Я - свой главный кейс! Рада Русских и София Соколова про сигналы тела и питание.

Героиня нашего подкаста - София Соколова
/ sofia_selfhack
- Автор эффективных методик по восстановлению здоровья.
- Эксперт в области голодания и селфхакинга.
- Основатель школы селфхакинга «МАК»
mak-selfhack.ru
«МАК» (selfhacking в переводе - «взломать, проникнуть в себя») - уникальное движение по познанию себя, своего организма и своей истинной природы.
- 7 лет практики в лечебном голодании
- Более 15 лет в области оздоровления и ЗОЖ
- 12 лет без болезней и какого-либо медикаментозного лечения
София с детства знает, что такое заниматься своим здоровьем из-за диагноза врачей, который она успешно поборола своими силами, знаниями и упорством. Это видео будет полезно для тех, кто стремится к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.
Инстаграм школы Софии
www.instagram....
Телеграм: t.me/+V0F0hwTH...
_________
Автокурс Рады Русских «САКРАЛЬНЫЙ МАРКЕТИНГ»
rada-russkikh....
Ccылка на все продукты Рады Русских
taplink.cc/rad...
Телеграм канал Рады Русских
t.me/radarusskih
Instagram Рады Русских
/ radarusskikh
#радарусских #спиральнаядинамика #сакральныймаркетинг

[@nameaa1366]

Рада на этом кресле - произведение искусства ❤

[@liliavasilova5079]

Какой же классный выпуск, восторг! Мне 51, пару лет назад развелась, двое взрослых детей, я наверное программу максимум выполнила 😅 Всех родителей смотрела, всех похоронила, теперь пришло время заняться собой!!! Пока здорова, хорошо выгляжу и да время старения как будто притормозилось. Столько всего интересного, а ещё интереснее познавать себя ❤

[@Bio-Customizer]

Очередная разбитая пара. Куда ж там до европейцев, где они до 90 вместе за ручку ходят

[@ВераОгурцова-ш3н]

Мне 70 и все время учусь, хотя моё окружение не понимает. Все так интересно.

[@Paparazzi1976]

Мне так же интересно 😊

[@elenas1629]

Это здорово! И это совершенно другое качество жизни! Моя свекровь тоже постоянно чему то обучается, интересному ей. Ей тоже 70. А тут недавно заговорила об институте... )) Я ее поддерживаю в этом вопросе.

[@tatianakushnarova977]

Мне 52 учусь 😅всему,всегдаг

[@МаринаКитаева-ц9т]

Главное что бы толк был от ваших обучений у людейпо 5 высших и глупы как пробка

[@marina85034]

Редкий случай, когда Раде реально интересно

[@nadgi3734]

В 1987 году мне дали на двое суток почитать про достижения Козырева. То что после пятидесяти начинается жизнь . Какая разница сколько тебе лет. Или ты чувствуешь вечность каждой клеточкой. .. или нет. Моя детская восторженность отражается во внешности . В 67 занимается сексом по 4 часа с мужчиной старше тебя на десять лет., каждый день .. запоем . Да, а когда-то мелькала мысль что в 30 буду строй🤣🤣🤣🤣🤣 Пить жизнь с каждым глотком . Все вкуснее и вкуснее. Гедонист от рождения… Девочки , какая интересная жизнь несмотря на серые капли дождя стекающие по стеклу … Такое единение ..🌈

[@MarMiluu]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜💜💜🌹🌹🌹 Какое вдохновение Ваш комментарий ))) 💜

[@ИринаТ-х6ф]

Про секс я в шоке. Как??!! У меня в 50 началась менопауза и я не хочу вообще, даже раз в год)) в чем секрет? Я тоже очень молода в остальном

[@liliavasilova5079]

​@@ИринаТ-х6фпросто мы никогда не учились сексу, и не умеем им классно заниматься! А это тоже искусство и кайф как от самой жизни. Посмотрите видео и курсы Алекса Мэя (Алекс Мэй), мне он зашёл)))

[@Л.С-н8с]

А зачем? В чем цимус? В молодости гормоны , а сейчас то это к чему ? Невозможно в белковой форме жизни в этой матрице и в этой системе с этим днк и рептильным мозгом , изменить физику . Не в этой ячейке

[@Nina.Donnelly]

Я тоже удивляюсь зачем в 67 лет секс каждый день по 4 часа запоем??😮 Да ещё с дедушкой под 80? Угробить партнёра? В этом цель?

