妊娠中の体重は積極的に増やしてOKです！（エビデンスあり）

[@AI-yh9wk]

つわりが長引いてお水・お茶が飲めなくなり、お米だけは産むまで体に合わなくなりました。お米食べると2～3日だるくて気持ち悪くて、主食はお米以外を食べてました。体重はトータル13kg増えました。妊婦健診の度に食事の事と体重の事を言われ、お米を食べると体調を崩すと話しても話の最後には「お米を中心にバランスよく」といつも助産師さんに言われて、こいつ話聞いてんのか？ といつも思ってました。産んでからやっとお米を美味しいと思えました。 ある漫画にこんな言葉がありました。 妊娠は病気じゃない。それは病気じゃないから甘えるな。という意味ではなく、いつもと違う、健康な状態じゃないのに病気じゃない。病気じゃないから薬が使えない。薬で不調を取り除いてあげられない。だから労らなきゃいけない。と。産科の人なら尚更、優しい言葉をかけて欲しいです。

[@ちま-l7q]

昨年の5月に出産しましたが、医師と助産師からの体重管理がとても厳しかったです。 当時普通体型から妊娠5ヶ月で体重増加3.5キロぐらいでしたが、私がいかにだらしないかを健診中ずっとぐちぐち言われ続け、内診台に上がるために服を脱いでるカーテン越しからもひたすらにいかにダメか言われ続け、結局「母親になる自覚がない」からと妊婦健診の間隔を短くされて予約をされたりしてました。(それ以外に指導されることも特になく検査もなにも引っかかってません) 健診後はずっと涙が止まらなくて、はじめての妊娠でわからないことだらけなので自分がダメなんだと言われたことを思い出して何度も泣きました。 結局病院に行くことができなくなってしまい、役所に相談したりもしましたが、最終的には旦那に病院に電話してもらい、紹介状も旦那がもらいに行って別の病院に移ることにしました。 病院を変えてからは体重もしっかり増えましたが一度も何も言われることはありませんでした。 とはいえ妊婦の体重増加について話題なりすぎる状況が不自然な気がして自分でもたくさん調べました。 そうすると、ひさこさんのおっしゃるように体重についてここまで言われるのは日本だけですし、妊娠中のダイエットのリスクの高さや、子供の低身長化にも起因しているかもしれないということがわかりました。 最終的に15キロ増加しましたが、経膣分娩で2900の子が生まれました。 まだまだ体重について強く言ってくる病院もありますが自分や自分の子を守れるのは自分です！ たのしい妊婦生活を送ってほしいです☺️

[@csiau6346]

読んでて涙が出てしまいました😢 そんなこと言う病院があったのですね💦不安でつらかったと思います…。私も体重増えてしまった時期があり、ちょっと注意を受けたくらいですが、それでもかなり不安になったのを覚えています。 私は、まもなく臨月です🌙赤ちゃん若干大きめですが、自分と赤ちゃんのためにしっかり食べて健康でいることを第一に考えたいと思います😌

[@kana9034]

今妊娠26週で体重増加気をつけて！と先生に釘を刺されてしまってショックを受けてたところ、この動画を見て心がスっと軽くなりました😭 ありがとうございます😭

[@tomokorori0805]

私の場合は体重増加が塩分によるものでした。 臨月でプラス１０キロでしたが、産道がだいぶ浮腫んでいてお産大変になっちゃうよと言われました。 でも、カロリー制限では全然体重が減らず… 塩分を厳しめに制限しつつ、脱水にならないよう経口補水液はしっかり接種したところ、１週間で４キロどかっと落ちて、妊娠中って本当に普段の身体とは違うんだなと驚きました。 それからはカロリー制限をやめて、塩分制限のみで予定日を迎えられました。 私みたいに４キロ分も浮腫みによるものであれば、塩分は制限した方がスッキリして良いのかな〜？ なんて思います。 和食がすぐ体重増加しました。 カレーとトマト煮が浮腫みにはよかったです。

[@runachaneru]

和食が良いと思ってきたんですが、案外そこが罠だったなんてこともあるんですね🤔

[@うい-t4w]

2人目妊娠中で妊娠後期です！ 1人目妊娠する前より15キロ太ってます！！最近体重増加が悩みで、別にそこまで食べてないのにどんどん太るから悩んでたので安心しましたー！！

[@しぇりーめい-u8t]

体重測定がストレスすぎて気付けば体重管理　辛い　で検索かけてしまったりしてました😂 食事管理しても体重増加が止まらなくて毎日自己嫌悪に陥ってましたがこの動画でとっても救われました😢

[@なっちゃん-x2r]

一週間前に二人目を出産しました。 第一子の時は体重制限を言われるのが嫌で＋7kg、40w6dで出産し2870g、分娩時間は11時間半。 第二子は寿子さんの動画でダイエットは駄目よ言われてたので＋11kg、40w1dで出産し3465g、分娩時間は2時間19分でした。 私が体重増やした分しっかり大きくなって産まれてきてくれたので、やはり寿子さんの言われた通り炭水化物もしっかり食べて良かったです😂 これから出産を控えておられる妊婦さんは、しっかりお米やパンなども食べてほしいと思います！

[@にゃ-z7b3h]

私が今通ってる産院では「これ以上増やさないでね！！！」と釘刺して言われます😥 増やしたくて増やしてるわけじゃないのに😭💦 メンタルやられてます😔

[@33min31]

