人生初のギックリ腰になりました。理由は…

Рет қаралды 107,280

Күн бұрын

本当に痛かったです…。
高評価&チャンネル登録もお願いします！！
/ @shokotan_wo
中川翔子プロデュースブランド「mmts」
www.beams.co.j...
Twitter
/ shoko55mmts
Instagram
/ shoko55mmts
くちびるが5倍に腫れた。
• くちびるが5倍に腫れた。
【アポなし】美味しいと噂のラーメン屋が美味すぎた！6人前を大食い！
• 【アポなし】美味しいと噂のラーメン屋が美味す...
東京唯一の「村」で置き去りにされかけました。【ダイエット】
• 東京唯一の「村」で置き去りにされかけました。...
急遽！すっぴんで熱海ぼっち旅！アワビ爆食いが最高すぎた！
• 急遽！すっぴんで熱海ぼっち旅！アワビ爆食いが...
【チャレンジ】5分でコナン大集合イラストを描いてた！
• 【チャレンジ】5分でコナン大集合イラストを描...
正直過ぎる大食いレビュー！マック新作バーガーって、どうなの？？
• 正直過ぎる大食いレビュー！マック新作バーガー...
超大物スター登場！ジャッキー・チェン最新作映画『ライド・オン』来日プロモーション
• 超大物スター登場！ジャッキー・チェン最新作映...
【大食い】初めての餃子作り！ニンニク激増しで爆弾餃子を作ってみました💣
• 【大食い】初めての餃子作り！ニンニク激増しで...
【ゲーム】スーファミ世代は発狂するかも！超懐かしのレトロゲーム！
• 【ゲーム】スーファミ世代は発狂するかも！超懐...
この髪型ヤバくない！？ついにやっちゃいました！
• この髪型ヤバくない！？ついにやっちゃいました！
#ニュース
#痛い
#マジやばい

Пікірлер: 393

@littlehandmade333 2 ай бұрын

ギックリ腰10回以上経験者です💧 こんな時になりました☟ •朝起きてすぐの猫のトイレ掃除の時 •しゃがんで前かがみいなった時 •低いシンクで洗い物している時 •長時間椅子に座っている時 •寒い時 •水分不足の時

@マイケーキ 2 ай бұрын

一回なった事あります。しゃがめなくて、寝れなくて、本当にすごい大変でした。これは、なった人しかわからないですよねー

@fumiohirasaka3785 2 ай бұрын

腰痛の原因は腹筋が弱っている場合が多いです。お気を付けてください。

@サクライともちん 3 ай бұрын

腰痛いのわかってくれて嬉しいです！超高速ダッシュ走る痛みとか言ってくれて嬉しい。職場で腰痛話すと受け入れられない事がある...。

@洋平-x1y 2 ай бұрын

ギックリ腰は、キツいですよね💦 コルセットの付けすぎは、筋力低下するので気をつけてくださいね！治ってきたら足腰鍛えると良いですよ！腸腰筋をほぐすのもありですよ！

@user-yoasobiwadamedazo 2 ай бұрын

自分はトイレの流すレバーを押すのに身体を捻って押したから不味かった。ぎっくり腰になる時は血流が悪い時になるらしいです。治し方は薬局に売っているロキソニンが効きます。

@cHA9-p4d 3 ай бұрын

私は今ギツクリ腰中です私の場合は車から降りる時になりました、鎮痛消炎剤を貼って安静にしています私の場合は4、5日ベットで安静していば完治しますしよこさん大事にして下さい

@user-sq6pt7tu7y Ай бұрын

腰もだけど首のギックリも気をつけてください… 私も絵を描くので首肩のコリが酷いんですが、クシャミした瞬間に首のギックリやりました。毎日寝る前にストレッチが欠かせないです…

@H-uj2nfgt 3 ай бұрын

本物のぎっくり腰は動けないですよマジで魔女の一撃

@emeer8687 3 ай бұрын

ネットの嘘情報に惑わされてはダメです問題は炎症なので、マッサージ師よんだりストレッチしても治りませんロキソニン飲んでひたすら寝とくのが回復の早道自分もネットの嘘情報に惑わされ、ついには動けなくなり救急車呼ぶはめになりました

