รู้ตัวเองไหมว่าทำไม ใครๆ ก็ไม่รัก 50 วิธี รู้ว่าตัวเองเป็นคน Toxic EP: 257

[@POPPY2552]

ฟังคลิปนี้แล้วได้พิจารณาทบทวนตัวเอง ขอบคุณมากค่ะ

[@เกียรติศักดิ์คําสิงห์นอก-ฆ5ฆ]

ผมมีแต่คนรัก แต่ ผมพยายามปฎิเสธ มันเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ ทำดี คิดดี ให้อภัย ( คือไม่ต้องสนใจ ว่า ใครจะรักไม่รัก แต่เราได้ทำดีที่สุดแล้วในสิ่งที่เราพอจะทำได้ )

[@alisaguttleber8355]

มันน่าเสียดายตรงที่ว่า คนที่เป็น พิษต่อผู้อื่น ไม่คิดจะมาฟังคลิบแบบนี้เพื่อพัฒนาตัวเอง 😢 เพราะเค้าไม่รู้ตัวเลยต่างหากว่าตัวเองเป็นพิษ

[@mamphyz_th1211]

เราเป็นคนนึงที่เป็นพิษหลายข้อที่มาฟัง เอาจริงๆ แต่ละคนล้วนมีความเข้มข้นในเรื่องแย่ๆและจัดการมันได้ต่างกัน นิสัยไม่ใช่เรื่องที่เปลี่ยนง่าย อย่าเพิ่งไปตัดสินแทนใครทั้งหมด

[@pampurichaya7626]

ถ้าตัวคุณมีความคิดแบบนี้ คุณเองที่จะรู้สึกแย่ซะเอง ไม่มีใครเปลี่ยนใครได้ นอกจากตัวเอง คนจะเปลี่ยน ต่อเมื่อรู้สึกตัว และ ยอมรับ ข้อเสียของตัวเองเท่านั้น เพราะนั่นคือจุดเริ่มต้นของความเปลี่ยนแปลงเกือบทั้งหมด

[@aphinyatiyawaleesri26]

จริงค่ะ น่าสงสารมากกก

[@VatsanaLob]

เราทุกคนยอมมีข้อเสยแล้วแต่สี่งแวดลอ้ม😊

[@pemmyaew2462]

😢

[@emstd.2783]

คนเรามีความเฟอเฟค 100% มันยากนะ แค่เคารพตัวเอง ให้เกียรติผู้อื่นแบบจริงใจ ผมว่าควรเป็นพื้นฐาน

[@unlimited.mindset]

กรุณาฟังช่วงนาทีที่ 1.50 ครับผม

[@hansjorggotz1768]

ผูดถูกต้องที่สุดคนเราอย่างถูกต้องที่เขาไม่เคยนึกถึงเราคือเห็นแก่ตัวผูดดูดีสำหรับตัวเองไม่สนว่าคนอื่นจะมีความรู้สึกอย่างไร

[@hansjorggotz1768]

คือเห็นแก่ตัว

[@พนมปราบบํารุง]

ขอบคุณครับ

[@ชนนิกานต์หาญณรงค์]

แก้ไขได้ในเมื่อยังรู้จักตัวตน

[@นายวิพาพร]

เกมปั่นหัว เกมชักใย เกมคนเป็นพิษ สอนใด้ดีมาก ขอรับ อาจารย์

[@gnxiii032]

สรุปง่ายๆ คนทุกคนToxic เพราะแต่ละอย่างที่ว่ามา ไม่มีใครไม่เป็น

[@J.ITCH7]

ใช่แล้วครับ ถึงได้มีการฆ่ากันตายทุกวันไง คนทุกคนมันก็ Toxic กันทั้งนั้นหละไม่มีใครดีเลิศ 100% หรอก ไม่ใช่เทวดาจะได้ดีทุกอย่าง

[@annnasa8339]

จริงทุกคนมีหมดคนละแบบ

[@arkomsoypan9155]

เจอไป42ข้อต่อไปจะพยายามปรับครับผม

[@thatsaneestruggles9616]

สุดยอดความรู้จริงๆค่ะ 👍🎉❤

[@แม่นาขอแชร์]

ทุกคนมีคนรับ เเต่ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองไห้ดี..เเล้วคอยเตือนตัวเอง

[@boatpratiphan.youtube]