今、第二子を妊娠中です。 28週になったばかりですが、それこそ21週頃に体重について指導があり、そこから年末年始も野菜を中心にして約2ヶ月間で1キロ増で抑えてます。 元々太り気味だったので、ギリギリでしたが妊娠初期に5キロまでに抑えろと言われてました。 食事制限をして、頑張ってましたが、切迫早産になってしまい自宅安静になりました。 もちろん長男を抱っこ（1歳半）したり、仕事も忙しかったりしたので理由はわかりませんが、食べることが大好きな私はストレスの発散が出来なかったのかもしれない。。と思ってます。 せっかくのマタニティライフですから、3人家族でいられる最後の期間を楽しく過ごしたかったのに、凄い残念な気持ちです。 なので、この動画はとても私の気持ちを和らげてくれました！ もう切迫なのでどうしようもないしうちの産院は体重増え過ぎたら怒られるので制限はしないといけないですが、心の中で あなたたちは遅れてるー！！と叫びながらやり過ごしたいと思います笑 少し気持ちが晴れました。ありがとうございました。

[@ちゃんぬん-z4c]

第一子の時に体重管理に気を付けましたが、太り過ぎだと栄養指導(有料💦)があったりと検診のたびに体重測定が憂鬱でした。 第二子の時にエビデンスが変わり、余裕持って増えても大丈夫だな😊と思っていたら、前の体重増加の指針のままでした。 やはり産院によってまだまだ違うようですね。ストレスなく食事も外食もほどほどに楽しんで妊娠生活送りたかったです。

[@yt-ci8bh]

第1子妊娠中臨月です。現在＋11kgですが毎回体重制限〜体重制限〜注意されて、少し食べただけで太るんだから知らんがな！と思ってましたw本当にちょっと食べたら太るんだから〜こっちが聞きたいわ〜体重制限って何も食べなければいいんか！それは無理。と自己解決。医者には｢気をつけます！｣とだけ言って、少しは意識してるけど普通に食べてます。

[@あっちゃん-j1k]

一人目妊娠中に食べづわりで妊娠初期から体重が増えてしまい助産師さんに「赤ちゃん元気だからちゃんと運動してください」と怒られてしまいました…負けず嫌いの私はつわりも治まったしと毎日一万歩ウォーキングしてたらお腹の張りに気が付かず切迫早産になり、自宅安静になったのですが…今度はその助産師さんに「動かなくなると一気に体重増えるから、お肉は蒸したササミだけにしてください」と言われ、泣きそうになりました。今思うとあの助産師さん厳しすぎました…😭 真面目な私は、産後も頑張り過ぎてうつ病になりました。本当に程々が1番です…😭 今二人目妊娠中ですが、今回は無理せずのんびり行きます…

[@noz2390]

私はオーストラリア在住で初産ですが8ヶ月で痩せ型から既に10キロ増えを1ヶ月ほどキープしてます😅日本語の情報ばかり見てた&日本人の友達が3キロ、6キロとか全然増えなかった子ばかりで不摂生ではないけど特に前半に着々と増える体重がめっちゃ不安でした！ でもこっちではドクターに妊婦は10.20キロ増えるの当たり前だからあなたは全然健康〜！と言われて体重計もたまーに測るくらい😅 正直こちらは適当なことも多いのでしっかり管理してる日本の情報を信じてたので、こっちの寛容さで大丈夫だったのか！と驚き笑 太りすぎにならないように気をつけますが少し安心しました笑

[@naochan3823]

ガイドラインが変わっても今通ってる病院側は「うちは変わらず8キロまでです」と、何も変わっていませんでした。 　米の病院で出産した親族は日本の体重管理は信じられないと「あなた痩せすぎよ」と言われていました。アメリカと日本の医療の基準や設備もあるでしょうが。。ストレスで楽しい妊婦生活がしんどくなります。by 3人目妊娠中妊婦

[@n05054chie]

日本は何のエビデンスに基づいてやってたんですかね〜

[@マナ-k4e]

第3子妊娠中です。第1子のときは＋10kg、第2子のときは＋500ｇの体重増加でした。私は肥満体型なので、＋5kgまでに抑えてくださいと産院の先生からは言われています。普通体型の人より節制しないといけないけど、それがストレスでたまらなくなってしまって爆発しそうになります。

[@しずか-f1b]

いつも動画ありがとうございます🙇‍♂️ 今、妊娠5ヶ月で5キロ増え、ここからどうなっていくんだ💦と思っていたので、助かりました🙇‍♂️

[@ゆか-q1c]

助産師さんに体重が増えてるとしつこいくらいに言われました 持病を持っており食べれるものも制限されている中で栄養が足りない！ 赤ちゃんのためにはちゃんと食べなきゃ！など言われ自分の中では言われたことに中々納得の行かない事が沢山ありました 後日栄養指導も受けましたが問題はなく食べれるものを食べてくださいと言われました それから検診の前は少しでも減らそうとひさこさんと同じ事 晩御飯朝ごはんを抜いて行ってます笑 ひさこさんの動画を拝見し体重で悩んでる方は私だけではないんだと少し気持ちが楽になりました ありがとうございます！

[@m8233m]

