ร้องเสียงสูงไม่ได้ ทำไงดี? || 3 สาเหตุที่ทำให้ร้องเสียงสูงไม่ได้

[@nuntawatvoiceofficial1236]

เมื่อก่อนผมร้องเสียงสูงไม่ได้เลย ใช้เสียงต่ำร้องเพลงตลอด 1-2 ปี เลยใช้วิธีการ ฟังบ่อยๆ ฝึกบ่อยๆ ดูจากยูปทุปมากๆ หาช่องเสียงสูงให้เหมาะกับตัวเอง เพื่อไม่ให้ตัวเองเจ็บคอ ใช้เวลา ฝึก 3-4 เดือน จนร้องเสียงสูงๆ ได้ โดยไม่เจ็บตัว

[@lolotaRPG]

Hoเป็นกำลังใจต่อนะ

[@bookbigtnp8855]

เคสสผม ผมต้องร้องเสียงสูงได้ก็ต่อเมื่อตอนที่ผมร้องไปนานต้องวอมเสียงอีกนาน น่ารำคาญตัวเองต้องเล่นกีต้าร์ร้องเพลงเป็น2ชั่วโมง บางทีก็ขี้เกียจร้อง555

[@KrukeawVocal]

ต้องพยายามหาช่องสูงให้เจอแต่แรกนะคะ

[@nonexol5854]

ผมร้องสูงเเบบสูงมากๆนะเสียงมันเหมือนเด็กอะตอนอัดเสียงมาฟังอะ คีย์f5ประมานนี้อะ

[@vartyfarcu6435]

@@nonexol5854 ไม่เเปลกค่ะเพราะเสียงตอนเด็กผู้ชายจะยังไม่เเตก

[@รณรัตท์]

@@nonexol5854 ถ้าอายุยังน้อยเสียงยังไม่แตกหนุ่ม ก็ไม่แปลกครับที่เสียงจะออกมาเป็นแบบนี้

[@sanga3260]

สูงๆใงกะใช้ลมนาสิกร้ิองได้หมดไร้ปัญหาใดๆๆๆ?

[@ณัฐพงศ์วงศ์เรียน-บ8ฦ]

ผมว่าเสียงสูงมันก็ฝึกได้ระดับหนึ่งนะครับ แต่จะให้ไปร้องสูงแบบ Bruno Mars มันคงเป็นไป ได้ยากมากๆ ผมว่าบางทีมันอาจจะเป็นเสียงส่วนตัวของเขาเองหรือเปล่าครับ คล้ายๆว่านั่นคือเสียงสูงจากธรรมชาติโดยกำเนิดของเขา

[@KrukeawVocal]

ใช่ค่า

[@bladslaz2507]

สูงปุ๊ปแหบเลยดีไม่ดีเสียงหาย😂😂😂

[@ที่รักของเค้า-ฅ7บ]

ครูแก้วขาอยากให้ครูแก้วสอนร้องเพลงของพี่ฟิล์ม บงกชอ่ะค่ะเพราะแต่ละเพลงของพี่เขาซึ่งมันเพราะมากแต่เหมือนมันขึ้นเสียงสูงด้วยอ่ะค่ะหนูก็เลยขึ้นยากออกเสียงแบบพี่เขายากอ่ะค่ะ

[@angelredhair8691]

เสียงเเตก ร้องสูงไม่ค่อยได้ ตอนนี้หัดอยู่ครับ

[@ปิยะราชวงษ์ชมภู]

เทียเเรกผมอ่านว่าเสียงเเตดผมขอโทษเด้อครับอ้าย555

[@hellboy-zn4gm]

@@ปิยะราชวงษ์ชมภู แตดคืออีหยังครับ5555

[@sxprouts]

@@hellboy-zn4gm heeค่ะ

[@taijisawada3899]

@@sxprouts 😂😂😂😂

[@spandermai4754]

@@ปิยะราชวงษ์ชมภู เสียงแตกเหมือนกันนมีวิธีแก้มั้ยครับ

[@FCน้องหญิงกะท่านพี่]

ผมเป็นแบบที่3ครับ

[@prathueangduni4473]

ทั้งสวยทั้ง สอนดี น่ารักมากครับคุณครู. รักครูนะครับ

[@bumkuhens6988]

