Rüyadan Uyan | EGOdan Özgürleşmek

Bu videoda Egodan özgürleşmekten bahsettik çok güçlü pratiklerle egomuzdan nasıl özgürleşebiliriz ? Neredeyse tüm problemlerin nedeni olan egodan özgürleşmek hayatımızı kurtaracaktır
İlk olarak egonun özelliklerinden ve tuzaklarından bahsettiğimiz videoları izleyebilirsin çok daha anlaşılır olacaktır
Videoda söylediğim kitap önerileri
Şimdi’nin Gücü & Var Olmanın Gücü- Eckhart Tolle
Daha fazla Kişisel Gelişim Farkındalık Motivasyon ile ilgili içerikler için
Beni tiktok Aslında hesabımdan takip edebilirsin
Ayrıca spotify Aslındalık podcastimden beni dinleyebilirsin
Kendini geliştirme yolculuğunda ben yanındayım ✨
#aslında #ego #farkındalık #kişiselgelişim #motivasyon #bilinçlifarkındalık #kendinibilmek #kendinigeliştir #kendinitanı #kendinol #uyan #uyanmavakti

[@aylininci1535]

Aslinda Aferin lan

[@vistnes1042]

Egodan (nefisten) kurtulmak istiyorsan Allah'ı çokça zikret. Kainatta bir nokta bile olmadığını hatırla.

[@aylininci1535]

Yemek tarifi?

[@edd8522]

Nasi yani eger bi seyi cok istiyosak ve gerceklesmesini gercekten diliyorsak akisina birakip takinti yapmamamiz mi gerekiyor?

[@eylulll8895]

Merhabalar, bilinc haritasını senin içeriğinden once hic görmemiştim hatta konuya ve terimlere birazda uzağım .ancak sürekli kendime neden utanc duyuyorum varligimdan, kendimi ifade ediş bicimimden diyodum ki hâlâ da öyle hissettiğim oluyor bu konunun biraz daha gidebilir misiniz biraz daha acarmisin💐

[@Theaslnc]

Merhaba beybim utanç bilinci düşük bir duygu düzeyi anlayabiliyorum düşüncelerimiz duygularımız davranışlarımız yaşadığımız olaylar ve karşılaştığımız insanları da bulunduğumuz bilinç düzeyi şekillendiriyor bilinç haritası hayatımızı çok etkileyen önemli bir grafik bununla ilgili ayrıca bir videoda bahsedebiliriz 💖🌸✨

[@eylulll8895]

@@Theaslnc 🙃 tessekur cevap icin beklicem videonu

[@felsefesever7596]

Güzel video. Meditasyon yapmaya tekrar başlayacağım. Ama kafama takılan bazı şeyler var. Bilinçli farkındalığı günlük hayatta zaten sık sık yapmıyor muyuz? Ders çalışırken, araba kullanırken ne bileyim birçok durumda zaten yapıyor gibi görünüyoruz. Tamam dikkatimiz dağılabiliyor ama gene işe dönüyoruz, tam olarak mindfulness bu. Neye odaklandığımız önemli değil ki ister nefes ister ders. Bunu zaten yapıyorsak nefese veya vücuda odaklanmanın anlamı ne? Bunu anlamakta güçlük çekiyorum.

[@Theaslnc]

Tabii ki hayatımızın her alanında yaptığımız her şeyi farkındalık ile yapabiliriz videoda sadece örnekler vermiş oldum düşüncesizlik hali yaratarak anda kaldığımız her şey bilinçli farkındalık olarak sayılabilir bazen otomatik pilotta farkında olmadan bilinçsizce yapıyoruz birçok şeyi bu yüzden hayatımızı biraz daha bilinçli farkındalık ile yaşamamız için hatırlatma yapmış olduk ✨

[@felsefesever7596]

@@Theaslnc Benim merak ettiğim bunu zaten yapmıyor muyuz? Yani mindfulness yapalım diye özel bir çaba harcamıyoruz ama zaten yaptığımız işe bütünüyle odaklanmaya çalışmıyor muyuz mesela ders çalışırken? Ekstra yapılması gereken bir şey var da kaçırıyor muyuz? Atıyorum ders çalışırken tuttuğun defteri hisset diyebiliriz, o zaman defterde yazana odaklanamayız, ya da o an vücudumu hissedersem yazana odaklanamam. Ama zaten yazana tam anlamıyla odaklanıyorum ya da dersi dinlerken hocayı can kulağıyla dinliyorum, zaten yapmış olmuyor muyum? Yani bu durumlar hala otomatik pilotsa bunu mindfulness’a çevirmek açıkçası bana değişik geliyor yani kendini zorlamak gibi geliyor

[@Theaslnc]

@@felsefesever7596 ders çalışırken derse odaklanıyorsun tabii ki önündeki konuyla ilgileniyorsun eğer ders esnasında sürekli düşüncelere kapılıyorsan odağın dağılıyorsa o zaman egon konuşan zihnin dikkatini dağıtmış oluyor bilinçli farkındalık için çabalamak gerekmiyor serbest bırakıyoruz zihnimizde kaybolmayı bırakıp yine ilgilendiğimiz şeye geri dönmüş oluyoruz

[@felsefesever7596]

@@Theaslnc Bilemiyorum, bu durumda herkes mindfulness yapmış olmuyor mu, ya da çoğu kişi diyim, düşünceyi bırakıp işe dönüyor neredeyse herkes

[@Theaslnc]

@@felsefesever7596 eğer bu şekilde düşüncesizlik hali yaratıyorlarsa mindfulness oluyor ama çoğu zaman sürekli konuşan zihnimizde kaybolabiliyoruz örneğin derslerle ilgili yapamıyorum olmuyor kendimi yetersiz hissediyorum gibi düşüncelere kapılabiliriz sınavdan ya kalırsam ya düşük alırsam bu şekilde yaptığımız şey de tatsız stresli bir hale geliyor mindfulness ise bu konuda bize yardımcı oluyor sadece o anda yapmamız gereken şeylere odaklanıyoruz iki örnekte de ders çalışma eylemi var ama düşünerek stresli bir duruma dönüşürken diğerinde daha sakin olduğumuz bir durum var