助産院で産む予定で結局病院で産んだのですが、助産院の先生はこんなに体重制限してるのは日本だけだよ。本当に遅れてる。って毎度検診の度に仰ってました。 持病とか持ってる以外の妊婦さんは、本当に赤ちゃんの為に程々に体重増やして欲しい。 制限し過ぎると、赤ちゃんが若年性の糖尿病とか色々な病気になりやすいんです😢

[@ななみ-o5q9i]

2週間で1キロ増えてしまい散歩や有酸素運動、筋トレ、食事もささみやさつまいもに切り替えたりしてます。増やしたらいけないっていう謎の危機感を覚えてしまって頑張っているけど、ここまでしなくていいのかと心が軽くなりました。

[@いぴ-x4s]

今週、帝王切開予定日で、妊娠前からマイナス10キロのまま臨月になりました😭 もともと肥満で、つわりやら持病やらで入院ばかりの妊婦生活でした。無事、ここまでこれ、幸い赤ちゃんは順調で、大きさも正常です。後は、無事に出産できるよう祈るのみ😂 頑張ります❗ 早く美味しく物が食べたい😂😂

[@aya-hp1oz]

11週妊婦です。痩せ型でもないのに、12キロまでなら増えていいよ！って医者に言われて驚きましたが、気にせず太っていこうと思いました😂

[@hamuyama33]

現在27wの2人目妊婦です… 先日から2週に1回になったのですが、前回の健診から2キロ増えてしまい、先生に冷たく怒られ、凹んでるところにさらに便秘で辛いのでと相談したら「便秘と体重増加は関係ありません」と鼻で笑われました… エコーでも元気な姿見れて嬉しいのに、その一連の流れでめちゃくちゃ落ち込んで帰りました。 血圧も浮腫も尿糖も蛋白も問題ないのに体重だけで怒られたので、もうあの先生に当たりたくない…ってなってます…

[@allure767]

やっと日本にもその流れが来たんですね！まだまだ頭の硬いおじいちゃん先生もいそうですが、とりあえずガイドラインからでもいい方向に向かって嬉しいです🎉

[@sayutaka30]

私は2021年7月に出産をしましたが本当！ひさこさんがおっしゃっている通り、2021年3月に入った時に体重管理言われなくなりました！！3月に入る前は看護師や医師に体重、この辺でキープ出来るように頑張ろうね！って言われたり、母子手帳には体重注意のスタンプがドンっと！押されてました😂毎日体重計に乗って、毎日カレンダーに書いて食べすぎた…とか明日の健診また言われちゃうかな？って本当にそれだけがストレスでした🥲3月以降は全く言われなくなったので好きなだけ食べました🙇‍♀️😭だって常にお腹空くし、私の体は甘いものが欲しがっているんだもん！って🥹太ってしまったけど、出産して少し落ち着いたらダイエット頑張ろう！って思ってもう数ヶ月少しずつやってますがなかなか体重落ちてくれなくて悲しい日々です😆自分にストレスを感じてイライラするなら無理なくダイエットを意識しようと今は思っています😁 これから出産する方、ストレス溜めずにリラックスして素敵なお産が出来ますように🫧✨ そして、旦那よ❗️2人目欲しいぞぉー！！笑 独り言でした😆

[@ayaito4662]

オーストラリア在住です🇦🇺 一昨年、妊娠した時に日本の体重制限を聞いてたのでビクビクしてましたが、なんなら産むまで体重測られることがなかったです笑　現在、第二子妊娠中なので今回は安心して食べたいものを今まで通り食べたいと思います😏✨

[@sayaka3669]

同じくオーストラリアです！ほんとに体重の話なんて全然されないですよね😂

[@jasm6213]

同じくオーストラリアです。第一子妊娠時20キロ以上太っても細いと言われてました。本当に体重制限なんて聞くことないですよね。体重戻ることなく次を妊娠したのでぶくぶく大きくなる一方です(笑)

[@ayaito4662]

@@jasm6213 私も同じく体重戻ることなく順調に増加しております😅

[@jasm6213]

@@ayaito4662 同じ方いて心強いです🤣お互い元気な赤ちゃんに会えるまでいっぱい食べて頑張りましょー🥰

[@sayaka3669]

@@jasm6213 みんな一緒で笑いました😂私は体重は戻ったは戻ったんですが、おそらく筋肉がすべて脂肪になっちゃったのでぶよぶよでーす！でもオーストラリア人たちにはちっさいねー細いねーって言われます😂💦

[@soresore1225]

1人目妊娠中の32w妊婦です。 今日まさに検診で、体重のことでめちゃくちゃ言われて0.1kgでもいいから落としてきなさいと言われました。 他の妊婦さんは3食蒸し野菜のみを食べ続けて体重を落としたよ、とか帝王切開になりたくないでしょ？とか言われて正直ムカついてます。 体重管理についてはそこまでのことをしなくて良いという話を私も調べて知っていたのともともとその病院とは 色々な部分で考え方が全く合わないなと思っていて、あまり調べずに受診し始めてしまったがために今体重のことを言われたりで反抗心だったり抱えてモヤモヤしてます。 やはり体重は増えても減ることは滅多にありませんし先生は男の人なのでアンタがそれ実際に体験したんか？て思ってしまいます。。。笑 もう2度と今の病院には行かない😢

[@s08100305]

妊娠8ヶ月で妊娠前＋1キロなんですが、今月体重を増やさないように指導を受けました…普通体型なのでまだ余裕があると思ってただけにショックでした… そこから炭水化物を抜いたり食事制限をしてたのですが、この動画を見て間違ってたことに気付いたので、これからはバランスのいい食事に変えようと思います！