@ジヤジョー 3 ай бұрын

俺はまだマシだったのか

@user-zgaazak 3 ай бұрын

ネットにはマッサージしろだのストレッチしろだの誤情報がはびこってるので注意そんなことしたって原因となってる炎症は直らないロキソニン飲んでできるだけ動かさないようにすることが回復への早道です無理に動くと最悪動けないレベルまで悪化します

@月宮ひなみ 2 ай бұрын

しょこたんと同い年です。僕もこの前はじめてぎっくり腰になりました。信じられないくらい痛かったなあ。

@Aaars 2 ай бұрын

中川さん、ぜひ半年に1回は整体に行ってみてください❗️ 半年に1回行くのと行かないのとじゃ体の調子に雲泥の差ができます !

@ykbibi-u6w 3 ай бұрын

しょこたーん！大好きだよぉぉ❤お身体大切にね😢💦

@あすな-k7i 3 ай бұрын

しょこたん無理はしないで下さいね。整体の先生の話で聞いたのですが、ぎっくり腰になったらすぐ保冷剤や氷をタオルに包んで当てて、休むと痛みが少し和らぐって言ってました！

@ジヤジョー 3 ай бұрын

今やってます痛いよー

@YamagaKazuhito 2 ай бұрын

タクシードライバーの時にギックリ腰をやりました。その後10年くらい苦しみました。今は完治しています。痛みが取れたら、腰を反らす運動を習慣にする。肉(タンパク質)とビタミンＣをしっかり取ることを心掛ける。（ビタミンＣはオロナミンＣとかＣ１０００タケダなどなるべく毎食取る）などで再発を予防できます。腰痛の原因は2016年の日本人ノーベル賞が関係してます。お医者さんは知っているんじゃないかな？

@hakufps_1645 3 ай бұрын

私は20代の頃に軽い椎間板ヘルニアになりました。その頃は無知で腰を反るようなストレッチをして逆に悪化したりもしました。腰痛は腰が悪くなって起こるというよりか、お尻や太ももの筋肉が固まってしまい、腰を曲げた時に負担が集中してなるというのを聞きました。中川さんは大丈夫かもですが、お盆休みなどの長期休暇で長時間座りっぱなしや、横になりっぱなしは筋肉が固まるのでよくないです。一日に数回深く屈伸運動をすると、お尻や太ももの筋肉が伸びるので効果的です。

@kei115100 3 ай бұрын

大丈夫ですか?とにかく無理をなさらず、大事にしてください。

@世の中不思議 2 ай бұрын

私も何度かあります。腰痛は基本的に太ってる人が多いというけどそんなことないんですね！でもギックリ腰になると地獄ですもう1週間ぐらい無理

@藤太山中 2 ай бұрын

ぎっくり腰（腰椎捻挫）は捻挫だから安静とアイシング等をするしか無いね。お大事にしてください🙇

@Mika-cz6jz 3 ай бұрын

まだ、ぎっくり腰は経験していませんが、椎間板ヘルニアはあるので、15分位歩ったり、立っているだけで、痺れがあり、本当に腰は体を支える中心部なので、本当にお大事にしてください🙏

@鈴木雄也-j6x 2 ай бұрын

ギックリ腰なりました。わかります。一回なった事あります。しょこたん早く治ってほしいですね。

@なおみ-q6i 2 ай бұрын

今より太っていて、歯を磨いている時にぎっくり腰になりました😮めちゃ痛かったです

@FW14b-j2s 2 ай бұрын

整形外科でレントゲンやМＲＩを撮る仕事をしています。ギックリ腰は繰り返す度に椎間板の変性が進行してヘルニアに移行してしまう可能性があるので十分に気を付けてください。今は再生医療もありますが高額になります。椎間板のボリュームが残っている軽症の内に再生医療を検討した方が良いかも知れません(重症化すると手術しか選択肢がなくなる)