ฟังแล้วรู้สึกผิด เราเองก็เป็นคนไม่น่าคบขนาดนี้เลย😂

[@SasiwimonWayrumat]

ขอบคุณมากค่ะ

[@กิรณา-ห8ส]

ขอบคุณ​ค่ะสำหรับ​คำแนะนำที่มีประโยชน์.. ❤❤❤

[@beehai2471]

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ พัฒนาจิตวิญญาณและสติได้มากขึ้นค่ะ

[@busanbusan8171]

คนที่คนอื่นรังเกียจ ส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากการกระทำของเค้าทีเดียว แต่มาจากการยุยงของคนบางคนที่ไม่หวังดีกับเรา คนขี้อิจฉาที่ไม้ชบขี้หน้าเรา เขาจะค่อยๆเอาคนที่เรารักออกไปจากเราทีละคน สองคน จนเราไม่เหลือใครเลย...แม้กระทั่งคนรักของเรา โดยการโกหก ใส่ร้ายป้ายสี คนพวกนี้จะพูดเก่ง โกหกตอแหลเก่ง เข้าหาคนเก่ง แล้วก็ขี้ขโมย เพราะจะเลี้ยงพักเลี้ยงพวกได้ ก็ต้องมีเงินพอควร ถ้าไม่พอก็จะขโมยมาซัพพอร์ทอีโก้ของตัวเอง

[@ประทีปขวัญอ่อน-นรากร]

ที่เจอมา เขาไม่ขโมย แต่หลอก เอาเงิน คนอื่น โดยกลยุทธ์ ที่แนบเนียน 0

[@วรินดาอักษรคง]

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ จะนำมาพิจารณาตัวเองและพัฒนาตนเองค่ะ

[@dffsdd9965]

ขอบคุณมาก ๆนะคะ❤ไห้ควานรุ้และชัดเจนมากกค่ะ

[@arkomsoypan9155]

เสียดายที่ฟังช้าไป ขอบคุณครับ

[@เอกชัยโตวรรณเดชศิริ]

ชอบ มากครับ (ได้พัฒนา ร่างกายและความคิด)จะติดตาม ตลอดไป FC ครับ

[@fonfon6742]

พวกที่ปั่นคนอื่นให้ท๊อกซิก ร้ายลึกกว่าคนท๊อกซิกตรงๆพันเท่า .... เคลือบอาบฉาบไปด้วยความหวานแต่ทำร้ายฟันให้ผุกร่อนอ่ะ แต่ทุกคนก็ชอบกิน

[@S.Steinbrecher-jw1jh]

จริงด้วย เราต้ิองมีสติมากๆ

[@ธีรบุญศรีพัฒน์]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อความดีๆ❤❤❤

[@จิตรานุชตั้งไว้รัมย์-ฑ1ง]

ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ❤

[@suthatkham7894]

ทำไมรู้สึกว่าทุกอย่างที่พูดมาเราแทบจะเป็นแบบนั้น แต่เรื่องนินทา อย่างเดียวที่ไม่ใช่ในตัวเรา อย่างอื่นเรารู้สึกว่าบางครั้งเราลืมตัวที่ผ่านมาเป็นแบบนั้นชอบระบายชอบระบายอารมณ์ เล่าทุกอย่างให้คนอื่นฟัง ลืมไปว่าบางครั้งเขาก้อเบื่อฟัง ลืมไปว่าต้องถามไถ่เกียวกับคนอื่นบ้าง ตอนนี้พยายามเปลี่ยนและคิดก่อนจะพูด

[@suchaleelim]

บางครั้งเราอาจมีเรื่องเยอะจริงๆก็ได้ค่ะ อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่า toxic หัดอยู่กับตัวเองให้เป็น หลีกเลี่ยงการหาปัญหามาให้ตัวเอง จะคลี่คลายได้โดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นให้มากไป

[@ขอคืนExcuseme-uq3ot]

สวัสดีค่ะแอดมิน ดีเยี่ยมค่ะ.👍👍👍🍀🍃🍃🍃

[@unlimited.mindset]

ขอบคุณมากๆ ครับสำหรับคอมเม้นต์แรก ❤️❤️👏👏

[@พยาบาลหวานใจ]

เอทำไมเหมือตัวเองทุกข้อเลยหว่า555

[@S.Steinbrecher-jw1jh]

เข้ามาอ่านพอดีครับ เราก็เคยเสพติดความtoxic จากเพื่อน2-3คนที่ชอบนำเรื่องลบมาระบายใส่ จนรู้สึกเครียดแต่แยกไม่ออกจากคำว่ามิตรภาพและความใส่ใจ ยิ่งคบยิ่งคุยยิ่งเหมือนช่วยคลายเหงาแต่ชีวิตกลับหม่นหมองลงๆ สุดท้ายต้องขอถอยห่าง เหมือนต้องหักดิบเลิกจากยาเสพติด

[@kill-e-termite]

เธอขาด empathy ในตนเองหรือเปล่า ?

