Rövid Vezetett Meditáció és MélyRELAX Tibeti Hangtálakkal (20 perc)

[@lélekzet]

Csatlakozz a lélekzet-közösséghez: facebook.com/groups/lelekzet

[@zsuzsisebestyen4736]

❤ez a meditácio maga a csoda hálás szivvel köszönőm❤

[@lélekzet]

Örülök, köszönöm! 🙏✨♥️

[@imreszabo9187]

Én csak erre a 19 percre meditálok. Minden nap. Köszi!!! Namaste

[@lélekzet]

🙏✨♥️

[@erzsebetimre8443]

Köszönöm. Úgy érzem, mintha megtisztította volna a lelkem. 🙏 Különösen tetszett, hogy jól használod a hangtálakat, lágyan, finoman.

[@lélekzet]

Köszönöm! 🙏 ✨

[@ritmia64]

Legnagyobb segítségem vizsgaidőszakban és szakdolgozat írás közben is...🙂Amikor már teljesen telítődött az agyam a tudománnyal, csak bekapcsolom és mivel minden alkalommal más résznél alszom bele, mindig az újdonság erejével hat. 😁Utána teljesen felfrissülve ébredek.✌Köszönöm!🙏

[@lélekzet]

🙏✨✨

[@martinabagyinszki9031]

Köszönöm. Ez volt eddig a legjobb vezetett meditáció amit valaha halottam. ❤️

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@vandalenart4458]

@@lélekzet egyetértek

[@lélekzet]

@@vandalenart4458 🙏 ✨

[@1986cun]

Csatlakozom.. Hihetetlenül jó volt

[@jozsefpapp8055]

Üdv. Eddig a legjobb vezetett meditáció😊 Hálásan köszönöm❤

[@lélekzet]

Én is köszönöm 🙏✨♥️

[@marositibor4487]

A legjobb amit hallottam, köszönöm ❤

[@lélekzet]

Köszönöm, örülök! 🙏 ✨ ❤

[@solonorbi]

Nagyon szépen köszönöm.🙏☺️ Csak ajánlani tudom mindenkinek.

[@esztermeszaros5307]

A koronavírus fertőzèsem legrosszabb pillanataiban (nehézlégzés, fulladás) találtam rá erre a meditációra, nagyon sokat segített nekem a megnyugvásban, tudatos lègzèsben, már felgyógyultam, de a hosszabb verziója azóta is hű társam elalváshoz. 🙏💓

[@lélekzet]

Köszönöm ezt az értékes visszajelzést! Gyógyulást, egészséget kívánok neked! 🙏

[@esztermeszaros5307]

@@lélekzet 💓köszönöm.

[@nagypeter2296]

Köszönöm! Ez nagyon kellett, lassan pánikbetegség tüneteit produkatam, most ujjra megnyugodtam, jöhet egy új nap!

[@lélekzet]

🙏✨

[@ilonaosvath9829]

Köszönöm, köszönöm, köszönöm!

[@EvaBretan]

Köszönöm szépen

[@peterneszabo38]

Minden nap megcsinálom nagyon köszönöm

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@saroltabodis679]

❤Köszönöm szépen!Nagyon kellemes hangod van!Nagyon jól esett!❤

[@lélekzet]

Köszönöm 🙏✨❤️

[@gizellaszabone5757]

Köszönjük!

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@agnespapp1241]

Köszönöm ez most nagyon jól esett a lelkemnek

[@lélekzet]

Nekem is a visszajelzés! 🙏 ✨

[@borokatatrai4938]

EZ EGY ÉLMÉNY VOLT!! Felhozott nekem olyan képeket. Köszönöm!🙏

[@lélekzet]

🙏✨❤️

[@andreavegh1961]

Ez valami szenzacios. Koszonom.

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@Helgaaa89]

Fantasztikus .. igazi igazi ellazulás ..Köszönöm !💝

[@lélekzet]

Köszönöm a visszajelzést! 🙏 ✨

[@gyorgynetoth6459]

Ez nagyöon jó volt, csodás. Köszönöm.

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@ilonabajcsi2792]

Köszönöm szépen!

