تحضيراتي المسبقةلرمضان ضروري منهم وجديهم وتهناي شهر كامل تنظيم الخضر والفواكه العصائر وشهيوات رمضان👍

[@zahrahabiba1879]

قناتكي جمياة شكرا

[@Rabiafalah]

اهلا بيك حبيبتي نورتيني وجميلة بحضورك 🌹

[@SalmaSalmita-s7j]

ماشاء الله عليك تبارك الله عليك صايبت كلشي غزال ماشاء الله

[@khadijakady7963]

حلاوة رمضان فالتعب ديالو وكل نهار اش توجدي وفي الليل المسجد والقران واو على متعة🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@HAidyHorya]

كلامك صحيح اختي تا انا قلتهاليها

[@SalmaSalmita-s7j]

ماشاء الله عليك أختي

[@SalmaSalmita-s7j]

ماشاء الله عليك

[@SalmaSalmita-s7j]

ختي تبقاي تشاركي معانا الوصفات متنسايناش

[@Rabiafalah]

ان شاء الله ضروري ومرحبا بيك حبيبتي ❤️

[@Jihanemaadadi]

الله يعطيك الصحة

[@sousousousou6236]

ما شاء الله استفدت كثيرا منك مشكورة

[@hadilmaha2764]

اختي رمضان شهر العبادة والمغفرة ،واللي قسمها الله ناكلها ،واش غدي دري في النهار الى كتوجدي من الآن ،

[@Rabiafalah]

أختي أهلا بيك ياك قلتي شهر العبادة والمغفرة غتفرغ ليهم

[@hadilmaha2764]

هنا اختي متفقة معاك الله يعاونك الى بغيتي تفرغ للعبادة،لان كاين شي الناس يوجدو كلشي يتفرغ في نهار ديال رمضان غير الدوران والنميمية

[@souad8689]

تنا اختي اول عام بديت توجاد حيث بغيت للقران ونختموا ونعود وكذلك الحفظ قبل كنبقا وقفا فالكوزينة وولادي متطلبين مكياكلوش أيي حاجة ان شاءالله نعتمد الطريقة ونشوف الفرق حيث فعلا كنعيا رجليا مكنقدرش نوقف عليهوم ان شاءالله باذن الله

[@hadilmaha2764]

@@Rabiafalah الله يعاونك اختي بالتوفيق انشاء الله

[@fatimazahraelachkar3020]

انا امرأة وكنقولك سعدات راجلك بيك الله اعطيك الصحه

[@Rabiafalah]

مرحبا حبيبتي وربي يحفضك ويخليك ليا 😊

[@خديجةأمريحانوريم]

ماشاء الله عليك وعلى حداكتك وأفكارك رائعة وزينة بحالك الله ينورك وفرحك فحياتك ياربي أمين ❤️❤️❤️

[@Rabiafalah]

مرحبا حبيبتي والله يكبر بيك ،😊

[@MiraLe-hc5ih]

الله يحفضك

[@FawziLwidadi]

وماشاء الله عليك

[@عالمملاك_2023]

يأختي هذا لعام لخضرة غالية بزااااف مقدرناش نوجدو شي حاجة كل نهار ورزق وصافي اللهم يسر ولا تعسر اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين يارب العالمين

[@Rabiafalah]

اللهم أمين يارب

[@aminaer605]

نهار بنهارو. بنادم معارف وش غيصبح ولا لا

[@azouzelkhemri]

في زم مخ​@@Rabiafalah

[@ouljihate5979]

اللهم امين

[@مليكةللإبداع]

معمري وجدت شي حاجة كل نهار أرزقو معرفنا نعيشو ولا نموتو حيت داز زلزال ربي حفظنا كنا غدي نمشيو لحنا لتلالجنا 😢

[@nouraelhamdaoui2575]

تبارك الله ومشاء الله عليك خدمتك متولة ومقادة مزيدا من التألق

[@Rabiafalah]

شكرا حبيبتي ومرحبا

[@cuisinesaidarifia9570]

كنتمنى تشاركي معانا دنجان لي قطعتيه طويل

[@Rabiafalah]

ان شاء الله

[@malakamina7310]

مشكورة حبيبتي ❤️ ماشاء الله عليك موفقة باذن الله

[@latefabenz]

Koulchi mkanzaz fel congélateur plus de vitamines koulchi basal

[@latifabenyahya7557]

ماشاءالله عليك والله يعطيك الصحة

[@fadilahamdouche4084]

ماشاء الله ربي يبارك فيك عن كل الوصفات لي تقديمهم بالنسبة السبانخ هل نستطيع استعمال آلة السباكة الخضراء لنزع الماء منه بعد غسله

[@Rabiafalah]

