【ルームツアー】新しい撮影スタジオ完成!! テーマはオレンジです🧡🍊

オレンジ大好き😘🧡
これからもっと見やすい動画作っていくからねええええ！！！
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🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
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📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！
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∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の３分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
∟ • 【地獄の100分】100万人登録記念！家で一...
5〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
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📔書籍「やせるダンス」が発売中！
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∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
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🎵音源提供
Epidemic Sound
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DOVA-SYNDROME
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※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康

[@まーちゃん-s4s]

運動してる時の呼吸が画面で分かったら嬉しいです😊この時は吸うとか、ここ吐くとか‼️ぜひお願いします🙇‍♀️

[@むく-o5h]

スタジオ新設おめでとうございます！今の動画の【今やってる動きが終わるまでの時間】と【この動画が終わるまでの時間】がわかるのめちゃくちゃ見やすくて好きです！途中辞めたくなった時にわかりやすい！

[@EMI-qr5pw]

素敵なスタジオですね🍊 本当に窓の向こうに朝日や夕陽あるみたい✨

[@arctruse603]

オレンジって言う暖かみがあるスタジオ良いですね😀😀😀

[@stitch6620]

いや、すでに日本一わかりやすい宅トレ動画かと！🎉 マリネスだから頑張れる💪

[@imai5866]

おめでとうございますー！ そしておつかれさまです！！ このスタジオ、めちゃくちゃだいすきです😍 呼吸と力を入れる部分抜く部分を基本的にずっと出しててほしいです！

[@丸山千秋-s3k]

オレンジ🧡元気がでる🧡kawaii🌿あたたかみ🍊わたしも、大好きです🍊🌱😉🍊

[@nagi5001]

毎日まりなさんと運動して元気もらってます！ 夏休みやりまくりたいので19分シリーズを増やして欲しいです😊

[@コアラ-s2w]

今までの動画も全然見やすかったのに、それに満足せず、さらに良いものを追求していくマリネス最高！しかも、今までずっと家でされていたのも驚きでした。今まで生活空間である家で頑張って撮影してくださり、ありがとうございました。これからのスタジオでの動画、楽しみにしてます！

[@ほなみ-m2j]

痩せようと思い始めた4年まえ？からずっとお世話になってます😂❤ 個人的には筋トレ動画のときに声ガイドがあるととっても動きやすいです！ とくに四つん這いとかうつ伏せとか仰向けとか… 画面を見てなくても声のガイドが入ってると正しい姿勢が取りやすいです！！

[@nagisa3852]

後ろの本のインテリアが宅トレ感出てて好き❤

[@Nゆかりん-m6g]

朝日、夕日、太陽の陰り大好き まりなちゃん達の感性凄い✨✨✨

[@エミ-c8s]

家族計画とかもそうですが、色々と先を見据えての見通しがすごいなぁ🌟そのロードマップの引き方がやはり一流なんですねー。 あー、ルルちゃん最近登場しないからさみしいな😢見切れて入るの好きでした❤️

[@charo-b00]

スタジオ新設おめでとうございます🎉以前から他の宅トレ動画より見やすいとは思っていましたが、床の木目も可愛い色で柔らかい雰囲気になりましたね。朝日夕陽のライトでリラックス効果もありそうな😊これからも楽しみです。

[@おふとぅん乾燥機]

明るくて、まりなさんの動きが見やすいスタジオで良いです！

[@ぱる-z9i]

ステキなスタジオですね♡ でも、もうルルちゃんがトコトコ歩かないのがちょっと寂しいかな サブチャンネルでたまにルルちゃんに会わせてくださいね😊 パワーアップした宅トレ、楽しみにしてまーす🙌🏼

[@karin_589]

撮影スタジオ、素敵ですねー❤高知の自宅の頃からどんどんグレードアップしてて、夢がありますね🥹✨これからも楽しみにしてます🥰✨

[@ゆき-r2g6t]

おめでとうございます㊗️念願の新スタジオですね。とってもセンス良くて、気持ちのいい空間ですよね。 今思うと、妊娠で大変な時に、動画とって、コメントして、スタジオの事して、お忙しかったのですね😳やはり私たちのまりなさんは無敵😂でしたね。これからも、たくさんの配信楽しみにしてますねー

[@user-qr4hx5zm3b]

おめでとうございます🎉👏 とっても素敵なスタジオですね！！ 私もオレンジ大好きになりそうな予感🍊🧡 まりなさんと一緒にこれからも宅トレ頑張っていきたいです！ これからも頑張ってください🔥

[@nonsh3086]

新しいスタジオの動画とっても気分が上がって良いです❤

[@user-gj1ff4vz5p]