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@laszlonekiss7203]

Köszönöm, hálásan köszönm, áldás békesség.🥰

[@zsoltkiraly3515]

Hálásan köszönöm🙏

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@tundeambrus8698]

igazán megnyugtató! köszönöm

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@peterneszabo38]

Már hozzátartozik az életemhez minden nap néha kétszer is megcsinálom hálásan köszönöm

[@lélekzet]

Köszönöm a visszajelzést, áldás! 🙏 ✨

[@marikaburdi937]

Csodálatos meditáció nagyon jól esett a lelkemnek testemnek. 🤗 hálásan köszönöm!! 🤩☺️❤️❤️❤️♥️♥️💙

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@peterneszabo38]

Már szokásommá vált ez a meditáció nagyon hálas vagyok nagyon sokat segit

[@lélekzet]

Isten tartsa meg a szokásodat! :) És váljék javadra! 🙏 ✨

[@MarkmakinHD]

Nagyon pihentetô volt, köszönöm!

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@laszlonekiss7203]

Áldás legyen velünk.

[@sandorgronai7815]

Szuper ...nagyon köszönöm 🙏

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@borsodimarta7871]

Üdvözlöm! Most találtam meg ezt a meditációt! Szuper! Jól esett a lelkemnek, testemnek! Köszönöm szépen! Holnap újra találkozunk! 😊

[@Stevemercy_1]

Fantasztikus volt! Köszönöm! 🙏

[@lélekzet]

🙏✨

[@piroskabarabas3569]

Kedves Zsolt. Nagyon szeretem ezt a meditációt, imadás van. Ezzel kezdem a napot... Namaste 🙏🙏🙏🕉🕉

[@lélekzet]

Szívesen és köszönöm, hogy megírtad! 🙏 ✨

[@originalmr.54]

Nem igazán szeretem a vezetett meditációt. Ez nagyon jó volt! Hálás vagyok érte!

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@zsuzsannaberinkei349]

Köszönöm szépen! 🙏😇✨👌

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@juditlukasik249]

Kedves Zsolt! Ez egy elképesztően lecsendesítő, kellemes meditáció volt csodás Hangokkal! Hálásan köszönöm! Minden Jót! Judit

[@lélekzet]

🙏 ✨ Köszönöm a visszajelzést! Hamarosan még jönnek újabb vezetett meditációk.

[@felcsereva4348]

Csodálatos köszönöm.

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@viktorgali1306]

Most fedeztem fel magamnak ezt a meditációt. Nagyon jó, igazán hasznos és hatásos. Nekem nagyon "átjött" :) Jó szívvel ajánlom másoknak is! Köszönet érte!!

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@Universitas01]

Nagyszerű és köszönöm!

[@szabotimea8279]

Erre most nagy szükségem volt, köszönöm. ❤️

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@GyarmatiAttila88]

Köszönöm, Egy csomó kép jön fel meditáció közben, hagyom jönni őket, ezekkel együtt érzések is jönnek. Olyan, mint terápián mikor szembesülök. Szerintem ez jó.

[@lélekzet]

Igen, a meditáció hatása lehet terápiás jellegű vagy a terápiához hasonló - de itt más a cél: mindig gyöngéden engedd el azt, ami felbukkan, és térj vissza a meditációhoz, a hangokhoz, a hangomhoz. Majd a meditáció után foglalkozhatsz a felbukkanó és ottmaradt tartalmakkal.

[@GyarmatiAttila88]

@@lélekzet áldás

[@lélekzet]

@@GyarmatiAttila88 Áldás!

[@jurcsekcsaba]

Ez nagyon jó. Köszönöm!

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@schumoltd8381]

Köszönöm ❤️🙏

[@lélekzet]

Én is köszönöm! 🙏✨

[@ZoltanneRacz]

Az a baj hogy addig tart míg tart a meditáció utànna jönnek a gondok gondolatok. Tovább.

