Работаю в доставке на Васильевском острове

[@GoodOmen-z5l]

Случайно наткнулся на видео. Посмотрел несколько видео. Как знакомо, сам переехал почти случайно в СПб. Люблю Васильевский остров, меня там всегда завораживают египетские сфинксы. Не знаю как сейчас, но раньше в центре еще встречались лифты, которые нужно вручную закрывать. Атмосферно. Успехов в новом месте. Главное зиму пережить, весной и летом тут прекрасно.

[@GrizzlyBear_o]

Как человек, который бегал не один десяток лет посоветую начинать бег так - начинай, чтобы тебе было бежать не труднее, чем идти, совсем короткие шажки, скорость не выше, чем при ходьбе. Вот, чтобы ты не тратила больше энергии. И продолжай такое ненапряжное движение, не увеличивай скорость, не переходи на бег, через 10 минут ты обнаружишь, что ты уже бежишь и делать это тебе легко и приятно. Изложил, как могу, может быть не совсем внятно. Ул. Торжковская, узнаю.

[@a.dayuzhin]

Тут ещё можно и про пульсовые зоны добавить) Бегать стоит и нужно в первых 2-х пульсовых зонах, это пульс до 150 (зависит также от возраста). Это ведет к правильному развитию сердца. Бег в 3-4-ой зонах тоже можно, но в них организм работает по другому и сердце развивается уже как обычная мышца, что не есть хорошо. В 5-ой пульсовой зоне бегать тоже можно, но не долго и в ней уже тяжело. А так бег это та ещё наука и если бегать правильно, то он в радость.

[@GrizzlyBear_o]

@@a.dayuzhin Пусть девчонка бегает для удовольствия, если бег приживётся, то постепенно всё сама узнает.

[@a.dayuzhin]

@@GrizzlyBear_o что требуют в школах и универах в отношении бега, никакого кайфа можно и не получить) Обычно после скорее нелюбовь к бегу. Как я и знакомые мне бегуны говорят, проще пробежать 20км в своем темпе, чем 2км в темпе 3-4мин/км :)

[@Grajdalex]

Дорогих заказов и быстрой адаптацией в новом городе)

[@kirosinych]

Это не от затопления, обычный горизонтальный лифт исключающий падение на рельсы. Потом отказались, дорого в постройке и обслуживании. Жаль. Своё название река получила благодаря находившейся на её берегах в начале XVIII века Смоленской ямской слободе, где жили выходцы из Смоленска, служившие ямщиками. Интересно, что в допетровские времена Смоленка называлась Чёрной речкой, а ещё раньше - Голландским ручьём, поскольку неподалёку располагалась Голландская слобода.

[@MrGoodspeedy]

как раз дешевле в постройке, так изначально думали, по факту там экономия получалась с гулькин пись а полезная площать уменьшалась и общая внешняя уепищиность станции сильно повышалась

[@Alexivanov-sg7gz]

Во первых 900 р. За 4 часа норм. Во вторых мрак. Но мне нравится. Надо иногда вылезать из из депрессухи. Сделай фудстарамм, столь. )))

[@maksim1964]

из кайфовых пешеходных улиц - Фурштатская от Таврического сада. Плюс Малая Конюшенная. Да и все на весь город. На ВО при этом самая живая из пешеходных - на выходных оч много людей. А в НиНо Рождественская самая топовая имхо

[@АртёмБелоконь-э4ч]

Ах какая девушка 😘🤗😉👍

[@АлександрНевский-ю4ъ]

красота в кадре

[@АлександрГнатенко-у6р]

Про игру реально чётко атмосферу передала, тебе там нужно было зайти в таверну найти кузница и купить у него меч😅

[@vardy_9_398]

Давай потом ко мне в Приморский район)У нас там парки, дуэль Пушкина и прочие плюшки😜Поправочка:Не досмотрел еще до конца, но прям сванговал про Пушкина и Черную речку))

[@maxrusspb]

Да, если самостоятельно готовить, то значительно сэкономить можно, борща или щей наварил на несколько дней, на второе картошечку, рис или макароны отварил с сосисками, и сытый.