[@Alina_Arslanova]

❤ Вы не представляете как это важно для людей, которые все это понимают и стараются придерживаться, но сталкиваются в повседневной жизни с огромным количеством непонимания, трудностей, дифицита подходящих услуг. Услышав людей, которые подтверждают что это все не зря, появляются силы не сдаться и идти к своей цели. Спасибо!

[@Paparazzi1976]

Да чтож вы хотите от страны, где развитие услуг только зарождается?! Лет так через 30-40 будет уже получше😊

[@Eugeniya14]

Рада, как всегда, ты меня удивляешь 🥰 при просмотре каждого видеоконтента с тобой и с твоими гостями я думаю, ну наверное, это типичное очередное интервью, беседа, ну, что такого еще вы не обсуждали))) и каждый раз попадаете мне в душу. Всё очень откликается, безмерна благодарна за информацию, которую передаете. Каждый раз я беру пазл для сборки себя 🙏💚💚💚💚💚

[@Ani_Mirabu]

Одно из самых лучших последних интервью, расслабленное, умное, дельное

[@НатальяГребнева-ч2ы]

Девушки благодарю!!! Услышала то, что мне было нужно!! Терзало сомнение, а не позно ли мне?? Поняла, что в самый раз!!! Мне 52❤

[@eugeniaspain1686]

Чудесная беседа! Благодарю от души! Пожалуйста, снимите видео с простыми вкусными рецептами полезной еды!

[@special.motherhood]

Я 1988 года рождения. Я выгляжу молодо и свежо. Чувствую себя и выгляжу лучше чем в 20,Без ботокса пока что)) секрет простой - здоровое питание, но без веганства, работа с телом, жизнь на природе. Я не хожу в зал , нашла для себя комфортную спорт активность - йога по утрам и работа с осанкой. Принимаю добавки. Психолог постоянно. Много солнца и моря. У меня так же есть особенный ребенок, нет мужчины))

[@filimosha89]

Рада моя любовь♥️Спасибо за все интервью и ролики на канале! За качественный контент! Просто спасибо за тебя такую, какая ты есть. Вставляешь мозг на место, открываешь многие жизненные моменты! Я люблю вас ваши проекты и соцсети♥️Пожалуйста оставайтесь всегда здесь с нами ☺️

[@beatricheli]

Мой дедушка гонялся всю жизнь за бессмертием, какие то системы питания, такия, сякие, веганство, сыроедение, йога каждый день на протяжении 50 лет. Боялся смерти до жути, всех уверял, что проживет минимум 120 лет. Умер как простой смертный в 83. Но прожил жизнь в страхе.

[@KatyaGraff]

Мой дед точно также

[@beatricheli]

@@KatyaGraff как в анекдоте: "не куришь и не пьешь - здоровеньким помрёшь"

[@user-wh6ih2mj5k]

Ххххххххххххххххххххх

[@ХатхайогаНаталья]

Думаю ваш дедушка был самым счастливым и умным,у него был интерес быть здоровым,это круто и дожить до 83 тоже круто.Он наработал отличную информацию для своего рода

[@ДинаДи-с4о]

А так бы помер лет в 60-65. 83 для мужчины в России вполне хороший результат

[@ВикторияРезникова-ф1н]

У меня был опыт сыроедения, короткий. 3 недели. Так хорошо я не выглядела и не чувствовала себя никогда,ни до, ни после. Нужно будет ещё повторить.

[@emerald5822]

Голова не кружилась?

[@МаринаКуверкина]

Девочки,огромная благодарность за беседу,да мир меняется,люди взрослеют и просыпаются и так замечательно, что можно долго оставаться молодым в ресурсе и создавать новое в этом мире,а не менять тело и перевоплащаться.Благодарю!!!❤❤❤

[@Magic-of-life]

-Люди взрослеют и просыпаются -Открытие олимпиады во Франции: лол

[@user-gr5kp2pg8j]

Какая замечательная героиня ❤Рада, благодарю вас за возможность знакомиться с такими людьми! Рада, Вы как всегда прекрасны: тонкая, интеллигентная , восхищаюсь вами 🌸

[@lolagres]

Легко интересно свежо . вас слушать , девочки , удовольствие . Рада, у тебя сегодня одна из лучших собеседниц

[@elenas1629]

Да, интересен практический подход. Человек сам себя восстановил, через многое прошел. Плюс готов делиться своими знаниями. Респект!