@竹林直也 2 ай бұрын

歳をとるにつれて筋肉が弱ってくるからいたいですね。２０代の頃は痛いと言う気持ちわからなかったけど、３０代になって気持ちがわかるようになりました。無理しない程度に筋力をつけていってます😊

@tsukatsu8992 2 ай бұрын

ぎっくり腰経験者です。重い物を持った時になる時もありますが、私はクシャミをした時になった事もありますｗ

@manmasa 3 ай бұрын

ギックリ腰で痛すぎて、八畳ワンルーム、ベッドからトイレ行くのに5分かかりました😂

@zxgigamix2 3 ай бұрын

もうナメクジやね

@dinamo3121 3 ай бұрын

怪我をした時は無理せず、ストレッチとか良いかもですね。腕を伸ばしてアクビとか体にいいそうですよ。いつも応援しています。

@あいか-p6h7d 2 ай бұрын

心配🥲無理しないでね🥲

@moco511 3 ай бұрын

お大事にです🥲私も昨年末、稲妻デビューしました⚡️（椎間板ヘルニア）棚から物を取ろうとした時でした。前兆として足の裏やふともも付け根の痛みが数日間ありました。

@kerorokuroro4662 2 ай бұрын

一度なるとクセになっていきます。気をつけて下さい。

@伊川雄介-b3z 2 ай бұрын

同じ特撮好き、ジャッキー・チェン先生好きとして心配です😢お大事になさって下さい。。

@かえる-p2s 2 ай бұрын

魔女の一撃😢 お大事にしてください。

@fireblue5496 2 ай бұрын

ギックリ腰ですか、お大事にしてくださいね。自分もギックリ腰経験者です。一回ギックリ腰になってすぐに病院で診てもらって治療しました。で、治療すると治るんですが、気をつけないと何度も繰り返します。そして、酷い場合はギックリ腰が原因で椎間板ヘルニアにまで悪化します。まずは整形外科でレントゲン🩻などの検査を受けて骨に異常がないかを診てもらうのが重要です。整骨院などは整形外科での診察・治療の後に行くといいと思います。

@naokoozawa7232 3 ай бұрын

ギックリ腰は腕が前にある状態の時になるらしいです。私の場合は昼食の弁当をコンビニで選んでいて、コレ！と決めて手に取ろうとした瞬間だったり、庭で草むしりをしていて、さあ、終わったぞ！と立ちあがろうとしたら屈んだ姿勢のまま起立出来なかったり。季節の変わり目とか気圧や気温の変化でなる人も多い様で、その時期になると朝からギックリ腰の人で、整体が大盛況だったりします。

@シマタク-h2e 3 ай бұрын

まだ軽めで済んだみたいで良かったです😮 ベルト凄い良いんですけど、着けるのは痛い時や腰に負担の掛かる作業をする時だけの方が良いみたいです！ずっとつけっぱなしも腰回りの筋肉が落ちてきちゃうとか？悪化すると地獄です、ご自愛ください！

@asami7583 3 ай бұрын

私は3回ほどやりました。整体の先生に診てもらっていましたが、「一度やると毎年同じ時期にまたやることが多いから気を付けて」と言われました。私は初回は3月か4月だったので、毎年その時期は特に気を付けていました。しかし気を付ける行為も慣れてきて、忘れた頃に油断してまたやらかしました。4月でした。あながち間違ってはいないと思います。あとマシになったからといって、すぐに普段通りの行動や生活をしないこと。床から立つ時は、片足ずつ。手を膝に添えたり何かに掴まって立つ。一つの動作を、同時に色んな動きをしないで、一つずつ丁寧にすること。その方が体にも負担が少ないし、所作もエレガントに見える気がします。エガフェス出演もありますし、ベルトを使いながら、無理せずお大事にしてください❤　あたおかより