ผมขึ้นเสียงสูงได้แค่ c4 ครับ มีความรู้สึกเหนื่อยในการขึ้นเสียงสูงและแอบมีเสียงปลิ้นบางท่อนครับ แก้ไงครับ

[@KrukeawVocal]

ฝึกเสียงสูงให้บางลงค่ะ ดูคลิปพวกฝึก Head Tone

[@ChiChaPloen]

ขอบคุณครับ ❤❤❤

[@arnurak1144]

เสียง​ครูผู้สอน​ สวย​ ที่สุด​

[@prathueangduni4473]

ข้อ2เลยคับผม ขอบคุนครับ เหลาทุกคืนครับ

[@nongx8004]

ครูแก้วคะเพลงที่32วินาทีชื่อเพลงว่าอะไรหรอคะครูแก้ว

[@stormshadow1522]

Pyramid - charice ครับ

[@huiychannel5753]

@@stormshadow1522 ขอบ​คุ​ณครับ

[@chamaiphonphrommachan8360]

เวลาร้องเพลงที่ต้องใช้พลังเสียงเยอะๆต่อๆกัน 2-3 เพลงอะค่ะ แร้วหนูชอบปวดหัวแร้วก้คัดจมูกอะค่ะ จนบางครั้งร้องต่อไม่ได้เรยค่ะมันเกิดจากอะไรคะครูแก้ว

[@sti8902]

ส่วนของผมจะเป็นเสียงแข็งแรงเกินไปอย่างที่ครุแก้วบอก ก็พยายามฝึกคับ รู้สึกว่าตอนนี้เริ่มเข้าใจมากขึ้น ร้องได้สูงขึ้น จะพยามทำให้คีย์ C5 ชัดที่สุดคับ

[@KrukeawVocal]

เยี่ยมเลยค่าา

[@kawaichannel4057]

ตอนแรกขึ้นเสียงสูงได้ปกติเลยพอร้องมาสักพักเจ็บคอประมาณ2อาทิตย์​พอหายก็ร้องเสียงสูงไม่ได้เลย😂😂😂

[@mmind7202]

ขอโทษค่ะขอนอกเรื่อง 0:32 นี่คือใครแล้วเพลงอะไรหรอคะ เสียงเพราะมากกกก

[@nutthanunk.6300]

Pyramid - Charice

[@nutthanunk.6300]

นักร้องปินส์ยุคแรกๆที่ดังระดับโลก นางได้แสดง glee ได้ขึ้นคอนร่วมกับ Celine dion มีคอนของตัวเองตั้งแต่อายุ10กว่าๆเองมั้ง แต่ตอนนี้นางเป็น transmen แล้ว เปลี่ยนชื่อเป็น Jake zyrus เนื้อเสียงไม่เหมือนเดิมแล้ว แต่ยินดีที่นางค้นพบตัวเอง

[@GForceGaming2227]

นับวันครูยิ่งสวย 5555

[@ไครว่ะ-ฟ9ฆ]

เด็กไม่เคยเรียนงงเลยเทสโทอะไรโทนคือไร55+

[@arnurak1144]

หาย​💟ยาวนาน​

[@bangkokbynainoy]

ขอบคุณครับ ครูแก้ว

[@กิตติยาวัฒน์ศิริกิตติคุณ]

คุณครูสวยจัง

[@kaho867]

ครูแก้วสวยมากคะหน้าคมมาก

[@DAFA-tb6cw]

ขอบคุณครับ ได้ความรู้มากครับ

[@KrukeawVocal]

🙂🙂🙂

[@framephongthep9190]

ผมตอนขึ้นเสียงสูง มันดันไม่ได้มันกลายเป็นเสียงหลบอะครับ เเก้ยังไงดีครับ

[@jirawatsriwichai7540]

ผมว่าของผมเป็นแบบที่3 ยิ่งเวลาร้องเพลงมารายที่ต้องเสียงทั้ง​ chest mixed head falsetto สลับบ่อยๆนี่ยิ่งไม่ไหวเลยครับผมถึงคีย์​ได้ถ้าลดoctaveแต่วิธีการร้องนี่... 😂

[@pimpaweea1118]

จริงค่ะ ร้องเพลงแม่หมีทีนี่เสียงไปเลย

[@chdm9]

ยากกว่าการร้องเสียงสูงคือการหาช่องเสียงที่จะไต่ขึ้นไปเนี่ยแหละ ผมจะสู้ครับบ.

