【人文講堂】20210904 - 喜樂的心乃是良藥 - 黃瑽寧

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疫病大流行時期，許多人心生恐慌，搶打疫苗。其實，心理作用具有影響人體免疫力與接種疫苗的效果。
馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧認為，除了接種疫苗之外，應以喜樂的心，面對疫情。他提出三種經科學研究證實，可以提升抵抗力的方法：一是寫感恩週記，能提高快樂指數和工作活力；二是每週集中一天做善事，讓人感到快樂並獲得良好人際關係；第三是一個月選一天寫一封對他人表達感謝的簡訊或email，同樣能獲得喜樂帶來的力量。此外，經常擁抱親愛的家人，也能讓身心更健康，抵抗病毒。
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[@user-ts1kx3yc1v]

黃醫生就是個非常正能量的人，謝謝您分享，您的書我每一本都常看。喜樂的心乃是良藥

[@user-um9lv6uh1q]

好喜歡黃醫師講座.總是無私的分享.讓我獲益良多. 再次感謝

[@ayucqa]

感謝分享，快樂學習，恩典無限。

[@user-ly4ki9ys7c]

不不不ㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅ

[@user-ly4ki9ys7c]

ㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅ並ㄅㄅㄅㄅㄅㄅ並ㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅㄅ並ㄅ並ㄅ

[@techleang8814]

谢谢你

[@user-wx1iw9ne9h]

真的!感動謝謝你

[@alice6294]

聽著聽著就笑了...感恩Dr.黄分享...0

[@jeffchang93070]

獲益良多！宛如置身現場～

[@Lin-qe5vd]

很喜歡黃醫師總是無私的分享 因為他我真的收穫很多 哪怕彼此是不認識的平行時空，真的很感謝他

[@applesvlog8283]

黃醫師人好帥

[@neohciqing5902]

太棒了， 感恩您的分享，受益匪淺！