[@memorialma4103]

Большой респект ведущим🎉 Интереснейшая тема, много полезных моментов. Захотелось узнать побольше..коснуться глубже ..хотя давно в развитии. Я в 54 года полностью поменяла профессию, кардинально. Вот интересное наблюдение: внешне вы обе молоды и красивы, но😅 ваша разумность и то, чем вы делитесь..говорит о другом возрасте.. И это не 25 лет.. 😊

[@lilia16bs92]

Рада и София!!! Огромное вам спасибо за эту беседу!!! 🙏🏻😘❤️ Мне 48 лет и сейчас я нахожусь на переходном моменте в моей жизни и ваши слова что в 50 лет только все начинается… для меня это как бальзам на душу!! Буду интервью смотреть еще раз, думаю услышу еще пару инсайтов. Рада!!! Тысячу благодарностей за твою бесценную работу и контент!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️ PS: твоя косметика просто бомба!! 😍❤️‍🔥🔥

[@Светлана-б4ы7з]

Поверьте мне.Я в 50лет второй раз вышла замуж.Действительно,в 50 лет жизнь только начинается.Дети выросли,сама уже с мозгами😀Могу расслабиться,наконец.♥️

[@sokolova1949]

Самое интересное интервью за всё время ! Самое прекрасное интервью с Софией!

[@янаминеева]

У меня есть люди в окружение, которые стали веганами по различным соображениям , кто-то просто хотел подправить здоровье, я не понимала как и зачем Но благодаря девочкам смогла разобраться ✨ Спасибо Вам за этот подкаст 💞

[@lanar1828]

Очень интересная героиня! Спасибо! Откликается то, что она транслирует. София, прекрасно выглядите! Рада - моя любовь априори)

[@А.А-ъ3й]

Ну гостья полностью на свой 37 л возраст и выглядит , даже постарше наверно из за камеры . Но вот возраст ее внутреннего состояния, как она говорит , транслирует себя - прям унылая скучная тошная тетка 🤦🏻‍♀️. Тот случай когда умерла в 20 , похоронили в 80 . Рада взрослая , но на ее фоне - девочка . Умненькая , энергичная

[@МаринаВасильева-у5б]

унылая скучная тошная тетка- это вертелось у меня на языке с первых минут просмотра))) мне 63....

[@ЕкатеринаЯгодкина-ч7м]

А вы прямо душки, я гляжу))

[@sandramoor9388]

Гостья прям давит своей идеальностью, «я вот это сделала, я вот то, а другие неосознанные лентяи, то ли дело я, я, я» 😅 Интересно, есть ли у нее подруги? С такой Леди Совершенство было бы очень сложно дружить. Лично я таких людей не выношу. Однажды на фоне надвигающегося материнства захотела пообщаться с одной знакомой. Посчитала ее опытной мамой. Пригласила в гости, она пришла с дочкой 4-х лет. Я сделала пюре, пожарила куриные котлеты, салат из овощей и зелени. Посадила их за стол, но она отказалась есть. Дочь смотрела голодными глазами на еду и начала уговаривать маму разрешить той поесть, на что та сказала: «Эта еда из животных. Мы же не едим с тобой еду, сделанную из животных, ты забыла? Ты же не стала бы есть нашего котика или бабушкину собачку?». Девочка с ужасом посмотрела на маму, потом на меня. Салат они тоже есть не стали, т.к. в нем была сметана. 😅 Я совершенно не ханжа, долгое время сама вегетарианствовала, но в беременность вернулась к мясу, потому что с тяжелым токсикозом выяснилось, что ничего другое у меня не переваривается - всё выходило с рвотой. Ну и в целом, наше общение было не столько информативным, сколько ощущением сплошного хвастовства - «вот я, вот у меня». Ну и как часто в жизни бывает, за идеальной картинкой стояли неидеальные отношения в семье, неидеальное состояние здоровья детей и много других проблем, уже не говоря о том, что выяснилось, что по каким-то непонятным причинам говорила обо мне плохо за спиной нашим общим знакомым, хотя мы лично общались не больше 2-х раз в жизни. Это я к чему, за идеальным фасадом людей, поучающим других, призывающих соответствовать их высоким стандартам, часто стоят не самые лучшие люди. Впрочем не берусь судить о том, насколько они полезны миру, вполне возможно что очень полезны, но конкретно я не пошла бы к таким проводникам. Мне ближе живые, неидеальные люди, которые то на коне, то под конем, то снова на коне хотя бы просто потому что Жизнь непредсказуема и они не роботы.