[@nene-f4p]

今妊娠5ヶ月中ばです。これまでトータル0.5キロ増で抑えていたのに急に体重が増えてしまい、通ってる産科はとても厳しいので怖くて泣きたい気持ちです。私も健診のプレッシャーがすごくて通うのやめたいくらいです。ですがこの動画をみて少し心が落ち着きました。ありがとうございます。

[@raiii190]

いつも動画みてお産はじめてで怖いけど頑張ろうって思います🤗 臨月で体重14,15kg増えました笑いま通っている産院は先生によりますが体重体重てうるさく言わへん先生がいるんで、なんでですか？て聞いたら、 「元気な赤ちゃんが産めたらそれでいいでしょ？まぁ○キロくらいがベストだけど、産んだあとはお母さんがダイエット頑張ればそれでいいじゃない☺️」て、いい感じで適当な先生に診てもらって良かったと思いました😂笑 産前から私も筋トレやらボディメイクやってて食べること大好きです！　バランス良くたまには好きなもの食べるって感じでゆるくやってると臨月入って1kgしか増やしてなくてここにきて体重管理褒めてもらってます😂😂笑 気にしすぎは確かによくないなぁて実感しました！

[@ねね-c2x]

もう、体重体重でほんとにつらいです😢みんな大丈夫だよとか言うけど助産師さんは体重が増えると〜と話が始まるからストレス😭もう自分でも食べ過ぎって分かるけど辞められない。あと1ヶ月我慢します

[@かお-r9r]

まだ臨月まで5ヶ月ほどある妊婦ですが、産院の先生から、夜中に甘いもの食べちゃうのはよくないけど、そうゆうのじゃなかったら体重は増えていいのよ〜って優しく言ってもらえて、よく聞く体重制限とはかけ離れている指導に嬉しくなりました😂 とはいえ、バランスに気をつけて健康的に過ごせるように頑張ります！いつもありがとうございます！

[@はる-b2r2g]

検診行きたくなくなるのわかります… 体重測定も嫌だし、一人目の検診の時、助産師さんにお腹や腰が痛いのは大丈夫なんですか？って聞いたらいいわけないじゃない！普通じゃないってわからないの！？って怒られて、何も聞けなくなりました 今3人目妊娠中で、大量出血して頻繁に病院へ行っていますが怖くて何も聞けず、何故こうなってるのかもわかりません…

[@まやしゅう]

今３人目妊娠中です。 太るのは簡単なんだけど、産後を考えたらあまり増やしたくないなって思っちゃいます😢

[@maismd5331]

お医者さんに「食べづわりみたいです」と言ったら「いくらでも食べて良いですよ。ずっと食べててください。」と言われて、目が点だったんですがちゃんとエビデンスに基づいて言ってくれてたんですね〜😂

[@sseven7_7]

ヨーロッパ在住です。 痩せてもいなくBMI25ですが、全く体重の事は言われません。 とにかくストレスなく妊婦生活を楽しむようにだけ言われました。 私より痩せている日本の妊婦さんが体重増えるの怖いと言っていて可哀想だなと思いますね🥹

[@tetothekitten2265]

第二子妊娠中35週です。 第一子は体重制限が厳しく、妊娠初期の食べ悪阻で10キロ増加してからは医師から1キロも太っちゃダメ！と厳しく言われてサラダばっかり食べてました。 今アメリカにいて、妊娠中どんどん太って今＋15キロですが、医師からは何も言われず。逆に心配になるくらいです。 血糖検査で異常ない場合は何も言われないのかと、日本との違いにびっくりしてます。

[@chiyo4798]

21週で6キロ産前から増えてしまい、検診で指導がありました。看護師さんもふくよかな方で、体重コントロールこれから大変だよと言われてイラッとしました。ストレス溜めずに運動続けます。

[@milakai_]

妊娠前BMI19程だった双子妊婦です。 初期は食べづわりがありものすごく食べてましたが、食べすぎて下痢になりあまり体重増加せず。 それなのに現在31週で+14キロ… 27週の頃体重指導されて、お腹が減ったら野菜スープにしてるし、毎日お散歩1時間してるのに毎週1キロ増えてるんです。 職業も看護師をしているのに自己管理できず、健診のたびに体重のことを言われストレスです。どうすればいいのか。助けてください。今のところ合併症は何もないです。

[@lanyuu7934]

カナダ在住ですが、40kg増えた人とかザラにいますよ。でも医師は何も言いません。本人達に元々持病がなければね。みなさん無事に赤ちゃん生んでいますよ

[@水鳥-s4s]

いつもありがとうございます。 逆に、胎児は順調ですが、自分の体重が増えなくて悩んでます。

[@user-z4g7irsn552]

体重が増えることが持病の腰痛に大ダメージになってしまう… 妊婦がしていい、炎天下を歩き回らなくていい運動が知りたいです…！

[@aoirotomato]

妊娠前は60キロでBMI22でしたが、何故か妊娠した月には63キロくらいになってて産月は77キロ！でも、糖も出ず血圧も低く、3284gで産まれた子どもも健康そのもの。自分の体重も、1年かけてですが60キロまで戻りました。 そして、お正月食べ過ぎたな何て思ってたら、またもや体重が63キロ超えてて、そのままつわりが始まりました。つわり始まっても体重減らないし、どうにもならないので、なるようになれです。 個人差が大きいものを無理に狭い基準に当てはめるのはおかしいですよね。低体重出生児が減ると良いですね。