ربي يخليك أختي أه يمكن المهيم تنشف تماما

[@LFNR1234]

شكراً حبيبتي لهلا يخطيك. ❤

[@katimait6918]

❤الحمد لله حنا عايشيبن نهار بنهارو وبيخيير وزيدون كل حاجة داخلة للفريكو كتعتابر كلاها الثلج اللهم نهار بنهارو ولله الحمد ناكل ونوكل وندي الٱجر .ذ

[@fati-2158]

ماشاء الله تبارك الرحمن

[@cuisinesaidarifia9570]

تبارك الله عليك❤👍🏻

[@vlogs-dc8vg]

تبارك الله عليك اختي 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@atikakihi2272]

Allah iatik saha okhti

[@With.bouchra]

تبارك الله عليك بالتوفيق🌹👍🏻

[@aichaait3452]

علاش اختي هادشي مالي نجمد كلشي ومناكلش الخضرة طرية

[@latifalatifa..]

المشكلة الكبيرة ان هديك الفواكه والخضر المجمدة مجرد ما تتقشى وتقطع خاصها تستهلك والا تتفقد قيمتها الغذائية حسب خبراء التغذية يعني مور رمضان يجينا نقص فالتغذية

[@souad8689]

الاكياس البلاستيكة لي كتسد منين كتشريوهوم الله يىحم الوالدين

[@Rabiafalah]

السلام عليكم حبيبتي مرحبا كنشريهم من مرجان وكيكونوا تا عند الهري

[@souad8689]

@@Rabiafalah شكرا اختي

[@fati-2158]

أحلى إشترك ولايك ماشاء الله تبارك الرحمن ❤❤❤

[@chefleila3646]

وبززززززاف الله يرزق الصحة والسلامة

[@malikaaddi4255]

كن صمتي رمضان وهنيتي راسك تحيديه موراك😊

[@HAidyHorya]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣ويلي ونسيتي خاصها متنساش جلابه العيد

[@امشمس-ج3ق]

فين الشاي والقهوة 😂😂😂

[@Khadija.om.amira19]

ماشاءالله تبارك الرحمن حبيبتي ربي يحفظك ❤❤❤

[@nezhahennioui7077]

اظنه شهر العبادة وليس الاكل المجمد

[@souad8689]

عفاكم دوك لبلاستيكات منين كتشريوهوم

[@Asmaomar1968]

ربي يخليلك صحتك سيدتي. ماشاء الله ❤

[@Rabiafalah]

اللهم أمين يارب 🤲😘

[@ihssanenaima3598]

رمضان مبارك كريم ختي علاش عاد العام طيبتي شوية الخضر مع انا عتمدت على فديو العام الفايت ؟؟،،!!! وشكرا

[@Rabiafalah]

أهلا أختي هاد العام الخضرة غالية ،😊

[@NezhaAbouaame-ym8sm]

شهر رمضان المبارك نوجدوا فيه سجادة الصلاة وقرآن الكريم.

[@حبيبةقلبي-د4ز]

الدنجال كيخصر الا درتيه ف المجمد جربتو

[@Rabiafalah]

بهاد الطريقة أختي لا مكيخصرش وأنا كنديىروا ديما

[@latefabenz]

Weldi ach radi ndiro fsala fle coran wesada9a lmakla hlawtha koul nhar twafdi haja semhiliya

[@latefabenz]

Lhadra ralya bezaf makayan takhzin kolnhar wraz90

[@katimait6918]

لي بغيت نوجدها كنخدم ولادي هما اقطعو لي بغاوها واعاونوني واجواء زوينة والله العظيم وحتى هما كيتعلمو واخااكونحتى قليل ماشي مشكل المهماتعلمو روح التعاون والرضى بماقسمه الله لنا .

[@fatihazirgui7062]

كندير مطيشة فقط

[@almofakkirounesalarabfifar9922]

❤❤❤

[@fatielkasri407]

❤❤❤

[@oumhajar7051]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@امةااله]

شكرا

[@zilimskitchen4317]

سلام عليكم أختي تبارك الله عليك وشكرا على المجهودات ديالك. ولاكين أختي راه في رمضان كل نهار و رزقه وخا تخدي الخضار ج جديدة راه ملي كتجمد كتفقد أكثر من نصف من القيمة الغذائية لفيها. لانسان يتقد في الأسبوع لأول في بداية رمضان و كتدي أكثر من أسبوع. و لبغات متغلبهاش الكوزينة تبدأ بتوجاد في الصباح باش تسالي بكري و تصلي الضهر و تنعاس ترتاح َاحد ساعة وتنوض إلى كان عندها شي حاج تجمعها ولا تقرا القرأن ودوز تجفيفة و متجي توصل ديك 5h00 حت تلقى راسها بقي لها غير توجد الطبلة و تبدأ تصخن و لا توجد شي دويجين ولا كل واحد أشبغي يوجد العشاء بش ملي تفطر تصلي المغرب و تجمع الطبلة و تغسل المواعين و كيمشي التراويح يكون عندو الوقت جربو البنات دخلو المطبخ في الصباح باش تسالي بكري و فنفس الوقت يبقى ليك الوقت ترتاحي و تقرا القرأن