[@checkers2547]

А на работе где Вы этот борщ есть будете с пюре в ростиксе чтоль?

[@maxrusspb]

​@@checkers2547 есть специальная герметичная многоразовая посуда для супа(в виде кружки) и вторых блюд, прямо в ней можно в микроволновке разогревать, которая обычно у всех на работе есть. Я так понял, она в вечер подрабатывает, вроде в университетских столовых микроволновки тоже должны быть.

[@artgaaasm]

Звук и видео как всегда традиционно ужасны 😃 Но всё понятно, что хотела сказать и показать, потому сюжет и искренность побеждают. Очередная серия "Я и мои маленькие победы" вышла отличная. Хорошо, что у вас было время на В.О выкарабкаться на набережную Л. Шмидта... Продолжайте пожалуйста. Поддерживаем и ждём ваших новых побед в нашем городе!♥

[@ТатьянаА-у8в]

Если ты целый день на ногах, то есть смысл носить с собой пауэрбанк, на всякий

[@Russkiy_Dobryj]

На 22 ноября, к 9 ч утра на твоём канале уже 822 подписчика! Браво! Скоро меня обгонишь, у меня 860 подписчиков на данный момент. Видео хорошее, только старайся говорить чётче, а то не всегда понятно.

[@ТамараКипарис]

Зази ууууууй

[@BillyMilligan-yu1pw]

Дашенька привет ❤

[@iusawer33]

Девушка. Я готов в вам прибежать познакомиться из Мурино 😊

[@kapoten]

На что только люди не идут чтоб сбежать из мурино

[@iusawer33]

@kapoten Мурино норм. Лучше чам старые совдеповские районы Питера, перемешанные с промзонами, огромными больницами и кладбищами.

[@Наблюдатель-у3о]

8:30 никогда Смоленка не ассоциировалась со Смоленском :)

[@JohnBlo76]

Одевайся теплей, заряжай телефон.

[@Alexivanov-sg7gz]

Фудстаграмм и столь)))

[@nivtashilo]

Есть ее онлик у кого?

[@СекретИмператора-б8н]

где мои 10 литров воды

[@vardy_9_398]

И да, смысл концовки в самой концовке.Не ищи другой смысл в концовке☝🤣

[@mehailavtamon9194]

Я одного не понимаю...Почему люди с профессией не хотят работать, и развивать своё проф. направление? почему курьер-то?

[@kissel0ff]

что-то мне подсказывает чтл нет в общепите шестизначных зарплат, полюбому обман

[@marius-cd2np]

_самая очаровательная и наилучшая богиня 😍😍😍 💕💕💕 🇷🇺🇷🇺🇷🇺_

[@kalobyte]

🦌

[@itsysteam]

почему ты ролики закидываешь прошлые? я думал что ты уже закинешь наш недавний шторм-наводнение... а у тебя на видео ещё зелень-лето. скоро новый год,а у тебя осенние видосики)))

[@АлексейФамилия-о8г]

тебе можно без кроссов пока )

[@АлексейФамилия-о8г]

больше налегай на приседания со штангой )

[@ИванЧычахов]

Когда бегаешь и говоришь сбиваешь дыхание, ещё сотовый в руке держишь. Травма сердца обеспечена. 😢 Береги здоровье. ☝️

[@Evgeny_Lp]

Ага. По такой логике каждый второй имеет травму сердца

[@Villagerus47]

А курить бросай...

[@virmax007]

Я так понимаю в концовке будет возвращение в родные пенаты? В чём посыл этих видео то?

[@neolynxer]

Не обязательно. Может найдёт галантного спонсора.

[@Evgeny_Lp]

​@@neolynxer не галантные тоже рассматриваются

[@Alexivanov-sg7gz]

Чтоль

[@Nes_Runner]

Объясните мне, что за кринж я посмотрел? Меня хватило на 5 минут

[@Sergey_S-314]

голова кружится от тряски изображения, хорошо ютуб подвисает - дает отдохнуть