[@まるさき-v4l]

第2子妊娠中臨月なんですけど、今妊娠前からの体重から10kg増えてあと2週間なしに出産なんですが、先生に何度も体重のこと注意されてましたが元の体重が痩せすぎなので特に気にせず好きに食べてました😂 計画分娩なのですが、第1子の時も気にせずに食べて10kg増えて分娩時間は5時間以内だったので別にいいかぁという感覚でやってます😊

[@leoleochannel5687]

病院ついていってあげたのめちゃくちゃ優しい😭

[@まそ-m6w]

第一子の時はつわりで痩せたところから3キロでした。肥満体型だったので、先生からは1キロも増やすなと言われ、本当に食事制限して、3300gの子を産みました。 その後、産後がやばかった。栄養不足なのか頭は回らない、指は強張り続ける、産後うつが長引く、、 全て産後の仕方ないことなのかもしれないけど、全部妊娠中の食事制限のせいだと思ってます😂 第二子妊娠中の今、37週で6キロ増。標準体型での妊娠だったので、なんも言われません。時代も変わったんですよね。同じ産院です。 臨月入って、1週間で1キロ近く太ったりするのでほんと怖い、、、前のトラウマが。。

[@aokage2731]

妊娠10ヶ月で来週予定日の初マタです。 妊娠して+20kg以上も増えてしまい正直絶望してしまってます。 先生からはこれ以上増やし過ぎないようにと注意されてますがどうがんばっても太ります。旦那を言い訳に食事もなかなかヘルシーなものにすることができずでいます(外仕事現場人間なんでヘルシーなご飯は食べた気にならない、味が濃いものじゃないと美味しいと思わない、正直分けてつくるのがめんどい笑)。 注意を受けて毎日ウォーキングをしてますがこれでいいのだろうかって思ってしまいます。全然臨月妊婦に聞く夜中に起きるとかも起きず朝まで一度も起きずに寝れてるし逆に妊娠していびきをかくようになって旦那を起こしてしまうようになってしまったので逆に申し訳ないとか考えちゃってました。 毎回このように考えてしまうとヒサコさんの動画を見て前向きに考えるようにしてます。 +20kg以上でも赤ちゃんが元気に産まれてきたらそれでいいと思うようになりました。もしかしたら予定日も超過するかもですけどがんばります！

[@kochi_kochi6]

この動画を拝見してからは、毎回検診でチクチク注意受けるのも、はい、はいっと苦笑いしながら聞き流すことが出来ますw 今、妊娠8ヶ月目に入り体重は妊娠前より7.5kg〜8kg行ったり来たりの間で増えてしまって、検診行く度、怒られたくないから毎日頑張って歩いたり食べるもの意識したり白湯飲んだりしてますが、どう頑張っても増えます。その度分かってることを指摘され落ち込み妊娠してることが嫌になったりもします。でもひさこさんの動画のおかげで少し気持ちが軽くなりました。太り過ぎもよくないと思いますが気持ち大らかに元気な赤ちゃん育てていきます！

[@はちわれ-g7o]

今日妊婦検診で 151センチなら45で平均体重。 そこから6キロプラスぐらいが標準的な健康的な妊婦さんの増加量やで！と言われました… 53キロで妊娠し、8キロ増えた私はそんなにダメなのか…と帰り道に泣きました でもこの動画に救われました……😭😭 好きなもん食べよ！！！！

[@トーストいちご]

元の体重がBMI31なので増やせない‼️前回は最後の最後にプラス2キロでゴールしましたが今回2人目妊娠、性別が違うからか運動不足だからか食べてなくても体重増えます😭 これから後期に入りますが…助けてーーーー😂

[@satomi5773]

お腹の脂肪で赤ちゃん苦しくないか心配でしたが、気持ち軽くなりました

[@LaGrenouilleDansLaCoke]

なぜ日本の助産院や医者はそんなモラハラまがいの発言が許されるのか理解ができない

[@akivienna1981]

ひさこさん、いつもありがとうございます😊ウィーン在住11年目、第3子目も🤣男子🤦‍♀️を妊娠してます！本当にオーストリアの妊娠検査は体重全く適当です、、多分平均20キロまで大丈夫よーみたいな感じです。本当に日本の検診厳し過ぎます😭

[@ミニトマト-n5y]

食欲止まらない人って、何を食べてるんですか？ お腹すくけど、たくさん食べたいほどではなく、食べるとすぐお腹が苦しくなって、かえって食べないようにしてしまいます。 妊娠14週6日ですが、妊娠前とほぼ変わらなくて心配です。

[@ky3115]

食べづわりで毎食一合くらいの白ごはんに塩をかけて食べでいます🫣🫣🫣 前は甘いものも大好きで食べいてたけど 今はしょっぱい系というか、ご飯系が大好き🥹 筋トレやトレーニングを元々していたから 妊娠4ヶ月なのに2キロ増えました🍚🍚🍚🍚🍚🍚🤤🤤🤤 でも健康的なご飯でどんどん増量していこうと思います😤

[@はる-i1z2u]