朝陽が入ってるように見えるよう窓を設置したり、ライトで夕陽にもできたりこだわりが沢山詰まってて素敵です😊✨✨ 新スタジオでの生配信も楽しみにしてます❣️

[@こずえ松本-j1l]

クオリティを上げるためにどんどん進化していってることがステキ！いつも刺激をありがとう❤

[@ムクむく]

スタジオ新設おめでとうございます🎊 めちゃくちゃこだわったスタジオとっても素敵😍✨ これからも楽しみ😊

[@cosmea777]

ダーウィンさんもコメントされてて、2人の想いが伝わる動画ですね🥰❤️

[@ともよ-v5z]

背景がステキで毎朝宅トレする時、テンション上がります。

[@焼モチ]

スタジオ素敵❤ 日常ちゃんねるでいいので育児の様子とか見せてくれたら嬉しいです😊

[@ちぇび-v7v]

素敵なスタジオですね♪ まりなさん観ると可愛くてポジティブな人柄にいつも元気を貰ってます❤ いつもありがとうございます♪ あまり無理をせずに… こらからも動画楽しみにしています♪

[@pomupo4915]

新スタジオ素敵ですね✨ 沢山の思いが詰まっていてこれからの動画もよりたのしみです😊 夕日バージョンもよかったです‼️

[@user-bh7tg4pl5c]

私の中ではすでにナンバーワンでみやすい宅トレです😆❤ もうまりなさんがのせてる宅トレは動画は全て制覇してますが、日々クォリティーがアップしているのがよくわかります👏これからも楽しみにしてます！室内散歩すきです🚶‍♀️笑

[@ジュエリ]

オレンジ色はまりなちゃん似合うなぁってずっと思ってたけどみんなそうだったんだ‼️ スタジオの作りもこだわりを感じてとってもありがたい🙏 新しい動画楽しみ～😍💕

[@みずき-y7k]

メインチャンネルでスタジオで撮った動画を観てすごい素敵な空間だなと思っていました🫶 MARINESSらしい温かみがあってホッとした気持ちになります🥰

[@ことのは-k2p]

写真スタジオみたいって思って見てました🍊 新しいスタジオでの動画や生配信、楽しみにしてます✨ スクワットとか横からの角度を観たいです！

[@mcue3560]

オレンジ🍊大好きです。 黄色、オレンジのビタミンカラー大好きー

[@あやねぇ-n6u]

オレンジテーマの、スタジオ素敵です🥰 私が知らないだけだったら恐縮ですが、マリネスのグッズ(Tシャツとか諸々)も、オレンジカラー🍊の物も作って欲しいなと思いました💕

[@Lyyyyyraaaaa]

空間のこだわりさすがです……！ 沢山のトレーニング動画待ってます🥰

[@ss-chichan]

オフィスだから響いてたんですね！まりなさん🟰オレンジ感🍊🧡🧡なのでとても素敵なスタジオですね〜‪🧡‬‪‪🧡‬‪窓が夕陽になるの凄い😂夕陽バージョンしながらストレッチしたらリラックスできそうですね💕︎新スタジオこれからも楽しみにしてます😌‪🧡‬‪

[@sisisi6265]

テームのこだわり感じる〜 素敵な空間ですね～✨

[@aoimatsumoto5752]

テーマのこだわり素敵です☀🧡いつまでも私達の太陽でいてくれたら嬉しいです✨✨✨✨今日は夏トレ3days通しでやりました！！新しいスタジオの動画も楽しみにしています😊

[@くりたま-x9m]

最新動画を見てた時、新スタジオだって思ってました。 家感あって、まりなさんぽくって凄く素敵です😄

[@-aoi-katoya]

温かみがあるマリネススタジオとっても好き☺️❤️‍🔥✨ こだわりが沢山散りばめられていて👍✨

[@mチャロ]

やっぱり新スタジオだったんですね‼️まりなちゃん、また引越しした？って思ってました！凄く見やすいし、可愛いビタミンカラーの素敵なお部屋ですね😊これからも、頑張って下さい‼️

[@凛玖サイド]

知らない間に凄い発展してますね❗️素晴らしいです。これからのマリネスがより楽しみになりました❣️

[@ゆうな-t9w]

スタジオツアーありがとうございます☺️🌼 マリネス動画は朝見てやるのがすごく好きなので朝とビタミン、フレッシュなテーマだったの 嬉しすぎました🧡 今マリネスプログラムでダイエット頑張ってますが、動画のクオリティが昔と比べてどんどん上がっていってるのを感じて本当にこだわりがすごいってなってます👏👏 これからも動画楽しみにしてます💐

[@やまこ-c9p]

自宅での時みたいな自然な感じが素敵です😊 9分脚パカのような寝ながらやる動画の次の動きを音声でも入れてもらえると嬉しいです❗️ 次なんだっけ❓ってなるのですがずっとスマホを持っていると手が痺れてくるので…🤣

[@Yu-ma_yua.]