[@liliamegyei1867]

Вы просто бежевая

[@dalia7742]

Если Вы знали, что подруга веганка, могли бы и для неё с дочерью что-то поставить на стол.

[@sandramoor9388]

@@dalia7742 с чего вы взяли, что она была подруга? Первый раз мы виделись на день рождении у общей подруги, второй раз - как раз, когда позвала ее к себе и случился сей казус с едой. Если вы всякого человека, с которым виделись раз в жизни, называете другом / подругой, то сочувствую, значит у вас не было настоящих подруг. Я знала только, что она мама двух детей, что она рожала обеих дома, с доулой и может просветить по всяким детским темам. А про ее питание понятия не имела. И нет, я не могла ничего уже поставить на стол после того, как она в довольно грубо и высокомерно намекнула, что тетя чуть ли не ест кошечек и собачек. Мы сразу перешли к чаю, благо, у меня оказались дома сухофрукты и орехи. Естественно после этого заранее подготовленный пирог или магазинные печенья я им не предлагала. И там, и там в составе яица. У нас с мужем есть друзья веганы, я в курсе, что им можно, а что нельзя. Настоящие друзья никогда не стали бы высокомерничать на тему того, как я смею есть мясо. К их приходу я готовила что-то веганское, но они сами при этом чаще всего приносили какую-нибудь свою веганскую еду, даже как-то очень вкусный торт принесли. Я до беременности 10 лет была вегетарианкой, но никогда не ждала от новых знакомых, что они должны угадывать мой образ питания и тем более не пыталась поставить себя на этом основании выше тех, кто ел мясо и рыбу. Питание - это дело и выбор каждого, питание мясом еще не дает основания относится к человеку высокомерно. Брат моего мужа - большой любитель мяса, спас ни одну человеческую жизнь, проявив невероятное мужество и храбрость, помогает бездомным животным, активно участвует в благотворительности. Никогда бы в голову не пришло будучи у него в гостях воротить нос от его стола. Всегда можно озвучить свои предпочтения в еде мягко и корректно.

[@sandramoor9388]

@@liliamegyei1867 если я бежевая, тогда вы коричневая )) Так и думала, что это заденет фанатичек. Интересно, с каких пор питание определяет уровень по спиральной динамике? 🤔 Я не собираюсь оправдываться, что я не такая. Довольно долго выбиралась из глубоко бежево-фиолетовой восточной семьи, где мясо - основной рацион. 10 лет моего вегетарианства они воспринимали как самоу*ийство, и 5 лет путешествия по миру, в том числе жизнь в индийских ашрамах как сумасшествие. Их было не убедить, что все в порядке с моими яицеклетками, если я вышла замуж, но 10 лет не рожала, а вместо этого кайфовала от своей насыщенной жизни. Сегодня на Алтае, завтра в Амстердаме, послезавтра в Тае. Бросила университет на 4-м курсе, стала работать фотографом, пошла в терапию и полностью сменила вектор деятельности и пошла получать другое высшее и вот уже 10 лет работаю на себя по новой специальности. Так что да, пришлось весьма потрудиться, чтобы из бежево-фиолетовой жертвы выйти в того, кто может менять свою жизнь. И я ее слишком хорошо помню, чтобы отрицать в себе какие-то волочащиеся с того времени бессознательные страхи. Кстати, от этой девушки через несколько лет ушел ее не менее идеальный муж и она тут же перестала быть не только веганкой, но даже вегетарианкой, потому что как оказалось, это было идеей и условием ее мужа. Мне даже ее жаль, скорей всего она жила под его идеологическим гнетом. Эта история была иллюстрацией, что те, кто пытается казаться идеальными, чаще всего сами далеки от идеала, но не могут с жтим смириться. Лучше быть настоящими, живыми, неидеальными - тогда всегда есть куда расти, это мое имхо.