[@KrukeawVocal]

เปลี่ยนเป็นฝึกเสียงสูงก่อน แล้วไล่ลงมาหาเสียงต่ำ

[@oppailoveyou1150]

@@KrukeawVocal ครูแก้วคะเพลงวิที่ 0:33 ชื่ออะไรหรอคะ

[@12ขจรวงศ์สมทรง]

สอนร้องเพลงเพียงรักหน่อยครู

[@Kittisak-not]

ลองอัดหูฟัง2หูเปิดเสียงดังๆ แล้วร้องตามดูครับ มันจะรู้สึกร้องได้ รู้สึกขึ้นเสียงด้าย

[@KrukeawVocal]

ดีเลย

[@itcity4000]

ครูเเก้วอยากให้ครูช่วยบอกเทคนิคเสียงสูงของso Huang ฮับผม

[@KrukeawVocal]

คนไหน ขอลิ้งหน่อยจ้า

[@itcity4000]

@@KrukeawVocal kzbin.info/www/bejne/sHfcn5eBbruCec0 นี่ครับผม

[@itcity4000]

@@KrukeawVocal เสียงสูงมากครับประมาณนาทีที่2:10ครับขอบคุณครับ

[@ballmaya5964]

ผมร้องเสียงสูงแล้วเสียงหายครับ แต่ร้องกลางต่ำปกติได้ผมต้อง ฝึกแบบไหนครับ

[@user-fg6hv5ww3z]

บีบเสียงให้เล็กลงกับไฮโน้ตมันต่างกันมั้ยคะ วอนผู้รู้ตอบที

[@archerm.1031]

ที่ร้องอยุ่มันถุกแล้ว รึป่าวคับผมมัน เพราะรึเพี้ยน ครับ อาจารย์พอจะแนะนำอะไรมั้ยคับ หรือควรเลิกร้องเพลงไปเลยดีคับ

[@เซเวอรรัสสเนป-ณ7ผ]

อยากขึ้นสูงแบบsohyong อะ กับDimash

[@tiwanonchuyna9101]

สอนวิธีเหลาเสียงหน่อยครับครู

[@golfchalermpol5094]

ครูแก้วไม่ต้องใช้กบหลาวดินสอหรอกครับเพราะคำพูดและหน้าครูแก้วแหลมจนนแทงใจผมอ่อนไปหมดแล้ว.พ่าม มุขนะครับ😅fcครูแก้วครับสอนเข้าใจง่ายมากครับ

[@KrukeawVocal]

555 แหมม เจ้าสำนวนอ่ะ ไปแต่งเพลงได้เลยนะเนี่ย

[@jimmyrock_music9453]

อยากร้องเเบบพี่โต ซิลลี่ฟูลส์

[@เจนชาแนล-ฎ4ณ]

เม้นแรกค่ะ ชอบดูมากด

[@Mommyphakin]

ทำยังไงให้เสียงแข็งแล้งค่ะ

[@stsss2706]

ผมเป็นคนประเภทที่ 3 ผมมีทั้ง เชส เฮด เสียงหลบ แต่ ทำให้มัน Connect กันไม่ได้

[@KrukeawVocal]

แบบนั้นต้องใช้แบบฝึกให้เสียงในคอนเนคกัน รอ Ep ต่อไปนะคะ

[@kongkatchonkeaw5465]

การที่ครูแก้วเอาBruno mars เข้ามาในคลิป ทำให้ผมต้องดู555555

[@KrukeawVocal]

😅😅😅

[@photjanamalaitrong4054]

เป็นคนชอบร้องเพลงมาก

[@keyband4655]

เสียงเวลาขึ้นสูงเเร้วต้องใส่เเรงเยอะๆอ่ะครับ เกร็งคอ เสียงดังด้วยครับ เสียงไม่เพราะสักเท่าไหร่555+เป็นเพราะอะไรครับ ผมได้สูงสุดG5 ผมใช้ช่องmixtone ครับ

[@superminemint6667]

ผมสูง แตะไฮโน๊ตได้แล้วครับ

[@นิธิศสุขเกษม-ณ6ฏ]