167cm妊娠前は74kg つわりで67kgまで減り つわり後の現在24wで74kgに。 医師と助産師からかなり注意されたんですけど、妊娠前と比べて食べる量は夫から見てもかなり減ってるのに何で太るのか分かりません。仕事の帰りは運動不足にならないようウォーキングもしています。 助産師からは朝に米やバナナを食べるくらいならパンを食べなさいと言われその通りにしたら2週間で1.5kg増えました。次の検診までには1kgまでだと言われたのに…検診が憂鬱で行きたくないです。 しばらくの間サラダと野菜スープだけで生活しようかと思っていたのですが、動画を見てどうしたらいいか分からなくなってしまいました😭

[@chako4553]

第三子38wの者です。 １週間で0.6kg増で初めて赤線引かれ…１週間で0.5kg増目安とは分かってはいましたがたった0.1kgオーバーしただけで⁈と流石に落ち込みました😣 今まで増加したのが＋２キロなのに先生はもう57kgもあるから増やさないでね〜と30w頃から言われていて何だかモヤモヤ😂 まだまだ周知されていないのかなぁ。と不安になりました。

[@うたママさん]

第一子を2019年に出産しました。当時は食べつわりで初期から５キロ増。最終的に１３ロ増で産みました。妊娠２５週当たりで先生からは「あと５キロ増えたらうちの病院では産めないからね」と脅され、総合病院なのに産めないとかいやいや、大学病院に転院ですか？っとすごくシンドイ思いをしまいた。 結局、母子共に何事もなく子供は２８００ｇで産むことができました。 現在、第二子妊娠中。前回の病院は絶対にイヤ！と旦那に伝え違う病院に通院中。 今のところ体重については何も言われてなく、ストレスなく過ごしてます😀 エビデンスが変わってくれて本当によかった！！

[@つあ-r8e]

まさに、明日は6ヶ月健診。1ヶ月でプラス2キロ超えてしまいました。怒られる覚悟してました（笑　少し安心しましたが、第1子のとき妊娠糖尿病予備軍だったので引き続き気をつけなきゃですね…。

[@ももしばももこ]

海外で出産したけど体重測定は最初の健診で１回だけでBMIチェックして「21ねーあースリムねー」で終わってそれ以降一度も言及されませんでした。 ストレスが1番良くないのに体重管理でそんなストレス溜めないと行けないのか。

[@mi-4832]

ひさこさんが仰っているように、近しい人が小児科医ですが、厳しい体重制限は古いし、低出生体重児が問題とよく言っています。私自身痩せ型・少食でしたが、17キロ増えました。我が子がよく食べる子なので、お腹の中で食べろ〜って操縦されてたように思います。笑

[@makii2338]

つわりもなく32週で＋12いってたからさすがに糖分取りすぎたーおもてマタニティヨガと肩甲骨運動と着圧でなんとかずっと37まで＋12キープしてる😂浮腫が取れて調子いい

[@いりあ-k9b]

1人目の時は2つ病院通っててどちらも何も言われなかったのが、今2人目で別の病院ですが体重急に増えてるからこのままだと臨月までに(元の体重から)＋15kgなるよって言われて病院によって指導が全然違うんだなと思いました。 腰痛があるのと産後のダイエットのことを考えると＋10kgで収めたいですが普通に食べるだけで太っていくので無理そうです😂

[@OmuOmu_NY]

BMI30ギリギリの超肥満体型でできればプラスマイナス0、MAXでも5キロまでと言われ食事制限を頑張りながら妊娠前±0で産みました😌 分娩時間は15時間ほどで赤子は2676gとちょっとおチビ気味でした😌 私みたいな太い人じゃない人でも体重気にしなきゃいけないってほんと難しいなぁと思いながら生活してましたが、最近は変わってきてるとのことでこれから良くなっていくといいなと思います😌

[@mo-mamatv2912]

ヒサコの話し聞いて安心しました。 妊娠発覚前日に、甲状腺になっている事が分かりました。甲状腺で体重増えやすいので、結構ストレスになってました。 ありがとうございました😊

[@ゆめふわのおもちゃ箱]

私は逆に体重が増えずに悩んでいます。 現在4ヶ月ですが、つわりの影響で−6キロという状態。 私自身未熟児で生まれたので、自分の子供もそうなってしまうのでは、食べれない私は親失格だと悩んでいます。 何週目までにどれくらい太れば早産を回避しやすいかなど、痩せすぎた時の対処法の動画も出していただけたら嬉しいです。

[@Sachamaru.]

ご飯なくて食べれない国の人達も子どもちゃんと産んでますし、食べれる範囲でバランス考えて食べて、あとは成り行きに任せてたらいいんじゃないですか？4ヶ月なんてまだまだこれからです。やっと卵黄嚢なくなってそろそろ5ヶ月目くらいからお母さんの食べるものから栄養ちょっともらおかなってくらいでしょ。 食べれなくて親失格って、そんなわけないです。 いま6ヶ月になってどうですか？6ヶ月もまだつわり安定してない人もいると思いますけどね。 毎日500グラムくらい増えていってる8ヶ月の私からしたら、羨ましいくらいです… 赤ちゃんのこと考えたら全く食べないわけにいかないし、体重測るたび泣いて過ごしてます。

[@微少女うさぎ]

2人目妊娠中で今すごくタイムリーな内容です🤣 1人目の時16キロ、今20週でプラス4キロで産院で気をつけてねって言われました笑 でもサラダ食べたりご飯食べてもお腹5分目までで我慢したりしても増えるので諦めました🤣 爆食しないようにはしてますが普通のご飯を普通に食べてます！笑 ただ産後が中々痩せないんですよね笑 でもご飯は美味しいから食べる！！！笑