[@pakthongYouTube]

🙏สวัสดีครับแอดมิน🙏 👨🏻‍🏭..ผมเป็นคนเริ่มมีพิษ.. มาขอเยี่ยมชมดูวิดีโอ ผมชอบสนใจรูปภาพนิ้วชี้ ..ผมขอตัวก่อนครับ.. ~.~ ป่ายย..ร่ะะ..คร้าบ.. ~.~ 🕊..พรึ่บบ..ฟิ้วว..🕊 ครับผม👨🏻‍🏭

[@วรวฒิคงสีทอง]

ขอบคุณช่องดีๆ ทำต่อไปน่ะครับ

[@samsungthea9617]

ขอบคุณครับ 😊

[@พนมปราบบํารุง]

ขอบคุณครับ

[@ChYen-j6b]

ถูกต้องที่สุดครับ

[@PpPp-e1y]

ขอบพระคุณค่ะ❤❤❤❤

[@โตน้ําเงิน]

เยี่ยมครับผม

[@chosanalarakee752]

เราก็เป็นคะ ในบางครั้ง ทำไปแบบไม่รู้ตัว 😅

[@startbunchee]

มันมีสาเหตุทั้งนั้นก่อนคนจะ Toxic ถูกกระตุ้น ถูกกลั่นแกล้ง ไม่ได้รับความยุติธรรม ปัญหาส่วนตัวด้านต่าง ๆ รวมถึงอุปนิสัยเล็ก ๆ เช่น ขี้อิจฉามากน้อยต่างกัน ชอบเปรียบเทียบ

[@ratiyachaisiri6091]

มนุษย์ toxic อยู่ๆก็ไม่ได้ toxic หรอก หลายคนเป็นอย่างนี้ เพราะมันมีที่มาที่ไป

[@wisdomlighthappyfull6632]

อยู่ในฐานะเจ้าหนี้ค่ะ อดบ่นไม่ได้..เพื่อนเยืมเงินแล้วไม่คืน แถมยังมากะแนะกะแหนอีก

[@นัทธมนคําเปล่ง]

คิดว่าคนเราน่าจะมีพัษกันเกือบทุกคนแล้วแต่ว่าจะมากจะน้อย​ ส่วนเราก็มีแต่ก็พยายามทำมันให้ได้ค่ะ

[@วรญาสุวรรณทอง]

เอาอีกรอบก็ได้ครับ

[@michelinesaysana4121]

เราตอบสนองความต้องการของเพื่อน10ครั้ง,ครั้งที11,,เราปฏิเสธเขาเกรียดเราเฉยเลย,นินทาเราแยกตัวเราออกจากกลุ่ม มันหมายความว่าอะไรช่วยตอบที,ไม่เข้าใจคนจริงๆ😢

[@IamaStories]

สวัสดีค่ะ วีดีโอนี้อ้างอิงมาจากหนังสือเล่มไหนรึเปล่าคะ อยากอ่านเพิ่มเติมค่ะ 😂

[@บอลเจมส์บอล]

รู้❤

[@saharatyasit2639]

ผมพยายามสร้างเอง แต่มีคนคอยทำลาย ทำไม?ครับ

[@สิริโชคจุนสันเทียะ-ษ8ฏ]

สวัสดีค่ะ

[@unlimited.mindset]

สวัสดีครับ

[@hansjorggotz1768]

หัวหน้าที่ฉลาดจะรู้ว่าไครตีสองหน้าและเอาตัวรอดต้องฟังสองข้างถ้าหัวหน้าที่ฉลาด

[@ただのヘッドホン]

🌹🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀🍀🍀เราตามใจตนเองนะจ้ะ ตามใจไว้ตนเองเก็บความรู้สึกตนเอง💖💖💖💖💖💖💖🥰🥰🥰🥰👍ขอบคุณมากค่ะอาจารย์

[@J.ITCH7]