ขึ้นเสียงสูงไม่ได้เนื่องจากเสียงแตก มันเกี่ยวกันมั้ยครับ แต่ก่อนร้องเสียงสูงได้ครับ แต่ตอนนี้กลับร้องไม่ได้ครับ

[@imsobeautiful483]

อันนี้น่าจะเกี่ยวนะคะ ตอนเด็กเสียงจะแหลมสูงกว่าตอนโตค่ะ อย่างเช่น ตอน10ขวบ เสียงเต็มแตะโน้ต G4 ได้ แต่พออายุ20 แตะไม่ได้แล้ว อะไรแบบนี้ค่ะ

[@นิธิศสุขเกษม-ณ6ฏ]

@@imsobeautiful483 ขอบคุณครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ

[@imsobeautiful483]

@@นิธิศสุขเกษม-ณ6ฏ อ่าา อันนี้ถ้าเสียงตัวเองมั่นคงแล้ว แบบเรนจ์เสียงคงที่ ก็น่าจะแก้ได้นะคะ ด้วยการฝึก ฝึกไปเรื่อยๆ แต่ก็ขึ้นอยู่กับเสียงเราด้วยนะคะ ว่าสามารถขึ้นสูงสุดได้เท่าไหร่

[@นิธิศสุขเกษม-ณ6ฏ]

@@imsobeautiful483 ขอบคุณครับ

[@peemaigogo6893]

เพลงไรครับ 0.33 วิ ครับ

[@เบญจพร-ด7ฮ]

บางวันรู้สึกร้องเพลงเพราะ บางวันก็ร้องเพลงแล้วเสียงแตก ปลิ้นค่ะ คุมเสียงไม่ได้เลยค่ะ บางวันก็ไม่มีเสียง ซ้อมมาหลายปีแล้ว น่าจะเพราะใช้คอ และการออกเสียงไม่ถูกสักที เหมือนชอบลืมอ่ะค่ะ 555 วันที่ร้องเพลงได้เพราะ จะร้องได้สบายคอมาก

[@KrukeawVocal]

การรู้วิธีการออกเสียงนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ ถ้าเราไม่รู้วิธีการใช้งาน และฟังชั่นต่างๆ ที่ธรรมชาติให้เรามาคือ กล้ามเนื้ออวัยวะในการออกเสียงแล้ว ถึงแม้เราจะซ้อมมาก ฝึกมาก ก็ไม่มีประโยชน์ หรือหากมีก็มีน้อยนิด อาจจะทำให้เสียงของเราพังได้ ส่วนบางคนที่ซ้อมแล้วเกิดฟลุคทำได้ หรือบางทีเราทำได้ร้องได้ ก็อาจเป็นเพียงการใช้งานเสียงที่ผิดเช่นกัน ร้องได้สบายคอ แต่วันถัดมาอาจจะเกิดการบาดเจ็บของเสียง ทำให้เราร้องแบบสบายคอไม่ได้อีก

[@เบญจพร-ด7ฮ]

@@KrukeawVocal ขอบคุณมากเลยค่ะ หาคำตอบมานาน ตั้งแต่ไล่ดูคลิปครูแก้ว เเล้วรู้ถึงปัญหาตัวเองที่เป็นมานานเลย ว่าทำไมเราร้องเพลงได้นะแต่มันให้ความรู้สึกว่าออกเสียง ใช้เสียงไม่ถูกอยู่ดี ตรงนี้ยากมากสำหรับเรา ปัจจุบันน่าจะเสียงเสียไปแล้วรึเปล่าไม่รู้ค่ะ ฮือ😭

[@thanwimonsaikham5242]

หนูร้อง mix ไม่ได้ค่ะ

[@fordalone3875]

มีแบบฝึกแบบคนประเภทที่สองมั้ยครับ

[@KrukeawVocal]

อยากได้เสียงผู้หญิงใช่ไหมคะ

[@lolotaRPG]

@@KrukeawVocal 55

[@nadasajjakul7368]

เคยร้องเสียงสูงได้ค่ะ แต่ปัจจุบันร้องไม่ได้แล้ว พอร้องแล้วเจ็บคอมากๆ บางเพลงคีย์ไม่สูงมาก แต่พอร้องแล้วเจ็บคอ เกิดจากอะไรได้บ้างคะ

[@iluvubutihateumore]