[@Magic-of-life]

​@@sandramoor9388с того, что вы наготовили еды. Для знакомых столы не накрывают, с ними привет-пока. А вот кого считаем авторитетом, тех и обслуживаем. Вы обслужили свой авторитет

[@natatilife]

Вааа, классная❤ я тоже - часть этого слоя людей, радеющая за то, что целостная красота и здоровье тела - это необходимая база, фундамент для успешной жизнедеятельности человека

[@МаринаКобякова-ш3й]

Гостья выглядит хорошо, но старше её делает одежда. Причёска, рубашка, брюки. Срочно на ключи к Раде!

[@babenkomay]

Я думала ей лет 45 😢 Мне 32 я в 37 не дай бог буду как она 😅

[@oxana6296]

Какие вы злые…

[@user-gr5kp2pg8j]

Девушки, браво 👏 благодарю 🙏 такая интересная и полезная беседа. Наслаждение !

[@olgaa8561]

Рада спасибо за Софию❤❤❤ Она мой человек, я работаю методом перцепции, но окружение мало кто понимает,иа кто понимает ждёт сеанса. Мне 53 и подтверждаю что жизнь началась в 49 когда я начала изучать перцептивный метод,иушла из экономики. Поправила свое здоровье и здоровье всех кто поверил не в волшебную таблетку, а в постепенное процесс перестройки организма с помощью перцепции. Короче София мой человек, бегу к ней на странички. Рада как всегда, ты прелесть вытаскивая на свет такие личности. ❤❤❤

[@Liana-m6u]

Классная, цельная героиня ❤️ очень мудрая, красотки! Печально, что комментарии такие язвительные🥲 девочки, давайте быть добрее!

[@Elenalife12]

Очень полезный подкаст. Снимайте такие почаще. Спасибо.

[@ОльгаРумянцева-н6о]

Боже,Рада красотка!!! Такая уютная,глубокая....Собеседница трудяжка конечно

[@felixfelix3595]

Не знал, что силиконовую раздутую рожу, можно считать красивой

[@МаринаВасильева-у5б]

@@felixfelix3595 ну вот узнай, что и такое может быть

[@АйнураМакесариева-ч8ъ]

Бесконечная любовь и благодарность!🙏❤️❤️❤️

[@АлександрЛарченко-й3е]

Ценное интервью ! Есть над чем задуматься всем,для кого ЗОЖ - не пустой звук.. Поддерживаю идею по поводу инструкций/видео/гайдов с ПРОСТЫМИ веганскими рецептами) Особенно актуальна тема веганских дипов(аналоги лобио,хумуса,бабагануша,гуакамоле,рататуя и т.п. смесей) для хранения в холодильнике.

[@marinalust6320]

Живу давно в Берлине. Сама русская из Омска. Мне Рада так откликается❤❤❤ я как она себя чувствую

[@Lana-ho5bh]

26:51 Поставьте на паузу, приблизьте лицо и посмотрите. Морщины, брыли, синяки под глазами, носогубки, прыщи. Ничего бы этого я не комментировала, если бы у вас в не было подписи в инстаграме «Как в 40 выглядеть на 25». Давайте будем реалистично смотреть на вещи и вы выглядите на свой возраст и даже чуть хуже Вот такие эксперты по здоровому питанию, которые объективно плохо выглядят, очень дискредитируют веру в него. Не видно ни здоровья, ни сияющей кожи, ничего Но если вы говорите, что приборы показывают что вам по здоровью 25, придите на зеркала к Раде или еще куда нибудь и зафиксируйте это на камеру, тогда все претензии отпадут. Но мне кажется вряд ли пойдете)

[@emerald5822]

Откуда там может быть 25))) она больна с молодости, то одно, то другое, это всё не проходит бесследно

[@petrowna_s]

Ой! А у меня так совпало, что моя домработница ранее работала в одном из богатых домов, а хозяйка снабжала ее рецептами. Так как сама не ела мясо и рыбу. И вот, мне повезло, она мне готовила такую еду и поделилась этими рецептами 😊

[@marinakirillina7909]

Большой плюс аудитории 50+ это наличие капитала.

[@ИнгаШишкина]

С удовольствием послушала) Много что откликнулось! Супер, что есть люди которые двигают такие темы и воплощают на практике ) Большая благодарность и глубокое уважение!