[@yuuuu-x5r]

あまり食べずに炭水化物抜いたりしてたら妊娠糖尿病になり、病院では遺伝と言われました。 医者から炭水化物は一食100gまでと制限をかけられ、産まれてきたら2500の小さい赤ちゃんでした。 1歳の今も小さめです。 もっと早く知りたかったです。

[@まみさん-q7y]

2人目妊娠中、臨月となりました！ 今回の女医さんが体重増加にやたらうるさく…食事の質と量ともに気をつけてても息吸っただけで増えます。 今週から検診が毎週なので憂鬱です。 毎回、言い方も気に食わないんです。

[@名無しのななしちゃん]

現在6ヶ月の初マタです🥰 前回の検診で8キロ増えたことで先生に怒られました( ´･ω･`) 栄養指導も長々と受け、あれだめこれだめが更に増え、赤ちゃんの為に頑張らなければ……と思う反面、今までも我慢の連続なのにまた追い討ちをかけられたような気持ちになり本当につらいです。 お菓子は禁止されているのにコッソリ食べてしまう自分にも嫌気がします。 でも何とか体重は増やさずキープ出来てます。 世の妊婦さん、期間限定の我慢大会頑張りましょう🥺✨

[@りちゃこ-n9y]

初期のつわりで食べても吐く生活してても体重増えるのは何でだろうって悩んでる友達もいたなあ。

[@0jqdxta]

今ちょうど15w入ったところですが、つわりだいぶ落ち着きました。 吐きづわりではなく食べづわりで常に何か食べてないと辛い状況で好き勝手食べてましたが、まだ妊娠前の体重キープしてます。 望んでキープしてた訳では無いんですが、栄養が全部赤ちゃんにいったのかな？😂

[@くろみつみるく]

子宮頸がん検診を受ける頻度を教えてください。 1年に1度ハガキが来て、近くの婦人科で聞くと、1年に1度と言われました。 サイトで調べたり、小児科のポスターでは2年に1度と書いてありました。 内診が苦手なので、2年に1度で良いのなら2年に1度がいいなと思いますが、授乳中だったり、元々生理が不順だったり、するので受けておけば安心なのですが、内診が苦手です。

[@hiroko.ak10]

BMI高いので悪阻で減ったところから5キロまでしか増やすなと言われました。 妊娠前から悪阻で6キロ減ってそこから？！と思いましたが、今40w2dで妊娠前から3キロマイナスです。 妊娠高血圧も発症したりしながら頑張りました。。。 後期までつわりで吐いてたので食欲のある人からみると太りづらかったかもですが、普通にお腹すくタイプならどうしてたかなとふと思います。

[@まな-d2r]

1人目の時に体重管理で辛い経験をしたので、これから緩和されて、脅したり厳しいことを言わない病院が増えればいいなと心から思います。今は2人目妊娠初期なのですが腰痛がかなりひどく、もしかして切迫なのでは、とよぎるくらいなのですが、妊娠初期の腰痛を経験する人は多いのでしょうか。上の子の抱っこもありなかなか厳しいです😅

[@村田菜桜]

妊娠4ヶ月。おととい、ラーメンのチャーハン＆餃子セット食べて、昨日はサムギョプサル食べちゃいました\(^o^)/ つわりでほとんど満足に食べられなかったので、食欲の反動が来てます笑 お腹の子のためにも、明日からまた栄養バランスのとれた健康的な食事で健やかに太りたいと思います！

[@yyyyyy4307]

わたしも体重注意されてから怖くて白米少しと味噌汁しか食べない時期があった笑

[@NIKA0317]

体重増加ほんと気になりすぎます。 空気すっただけで増えます。

[@あちゃん-i1i]

第一子のとき体重気にしちゃって、2000gは越えてましたが低出生体重児でした(・・;)いま第二子妊娠中なのですが、体重気にしすぎないでいきたいとおもいます！！この動画とても心が救われました～😢💖

[@misak-iz4fv]

顕微授精を経て第一子妊娠中の39w4dの妊婦です。 正期産になり今か今かと出産を待ち望んで39w1dの朝チョロチョロ尿漏れのような感覚があり止まらなかったので病院へ。破水とのことで入院となりました。破水したのでそろそろお産に繋がる、、とそう希望を抱いてましたがその日は特に何もなく、翌日オキシトシンの点滴を開始し陣痛のような波は来ましたがお産には繋がらず翌日にリセット。またその翌日に内診で子宮口が変わらないのでプロスタグランジンの内服に切り替わって前日より痛みのある陣痛の波が出てきましたが途中赤ちゃんの心拍が下がってしまい6錠飲む所が5錠で終了となりました。また本日中にはお産になるよう仕掛けていくとのことでしたが、羊水もまだチョロチョロでるし心配も下がったりしたのでモニターもつけてない今がすごく不安です。眠れないし、胎動がない時間が不安で不安で仕方ありません。 妊娠中血圧は正常で100〜110台でしたが37週ころから140になることあり何度も再検して120台になるで今回の入院時も160台で降圧剤を毎日内服しています。産んだら美味しいもの食べられなくなると最後食べすぎてしまったりとか、マンション11階に住んでるので階段で上り下りしたり 赤ちゃんに負担をかけてしまったことを後悔しています。今メンタルがすごく落ちていてひさこさんのお顔を動画で見て涙が止まりません。 私は2人目以降も希望しており、私の今回のお産で反省、改善すべき点はありますか。 よろしくお願いします、

