【人生清單Fail😤】我敗給了神山⛰這輩子行過最高嘅山！用生命去拍攝(4K)📷 行到喊~｜米四生存日記

#沙巴 #神山 #mountkinabalu
登神山進度■■■■■■■■□□ 80%
今次用盡體力+意志力，最後都登唔到頂！雖然人生清單Failed… 但至少有挑戰過🤭輸在睇少咗神山嘅天氣變幻莫測🌧️
最後止步於3670米 （神山山頂4,095.2米）不過已經挑戰左自己嘅極限，同埋我發誓，唔會再有下一次😂😂
「冇咩事，真係唔好行神山」
Reminder✨大家行神山之前，至少有兩個月練習喔！～ 🏃🏼‍♀️🏃🏼
✐.行神山清單
【個人裝備】
頭
頭燈
防曬帽
冷帽
上身
禦寒衣物（洋蔥式着法，最外邊一定要防風雨）
排汗底衫褲
防晒外套
登山背囊 （如果想搵Porter，記得要帶多個大背囊）
下身
運動長褲（legging也可）
防風防雨褲
防水襪（因為對襪一入水 就會流失體溫）
防水登山鞋（揀對保護到腳眼最好）
【食物】
補充能量的食物（energy bar、葡萄糖粉、餅乾、朱古力）
1L-1.5L水 & 保溫壼（雖然很重，但很有用）
【其他】
小毛巾
補充能量的食物（energy bar、葡萄糖粉、餅乾、朱古力）
洗漱用品
抹身紙巾挺好用的很方便）
 登山杖
 ***防曬超重要！

[@JL-pn1yz]

好勁呀你哋！！！ （不過你地爆喊嗰度真心笑死我！）

[@m4.life_133]

完全冇諗過自己會喊 不過我每次睇到嗰度都覺得好好笑

[@mchan1970]

First Cantonese mt K review i saw on KZbin. Like watchibg tvb travel program. Great!

[@yammicheng382]

do you mind sharing which tour agent did you join? Thank you 😊

[@ChristopherLee-g9e]

hahahaha... black and white certificate.... next time wish can get the colorful cert....

[@lolim611]

上升1400米，是1000個你😂