เอาจริงๆ นะ คนทุกคนมันก็เป็นคน Toxic ได้กันทั้งนั้นหละครับ มีเกลียดมีโกรท มีอยากแก้แค้นกันทั้งนั้นหละ ไม่มีใครดี 100% หรอกจริงไหมครับ คนที่เราคุยด้วย หยิ่งยโส แต่มีน้ำใจ ชอบช่วยเหลือ มันก็ต้องมีดีไม่ดีปะปนกันไป

[@J.ITCH7]

อยากถามหน่อยว่า และเจ้าของคลิปนี้เป็นคน Toxic ไหมครับ

[@unlimited.mindset]

แอดมินก็มีบางข้อ เหมือนคนทั่วไป และทำคลิปนี้เพื่อให้ตัวเองได้ปรับปรุงตัวเองเช่นกันครับ แสดงว่า คุณไม่ได้ตั้งใจฟัง 2 นาทีแรกของคลิปเลยสิครับ ลองฟังอีกรอบช้าๆ ชัดๆ นะครับ ว่าจุดมุ่งหมายของคลิปนี้คืออะไร

[@J.ITCH7]

@@unlimited.mindset ไม่ใช่ว่าผมไม่ฟังครับ ผมฟังทุกวินาที ทุกนาที ไม่มีกดข้ามแม้แต่นิดเดียว จะมาบอกว่าผมไม่ได้ตั้งใจฟังคุณดีๆ ว่างั้น...?

[@unlimited.mindset]

@@J.ITCH7 ไม่ใช่ครับ ใน 2 นาทีแรก แอดมินบอกสิ่งที่คุณคอมเม้นต์เอาไว้ ดังนั้น ขอรบกวนให้ฟังแค่ 2 นาทีแรกอีกครั้ง เพื่อตอบคำถามที่คุณถามว่า "อยากถามหน่อยว่า และเจ้าของคลิปนี้เป็นคน Toxic ไหมครับ" นะครับ

[@J.ITCH7]

@@unlimited.mindset โอเคร ครับ

[@ChYen-j6b]

ไม่ควรทำตัวเป็นเวรเป็นภัย

[@ชนนิกานต์หาญณรงค์]

มันน่าจะมาจากกรรมพันธุ์ การปลูกฝังเลี้ยงดู สิ่งที่พบเจอในวัยเยาว์ สังคมสิ่งแวดล้อม

[@อามื่อเบเซ]

รู้ตัวไหมว่าทำไมใครๆ มีแต่คนรักมีแต่คนชอบ เป็นที่รักของเทวดาเทพเจ้าและมนุษย์ ใครเห็นใครหลง ใครเห็นอยากเข้าใกล้ มีแต่อยากจะเข้ามาอยู่ใกล้ๆตลอดเวลาเลย ไม่ว่าเทวดาเทพเจ้าผีสางนางไม้มนุษย์ ทำไมชอบเข้ามาหาผมเยอะจัง ผมมีดีอะไรเนี่ย

[@มาลิกอบรัตนาจารย์]

ข้อ 13😅

[@ratiyachaisiri6091]

คนที่เป็นพิษเพราะถูกด้อยค่า​ จะพัฒนาความคิดตนเองอย่างไร​

[@Knittingwithphet]

👍

[@ฐิตาภัสร์ไชยฉายาสิทธิ์]

1สั่งให้คนอื่นทำทุกเรื่อง คิดว่าโลกหมุนรอบตัวคุน

[@hansjorggotz1768]

และการกระทำ

[@สมถวิลดอกไม้จันทร์-ณ2ฟ]

ขอบคุณค่ะที่พูดให้ข้อคิดในการใช้ชีวิต

[@happylifeee7302]

มีเพื่อนที่นิสัยแย่ตั้งแต่เด็กยันแก่ ซุปเปอร์ท๊อกซิกจริงๆ เจอเมื่อไหร่หยะแหยงทุกครั้ง

[@นิวัฒน์หัดหิน-ง9ฃ]

ขอโทดครับความจริงที่เรียนรู้มาไม่ได้คิดหรือหวังอะไรแต่ความคิ ด...บางเห็จการก้อผิดเขาบอกคือการติดตามนิครับเข้าใจครับ...

