racion de comida montaña para salidas de 2 dias

comida de uso cotidiano para salidas a la montaña en las que tengamos que hacer una comida ( comida o cena mas desayuno) la ración se puede estirar y utilizar para varias comidas, es una guia, es la configuración que mejor se adapta a mi, cada uno tenemos nuestras necesidades, cualquier cosa en los comentarios