人生第一次目標達成率不到一半_章新年終自我檢討，退休後的警訊

[@sharonkuo-bs3vl]

章新頻道不流於商業，接地氣的特質很讓人喜歡

[@熱情的棒棒]

你講出了重點👍

[@jenniferyarmolinsky1381]

Agree.

[@bewinoo0000]

晚安，接地氣可能是有的，畢竟我們就是小老百姓而已，但是沒有商業價值主要是因為沒有被人利用的價值啦😅😂😭

[@chun-hunglu8662]

分享宋晏仁醫生的211餐盤，KZbin上有很多他的影片可看。我今年血糖超標，為了不吃藥控糖，學了宋醫師的方法，體重由81減到68（身高175）。三餐都可以吃，餐與餐間隔4-6小時，中間不要吃任何東西，水果要控制，一天不超過一顆蘋果的量，吃飯順序 水肉菜飯果。執行了6個月後，我的血糖勉強合格，沒吃血糖藥，附帶的收獲是體重減了15%，而且我不喜歡運動，期間運動只有每週在跑步機快走3次，每次30分鐘，是適合中年人的懶人減重方法。

[@bewinoo0000]

哇，超棒的耶，我知道身邊有很多人都是參考這種減肥方法，特別謝謝您的建議，星期一早晨愉快

[@呂小姐-l7o]

章老師夫妻這麼有才華,退休後,啥都不做,只是玩樂,真的太可惜,能够拍片,貢獻所長及結交一些朋友,粉絲們很開心能看到章老師夫妻的視頻. @ 人生有目標是好事,太多退休的人，沒事可可做,心情也會憂郁, @ 祝福老師能够多接業配,最好是鐵鍋的,想要買跟老師一樣的鍋子,上次沒跟上. @ 有其他的業配,粉絲們也都會支持的.

[@bewinoo0000]

呂小姐晚安，謝謝你的支持與留言，我這個人就是愛說話，只玩樂不讓我說話，我會更痛苦，哈哈，謝謝你的留言，祝您週末夜晚愉快

[@熱情的棒棒]

章哥跟姐姐一直很自律這是眾所皆知的事，你們已經很優秀了，別給自己太大的壓力，感謝你跟姐姐的頻道、給我不一樣的視野跟思維跟很多不同的人生觀！期待你們更多的作品，期待章新漫談訂閱破50萬！謝謝章哥章嫂的無私分享👍

[@bewinoo0000]

兄弟感謝，就是沒有給自己太多壓力，所以自己設的目標都沒辦法達成超過一半，實在汗顏😅😂😭

[@熱情的棒棒]

@ ❤️

[@吴欢-o7k]

我感到已经非常不错了，你们的频道既有美食又有一些知识的介绍。相信你在这些知识资料的准备上一定花费了很多时间。谢谢你的分享。❤❤❤

[@bewinoo0000]

吴欢前輩晚安，其實沒有花很多時間準備，這些東西如果從無到有，基本上很不容易準備的，剛好你對這方面有興趣，有多多少少了解一些，所以剛好跟大家分享討論而已，謝謝您的留言，週末假期愉快

[@bertingli]

非常感謝您的內容，我也要好好學習您，在每個歲末，做調整和計畫，讓我的2025能更快樂

[@bewinoo0000]

加油加油，立個目標人生比較有努力的方向，加油加油，讓我們一起過好人生中的每一天

[@chou5709]

章兄這集說的真是太讚了👍 努力的人⋯終將成功～加油👏🏻💪

[@素真-d7g]

喜歡你們的三觀，將來接業配代言的產品一定有信用，繼續加油不要放棄

[@bewinoo0000]

素真早安，其實我對葉配也沒有很大的期待，只是年初的時候高估了自己的能耐，那時候覺得一個月接一個應該是輕鬆愉快，後來發現，這個時代的商業模式變化很快，絕大多數的業配和廣告都跑去年輕人喜歡看的短影音上面了，謝謝你的留言，祝您星期一早晨愉快

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍

[@bewinoo0000]

老哥晚安，謝謝你的留言，週日夜晚愉快

[@戴月榮]

谢谢分享，加油，你很棒的

[@bewinoo0000]

月榮早安，謝謝你的鼓勵，祝您星期一早晨愉快

[@陳毓庭]

🎉🎉🎉🎉謝謝大哥 聽課了❤❤❤

[@bewinoo0000]

毓庭晚安，謝謝你的留言，週日夜晚愉快

[@jameschou333]

哥：小弟也該反省自己了、感謝分享

[@bewinoo0000]

文彬兄早安，你太客氣了啦，我怎麼覺得你的生活比我還要更多采多姿，超棒的啦，謝謝你的留言，祝您星期一早晨愉快

[@vincentvincent3489]

章新，你好！我來自馬來西亞。我从你学到退休的心情..

[@bewinoo0000]

晚安，我最喜歡以前去馬來西亞出差的時候，吃華人炒的炒麵還有粿條，超好吃的耶，謝謝你的留言，週日夜晚愉快

[@InchLEGO]

我也是體重身材管理目標沒達成😂而且已經是第四年沒達成了 但今年建立了每週運動習慣3-5次，每次30分鐘以上達成了😊 玩樂的出國旅行，和辛苦的財務目標都超額達成🎉 完成了¾ ，再加上超額達成的兩項，體重雖然沒有達標，但是還是有減少一些，這樣也算是80分吧😅

[@ctom1329]

業配就會有利害關係..然後只會有更多煩惱..不缺錢不需要這樣做..