@量産型プギャー 2 ай бұрын

腰をやって分かる事、バリアフリーの大切さ

@hellopi5860 3 ай бұрын

初ギックリは子どものオムツ替えのときでした。子どもと一緒にハイハイ生活していたのを今でもよく覚えています。子どもはハイハイ友達ができてとても嬉しそうでした。その後年に3〜4回は突然思い出したようにギックリがやってきます💦でもどんどん慣れてくるし、最初より動ける程度のプチぎっくりなので。上手に付き合っていきます。

@サムタン-s8l 3 ай бұрын

私はぎっくり腰5回経験　痛いし立てなくなるし大変😱しょこたんお大事に😊

@vividblue83 3 ай бұрын

腰は大事ですよね。しょこたんとはちょっと違いますが、私も数年前に屋根から落ちて背骨を圧迫骨折して悶絶しました。一ヶ月半の入院で二週間はベッドの上で何も出来ず、看護師さんにトイレ、風呂全てしてもらいました（涙）気を付けてくださいね

@渋谷健太郎-o5m 3 ай бұрын

自分はコンビニで下段の週刊誌を週刊誌を取ろうとして固まりました。そのままの角度で会計しました。

@shibatomo823 3 ай бұрын

10代でも、ぎっくり腰になりますからね💦 年齢は関係ないですね💦

@キャナキャナ 3 ай бұрын

しょこたんとほぼ同じ日に自分もなりました‼️椅子から立った瞬間にやられました〜😭

@いつかきっと-o1i 3 ай бұрын

私は違う病気で全身が痛いのですが、その中で、やはり同じ姿勢がキツイので、起きたり寝たりを繰り返してます。特定疾患なので、原因がわからず緩和療法でやり過ごすしかなく、辛いです。

@bechatecha7271 3 ай бұрын

ええ笑顔してるな。笑顔こそ最強のエイジングぞ❤😂❤

@smick8848 3 ай бұрын

コルセットに頼りすぎると、腹筋、背筋の筋力が衰えてくるとも言われていますね。痛みが無くなったら、筋トレをしたほうが良いかと・・・。

@SHIOSUKE12 3 ай бұрын

首が狭い服を着る予定なのにお化粧しちゃって、ファンデーショつかないように通したら腰じゃなくて、ギックリ首になりました！！！死にそうだった！！！

@森下浩之 3 ай бұрын

わ〜しょこたんギックリ腰かぁ　安静にしてるのが1番いいらしいよ。自分は2ヶ月くらい前にヘルニアでちゃって今整体通ってけん引、ウォーキングで完治を目指してるよ

@アップル-q4r 3 ай бұрын

1.掃除機のホースを外した時 2.朝洗顔する時に前屈みになった時 3.お風呂で頭洗ってシャワーで流す時 4.くしゃみした時などなど 30代(今50代後半)の時から時々なります。昔は、接骨院で鍼治療で治してた

@Mickeycooking 2 ай бұрын

こんばんは。ぎっくり腰ですか？一度経験あります無理をなさらずお大事にしてくださいね。

@小野英樹-b8z 3 ай бұрын

しばらくの間は無理をしないでくださいね。翔子さんの体調が悪化すると…みんな悲しむからね🥺🍀

@ふくちゃん-q8f 2 ай бұрын

親父の葬式で久しぶりに革靴を履こうとして前屈みになったらぎっくり腰もらいました。その後の葬式では故人よりも自分が廃人…

@坂本成孝 3 ай бұрын

私もなったことあるし腰痛持ちです😅しっかり治さないとどえらいことになってしまうので絶対無理せずしっかり完治させたほうがいいです

@みことみさか-r5l 3 ай бұрын

奇遇です。一昨日私もぎっくり腰になりました。 You Tubeなどでぎっくり腰治す体操など調べてやってます。トイレに行くのも這いつくばって行く感じです。起き上がるのも、寝転がるのも、やっとこさです。しょこたんも無理せず頑張って下さいね。