メインチャンネルで背景が変わっていたのが気になっていました😊とっても素敵です✨これからも動画楽しみにしてます😊 ルームツアーと言えば…なんですが、いつもまりなさん宅が素敵だな〜と思ってます❤いつか竹脇家のルームツアーして欲しいです😆

[@さくら母ちゃん-c3y]

新しいスタジオおめでとうございます🎊日常チャンネルの更新、メインと合わせて楽しみにしてます！！

[@らっきーちゃん-b3e]

新スタジオおめでとうございます🎉 窓の光いいですね👍 マリネスのイメージにぴったり👍

[@otemoyanprincess]

もう日本一だよ…❤𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬______🫶

[@zenkoma2121]

素敵です！オレンジも大好きカラーです🎵飾ってあるオレンジの絵？宅トレしながらカタカナのヒ ？と毎回思ってしまう〜😆笑笑笑

[@くみんドリー]

紹介してくれてありがとうです☺️ マリナさん本当にセンスが良くて私にもそのセンス分けて欲しい😂

[@つり-p1e]

おうちは家族で暮らす所になるもんね！ スタジオ新設おめでとうございます✨

[@TO-fs2ns]

わかりやすくて、シンプルなの感じが、私は好きですね～っ長く続けていきたいので、緩めから、激しめまで、選択出きれば嬉しいです 一番は、まりなさんの、笑顔でがんばれます😊

[@小川真紀-l7g]

スタジオの裏の大きな鏡いいですね👍ますますパワーアップした動画、みやすい動画楽しみにしてます😊

[@ともみ-s4b]

こんにちは〜　新しいスタジオ開設、おめでとうございます🎉　たしかに、数人で運動してる時の壁が真っ白だった時は正直、テンションあがりませんでした😅😅　でもここなら楽しくテンション上げて運動出来そうです✨これからも楽しみにしてますので、宜しくお願いします😊

[@いっしー-x6i]

ここでマリネスファミリーの忘年会とかして、それをサブチャンにあげてほしいです😂笑

[@はるこぶた-f6i]

同時に正面と横からの二分割、三分割のフォーム動画が見れると良いなぁ～と思いました。これからもご活躍期待してます😆🎶

[@ありさ-f4c]

家の中の雰囲気出てるとこ、めっちゃ良いです❤私のお気に入り動画は全部、曲のノリが良いものばかりで、曲だけでも聞きたくて入手してます。運動する気がない時も、その曲を聞くとやる気が出て、運動したくなるんです😮入手したくなるような曲選びお願いします🙏例えば、[Summer Night][What Do We Do to Love]のような曲大好きです😊運動内容は、結構きつめだけど、この曲でやる気めっちゃ出るんです。 音楽の力はすごいですね😂最近、室内散歩はまってるので、どんどん出して欲しいです❤

[@おだちおだち]

夏バテ中だったのでオレンジカラーで元気もらいました！！マリネス砂時計⌛欲しいかも。宅トレのタイマーみたいな感じで使いたい😆

[@1708juu]

素敵です！ 映像の照明仕事にしてるので、ライティングしにいきたい笑 夜バージョン撮るときは、窓外真っ暗にするんじゃなくて、部分的にオレンジな光を感じさせるといいかもです！

[@いくお193]

スタジオ感がまったくない 爽やかな空間で運動したいと思わせる雰囲気で素敵です❤ すでに個人的に見やすい宅トレチャンネルになっております~ これからも応援しております🎉 あ、右側に飾っていたオレンジのデザイン気になってたんですけどあれは何をモチーフにしてたんですか…？

[@mirkir3528]

スタジオ新設おめでとうございます！ 一年かけて12キロ痩せたのですが、3キロほどリバウンドしました💦 マリナさんとまた頑張りまーす💪

[@もち-r8w]

普通に広い部屋と思っていたので、こだわりに感心しました！！！

[@かおり-w1r]

スタジオ素敵です⤴️ まりなさんのイメージ確かに🧡です🧡 タケヤキ翔くんとのコラボ待ってます🧡

[@茉莉花-p9n]

まりなさん、いつもおつかれさまです🌟新しいスタジオワクワクしますね！ 土地柄、そとでウォーキングをするのが難しいので毎日マリネスのウォーキング動画にお世話になっています😍 ウォーキング動画でやっぱり歩数メーターがついていた方が、モチベーション上がります！ それと、同じ分数や歩数の動画だったとしても、音楽や動きなどなにか違う要素があれば毎日やっている身としてはバリエーションがあって楽しいかも！と思ったり。。 いつも一緒にウォーキングありがとう！まりなさん💗 1意見ですが、まりなさんに届きますように😌　これからも応援してます！