เป็นเหมือนกันค่ะทั้งๆที่เมื่อก่อนก็ร้องเสียงสูงได้แท้ๆ.. เราไม่รู้ว่าเพราะอะไรถ้าไม่ได้ร้องเพลงนานๆแบบ3-6เดือนนี้ถือว่าเกี่ยวมั้ยนะ

[@jojohbassclef3512]

เปนเหมือนกัน เลย มันต้อง แหก ปาก ทุกวัน เสียง เคยสูง พอ ทิ้ง หายไป หลาย ออพ เตป เลย จะแหกปากก้อกลัว กะถาง ต้นไม้ ลอย5555

[@kenjinsensei9698]

ครูไม่ค่อยคอมเมนต์ใน smule ใช่ไหมครับ ผมเคยไปจอยด้วยบางเพลง ถ้าจำไม่ผิดเคยทิ้งคอมเมนต์ไว้ในนั้น แต่สังเกตว่าครูตอบทางนี้มากกว่า

[@KrukeawVocal]

ใช่ค่ะ ครูแก้วต้องฝึกคอทเม้นบ้าง เพิ่งเริ่มเล่นจริงๆจังๆ ยังเล่นไม่ค่อยเป็นเลย

[@kenjinsensei9698]

@@KrukeawVocal รับทราบครับครู 😁

[@snack_thatchawit4491]

เคยเรียนร้องเพลง ครับ พื้นฐานผมเป็นคนเสียง ห้าวอ่าครับ ใหญ่ด้วย

[@happynumber6756]

นี้เป็นกลุ่มข้อที่2เลย

[@KrukeawVocal]

รีบฝึกแบบฝึก Head Voice เลยนะคะ

[@jaytaro4090]

ตอนผมร้องเสียงสูง บางทีมันกลายเป็นเสียงว๊ากอะครับ

[@whatwllhappen4099]

ครูแก้วคับอยากร้องแบบนี้ได้ต้องฝึกยังไงคับ แล้วลักษณะนี้เป็นการร้องแบบไหนคับ kzbin.info/www/bejne/iIKVZJ98o8SKZtU นาทีที่ 3.38

[@playdewshotff5740]

ผมร้องเสียงสูงร้องเสียงเบา ผมแน่นหน้าอกเร็วมากคับ

[@TARO-qb4dy]

ร้องเสียงสูงข้างห้องด่า ไม่รู้ทำไม

[@photjanamalaitrong4054]

ร้องไม่ได้เลยค่ะ เจ็บคอมาก

[@ณัฐกฤตาธนันชญานนท์-ส2ฑ]

เวลาร้องเสียงมันเเหบเเล้วเสียงมันสั่นต้องทำยังไงหรอคะ;-;

[@mastinanogura2857]

มองครูแก้วเป็น มากี้ เฉยเลยค่ะ😅

[@11thdecember]

ผมปีนขึ้นไปร้องอยู่ต้นมะพร้าว สูงมาก...สูงจริงๆ...

[@ภัคฯ]

กรณีของหนูเชื่อมเสียงไม่เป็นค่ะ แซด

[@พานพรรโมก-ศ9ธ]

แต่ก่อนได้ตอนนี้ไม่ได้อะ

[@woraphaphatprakobbua5684]

เยิฟๆ💞

[@bangkokbynainoy]

เสียงสูงแล้วเจ็บคอมาก

[@KrukeawVocal]

แปลว่าร้องแรงเยอะไปค่ะ

[@โดเรมีฟาซอลลา-ช8ฒ]

เสียงหนูมันแตกแหบแล้วก็ต่ำมากๆ พอเสียงสูงเสียงก็แตกเป็น2เส้น แหบๆ เกลียดตัวเองที่สุดไม่มีไรดีสักอย่าง

[@masterofkeehee4076]

อยากร้อบแบบริม silly fools

[@pawaritJaisean]

ร้องเพลง เดินจากไปตอนท่อนฮุกเสียงไม่ถึง555

[@xlilix5960]

เสียงหนูต่ำมากค่ะ ขึ้นเฮดโทนไม่ได้เลย เชสโทนก็ไปไม่สุด

[@กฤษฎาน้อยนาจารย์-พ9ค]

เสียงผมขึ้นได้นิดหน่อย

[@ชาคริตแจ่มกระจ่าง-พ2ฉ]