@ダンダちゃん 2 ай бұрын

ギックリ腰も最後は気合い入れてガツあるのみ。親父が転んで立たせようとしてギックリ腰になったその状況でも親父を立たせてベッドまで運んだ

@さぶたび 3 ай бұрын

絶賛ぎっくり腰中ですわ～バイク乗るときグキャッていわしました😭まだ痛いよ～しょこたんもお大事に👍

@wmsm5863 3 ай бұрын

お大事になすってください。わたしもぎっくり腰になったことあります。電車の座席に座っていて、降りようと立ち上がる瞬間に力が抜けるように立てなくなりました😅 あれはビビった💦 1週間電気治療してなんとか楽になりました。

@修高橋-b6x 3 ай бұрын

ぎっくり腰には、なった事はまだ、ありませんが、大変ですので、気を付けたいと思います❢　　ショコタンも、気を付けて下さい❢

@ハピリリー 3 ай бұрын

家族がなりました、一か月入院しました。今もならないように注意しています・・・翔子さんも絶対ご無理なさらず！ご家族も経験あるのでしたら、猶更！！！おだいじになさってください！

@岩崎正義-g1l 3 ай бұрын

しょこたんさんギックリ腰大丈夫ですか？お大事にしてください。

@ニャンコ先生-e8u 3 ай бұрын

ギックリ腰は、トイレ困りますよね

@パドナカくん 3 ай бұрын

この場をお借りして、寝たきり動けなくなるようなぎっくり腰が癖になってるような方へ。腹筋です。鍛えなくていいです。面倒ですがグッと腹に力を入れる癖をつけると上体前かがみも怖くなくなります。重い荷物さえ上体前かがみで大丈夫なほどです。自分の最後のぎっくり腰は、しっかり地面近くに腰を下ろして２キロ程度の物を少し前に動かした時でした。それで寝たきりになった時に、これだけ気を付けててもなるならどうしようもない。腹筋と背筋鍛えるのもいいらしいので治ったら鍛えまくってやるなどという気持ちになりました。でも実際特に鍛えなくても上体を前後にガンガン動かすのも平気、キビキビ動けるようになりました。最初、これだけ腹筋に力入れてたら腹筋が割れてくるんじゃ？とか内臓に何か悪い影響が出てこないか？などと思ったものでしたが一年以上経って双方特に影響ないようです。一般的に言われてないぎっくり腰予防で、伝えたくてこの場で失礼いたしました。

@majimagmen123 3 ай бұрын

しょこたんと同い年の自分は昨年の３月、薄着で洗面所にて顔を洗っていた時既に舞っていた花粉に私の身体は反応を起こし顔が濡れてタオルを探している中クシャミをしてしまったのです。３月の暖かさとはいえまだまだ寒い日でした。少し身体は強張り、顔は濡れていたため自由に動くこともできず、あまりに不自然な体制でかました一発のクシャミ。腰が抜けてその場に座り込んだまま立てなくなってしまいました。

@pika-vw8ud 3 ай бұрын

無理はしないで下さいね

@fumikosaijou9258 Ай бұрын

だんだん、ぎっくり腰になりそうな感覚が、わかるようになっちゃいます

@grom1689 2 ай бұрын

自分もぎっくり腰になった事が有りますが横になってても安静にしていても激痛で動けませんでした病院で注射してもらい3日間動けませんでした。

@mikeke0505 3 ай бұрын

骨折や関節変形などの直接的な原因以外だとほとんどの人が腹筋と背筋のバランスが崩れてるから起こるのです自動車の運転などは悪化するだけなのでしばらく控えた方がよいです

@中山真澄-n9c 3 ай бұрын

ギックリ腰は年3〜4回なってます😅もう常連さんです😂腰に違和感を感じたら「あ〜、やるパターンだ」ってわかります🤣無理をせず、お大事にして下さい😊

@tatami41532 3 ай бұрын

繰り返さない様にしっかり治してから腰痛体操で腰の筋肉を鍛えて下さい。言われてた通りギックリ腰を繰り返すとヘルニアになり易くなるのでお気をつけ下さい。私は整体が苦手なので鍼灸派です。ガードナーベルトは腰の筋肉を甘やかすので治療中や仕事で疲れた時限定にしましょう。