[@hansjorggotz1768]

ถึงไม่อยากเจอไคร

[@BuaThumlaied]

ต้องรู้ให้ได้ว่าใครในที่นี้ด้วยนะคะว่าหมายถึงใครและอะคือสาเหตุ เพราะความเจริญรุ่งเรืองนั้นจะได้มาจากคนแบบไหนต๋องรู้เมื่อคนรักความเจริญก้าวหน้าก้าวได้ไกลจริงๆนั้นสมควรเป็นคนแบบไหนเมื่อรู้แล้วกระจ่างแล้วก็ก้าวได้ไวได้กว้างและไดลกว่าคนเกล่านั้นต้องการอะไรอยากให้คนเป็นแบบไหนนี่เป็นบทเรียนสากลคนสากลคงไม่มีปัญญาหาอย่างอน่นอนงั้นก็ฝึกมองโลกให้กว้างในแง่ดีเท่านั้นแต่ค้องไม่ยุ่งกับคนไม่ดีเทื่อเราไม่อาจให้ความช่วยเหลือเขาได้หรือไปด้วยไม่ได้ครดีๆคนเลวที่นิสัยตรงกันข้ามคงไม่มีทางเข้าใจกันงั้นต้องใช้กฎจริงๆให้ศักดิ์สิทธิ์

[@ศิริพร-ศ3ง]

❤🎉

[@ratchakedklao8801]

50ข้อเยอะจัง

[@beneta7056]

35:01

[@อามื่อเบเซ]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@anongphimpha9417]

ช่าง....

[@bewboombewbewboom7767]

..✊..🌏🌈🌟🙇‍♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆๆนะค่ะ. *ปล.💪🦸‍♀️รักตัวเองนะค่ะ..ฯลฯ.🙆‍♀️{คุณพ่อ❤คุณแม่}👩‍👦ครอบครัวนะค่ะ.⚪..พุท..👃..โธ.."🧘‍♀️"..⚫..[😅..🤫..🤔.."ดีๆๆ-ไม่ดีๆๆๆคะ"..🙊🙉🙈..อดทนมากคะ!!!!!]😂🤗🥳👻⚰✌..🖐..

[@ชมัยพรบุญรอด]

ขอบคุณมากนะคะ

[@sookjaitumchannel]

ป้าข้างบ้านนิสัยแย่หลงตัวเองและชอบนินทาว่าร้าย แต่กลับมีแต่คนวิ่งเข้าหาให้ความยำเกรง เลยยิ่งทำให้แกคิดผิดทำผิดหนักเข้าไปอีกคือยิ่งขี้นินทาและชอบตัดสินผู้อื่น ต้องรอให้กฏแห่งกรรมทำงานอย่างเดียวกับคนแบบนี้

[@การ-ต8อ]

สรุป!! ด่าไม่ได้ ระบายอารมณ์ไม่ได้ อะไรก้ไม่ได้ บลาๆๆ สรุปการเป็นการต้องระแวง อุ้ยชั้ลพูดอันนี้ก้ไม่ดีอันนั้นก้ไม่ดีพูดมากบอกความในใจ้ไม่ได้ 100%ฉันคงกลายเป็นโรคซึมเศร้าและคิดสั้นตายจากโลกไป

[@anuchasai-aroon4420]

ข้อ2นี่ ตรงกับคริสเตียน ที่เค้าบอก บทยอร์น26:22 พระเจ้าสร้างมนุษย์ตามพระฉายาของพระองค์ " ฉะนั้นเรามีสิทธิอะไรจะไปเปลี่ยนแปลงคนอื่น"🙏

[@saramana548]

เข้าใจผิดแล้วครับ เวลาอ่านพระคัมภีร์ ให้ดูบริบทด้วย อีกอย่าง ยอหน์มีแค่21 บท😊

[@balancepen6642]

ขอบคุณครับ

[@โซโลม่อนgg-ผ7ศ]

ขอพระเจ้าทรงอวยพรลูกมครเหฌนมครรุ่ตักแบ้วรักแล้วรักเลนในนาพระเยชูคริสต์ฮาเมน

[@AmphonMobile-ky6tv]

เข้าใจค่ะต่อไปบางข้อไม่ดีจะปรับเปี่ลนตัวเองค่ะ

[@วรญาสุวรรณทอง]

ขอบคุณครับ

[@hansjorggotz1768]

เห็นใจคนอื่นจนไม่มีที่ยืนเป็นของตัวเองช่วยคนอื่นไม่ใด้ดังใจยังดนด่าอีกแล้วต้องทำอย่างไรเพราะมีคนเห็นแก่ตัวเพราะไม่ใด้ดังใจ