ร้องเพลงเสียงไปไม่สุด

[@fahnhei6457]

ร้องเพลงนี่เขาร้องกัน ระดับตรงคอมั้ยอะ ต่ำกว่านั้นร้องยากอะ เสียงต่ำร้องยากมาก

[@KrukeawVocal]

ร้องเพลงเสียงระดับที่ใช้พูดเลย

[@kannikapanyaso9292]

เวลาร้องเสียงสูงแล้ว เสียงเพี้ยน

[@ashereiei5329]

kzbin.info/www/bejne/jXPbiYhqfNR5g6s ครูครับผมอยากร้องเสียงแบบนี้ครับ

[@yuttanasoodmee224]

สั้นๆครับ ครูสวย

[@changvhognak4114]

เป็นคนเสียงต่ำครับ เสียงไม่แขงแรง พอขื้นเสียงสูงเสียงจะบางเหมือนผู้ญิง

[@netnaphaainphang8040]

เวลาร้องไปสักพักเริ่มร้องไม่เต็มเสียงขึ้นสูงไม่ได้เลยเหนื่อยมากช่วงๆหลังๆเสียงเริ่มหายไปแล้วค่ะร้องไปนิดๆเริ่มเจ็บคอเสียงแตกแก้ยังไงได้บ้างคะ

[@KrukeawVocal]

ใช้ Chest มากเกินไปค่ะ เรียนรู้วิธีการใช้ Head Tone มากขึ้น และลองทำแบบฝึกหัด จากสูงมาหาต่ำ แบบฝึกหัดครูแก้วชื่อว่า 1D ใส่คำว่า ฟูลงไป

[@kay_ki1435]

เสียงผมถ้าร้องเสียงสูงจะออกแหบๆอ่ะครับควรทำไง

[@geda5546]

แต่ก่อนเสียงสูงได้ค่ะแต่ตอนนี้ไม่ได้เลยค่ะเพราะว่าเสียงแตกรู้สึกรำคาญตัวเองมาก

[@takeshi9118]

หนูทำเสียงสูงก็จริงแต่ไม่แข็งแรงแล้วก็ไม่เต็มที่

[@fijiphh4451]

ขึ้นสูงแล้วเสียงปลิ้นเสียงหายตลอดเลย😭😭

[@milaontheday]

ร้องเสียงสูงเเล้วเสียงไปอยู่ในคอเเทนค่ะ

[@sopaynee34]

แต่ก่อนทำเสียงเสียงสูงได้แต่เหมือนจะใช้เสียงมากเกินไปคือตอนนี้เสียงมันไม่ออกจากคอ😂

[@golfchalermpol5094]

ร้องเพลงแบบไม่ใช้เสียงสูงเลยมันจะน่าฟังไหมครับครูแก้ว

[@thewtfnoob1091]

ผมต้องการชื้นเสียงสูงเลยต้องใช้เสียงดังมาก

[@HimeMxngo]

เสียงแตดเมื่อก่อนสามารถทำเสียงสูงสามารถกริ้ดได้ตอนนี้คือทำไมไ่ด้

[@yylove2825]

ของหนูพอสูงแล้วมันเหนื่อยและมันก็ต่ำไปเลย

[@yylove2825]

พอขึ้นสูงแล้วเสียงหายเกิดจากอะไรหรอคะ

[@ภาสกรปานน้อย-ฃ2ป]

ร้องเสียงสูงได้ครับเเต่รู้สึกจะตาย

[@อัยลดาสึกพันธ์]

หนูเคยร้องเสียงสูงได้เเต่พอโตๆหนูร้องเสียงสูงไม่ได้เสียงต่ำก็ไม่ได้

[@lolotaRPG]

เสียงผมบางทีก็เบาบางทีก็กลางแต่ก็จะพยายามพัฒนาตัวให้มากๆช่วงว่างๆบางทีจะทำ

[@เจอจรี่]

ปัญหาผมน่ะปดติร้องเสียงสูงได้แต่พอเสียงแตกขึ้นสูงไม่ได้เลย

[@KrukeawVocal]

อายุเท่าไหร่แล้วคะ ตอนนี้

[@alindabible6832]

แกหนูร้องเพลงไม่เป็นเลยอะค่ะครูสอนหน่อยสิตอบหน่อยสิคะ