[@Rabiafalah]

وعليكم السلام أختي مرحبا بيك وشكرا على النصائح واحمد لله هدا هو هدف القناة نتبادلوا الأراء والأفكار ❤❤❤❤

[@Mlyktalanmi]

مكتفقدهاش شكون كالها ليك ختي مدخلي عند مان والا فل اليوتوب دخلي عند طبيب مختص فتغدية واخد شهادة وغتسمعي بلي الخضر مكتفقدش قيمتها الغدائية وكل ما كانت طرية وحفضتي عليها فلمجميد كان حسن حيت كتبقا محافظة على نفس لقيمة باش حطيتيها وفثلاجة راه كولا نهار كتنقص قيمتها حتى كتلوا مي فلمجميد لا كتبقا هيا هيا

[@Rabiafalah]

يحفضك ليا حبيبتي 😘

[@zilimskitchen4317]

@@Rabiafalah ❤️❤️❤️

[@zilimskitchen4317]

@@Mlyktalanmi انت أختي كتخزني الخضر و الفواكه 3 ولا 4 أشهر و كتبقى مزيانة ومحافظة على القيمة الغذائية ديالها ميمكنش. وحاجة أخرى كل واحد حر في دارو أنا عطيت غير رأي ديالي. من زمان كانت ماما كدخل المطبخ بكري و كتسالي بكري و كترتاح و مكيغلبهاش شقى. عكس بعد من العائلة كيبداو في العشية كيبقو يتسبقو مع الأذان. المهم رمضان كريم بصحة وسلامة انشاء الله لكم جميعاً

[@miloudam8488]

نسيتي تجمدي اتاي والقهوة حتى هما تبقاي غي تسخني وتحطي والبطاطا لا ههههههه غي ضا حكا ختيتو الله يبلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين🤲

[@Rabiafalah]

اللهم أمين يارب،😅مرحبا أختي

[@sihamsihamel7107]

هههههه

[@safaeel1704]

😂😂

[@basmaali-st8fm]

اختي الله يرحم لك الوالدين فين نلقا هدا البلاصتيك الغدائي تبارك الله عليك

[@Rabiafalah]

مرحبا أختي تلقايه في مرجان

[@basmaali-st8fm]

@@Rabiafalah شكرا حبيبتي عطاك الله الصحة والعافية

[@Rabiafalah]

العفو حبيبتي

[@FatimaNederra]

❤ ​@@Rabiafalah

[@Amali2024]

واش ليمون و الحامض ملي تجبديهم من المجمد كطحنيهم بالقشرة ديالهم

[@Rabiafalah]

السلام عليكم مرحبا اه أختي راني حاطة ليكم فديو فيه عصير بيهم

[@شهيواتكبيرةالمسفيوية]

مرحبا بك

[@ouardiamoumkine2724]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@hafidafr971]

اويلي اويلي اويلي الدنجال راه الا ما كليتيهش فساعتو كيولي مسموم

[@Fati-rs1rf]

كلشي مجمد شكون ضامن عمرو كل نهار او رزقو اصلا الخضرة عامرة كيماويات تزيدي تجمديها تتفقد القيمة ديالها

[@MalikaNafaa]

فريكوا تيقتل منفافيع

[@HAidyHorya]

وااختي ربيعه ساليتي لينا التقديه صافي موحال نلق شي حاجه 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Rabiafalah]

😂😂😂😂باقي الخير أختي ولملقيتيش أجي نقسم أنا وأختي😚😚

[@saadiabah5006]

غير كتشبع كرشك صافى اما الفوائد كلها كتمشي

[@فاطمهمحمد-م2ه9ث]

هادشي كله مافيه فائدة خاص الحاجة تكون طرية

[@Mimi.diamond]

هادشي غير صحي بمرة رمضان كل نهار ورزقه بنادم يضل صايم وياكل الكونجلي اللي خدامة واخا اما اللي كالسة فالدار طيب حاحة طرية احسن

[@HahiliAhlam]

هادشي رااه امراض ماشي افكار وعلاش مانستافدوا من الخضرة والفواكه طرية ديال نهارها بدلا من التجميد اش غادي نستافدوا منو قلة الصحة .

[@chefleila3646]

الله يهديكم

[@Sahrawiyafiitalia]

❤