[@alexzhang1727]

เดินออกมาครับ เพราะคุณไม่ใช่ข้ารับใช้ของใคร

[@Kanjana-o7n]

ดีมากค่ะได้มาพิจารณาตัวเองและตนที่เราคบ

[@hansjorggotz1768]

จนทุกวันนี้ไม่รู้ว่าเพื่อนอยู่ตรงไหนเพราะไม่ไว้ใจไครว่าไครคือเพื่อนที่จริงใจคือความอิดสานั้นเอง

[@kanjanapornlaosri7931]

❤😊😊ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะฟังจบทุกคลิปค่ะ😊

[@สมชายจึงสิริพิพัฒน์พร-ส6ธ]

🤍💛💙💚❤️

[@สมชายจึงสิริพิพัฒน์พร-ส6ธ]

🤡gu😤รู้🥶ตัวตนเองทำไม🤬ใครๆๆก็ไม่รัก📝คนไหนๆ " เป็นต้น แล "🤢ผู้ใดเข้ากันกับ📜อริยะ ฤๅ🎤อาชญากรได้โดยธาตุแท้(ไม่)ยากหยั่งถึงใจเจ้าของวัดบ้านป่าเมืองเถื่อน นะโมพุทธายะ ยอยก หลวงพ่อพราหมณ์บัณฑิตถ่อย🔞รอ🕐คอย🕚แค่เวลา🕛ได้ร่วมสกุล ไวพจน์จาก สถุลตามประสาขงเบ้งด่าปราชญ์ 🌏ขอรับ🧭 📚ครับผม say♻️yes วีรสตรี no อสัตบุรุษ ok พระมหาสมมุติสัจจะ📲 🇹🇭สาธุๆๆ👀

[@ครองขวัญโพธิ์งามทิพย์]

จริงค่ะมันน่าเสียดายเวลาที่เหลืออยู่บนโลกใบนี้ควรที่จะเอาเวลาพัฒนาจิตใจให้มันสูงขึ้นมันอยู่ที่ตัวเขาเองล่ะค่ะที่จะยอมเปิดใจหรือไม่

[@kchinkchin7477]

ผมยอมรับครับว่าตัวเองเป็นพิษต่อสังคมและเชื่อว่าทุกคนมีกันทุกคนมันจะออกมามีสาเหตุแรงกระตุ้นเช่นปกป้องตัวเองทั้งอีกฝ่ายไม่คาดคิดและตั้งใจToxicมาแต่บางครั้งความภาคภูมิใจล้นหลามจนอดทนไม่ได้ที่จะบอกให้คนอื่นรับรู้และยินดีกับตัวเองซึ่งใครคนอื่นไม่เคยคาดคิดและอารมณ์ไม่ได้คล้อยตามความยินดีจึงไม่เกิดทำให้เราหลุดToxicใส่คนอื่นแบบไม่รู้ตัวเพราะคิดว่าคนอื่นจะคิดเหมือนตัวเองส่วนตัวสิ่งที่จะแก้ได้คือสติที่เป็นกลางให้มากรับฟังแบบเข้าใจคนอื่นโดยไม่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลางอย่ารับเก็บอารมณ์Toxicไว้ในหน่วยความจำสมองอ่านเสร็จแล้วลบทิ้งแล้วนำเรื่องดีๆใส่แทนที่ให้มากชีวิตดีจะลดToxicได้เรื่องToxicให้เรียนรู้แล้วเหมือนที่ช่องนี้ที่นำความรู้มาให้ทราบและเข้าใจและเมื่อเราทราบแล้วว่าคืออะไรก็ไม่ควรจะกังวลกับมันมากเพราะในทุกๆวันไม่ตัวเราก็ตัวเขาที่ปล่อยToxicออกมาอยู่ที่ว่าใครจะจัดการกับมันได้ดีกว่ากัน

[@กนกพรธรรมปัญโญ]

ฟังแล้วรูสึกผิดต่อตัวเองและคนใกล้ชิดมากเลยค่ะจะนำไปพัฒนาค่ะขอบพระคุณมากค่ะที่ทำให่จิตใจซอฟลงได้เยอะเลยค่ะ

[@kiownfrgs278]

ไม่มีใครเข้าใจเราได้เท่าตัวเราเองแล้วครับ