शारीरिक और मानसिक तनाव क्या है? sharirik or manshik tanav kya hai। tanav kise kahte hai।

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Tanav per pratikriya dene ke liye vibhinn tarikon per charcha kijiye
Module - 1
1. तनाव के लक्षण क्या होते हैं ?
2. तनाव के विभिन्न दृष्टिकोण की उदाहरण सहित
व्याख्या करें
3. मानसिक तनाव में तनाव की क्या भूमिका होती है ?
Tanashah silata ko prabhavit karne Wale karak kaun kaun se Hain4. तनाव प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है ?
Module - 2
1.पर्यावरणीय तनाव क्या होता है ? इसका उदाहरण
दीजिए
2. शारीरिक और मानसिक तनाव क्या है? इसके बीच
अंतर स्पष्ट कीजिए l
3. आधुनिक जीवन में तनाव के प्रमुख स्रोत क्या हो
सकते हैं ?
Module - 3
1. तनाव के प्रभाव को कम करने के तरीके क्या हो
सकते हैं ?
2. तनाव पर प्रतिक्रिया देने के लिए विभिन्न तरीकों पर
चर्चा कीजिए ?
3. तनाव सहनशीलता को प्रभावित करने वाले कारक
कौन-कौन से होते हैं ?
4. मानसिक रूप से तनाव को सहन करने की क्षमता
कैसे विकसित की जा सकती है ?
Module - 4
1. योग कैसे तनाव प्रबंधन में सहायक हो सकता है?
2. ध्यान का तनाव कम करने में क्या महत्व है ?
3. विश्राम तकनीक क्या है? उनके कुछ उदाहरण
दीजिए
4. समस्या केंद्रित दृष्टिकोण से तनाव का सामना कैसे
किया जा सकता है
5. भावनात्मक केंद्रीय दृष्टिकोण से तनाव प्रबंधन कैसे
किया जाता है?
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[@farhinAra-ij7nr]

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[@GobindKumar-nq9sy]

Mn 2B ka Hospitalies and tourism ka important question Bata dijiye please sir 🙏🙏🙏

[@UrmilaKumari-k6h]

Organic farming ka video bnaey please

[@RAM_DUTT]

Minor paper beauty and wellness ka important question ticout kra dijiye na sir plz 🙏

[@NishaKumari-t2m6m]

MN-2B organic farming ka bhi video upload kijiye na sir plzzzzzzz sir 🙏🙏

[@arbajgameryt788]

Mn 2 banking insurance ke bare me bataye sir

[@Pritirawani-uu4rj]

Mn 2B ka tourism ka important question bta dijiye sir

[@RamKumar-fq9lj]

Kl stress management ka first setting ka question agar app second setting sa kuch der phele v upload kare toh bhut help ho jata

[@UjjwalKumar-J143]

Sir ji Stress management ka aur video kab upload kare ge kal first sitting mein exam hai

[@motivation__facts4743]

Sir digital marketing

[@RAM_DUTT]

Bahut to ka h minor paper beauty and wellness pr koi comment nhi karenge

[@Sunainakumari-fo6mf]

Please 🥺🥺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 sir please mn paper organic farming ka video upload kar dijiye na