[@barakamon2360]

Почините Волочкову в ваших зеркалах и тд, классная реклама будет

[@sil1208]

Да, хорошая идея!

[@MarMiluu]

😂😂😂

[@user-dl3qt3ru1x]

Очень духоподъемная беседа и тема! Побольше бы таких в мире 💚

[@MarMiluu]

А мне кажется что сейчас всё больше людей , стремящихся к ЗП и вегетарианству ) и очень хорошо, что становится все доступнее овощи , фрукты, зелень 💚💚💚

[@НатальяРукавишникова-и2э]

Кстати про движение сыроедов на Бали наслышана и была в том ресторане про которые девочки говорили, хотя я ем мясо и не готова от него отказываться пока, но! Там реально было очень вкусно, и я бы с удовольствием там все блюда попробовала! И после них не было никакой тяжести, реально легкость! Круто если в Москве были бы такие заведения в среднем сегменте цен 😇

[@ДинаДи-с4о]

Вот и ответы. Главное, чтобы было вкусно❤. Без страданий

[@lyssa4844]

Спасибо, очень интересно! Я на интервальном несколько месяцев, задумываюсь о голодании. Пожалуй присоединюсь к вашему курсу.

[@naoli3398]

Благодарю 🙏🙏🙏 шикарная гостья!! Удивительный опыт!! ❤❤❤

[@user-bv4me9tt9v]

Согласна с Софией. Наш организм - это настоящая загадка, полная скрытых возможностей.

[@Anna-vc7fi]

Очень понравилась София, даже подписалась на телегу, но! За более чем час в видео под названием "Секреты.. " НИ ОДНОГО СЕКРЕТИКА 😂 не надо жадничать, София) к Раде вопросов нет,давно знаю, люблю, много чем делится в свободном доступе, благодарю.

[@MrZakharova]

Крутой выпуск! Наслаждалась беседой ☀️

[@kristinanikitenko1549]

Выглядит старше Рады!

[@Наташа-ь7е5г]

Согласна и мне кажется дело в одежде старомодной

[@LOD700]

😮 на вид ей более 40, ухоженный полтос

[@kateserebryakova3083]

Очень понравилось интервью! Великолепный посыл, цель строить новый рынок и помощь в самоопределении. Знаю потрясающего телесного терапевта в Томске клиника Идеале, Марина. Редчайший специалист🫶

[@Tereshkoff]

Это остеопат?

[@guntasudraba9032]

Благодарю, что подняли эту интереснуйю тему! Очень ценно и важно.

[@nastysha_st]

Спасибо за это видео! Касаемо старения, у меня с детства было 100% убеждение, что я буду жить очень долго. 100-200-1000 лет. Прям была такая уверенность сильная.

[@molodost_unlimited]

И что сейчас?

[@1kaytia]

Ооочень интересно! Героиня максимально заземлена, проявленный низкий тембр голоса, хотелось бы побольше личного проживания.

[@L_erassa]

Боже какой кайф ❤какая порция информации, я тоже вегетарианка, как Рада, но этот выпуск снова смотивировал меня перейти хотя бы на веганство снова, сыроедом была - вы правы - нужно ухищрятся готовить, разнообразие, некогда, не охото,🎉 Обожаю все про биохакинг, полностью согласна с таким подходом ❤вы чудо, хочется это пересматривать и пересматривать, мед в мои уши ❤ ❤❤ Благодарю Вас❤❤❤

[@Ирина-й7ь3ы]

Прекрасная героиня,наполненная,интересная, думающая. После предыдущего выпуска понимаю, сколько еще умнейших людей в России!❤спасибо

[@ЛюдмилаИскандарова-ю6у]

Н.Шафранова, лет 5 назад подняла меня как Женщину. И Рада мне тоже очень срезонировла несколько лет назад. И это уже детально, глубоко, неожиданно и, главное очень практично. Благодарю!

[@olgadavydova9853]

Замечательная беседа. Спасибо Рада ❤❤❤❤

[@sv8391]

Магией называют то, что наука ещё не смогла объяснить. Раньше электричество и самолёты называди магией. А теперь это для всех "обычный вторник", как говорит Рада.😊

[@Magic-of-life]

Типичный вторник)

[@ekaterinamatveeva5601]

Добавлю от себя комментарий). Софья -умница! Выглядит на камеру постарше, чем в жизни. Целеустремленная, многого достигала, не просто болтает, а делает. Мое уважение!