[@bewinoo0000]

Tom早安，你說的也有道理，挑一挑選一選，偶爾做一兩次，足夠出去玩一玩就好了，謝謝你的留言，祝您星期一早晨愉快

[@阿華陳-b6l]

好喜歡章大哥的人生觀哲學，是我們學習的榜樣！，👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️

[@bewinoo0000]

阿華晚安，謝謝謝謝，我們就是個愛講話的小老百姓，把我當作借鏡，千萬不能當作榜樣😅😂

[@鄭文彬-q1e]

有目標有動力。

[@bewinoo0000]

文彬晚安，真的，沒有目標就沒有動力，所以有目標一定比沒有目標好，有動力一定比沒有動力好多了，謝謝你的留言，週日夜晚愉快

[@Misty-Ho]

個人粗淺的想法：您們的頻道分散了關注，建議在同一個頻道推出不同時段（一三五或二四六）的【新鮮事】和【豫魯小學堂】，集中流量或許比較容易得到業配，我相信退休仍然會有些經濟壓力，勇敢去做就可以達到滿足經濟和娛樂大家效果的！會一直為章新哥豫魯姐加油的💪❤

[@bewinoo0000]

謝謝謝謝，謝謝你的建議，其實我們就是愛講話，有話不說很不舒服，所以想說就說，想出片就出片子了，也沒有特別的安排或者是分配，但還是謝謝您的建議，經濟壓力是還好，就是想要多出去玩幾趟，就要多賺一點才行，哈哈，謝謝你的留言，週日夜晚愉快

[@Misty-Ho]

@@bewinoo0000 感謝您們用心誠意的分享，祝福年年達標新心想事成😄🙏

[@周瑞瑞-l3i]

低碳水飲食後血脂，血糖正常了，一年體重減20%又不用挨餓，是減肥很棒的方法

[@bewinoo0000]

瑞瑞晚安，謝謝你的分享，祝您週末夜晚愉快

[@劉淑美-k5l]

晚安

[@bewinoo0000]

淑美早安，謝謝你的留言，星期一早晨愉快

[@WinyuLin]

讚喔

[@bewinoo0000]

哈哈，不讚啦😅😂

[@高培倫-n6w]

👏👏👏👍👍👍

[@bewinoo0000]

兄弟，晚安，謝謝你的留言，週日夜晚愉快

[@hychen2769]

章新午安

[@bewinoo0000]

晚安，謝謝你的留言，週日夜晚愉快

[@amelie151]

章新老弟～ 阿姊我被你追著跑。 我還要5年才能退😂😂😂

[@bewinoo0000]

學姐太客氣了，我們是懶惰有沒有能力，更沒有被利用的價值，所以提早從職場上退下來了

[@濤葉-j8d]

體重不要太輕，是人常說的……不要讓人看輕😅

[@bewinoo0000]

哈哈，我也是這麼說服我自己的😅😂😁，謝謝你的留言，祝您星期一早晨愉快

[@pennychien2031]

今天這個視頻瞬間把我拉進未退休前的職涯生活中，應該是男女有別吧！在職時最痛苦的就是做年度考核了，每到年終考核的時間同事們的哀嚎聲都是此起彼落，退休後最開心的事莫過於不用再做年度考核了🤣🤣🤣

[@bewinoo0000]

Penny早安，真的耶，最後這一兩個禮拜大家都在準備年終績效考核，畢竟這是一整年的成績展現，也是隔年年終獎金和調薪的依據^_^

[@吳雪宛]

離2024末還有幾天 一定會達成2024目標的😊

[@bewinoo0000]

雪宛早安，謝謝你，其實我達不到的目標基本上就真的達不到了，體重沒辦法再-4公斤，每個月一個業配也基本上達不到了……

[@tienmimidehome]

大家多多幫忙按讚分享喔！ 加油。❤

[@bewinoo0000]

早安，感恩感恩，有你真好，謝謝你的留言，祝您星期一早晨愉快

[@趙淑萍-g4f]

哈哈，果然抵抗不了美食

[@bewinoo0000]

淑萍晚安，看我的身材就知道了😅😂😭

[@連蛋蛋-b2p]

不要給自己這麼大壓力喔 慢活也

[@bewinoo0000]

收到收到，謝謝你兄弟，週日夜晚愉快

[@tengleethor8071]

奇怪, 退休也还有目标吗? 好想看看 2025 年设了什么

[@bewinoo0000]

晚安，退休了還有人生目標要達成啊😁😁

[@chou5709]

@@tengleethor8071 不奇怪⋯章兄是專職的KZbinr呀、目標應該很多很遠大呢！ 章兄是退休轉自由業很好的典範～值得學習、只可惜大多數人沒他的口才😀

[@jonathanchiang3598]

業配就是要找冥禁洞，包您油些謝。

[@bewinoo0000]

晚安，哈哈，別開我玩笑了啦，找到他們，我可能死路一條😅😂😭

[@chou5709]

@@jonathanchiang3598 查了很久⋯還是不知道冥禁洞的意思🤔、煩請賜教😀

[@ctom1329]

葉配到最後只會搞得頻道太商業化..不建議..

[@bewinoo0000]

收到，謝謝你的建議，星期一早晨愉快

[@Ji-rg4rm]

本來就不看好你

[@bewinoo0000]

晚安，謝謝你呀，不管是否看好，至少是有看了那麼一下^_^，祝你有個愉快的週末夜晚

[@chou5709]

@@Ji-rg4rm 就像買菜的人⋯不但不付錢⋯吃了還嫌不好吃😅

[@chou5709]

@@Ji-rg4rm 就像買菜的人、不但不付錢、吃了還嫌不好吃😅