@kurumibagel 3 ай бұрын

自分はよくある重い物を持ち上げようとしたときのギックリになったことがあります。痛すぎて直立できなくなり入院するくらいの症状でした。医者からは腰回りの筋肉を鍛えてしっかり体を支えられるようになりましょうとのことでした。退院後、体の状態が良くなってから少しずつ腹筋背筋をするようにし、その後は問題なく過ごせています。そういえば腰への負担って立っている時よりも座っている時のほうが負担が大きいというのも聞いたことがあります。

@eagle404s 3 ай бұрын

ヲタ的には「ケンシロウに経絡飛行を突かれた時の音」が聴こえてきそうですよね(＾＾；)＞ギックリ腰なまじ腰を庇う姿勢になりがちな人が多いようなので(←自分含む)スクワットなどで脚を鍛えておくとそれなりに予防にはなるかと、あとやっぱプロの漫画家さんなどのお知り合いから良い椅子や机を教えて貰って使う様にされると良いと思います、何はともあれお大事に。

@ともいたちん 3 ай бұрын

「ギックリ腰」って要は「腰椎捻挫」なんですが、ほかに、「ギックリ背中」ってのもあります。両方、罹患経験あり（笑）ギックリ背中は、呼吸するだけで激痛、それにより一睡も出来ず。腰も背中も、柔軟性が低下して疲労が溜まってるとやりますよ！

@びいだま-b4p 3 ай бұрын

小学生の頃に初めてやりました😂 お風呂でシャンプーして流そうと手を伸ばしたらビキーン！と泣きながらシャンプー流してお風呂から出ました😭😭

@山本直樹-b3m 3 ай бұрын

しょこたんさん。腰痛に悩まされてた。(過去系) 52歳おっさんからのアドバイスです。まず、しっかりとMRIとレントゲンで腰の状態を把握してから、信頼おける整体師さんと、相談しながらいくのがよきかな。あと、腰に負担がかかる動作瞬間に"ヨイショ"(掛け声かける動作)をすると、脳に作業の伝達して、腰痛防止になると言われてます。あと、腹筋と背筋を鍛えるコトらしい。お大事に。

@tam9354 3 ай бұрын

同じく絶賛ぎっくり中です（4年ぶり3回目）。最初になった時は半歩足を出した瞬間になりましたね。

@あきら24 2 ай бұрын

疲労困憊が重なると腰にもヤバいオレもぎっくり腰なりました❗

@user-qy5le6wu9e 3 ай бұрын

理学療法士さんに治療して頂くのが良いですよ！コルセットは、頼り過ぎると筋力低下して、逆効果！痛みが収まったら、腰痛体操が効果的です。自分でも出来るので、腰を電気毛布や、お風呂で30分程度温め、椅子に座って、息を吐きながら、思いっきりおへそをへこませます。出来る限りで、長くおへそをへこませた状態をキープします。これを、30分程度繰り返します。痛みの程度に合わせて、一日数回しても良いです。痛みがある場合は、安静が一番の治療です。お大事に！

@YOLU 3 ай бұрын

自分も一週間前に、ぎっくり腰なりました。安静にするように言われましたが、職場がブラックすぎて変わらず働いてます。無理すると、ヘルニアになる可能性も十分にあるとの事なので気を付けて下さい。

@ふぐさち 3 ай бұрын

唇腫れたり、ぎっくり腰になったり大変ですね😢

@林知輝-s4v 3 ай бұрын

しょこたんさん、無理のない範囲で頑張ってください。腰が早く良くなることを願っています。

@ふぉいふぉい-q7t 2 ай бұрын

自分も下の棚にある鍋取ろうとしたら腰がシャットダウンしました

@あっきょん-w8t 3 ай бұрын

しょこたんお疲れ様ですぎっくり腰って最悪ですよね… 自分は10年前脳内出血で半身麻痺になりました… 毎日腕立て腹筋スクワット走り込みやって食事も気をつけていたのですが…本当に一寸先は闇です…しょこたんも無理せずお身体ご自愛ください次回も楽しみに待ってます♪