[@ЕвгениДафлин]

Спасибо, очень хороший , полезный эфир.

[@АлёнаЗагребельная-ю7т]

Спасибо за интервью❤

[@anastasiasmigelskaya6658]

Самое сложное - это справиться с сопротивлением "привычки". Пока не становится реально плохо, очень сложно начать себя менять. Я работаю массажисткой, много женщин болеют, но усталость от болезни не дает делать шаг в изменения, плюс нет понимания, как себя менять. И самое главное, не видят, зачем меняться. Единицы начинают работают над собой. Плюс окружение, стресс, нехватка времени - и все чахнут постепенно. Это, конечно, печаль.

[@ИннаГинер-й9ы]

Благодарю, интересно для личных размышлений и решений. 🙏😊💥

[@ЕкатеринаМак-е3й]

Тетя льстит себе

[@АнастасияКемпински]

ну какая ерунда, уважаю глубоко Раду, но темы исчерпали себя, девушка выглядит на 40+, без харизмы, без интересного опыта и историй, к чему видео и для кого?

[@emerald5822]

Вообще ни о чем какой-то трëп

[@violettamuratidis]

Реальнооооо

[@polina_ewliuhina]

Дамы, что за комментарии про внешность? Вы давно настолько НЕотекшую женщину видели? Сейчас даже молодые девочки уже с заплывшим лицом ходят. Уже от алкоголя и сахара заплыли. Тут видно, что нет отеков

[@ВераОгурцова-ш3н]

Услада для ушей, спасибо. Очень гармоничное общение, притягательное и расслабленно.

[@ddwait7041]

На вид ей не меньше 45😅

[@LaParfum-q5d]

Да. Согласна. В 27 мне давали 16 лет, когда я была в состоянии беременности до 3 го месяца. Но гостье реально можно лет 40 дать . Стиль возможно поменять или прическу. Но выглядит героиня не фонтан

[@butthurt777]

Тонн?

[@charizma888]

Отличный выпуск.... Девочки спасибищще огромное!!!!!

[@АксиньяМешнякова]

Блин! Как здорово узнать что есть люди которые думают о том же о чем и ты! Только у меня многолетний винегрет в голове на все эти темы и робкие попытки то найти остеопата то метод психотерапии то места... Я не могу совсем разобраться и преобразовать в голове в систему, которая понятна и достоверна, а вы идете по этому пути! Здорово как!

[@ЕленаВасильева-б1ы]

Рада, я живу в Питере, и могу с уверенностью сказать что есть такой спец, который ставит людей на ноги, буквально. Зовут Авдеев Дмитрий Сергеевич. Он не засвечен в соц сетях, я так понимаю ему это не интересно, у него всегда поток людей, когда бы к нему не пришëл. При этом он докапался до причин именно почему слетает физика. Создал свою методику восстановления, назвал еë МОДА Фитнес. Мода расшифровввается как Мануальная Остеопатия Доктора Авдеева. Если интересно можешь глянуть, возможно это то что ты ищешь.

[@NauTa-]

Офигенный разговор!! Я этот подход пришла через гомеопатию и китайскую медицину, постоянно откатывает из за еды.. блин это прям боль правда! Сыну в 4 года сказали оперировать обязательно аденоиды все лоры Москвы, в итоге: питание и китайские бады. Всё восстановилось. Ну я одна такая в компании, рассказываю что РАБОТАЕТ… но некогда всем чаще всего.

[@oksanabuchananiregressiveh8097]

Я с 16 лет не ем ни мясо, ни рыбу, ни молоко. Я с детства тоже отторгала мясо, мой организм болел и страдал, если меня заставляли его в детстве пробовать. Единственное что, я иногда ем твердый сыр из молочного , а так я веган с детства. Мои дочки тоже такие же, а сыновья наоборот едят мясо.

[@Elis_ma]

Для меня было открытием Рады, что нужно полить гречку маслом) я всегда думала что масло это лишние калории и минимализировала его , но видимо это и была моя ошибка, тк мясо я не ем 17 лет, от рыбы тоже отказывалась, но не продержалась, хотелось всегда жирной рыбки. Благодарю вас девочки❤️

[@СлавянаНарутис]

Да вы что! Есть даже практика замасливания организма - это очень важно для нашего тела. Здоровья вам 🙌🏼

[@elenasmith748]

Раду слушать одно удовольствие❤

[@fab2693]

Интересно было послушать, эксперт и правда эксперт, Рада как всегда прекрасна!