[@みたらし団子-c3n7u]

元々痩せ型で、なかなか太れず…赤ちゃんも小さめです。私のせいなのかな？って不安になります😭

[@てゆ-h1z]

長男5歳の時はめちゃくちゃ怒られてたけど、今回の妊娠では前より増えてるのに なんで怒られないのかなと思ってたらそういうことだったんですね！笑笑

[@ii-fd2sj]

ドイツ在住で妊娠9ヵ月、13キロ増えてますが妊婦健診で何も言われません。赤ちゃんのためにしっかり食べてねと言われます。旅行も35週までいいよと言われました。日本の妊婦は厳しくされ過ぎて可哀想です

[@r.m_popo14]

25wで妊娠前より６キロ増えた。やばすぎる… 54→60 似たような方いますか😢

[@田-g2q]

第1子の時も第2子の時も14キロ増えました😅 でも全然厳しくない先生だったのか、軽い感じで「1ヶ月1キロくらいが目安かな～でもあなた背高いから(172cm普通体型)ん～まぁいいかな～」って言われました😂

[@rk8050]

体重増加の目安見ると、太りたくなくて、、、 妊娠後期からはどんどん太るんだ〜。 じゃあ、初期や安定期に増やさないように。と思い、食事制限し過ぎてしまいました。 医師からは、痩せ過ぎ、 バランス良く食べて、普段食べてないでしょ。何食べたか写真撮って来てね。 と言われて、食事がプレッシャーになり、さらに食べられなくなりました。 31週、2か月早産で緊急帝王切開で産みました。大きな障害も無かったので結果、良かったですが…。

[@shinichyam9837]

子供の分も栄養取らないといけないから太ることは当然なのでは？ 俺釣りしてるけど産卵前の魚はブクブク太って爆食いしてますよw プラス何キロまで😡って言われてもプレッシャーできついのではないですかねー。 危険なくらい爆食いは危ないですけどね

[@healthmimi8763]

😂❤

[@user-ls8jh8vb6z]

先生には体重増えすぎとか言われないけど、増えすぎたなぁって健診の時はしれっと赤線引かれてた😂 今30週で＋9㎏だから、これからまだ重くなるのにもう増え幅がない笑

[@美枝-x1e]

私も魚より肉です。😂第一子の時は15キロくらい増えましたが特に何も言われませんでした。目標は5〜10って言われてましたが優雅に超えました😂

[@ましろ-e1y]

検診で体重どんどん増えて怒られる…ダラダラしない！動いて！次までに戻してきて！てそんな無理ですわ

[@にしし-j5g]

身長高くて52キロキープすごい…

[@wsuusan8198]

第２子妊娠中。６ヶ月です。　　 すぐ食べると苦しくなり目はほしい。 今回は気をつけているつもりです。 第一子のときは、たべちゃねてめちゃくちゃ増え毎回怒られてました笑 胎動日に日に感じこんな胎動あったかな。

[@nanmaida]

食事制限することによって妊娠高血圧になるというのはどうしてなのでしょうか？

[@SH-kp4lk]

2022年1月に第二子出産しましたが、体重管理めっちゃ怒られました。 妊娠悪阻で入院して12キロ減そこから16キロ太りました😂 産道に肉つくとか高齢だから、高血圧になるとか😂赤ちゃんは大きくなり予定日過ぎると産めなくなるって言われ、予定日前誘発分娩で1時間半で出産しました😆本当体重の事言わないでほしい。自分がよく分かってるわw😂と思いました

[@あにゃん-q4y]

妊娠発覚時が70キロで食べづわりで4キロ増えたせいか80キロにならない様にって言われて今7ヶ月で76キロ…臨月までに80乗りそう…

[@りっちゃん-f7c]

インスタとかのキラキラ妊婦さんとかが、＋5キロで出産しました！（どや！）とかやめてほしいです😅 適切な体重増加の大事さを知って欲しいなぁ。 かという私もどんどん増えゆく体重にストレスでしたけど、1番のストレスは体重増加が少ない！やったー！みたいなSNSですwwww

[@Desha_Love]

同じ職場の人は3人目産む時20kg増えたらしくて流石に先生に『食事控えて無理しない程度に軽い散歩とかして欲しい』とは言われたらしい😅 食べてないと気持ち悪い食べづわり？なってたみたいでキツかったらしい…… 20kg増えるのは流石にまずいんかな？

[@ニョロ助-k3k]

第一子を妊娠から出産まで20キロ弱増えました…幸いにも糖尿病・高血圧にはならなかったですが、健診があるたびに体重計に乗るのが恐怖でした…

[@ayalaux]

お話聞いてると妊娠中子育て中の公開処刑、日本で多くないですか？日本で妊娠出産経験しなくて本当良かった、って思いました。こないだ別の方のチャンネルで、発達障害疑いを抱える親御さんが健診の度に辛い思いをしてるって聞いて居た堪れない気持ちになりました。 お話の中に出てきた偉そうな助産師さん、脅しをかけるとは一体何様なのか。聞いてるだけで腹立ちましたよ。

[@0minaminami0]

今25wでまさに食に走ってます😂