[@lélekzet]

Igen, ezért kell gyakorolni a meditációs technikákat, illetve rá lehet nézni azokra a gondolatokra is, amelyek nem hagynak nyugodni. Az élet fontosabb, mint a meditáció. 🙏✨♥️

[@juditfarkas3407]

Köszönöm!😊

[@lélekzet]

Én is! 🙏✨

[@nikolettajeckel3156]

Mióta csak rátaláltam, napok óta ezzel a meditációval kezdem a napom! Imádom! Hálásan köszönöm! 🥰🙏

[@lélekzet]

Hálásan köszönöm a visszajelzést! 🙏 ✨

[@gaborvaday6712]

Szuper volt, mindig az. Már egy ideje szinte minden nap ebéd után ez megy❤️🙏

[@lélekzet]

🙏✨❤️

[@matebernat9672]

Ez volt az első méditációm és valami hihetetlen jó és feltöltő érzés volt ezzel a vezetéssel :DD Köszönöm a feltöltést mindkét értelemben.

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@1986cun]

Egyetértek☺️

[@martavegh217]

Örömmel tölt el,hogy végre nagy sokára találtam egy olyan meditációt, , ami a lelkemnek, testemnek, szellememnek megfelelő rezgés. Jó volt ráhangolódni, élvezetes volt. Hálás szívvel köszönöm Neked ! Minden jót kívánok !

[@lélekzet]

Nagyon örülök és köszönöm a visszajelzést! 🙏 ✨

[@zsuzsannaronyecz244]

Nagyon kellemes ez a meditáció! Köszönöm ❤️

[@lélekzet]

Köszönöm a visszajelzést! 🙏 ✨

[@martikozak5278]

Köszönöm! Most találtam erre a meditációra, csodálatos! A többi videót is meg fogom nézni, hallgatni, kipróbálni! 😇🥰🙏

[@lélekzet]

Isten hozott! És köszönöm a visszajelzést, áldás! 🙏 ✨

[@katja001100]

Köszönöm

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@gaborneevazana6762]

Köszönöm❤ ma is, holnap is....🙏

[@lélekzet]

🙏✨❤️ Áldás!

[@SzJ22]

Köszönöm...egyszerüen az a a meditacio,amire mindig is vagytam.Ketszer hallgattam meg..nagyon jol esett,kellemes hangod van,belealudtam..Aldas Rad.Köszönöm!!

[@lélekzet]

Köszönöm!

[@gyozonebereczki5329]

Köszönöm szépen! Nagyon jó volt.😘💟

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@evafekete8161]

Nagyon örülök hogy megtaláltam ezt a meditációt,csodálatos, köszönöm!

[@lélekzet]

Köszönöm!

[@georginakovacs187]

Hú! Ez nagyon jólesett most! Régen sikerült már ennyire mélyülni és lazulni. Köszönöm. ❤

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@krisztinatompa5988]

Köszönöm szépen, ez nagyon jól esett a lelkemnek! 🕉🙏☯️🌞

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@GyarmatiAttila88]

Ismételten köszönöm, futás alatt használtam, pont ennyit futok, pont elég arra a 8 körre. Nagyon is segít. És lehet közben is " meditálni" ! Köszönöm

[@lélekzet]

Köszönöm a visszajelzést! 🙏 ✨ Egyébként szeretnék egy vezetett meditációt készíteni futáshoz is - ha vannak tippjeid, ötleteid e tekintetben, szívesen venném.

[@GyarmatiAttila88]

@@lélekzet Meg vagyok tisztelve :) saját tapasztalataimból tudok kiindulni. Vannak, vagy inkább voltak traumák az életemben melyeket bizonyos terápiás foglalkozások segítségével sikerült kimozdítani és gyógyulásnak indítani. Tehát a sérült gyermek belül további fejlődésnek indulhatott. ( Természetesen e mögött rengeteg felismerés, kemény felismerések, küzdelmes idő állt, önmagammal szemben. EZáltal a környezetemmel szemben is. ) Esetlegesen a megoldásba, az Ősbizalom, Az önmagunkba vetett hit melyekről fogalmam sem volt - is kezdenek megszületni- bele kerülhetnének. Egy fajta univerzális meditáció, természetesen a hangtálakat ne hagyd ki :) Az hogy a légzésemre koncentráltam és a jelenbe helyeztem magam szintén óriási ... Rengeteget segít az, hogy futás közben is a nyugalmat árasztja a meditáció lényege. Befelé fordulás. A sérüléseinkből elindulva, a gyermekkori traumáinkat biztonságosan elengedve, önön belső lényünk felé haladva haladunk, futunk. Bátorság az új felismerések és a felismerések megélése felé. Remélem tudtam neked adni impulzusokat, talán hagyd érni. Megtiszteltetés

[@lélekzet]

@@GyarmatiAttila88 Köszönöm a sok jó tippet. Csak még egy kérdés: nem-e lenne jobb futáshoz egy olyan tipusú meditáció amelyben nem hangtálak hanem valami ritmusosabb hanszegr/zene szólna a háttérben?

