Radsport-Training: Erfolgreich durchstarten in jedem Alter! Wie und Warum ich wieder begonnen habe.

[@uli8870]

Danke für mutmachende Worte. Bin schon über 60 und habe erst vor 5 Jahren mit dem Rennradfahren angefangen. Bin gespant auf die nächsten Videos mit tollen Trainingtipps - Kanal wird abonniert!

[@pedal.perspektive]

Gerne. Du kannst gerne auch hier oder in der Community Fragen hinterlassen. So kann ich mich besser an meinen Zuschauern ausrichten. Oder fülle meine Umfrage aus, das hilft mir am meisten: bit.ly/RadBlogUmfrage2024 DANKE!

[@SteffenSchumacher-f7r]

Toller Beitrag der viel Motivation stiftet. Weiterhin viel Erfolg beim Comeback. 👍

[@pedal.perspektive]

Vielen Dank 👍

[@eriklehnert3885]

Schöner Beitrag! Viel Erfolg weiterhin beim Training :)

[@markushoppen8375]

Hi Olaf, darauf habe ich jahrelang gewartet. Bin direkt runter und habe die Reifen meines Rennrades aufgepumpt. Leider war ich dann so kaputt, dass ich nicht mehr fahren konnte. ;-) Bald radeln wir gemeinsam.

[@pedal.perspektive]

Tutorial für Rad wieder fit machen nach Jahren? Bikepflege ist sicherlich auch interessant. Aber welche Themen würden Dir helfen wieder zu starten?

[@markushoppen8375]

@@pedal.perspektive Ein Tutorial was man beachten sollte, nachdem das Rad lange nicht bewegt wurde, wäre super.

[@susannehoppen392]

Nach meiner letzten Tour mit Hexenschuss vom Rad gestiegen 😭 Seitdem nicht mehr. Finde super, was du vorhast. Tolles Video mit spannenden Einblicken 👍🏼

[@screensessiontime8579]

Sehr cooles Video! Freue mich schon auf die nächste Story!

[@pedal.perspektive]

Ich auch 😊

[@Adipositas-Alex]

Danke für die Tipps! Gute Motivation. 👍

[@pedal.perspektive]

Sehr gerne!

[@christianb.66]

👍..das wär prima!

[@christianb.66]

Interessantes Video!.. Bin noch etwas älter u. schwerer als du u. war schon deswegen ganz hellhörig, wie‘s dei dir so läuft..😏 Bei mir steht nicht so das leistungsbezogene Sportfahren im Vordergrund, eher der Spaß an der Freude beim Radfahren und dann u. wann auch mal etwas mehr, wenn einem danach ist. Ich genieße dabei die Natur mit all ihren Schönheiten. Leider komme ich nicht so gut mit kälteren Temperaturen klar, was die Zeit draußen dann schon ziemlich limitiert, da werden‘s dann meistens Spaziergänge. Ich werde gerne deinen Wiedereinstieg mit verfolgen u. mir das ein oder andere dabei abgucken;)👍

[@pedal.perspektive]

Zum Thema Kälte beim Training möchte ich auch noch was bringen. Was sich da aber u.a. empfiehlt ist es, dass Du mit einem Rad Indoor auf der Rolle fährst und hier einfach mit hoher Trittfrequenz ohne wirkliche Last. Wenn Du einen Schuppen draußen hast, dann fahre dort und die Luft ist ohne Fahrtwind deutlich einfacher von der Atmung her zu ertragen. Einfach dem Kanal folgen, ich werden in der Playlist Training noch einiges veröffentlichen.

[@SvenEbach]

So spät im Jahr noch das Comeback des Jahres.

[@clevilius]

Muß mir auch mal ein ordentliches Bike zulegen!

[@pedal.perspektive]

die hab ich zum Glück alle hier und musste nur ein paar Updates machen. Aber seither ist eine Kurbel gebrochen und ein Umwerfer. Das Material ermüdet teilweise wohl auch, wenn es nicht genutzt wird. Da muss man entsprechend aufpassen.