@tobiko0493 3 ай бұрын

整体師です、遠隔で治療してみました。かなり疲れが蓄積していました、これで良くなるといいですね、お大事に～♪ ちなみに、私もギックリ腰経験者です。自衛隊で、無反動砲を車載する時にやりました。年に１度はやって苦しみました！それを治そうと思っていたら、自分で整体師をやる事に。

@グロッサーメルセデス 3 ай бұрын

慎重にうつ伏せになって、骨盤から下を床につけたまま、息を吐きつつ腕立てをすると改善する場合があります。5回×3セット。マッケンジー体操と言います。予防にもなります。

@安藤正次-y6s 3 ай бұрын

健康って大事だなぁ。

@中村孝哉-z9o 3 ай бұрын

思いの外テーピングは楽になりますよ‼️

@Strawberry-hk2zd 3 ай бұрын

一度やると、又なると。しょこたん！気をつけて下さいね😊

@加藤悟志-u6q 3 ай бұрын

何でも年齢に限らず､病気､怪我は､やってきますよね😨 ぎっくり腰の経験は無いですが…… 鼠径部ヘルニアなら､経験あります😵😨 腰の少し上⁉️が凄く痛くなるやつ｡片方なっなら数年後に反対側も､なる説あるらしい｡まだ､反対側なってないのが幸い😓

@shu9828 3 ай бұрын

私は2年に一回くらいギックリ腰やってます💦 私は毎回歩けず、家の中を赤ちゃんのようにハイハイして移動するくらい重症になります💦 ギックリ腰直前はもう腰が悲鳴を上げてる状態でして、その状態になってしまったらキッカケはどんな些細なものでもなりますね💦 悲鳴をあげる前に整体で体をほぐして休息をとることですね！私もあたおかのため、エガフェスで中川さんにお会いできるのを楽しみにしています！

@なお-c3j2s 3 ай бұрын

ぎっくり腰し19歳の時なったな😂 しょこたんの髪色何色か分かる方居ますか⁉️

@ぶるーたす-c3l 2 ай бұрын

SSSの兼子ただしさんとコラボしてほしい。身体も治って良いかも。お大事にしてください。

@れいちゃん-n5p 3 ай бұрын

めっちゃわかります…！ぎっくり腰って二種類あるみたいで、瞬間的なぎっくりかハリから来るぎっくりがあるらしく(病院で言われました) 私は朝起きて起きあがろうとしたら起き上がれずぎっくりになりました (毎年冬はやらかして寝返りも悲鳴級です)

@ykRC211V 3 ай бұрын

おっさんはLv.30代で腰言わした時、ほぼ寝たきりになりました。しょこたん、次はコラボで劇痛先生の所で体をメンテしませんか？

@shibafu-m7s 3 ай бұрын

その痛さは良く知ってます😱

@まりりん-l4p 3 ай бұрын

😂ぎっくり腰は癖になるから気をつけて下さいね😢私はトイレで座った瞬間になりました😭あの痛さは2度となりたくなくて途中で止める技を習得しました😂腰はしんどいですよね😂しょこたん気をつけて下さいね😢😢😢

@こじはさひろ 3 ай бұрын

私も月曜日にぎっくり腰になりました🎉 人生初ではありません😂 しょこたんユーチューブを見て風来のシレンを買った事が原因と言われました❤ あっ、後ろにマムルが居る💕

@bootoonoo 2 ай бұрын

なんか、お聞きしていると、慢性化しているような感じを受けます。かなり頻繁ですね。僕はここのところ起きてないですが、30ぐらいの時、酷いのをやって、数年痛みが取れないというのがあって、それは精神的なものも関わってました。一番最近は、2021年の正月だったか、軽いのをやりました。なんとなく、腰がいつもより安定してないみたいな感覚がある時は要注意ですね。その予感が最近はあるので、そういう時はあまり急に動かないようにしています。