[@ЕкатеринаСмерчанская]

София просто одета как тётя, думает что ей 25 пусть будет так и не хрен гнобить надоел уже этот хейт😊

[@numbervan7228]

Шикарное интервью!очень мне импонирует то,о чем говорится🎉

[@petrowna_s]

А я просто вернулась к себе: в детстве не любила мясо и рыбу. Теперь во взрослом возрасте сначала отказалась от мяса, а через полтора года и от рыбы. Потихоньку от приученного. Не потому что это мне прям вредило, а просто это мне не нужно. Я поняла это.

[@lena-ger5man5sl]

Без комментариев!!! Браво!

[@ЕкатеринаСмерчанская]

Приняла инициацию Рэйки два года назад после не ем мяса совсем, не потому что я так решила, мясо для меня просто как что то не съедобное. Три месяца назад ушёл алкоголь и кофе, просто становится не съедобным, жду когда сахар отойдёт.

[@petrowna_s]

Прям захотелось Москва слезам не верит пересмотреть, где она говорит, в 40 лет жизнь только начинается, теперь я это точно знаю)))

[@irina_shicheva]

Какой собеседник!! Вы вдохновляете ❤

[@petrowna_s]

Это очень классный выпуск, героиня просто супер! Пусть у Вас все получится, дорогая София!

[@АлёнаЗолото-з4г]

Благодарю за эфир 🙏❤️

[@ЕленаСукачева-о7л]

Девченки! Благодарю Вас! Круто Всё! ❤

[@SamSung-kv7tf]

Спасибо Рада!❤❤❤❤❤❤❤Как всегда здорово.🎉🎉🎉💐💐

[@МаринаРайн]

Два космоса встретились 🔥🔥🔥🔥

[@АсяСмоленкова]

Спасибо большое за выпуск!)

[@ВероникаЛанская-ш8щ]

1987? ну камон, еще можно поверить в 1977. что внешность, что манера говорить.

[@А.А-ъ3й]

Согласна! Внешность можно и косметологией и светом натянуть . А вот старческая самоподача , нудный вайб и уставшая энергетика , нравоучительное мировоззрение и общая тяжесть от нее - плюс еще хорошие 20-30 лет

[@vladimirshapovalov9388]

Благодарю за интересный выпуск ❤

[@Anna_Shipilova_]

и людей не надо приручать, им надо рассказывать с садика, со школы, давать вводные данные о теле здоровью, ментальности , тогда и общество будет меняться

[@Yana_Frank]

Она же правда выглядит старше своего возраста и кожа прям не очень(((

[@Данакта]

Радочка тут такая милашка 🖤🫶🏻

[@olesiagonzalez2188]

Прикольно. Сезонное питание - это классная идея!

[@petrowna_s]

У меня возникла проблема: столкновение якобы "правильного" Спортивного питания и отказ от любого мяса. Но это в итоге оказалось очень просто: я ем простую еду. Хотя я долгое время была прям гурман в еде. И вот с ресторанами стала проблема: прихожу в дорогой ресторан, задаю еще вопросы про каждое блюдо и потом заказываю, возможно, какую-то ерунду (для них). Так как я еще стараюсь исключить масло

[@wow.ksushka]

Вижу Раду ставлю лайк ❤

[@lolal8424]

Нас ломает система с первого дня жизни😢

[@EllaWinner]

Про то, что холистический подход есть и он очень давний, я узнала от И. Хакамады, у неё подруга хозяйка такого центра в ОАЭ. Была в Украине первой женщиной, которая гомеопатию поставила на законные рельсы, но потом система её вытеснила, как я поняла из истории. А знания имеют тенденцию расширяться, и на гос. уровне её пригласили в ОАЭ. Там нужнее полностью здоровые богатые люди😊 Сама давно занимаюсь здоровьем и изучением, без целостного подхода бесполезная работа! Медицина и общепринятая еда- это всё только про болезни! Мы в Калининграде вообще не видели ни веган ресторанов, ни тем более сыроедных😊 Ну, и 300-200 лет я бы на этой планете не хотела бы жить... Скукота... 😅😅😅