[@GyarmatiAttila88]

@@lélekzet puding próbája az evés :)

[@edinatoth-bolvari]

Nagyon szép meditáció! ☯️☮️💟🕉 Örülök, hogy rá találtam. Köszönjük szépen 😊🙏🏼

[@peterneszabo38]

Nagyon jó köszönöm szépen

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@forgiandi]

🙏 fantasztikus! Hála érte!💞

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@zsuzsim2421]

Nagyon nyugtató hatású. ASMR :)

[@zsuzsannaszoboszlai7140]

Köszönöm 🙏🏻😊

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@videokfeltolto4868]

És tényleg sokat használt ! :)

[@eszterboi3095]

Csodálatos! Köszönöm!❤

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@mariannakalo8285]

Ez csodálatos volt, köszönöm 🙏

[@lélekzet]

🙏 Köszönöm a visszajelzést!

[@lavitalita149]

Még 1x köszi, csodálatos nyugtató a hangod. Viszonzasul halgasd me te is az én meditációs mesémet. Lavitalita néven találsz meg. Fogad szeretettel.

[@lélekzet]

köszi! 🙏 ✨

[@zsofiakotvasz9963]

Fantasztikus! ❤

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@baker7949]

Nagyon tetszett! Köszönöm :)

[@lélekzet]

►Online Asztro Coaching, élőben ❤️ asztro.zsolt.ro/p/konzultacio.html

[@csilla4400]

Bennem ez félelmet kelt.

[@lélekzet]

Félelmet mitől?

[@csilla4400]

Összességében..a hang is és a beszédstilus is. De ettől még lehet jó hatással masra..Belőlem ezt váltotta ki . Elnézést kérek,hogy kimondtam.

[@lélekzet]

@@csilla4400 Nem gond, hogy kimondtad, sőt, azért kérdeztem rá. Valami félelmet beindít, ezt értem - de hova visz? Mi az amitől végülis tényleg félsz? (Hiszen ez a meditáció teljesen ártalmatlan és jóindulatú.)

[@csilla4400]

@@lélekzet Affelől nincs kétségem :) Nem hallgattam végig egyszer sem,mert ahogy az első pár szót meghallottam találkoztam ezzel az érzéssel. Az előbb,ahogy a kommentet írtam újra elindítottam ,hogy jó választ adhassak a kérdésre: tényleg,miért is félek ŕs mitől ? Az érzeseim után mentem..ezt érzem. Nem tudom mitől függ,kiből mit vált ki. Rám ilyen hatással van. :)

[@erikrave435]

🙏❤🙏

[@lélekzet]

🙏✨

[@dalid7830]

De hogy hogy lélekzet??🤔🤷‍♀️ Mert az lélegzet,,,,, Amúgy nagyon szupi medi , minden reggel csinàlom! Köszi🙏✌️

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@lélekzet]

A lélekzet a lélegzet szó eredeti, szerintem helyesebb és szebb, mélyebb formája.

[@dalid7830]

@@lélekzet Azt hittem elírás. Értem így már, köszönöm✌️🥰

[@lélekzet]

@@dalid7830 🙏 ✨

[@kunoldamur7705]

Ott van!!

[@lélekzet]

🙏 ✨

[@edith7347]

Nagyon szeretem ezt a meditációt. Minden reggel ezt hallgatom a vonaton, ellazít, csökkenti a stresszt, hogy melózni kell. Sokkal kellemesebb így a napom. Készítenél olyan változatot, ahol a végén nem kell felébredni? Mert akkor estére is jó lenne. 😊

[@lélekzet]

Köszönöm a visszajelzést! 🙏 ✨ És a tippet is - készítek egyet ébresztés nélkül, elalváshoz, hamarosan meglesz. Ölelés

[@lélekzet]

Edith, itt van, amit kértél: kzbin.info/www/bejne/rXeTiX2XoNuJg9U :) áldás 🙏 ✨

[@edith7347]

@@lélekzet Köszönöm szépen! ❤ Ez nagyon jól fog jönni elalváshoz.

