب الدراجة الهوائية يوميًا لفترات غير طويلة مثلاً لمدة نصف ساعة أو ساعة واحدة يُحسن من عمل الأعضاء المسؤولة عن التوازن الخاصة في الجهاز العصبي، كذلك فإن ركوب الدراجة يعمل على تعزيز قوة الدماغ، ويبني العضلات مثل عضلات الركبة، وعضلات المؤخرة، وعضلات الساق، كذلك يقلل من احتمالية الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة . ما هو أفضل وقت لركوب الدراجة الهوائية؟ أفضل وقت لركوب الدراجة الهوائية في الصباح الباكر، وذلك لأن نسبة الغلوكوز تكون منخفضة في الصباح، مما يساعد على خسارة الوزن الزائد، والتقليل من نسبة الدهون. من هم الأشخاص الذين عليهم تجنب رياضة ركوب الدراجة الهوائية؟ الأشخاص الذين لديهم إصابات في الركبة أو اليد، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية، أو مشاكل في الركبة. لهذا خذ الإحتياط والحذر .

[@houssinsarhane1876]

🎉🎉

[@abdohar9146]

ديما زيت السلسلة والللكس ونقيهم من الرملة

[@fettoumaezznati6024]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@mohamedtarik9100]

غادي تعاني بدون اللغة الانجليزية او الفرنسية

[@resprctworldshorts1724]

Wa drbatek chamch a igliy ad hhhh

[@drissmaatellah4745]

❤❤❤❤❤❤

[@mohammedbouzar6118]

Le bay hadk hwa li kayb9a yadir hakak

[@aventurier199]

علاش يجرها مالو 😂😂😂😂😂

[@abdohar9146]

وعلاش اخويا ماتدخل حتى انت تصلي معاهم بدل انتظار خروج اامصلين

[@mouhsinafricano1]

صليت اخي واش نصور ليكم كنصلي ؟ ❤

[@abdohar9146]

@@mouhsinafricano1 الله يتقبل

[@mohamedgebli408]

تحياتي حاول تعلم اللغة الانجليزية و شوية د الفرنسية ديباني راسك شوية استغل الفرصة

[@سفرومعرفة]

إلا كان عندك رابط الفيسبوك ديالو

[@ayoubayoub-dr8qx]

Douze mille =12000km

[@Hassan-ms6ku]

يؤدي التعرض المفرط للشمس #حتى دون الإصابة بحرق شمسي إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض أنواع سرطان الجلد مثل الورم الميلانيني الذي قد يؤدي إلى إتلاف الحمض النووي لخلايا الجلد. ويمكن أن تؤدي الحروق الشمسية في مرحلة الطفولة والمراهقة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالورم الميلانيني في مراحل أخرى من الحياة. لهذا خوذ الحذر على محمل الجد.

[@ramiadil4731]

هضرة ماشي صحيح اشمس لا تضر فقط الراس يكون محمي اما شمس مهمة لجسم

[@bani-karghal-y3tihem-dal]

مارسيلو قاطع ١٢٢٧٢ كيلومتر

[@soblack6747]

caminhodealine

[@mgghyyuug3730]

لا 3 جيغا ب 500اوقية اي 12درهم

[@elhabiboudzem6499]

إلا كنت رويدا عاوجة تقل البشكليط

[@Hassan-ms6ku]

هل ركوب الدراجة الهوائية يؤثر على البواسير يؤدي ركوب الدراجة الهوائية لفترات طويلة إلى التأثير سلبًا على البواسير، وذلك لأن ركوب الدراجة يتسبب في زيادة الشعور بالألم، ويزيد من تورّم منطقة البواسير، لأن الجلوس لفترات طويلة على المقعد يتسبب بالضغط على منطقة البواسير وبالتالي يُضاعف المشكلة، وكما هو معروف فإن سبب الإصابة المباشر بالبواسير هو: الجلوس لفترات طويلة في الحمام، أو معاناة الشخص من الإمساك أو الإسهال، وغر ذلك من أسباب فبداية البواسير تكون بالضغط على الأعضاء التناسلية أسفل الظهر، لذا فإن ركوب الدراجة الهوائية يؤثر بشكل مباشر على البواسير لأنه يزيد من الضغط عليها، ويؤدي إلى حدوث احتقانات والتهابات وألم في هذه المنطقة، وذلك بعكس الرياضات الأخرى مثل رياضة السباحة، والمشي، واليوجا وغيرها من رياضات هذه تعتبر رياضات مفيدة للبواسير، كذلك قد يؤدي المبالغة باستخدام الدراجة الهوائية إلى حدوث البواسير لمن لا يعاني منها. أسئلة متكررة هل ركوب الدراجة الهوائية يؤثر على الانتصاب؟ نعم، قد يؤدي ركوب الدراجة الهوائية إلى حدوث ضعف في الانتصاب، وذلك لأن الضغط المستمر على مناطق الجهاز التناسلي ومنها العجام والشرج، قد يُحدث ضررًا بالأعصاب، وقد يُبطئ من تدفق الدم، كذلك يتسبب بحدوث خَدر أو وَخز في الجهاز التناسلي، وفي النهاية يؤدي إلى الضعف الجنسي هل ركوب الدراجة الهوائية يوميا مضر؟ بحسب الدراسات التي أجريت؛ فإن ركوب الدراجة الهوائية يوميًا لفترات غير طويلة مثلاً لمدة نصف ساعة أو ساعة واحدة يُحسن من عمل الأعضاء المسؤولة عن التوازن الخاصة في الجهاز العصبي، كذلك فإن ركوب الدراجة يعمل على تعزيز قوة الدماغ، ويبني العضلات مثل عضلات الركبة، وعضلات المؤخرة، وعضلات الساق، كذلك يقلل من احتمالية الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة . ما هو أفضل وقت لركوب الدراجة الهوائية؟ أفضل وقت لركوب الدراجة الهوائية في الصباح الباكر، وذلك لأن نسبة الغلوكوز تكون منخفضة في الصباح، مما يساعد على خسارة الوزن الزائد، والتقليل من نسبة الدهون. من هم الأشخاص الذين عليهم تجنب رياضة ركوب الدراجة الهوائية؟ الأشخاص الذين لديهم إصابات في الركبة أو اليد، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية، أو مشاكل في الركبة.

[@MsMoon660]

شفت المغاربة كلشي هز بشكليتو وهرب افريقيا

[@abdellahhanan482]

خاصك تقرا شوية على الاقل تعلم اللغة الفرنسية وسمحليا اخويا

[@TVMA-h5v]

من فضلكم متابعه لصفحتي وشكرا لكم جميعا....❤

[@ElbiarMohamed]

❤❤❤

[@mohamedchahid8641]

رحلة موفقة و رافقتك السلامة