رازهای مدیتیشن: چطور ۱۰ دقیقه در روز زندگی‌تون رو تغییر بدید؟

  Рет қаралды 24

پیشرفت با شبنم

پیشرفت با شبنم

Күн бұрын

می‌دونستید که فقط با چند دقیقه مدیتیشن می‌توانید استرس را از زندگی‌ تو ن حذف کنید و به آرامش عمیق‌تری دست پیدا کنید؟ 😍 بله، درست شنیدید! در این ویدیو، ما با هم به بررسی تاثیرات شگفت‌انگیز مدیتیشن می‌پردازیم و به شما آموزش می‌دهیم چطور می‌توانید این روش آرامش‌بخش را به سادگی به زندگی‌تان اضافه کنید.
اگر شما هم از روزمرگی و فشارهای زندگی خسته‌اید و به دنبال راهی برای افزایش تمرکز و آرامش درونی هستید، این ویدیو دقیقا برای شماست! 🧘‍♀️✨ ما در اینجا با تکنیک‌های ساده و کاربردی به شما کمک می‌کنیم تا در کمتر از ۵ دقیقه، احساس بهتری پیدا کنید و زندگی‌تان را بهبود ببخشید.
💬 حالا نوبت شماست! وقتی ویدیو را تماشا کردید، حتماً نظرتان را برای ما بنویسید. آیا شما قبلاً تجربه‌ای از مدیتیشن دارید؟ چه احساسی بعد از آن پیدا کردید؟ سوالات و تجربیات شما برای ما خیلی ارزشمند است!
🔔 و فراموش نکنید! اگر به محتوای ما علاقه‌مند هستید و دوست دارید بیشتر از این تکنیک‌های آرامش‌بخش را یاد بگیرید، حتماً کانال ما را سابسکرایب کنید! با هم به سمت یک زندگی شادتر و آرام‌تر حرکت کنیم! 💖
👇👇👇 برای راحت تر شدن مسیر موفقیتت به این ویدیوها نیاز داری
bit.ly/3B33PQ9
لینک کانال تلگرام 👇👇👇
t.me/shabnamch...

Пікірлер: 3
@Farid-Askari
@Farid-Askari 13 сағат бұрын
خیلی کانال مفیدی داری شبنم جان ❤
@ihanaaa
@ihanaaa 2 күн бұрын
مچکرم بابت ویدیو عالیت🤍🌸
@ihanaaa
@ihanaaa 2 күн бұрын
شبنم عزیزم🤍
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 122 МЛН
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
00:22
Celine Dept
Рет қаралды 83 МЛН
چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟
15:16
KhashayarTalks
Рет қаралды 9 М.
مدیتیشن شروع یک روز خوب
18:51
Hosein Aura
Рет қаралды 139 М.
❌هفت مرحله بیداری معنوی❌ شما تو کدوم مرحله اید؟
14:50
AstroWorld - جهان ستارگان
Рет қаралды 1,8 М.
E108: روتین روزانه تغذیه با دکتر رمضانی
1:34:29
پادکست ماراتن
Рет қаралды 77 М.
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 122 МЛН