[@terizsoldos3920]

❤❤❤

[@imramond2577]

Hello. normalis az ha meditalas kozben ringatja magat a felso test ?tudom buta kerdes de nem reg kezdtem el.

[@lélekzet]

Ringatja? Hogyan?

[@timiczinkoczi3680]

🙏❤️🙏

[@lélekzet]

🙏❤️🙏

[@andreafarmasi6735]

Kedves Zsolt! Nagyon köszönöm ezt a meditációt,nagyon hálás vagyok érte. Mostanában találtam rá, szinte minden nap meghallgatom. Egy problémám van vele, hogy nekem nagyon rövid. Mire sikerül lelazulnom, már jövünk is ki belőle. Az lenne a kérdésem,hogy esetleg készül-e ebből a meditációból egy hosszabb verzió is? Kb 1 órás? Nagyon szívesen meditálnék arra, s persze gondolom mások is. Még egyszer nagyon köszönöm, örülök, hogy rátaláltam.

[@lélekzet]

Érkezik hamarosan a hosszabb verzió is! Köszönöm a visszajelzést!

[@andreafarmasi6735]

Köszönöm szépen. Nagyon várom.

[@lélekzet]

@@andreafarmasi6735 kzbin.info/www/bejne/f4SvkKeojM12gqc

[@aleksanderstojic1836]

Nkem nem megy a mély lazulas izgek mozgok nem koncentrallok ellegge

[@lélekzet]

Gyakorolni kell!

[@gabriellaschreiber2423]

Nagyon szép, köszönöm. Itt olyan a hangod mind Latinovits Zoltannak ahogy Garai Gábor versét szavalja: kzbin.info/www/bejne/a5O1onVjqMSXars

[@zsuzsannaveid2883]

👍🤗💞

[@SzJ22]

Volt a sima,hangtalak nelküli meditacio.Annyira tetszett..megkerdezhetem hova lett??Nem talalom..

[@lélekzet]

Valszeg erre gondolsz: kzbin.info/www/bejne/qXfUaa1mmpambJo :)

[@dianagal]

Csak egy pici kérdés, direkt léleKzet meditáció, vagy az lélegzet akart lenni?

[@lélekzet]

A lélekzet a "lélegzet" szó eredeti, szebb formája. Nem lelgünk van, hanem lelkünk. :)

[@laszlonekiss7203]

Köszönöm , hála, békesség, nyugalom áldás.

[@dianagal]

@@lélekzetígy érzem és értem. ❤

[@andreazsoldos5227]

Hat..... Kellemes, de nekem teljesen nem jott be. Egyszer probaltam hasonlót élőben, mindenki felfrissult, en meg belso gondolataimon nevettem magamban. Most megnezem a tobbit. Nem adom fel XD

[@lélekzet]

A nevetés csak jó! :D A vezetett meditáció pedig nem feltétlenül való mindenkinek vagy mindenkor - próbálj olyan meditációs technikát gyakorolni, ahol nincs vezetés.pl. zen. Vagy a tudatos mozgás-táncot. :)

[@andreazsoldos5227]

@@lélekzet oke. :) De nekem ez ismeretlen vilag. Most este az osbizalmat fogom majd meghallgatni. Hatha. Nehezen vagyok vezethető, mindig enyem a kontroll... de mivel kellemes a hangod, hagynam, s megsem megy. Valami olvasmány hozza nincs?

[@lélekzet]

@@andreazsoldos5227 A kontrollt meditációban feladjuk. Majd jelezz utána, milyen volt, s keresünk valami olvasmányt az elmének is. :) 🙏 ✨

[@okszanaivanova5610]

Köszönöm szépen!

[@lélekzet]

🙏✨

[@1986cun]

Köszönöm❤️

[@lélekzet]

✨ 🙏 ❤

[@szucsi]

Köszönöm 😊

[@lélekzet]

🙏✨

[@lavitalita149]

Nagyon szépen köszönöm 😊❤️🙏

[@lélekzet]

🙏 ✨