[@chiko5778]

アップされた動画を見て一瞬引越しされたのか？と思ってました(笑) 私個人は高知にお住まいの時の動画が大好きでどうしても最近の物より昔の物を見て運動してしまいます。 繰り返しやるのに最適なんです。 最近のも必ずチェックしますが どうしても繰り返し何度もという流れになりません😂。 これは私だけかもですが🙏

[@智美-s3b]

オレンジは私も大大大好きな色です🧡🧡私の色もオレンジだらけwww マリネスグッズでオレンジ色の物が出たら、即買いしますww たとえば、ヨガマットとか、Tシャツとか？！ スタジオとっても素敵ですね！これからの動画も楽しみです🧡🧡🧡

[@瑠琉ルルのアラ還日記]

良いスタジオですね。赤ちゃんいるし。スタジオ作って正解ですね。ビタミンカラー素敵です。生配信楽しみにしていますが体調が整うまで待ちます。産後の無理は年取ってから出るので無理しないでくださいね。

[@kazaminn]

まりなさんとダーウィンのこだわりがすごく詰まってる感が出まくってる気がしました✨私もまりなさんと同じくイエベなのでオレンジ似合うし大好きです🧡窓の光が調節出来るのは驚き😳機材もダーウィンがって聞いてスゲーと思ってしまった(☆[]☆)さすがダーウィン👏 ̖́-

[@tanobu1]

素晴らしい👍

[@riechan-w4y]

子供さんもみたい😂

[@パンサー-l2m]

スタジオ新設おめでとうございます👏 主人が体が硬いので特に一緒にストレッチの動画をするときにレベル別の動きがわかると有り難いなぁと思っていました🙋 あと窓は寝る前におすすめのストレッチとかの時は夜バージョンで月を感じる明るさにしたらどうなるのかなぁって思いました! または、カーテンを付けるとか

[@hanaflowerflower]

エンドロールの🍊に意味があったのですね😳 スマホで見ながらイヤフォンつけて宅トレするので、次の動きの名称や動きのテロップが音声になっている動画が嬉しいです☺️ スマホを近づけてみる時に流れが止まっているような気がして…

[@スヌーピーラブ-j9u]

マリネススタジオ素晴らしいです😊✨ 自宅のほうが見慣れてるけど、スタジオも素敵🎉 最近用事が重なってマリネスする時間なくて少し体重増えちゃったから、明日はガッカリやるー！ 過去一キツイ有酸素、お気に入り😂

[@58tomtom]

大きな鏡いいですね！ 生配信の復活、楽しみに待ってます😊

[@富田佳織]

新しいマリネススタジオおめでとう🎉✨😆✨🎊

[@Yu-chang-m7k]

新スタジオいいですね！これからの動画も楽しみです。 秋田豪雨被害で大変みたいですがご実家、あっちゃん家大丈夫でしょうか。

[@カンカン-n4c]

夕日しゅごいぃぃぃ

[@Renchamaa]

テーマカラー、オレンジ🧡素敵(>

[@みい-n1m]

フェイクグリーンどこで買ってるか教えて欲しいです🥲鉢は植え替えましたか？？

[@kamek0chan]

お子ちゃんいたらコードとか機材も危ないですもんね💦スタジオすてきー！

[@よしこよしこ-p6k]

素敵なスタジオですね。 Ｔシャツおしゃれでかわいいですね。どこのでしょうか？

[@Fogo-GymOkinawa]

スタジオの特徴で、最も誇りに思っているものは何ですか？

[@大沼香織-e9p]

こんにちは!!質問なんですけど手首と肋骨を、骨折して居るんですがどうしたら良いですか。

[@モンモン-w9n]

スタジオ出来ても、ルルちゃん出演希望❗️ ゆくゆくは、ばあば、母、子どもの三世代の姿見たいです🎵

[@グー吉38]

編集はまりなさんがしてるんですか？

[@tumutumu7154]

まりなちゃんこんばんは 秋田の大雨大変でしたね ご実家は大丈夫でしたか？

[@まめやん-f5f]

秋田の浸水被害…おかんやあっちゃん達大丈夫ですか…？？？ニュースを見て一番にまりなさんを思い出しました。物凄く心配です😟

[@mihok.2583]

他の方の宅トレ系動画をみると、白っぽい背景でトレーニングウェアもぼやっとした淡い色なことがあってとても見にくいなと思ったことがありました😓

[@みきすけ-q3i]

電気代がすごそうですね、、(^^;

[@masakoito9037]